Napriek tomu, že krátke vlasy sú krásne, chcieť dlhé a zvodné pramene je tiež skvelé! Zdá sa však, že vlasy nerastú tak rýchlo, ako by ste chceli. Našťastie existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby vaše prirodzené vlasy rástli rýchlejšie. Na zvlhčenie a podporu rastu môžete použiť prírodné produkty, ako napríklad vaječný žĺtok. Spolu s hydratáciou vlasy chránené pred poškodením a lámaním zaistia, že budú zdravé, lesklé a dlhé.
Kroky
Metóda 1 zo 4: Používanie prírodných produktov
Krok 1. Skúste masku z vaječného žĺtka
Maska z vaječného žĺtka je skvelá pre ľudí, ktorí majú skúsenosti s lámaním vlasov. Lecitín a bielkoviny vo vajciach pomôžu posilniť, vyživiť a uzdraviť poškodené vlasy. Na výrobu žĺtkovej masky zmiešajte 2 vajcia a 2 polievkové lyžice (30 ml) olivového oleja. Ak je kombinácia príliš lepkavá na váš vkus, môžete pridať 0,5 šálky (120 ml) vody. Masku naneste na suché vlasy a nechajte pôsobiť 30 minút. Šampón a upravte vlasy v studenej vode, aby ste masku úplne odstránili. Túto masku opakujte raz týždenne.
- Ak máte vlasy po bradu alebo kratšie, môžete prísady skrátiť na polovicu, aby ste obmedzili plytvanie.
- Uistite sa, že opláchnete studenou vodou. Teplá alebo horúca voda môže spôsobiť, že sa vajíčko začne variť, a preto je ťažšie ho vybrať.
Krok 2. Použite ošetrenie horúcim ricínovým olejom
Ricínový olej je prekvapivo skvelý na rast vlasov. Obsahuje mastné kyseliny a bielkoviny, ktoré dokážu vlasy utesniť, aby lepšie udržiavali vlhkosť. Navyše má protiplesňové a antibakteriálne vlastnosti na zastavenie infekcií pokožky hlavy, ktoré zabraňujú rastu. Ak si chcete dopriať kúru, vmasírujte niekoľko kvapiek ricínového oleja do pokožky hlavy. Prikryte vlasy sprchovacou čiapkou a vysušte ich na 15 minút. Potom ricínový olej opláchnite a na dokončenie ošetrenia použite bežný šampón a kondicionér. Túto kúru opakujte až dvakrát týždenne.
- Ak môžete, sadnite si pod sušičku s kapucňou, ktorá rovnomerne rozloží teplo.
- Ricínový olej nájdete na Amazone, vo väčšine obchodov s potravinami a v niektorých obchodoch s kozmetickými potrebami, ako je Sally’s Beauty Supply. Ak chcete dosiahnuť najlepšie výsledky, kúpte si olej, ktorý je organický.
Krok 3. Doprajte si masáž pokožky hlavy rozmarínovým olejom
Skombinujte niekoľko kvapiek rozmarínového oleja s niekoľkými kvapkami iného olivového alebo kokosového oleja podobného oleju. Potom vmasírujte olej do pokožky hlavy na 2 až 5 minút. Masáž zvýši prietok krvi do pokožky hlavy, posilní vaše korene a rýchlejšie dostane živiny do vašich folikulov. Rozmarínový olej rozšíri cievy a pomôže folikulom stimulovať rast. Každý večer si môžete masírovať pokožku hlavy.
- Ak si chcete dopriať masáž pokožky hlavy v sprche, je tiež možnosťou skombinovať niekoľko kvapiek rozmarínového oleja s vašim bežným šampónom.
- Masáž pokožky hlavy rozmarínovým olejom by ste si mali dopriať iba raz za týždeň, ak máte mastné vlasy.
Metóda 2 zo 4: Umývanie a zvlhčovanie na podporu rastu
Krok 1. Skúste spoločné pranie s kondicionérom
Šampón dokáže zbaviť vašich vlasov prírodné oleje, takže ak máte suché vlasy, šampón vynechajte. Namiesto šampónu na vlasy jednoducho upravte vlasy vo vani alebo v sprche. Ak potrebujete vlasy umyť šampónom, skúste ich používanie obmedziť na raz týždenne.
- Spoločné umývanie nemusí byť najlepšou voľbou pre ľudí s prirodzene mastnými vlasmi.
- Tento spôsob umývania je ideálny pre kučeravé vlasy.
Krok 2. Hĺbkový kondicionér používajte aspoň raz týždenne
Kondicionovanie každý deň alebo každých pár dní je skvelé, ale hĺbkové kondicionovanie pomôže dodať vašim vlasom ešte väčšiu vlhkosť. Hlboký kondicionér je možné kúpiť v každom obchode s kozmetickými potrebami a v niektorých supermarketoch s kozmetickou sekciou. Hlboký kondicionér nechajte pôsobiť 5 až 30 minút. Potom ho opláchnite vodou.
- Kondicionér opláchnite studenou vodou, aby sa zachytila vlhkosť a zapečatila kutikula vlasov.
- Pokiaľ je to možné, 30 až 45 minút sedite pod sušičkou s kapucňou a v hlbokom stave. Sušič pomôže kondicionovať vaše vlasy ešte viac.
Krok 3. Naneste kondicionér na malé časti vlasov
To je obzvlášť dôležité, ak sú vaše vlasy veľmi husté. Pri aplikácii kondicionéra, hĺbkového kondicionéra alebo dokonca šampónu ho naneste na malé časti vlasov. Odporúčame rozdeliť vlasy na najmenej 6 sekcií. To zaistí, aby boli všetky vlasy prekryté a zvlhčené.
Krok 4. Požiadajte stylistu, aby vám odporučil produkt pre váš typ vlasov
Ak sú vaše vlasy tenké a rovné, kondicionér určený pre husté, kučeravé vlasy by pre vás nebol ideálny. Najlepšie je poradiť sa so stylistom alebo zamestnancom v obchode s kozmetickými potrebami, ak si nie ste istá, aký kondicionér alebo iný zvlhčujúci výrobok by bol pre váš typ vlasov najvhodnejší.
Metóda 3 zo 4: Vyhnite sa zlomeniu a poškodeniu
Krok 1. Vyberte štýl s nízkou manipuláciou
Komplikovaný účes, ktorý si vyžaduje veľa ťahania, česania alebo používanie tepelných stylingových nástrojov na vlasoch, môže spôsobiť poškodenie. Namiesto toho vyberte štýl, ktorý nevyžaduje veľa manipulácie. Prámiky a 2-pramenné zákruty sú ochrannými štýlmi, ktoré umožňujú vašim vlasom dýchať a nevyžadujú česanie ani prechádzanie rukami po vlasoch.
Krok 2. Použite hodvábnu obliečku na vankúš
Bavlnená obliečka na vankúš môže viesť k lámaniu vlasov, najmä ak sa v noci veľa prehadzujete a otáčate. Aby ste predišli rozbitiu, použite hodvábnu alebo saténovú obliečku na vankúš. Je tiež možnosťou použiť na noc hodvábnu pokrývku vlasov.
Krok 3. Vyhnite sa česaniu mokrých vlasov
Príliš dlhé česanie a česanie vlasov môže viesť k ich lámaniu. Toto lámanie sa môže ešte zvýšiť, keď sú vaše vlasy mokré. Počkajte, kým sú vlasy úplne suché, rozčešte ich alebo rozčešte. Ak nemôžete čakať, kým vám vlasy uschnú, naneste prípravok na rozčesanie a rozčešte hrebeňom so širokými zubami po malých častiach, začínajúc na koncoch vlasov a pracujte smerom k pokožke hlavy.
Krok 4. Minimalizujte používanie tepelných stylingových výrobkov
Aj keď sa nepokúšate nechať si narásť vlasy, používanie tepelného stylingu môže byť pre vlasy veľmi škodlivé. Obmedzte alebo úplne sa vyhnite používaniu prípravkov na tepelný styling. Ak ich potrebujete použiť, naneste si na vlasy predtým prípravok chrániaci pred teplom.
Metóda 4 zo 4: Zostať zdravý
Krok 1. Jedzte vyváženú stravu. Vaše vlasy budú vyzerať rovnako zdravé ako vaše telo, preto je dôležité udržiavať vyváženú stravu. Bielkoviny ako steak, ryby, tofu a fazuľa sú vhodné na konzumáciu spolu s ovocím a zeleninou. Vápnik, ktorý sa nachádza v produktoch ako jogurt a mlieko, je tiež dôležité jesť. Poraďte sa s odborníkom na výživu, ak by ste chceli pomôcť s plánovaním vyváženej stravy, ktorá je pre vás to pravé.
Krok 2. Na hydratáciu vlasov pite viac vody
Pitná voda nie je dôležitá len pre vaše vnútorné zdravie. Konzumácia najmenej 8 pohárov vody denne dodá vašim vlasom a pokožke zdravší vzhľad. Noste so sebou fľašu vody po celý deň, aby ste si ľahšie zapili vodu.
Môžete pridať niekoľko kvapiek citrónovej šťavy, jahodovej šťavy alebo akéhokoľvek iného ovocia, ktoré vašej vode dodá chuť
Krok 3. Vezmite multivitamín
Vyvážené jedlo je nevyhnutné, ale užívanie multivitamínov môže tiež podporiť rast vlasov. Porozprávajte sa so svojím lekárom, aby ste našli ten správny multivitamín. Kombinácia základného multivitamínu s vyváženou stravou vám môže pomôcť získať dlhé a krásne vlasy.
Mnoho ľudí užíva biotín na rast vlasov. Môžete ho ľahko vziať vo forme piluliek. Úrovne účinnosti sa však líšia od človeka k človeku
Tipy
- Na odstránenie rozštiepených koncov, ktoré môžu spôsobiť väčšie škody, si zaobstarajte pravidelné strihy. Ideálne je zastrihnutie každých 6 až 8 týždňov.
- Masáž pokožky hlavy 20 až 30 minút denne môže stimulovať rast.
- Majte na pamäti, že genetika hrá úlohu v raste vlasov. Niektorým ľuďom rastú vlasy rýchlejšie ako iným.
Varovania
- Okamžite prestaňte používať akýkoľvek výrobok, ktorý spôsobuje lámanie alebo vypadávanie vlasov.
- Príliš veľa vitamínov môže viesť k hypervitaminóze (otrave vitamínmi). Buďte opatrní pri užívaní vitamínových doplnkov na podporu rastu vlasov. Obvykle bude stačiť jednoduchý multivitamín.
