Či už prechádzate na prirodzené vlasy alebo ste sa jednoducho rozhodli nechať si predĺžiť vlasy, pestovanie prírodných vlasov vyžaduje pravidelnú hydratáciu a údržbu. Ak prechádzate z chemicky uvoľnených vlasov, musíte si vybrať, či si urobíte veľký strih a ostriháte všetky trvalo narovnané vlasy, alebo budete vlasy nosiť v copoch alebo v iných štýloch, ktoré v sebe skrývajú dramatický kontrast v štruktúre. Aj keď jednoducho pestujete svoje prirodzené pramene, budete musieť venovať väčšiu pozornosť spôsobu, akým vlasy hydratujete a upravujete, aby ste sa vyhli lámaniu a nechali vlasy zdravo rásť.
Kroky
Metóda 1 zo 4: Prechod na prirodzené vlasy
Krok 1. Zastavte všetky chemické ošetrenia
Prvým krokom k prechodu na prírodné vlasy je prestať vlasy chemicky uvoľňovať alebo upravovať. To umožní vašim vlasom začať rásť s ich prirodzenou textúrou, aj keď vlasy, ktoré ste už chemicky uvoľnili, budú trvalo narovnané.
Krok 2. Urobte veľkú kotletu
Najľahší spôsob, ako prejsť na prírodné vlasy, je odstrihnúť všetky chemicky uvoľnené vlasy. To vám pomôže vyhnúť sa náhlym zmenám v textúrach medzi uvoľnenými vlasmi a vašimi prirodzenými vlasmi, ktoré narastú. Veľký rezanec však bude znamenať obetovanie dĺžky a skrátenie strihu, aby sa uvoľnené vlasy odstránili.
- Strihanie vlasov v mieste, kde sa vaše prirodzené vlasy spájajú s uvoľnenými vlasmi, je najzdravší spôsob prechodu, pretože vaše vlasy budú obzvlášť náchylné na lámavosť, ak si ich vlasy neodstrihnete.
- Chemicky uvoľnené vlasy nie je možné narovnať. Nový rast vlasov od korienkov bude vašou prirodzenou textúrou, ale ostatné vlasy budú natrvalo narovnané.
Krok 3. Pri prechode noste väzbu
Ak chcete nechať narásť svoje prirodzené vlasy, ale nechcete obetovať svoju dĺžku, môžete si nechať upliesť alebo predĺžiť vlasy a čakať, kým vám vlasy dorastú. Väzba skryje radikálnu zmenu štruktúry vašich vlasov a dodá vám požadované dlhé vlasy. Akonáhle vaše prirodzené vlasy dorastú do požadovanej dĺžky, môžete tkanie odstrániť, odstrihnúť uvoľnené vlasy a pokračovať v raste vašich prirodzených vlasov.
Nechajte si väzbu všiť skôr do vlasov, ako by ste ju lepili, pretože lepené väzby pri ich odstraňovaní zvyčajne vytrhávajú vlasy
Krok 4. Pri prechode noste vlasy v ochranných štýloch
Aby ste skryli prechod medzi narovnanými vlasmi a prírodnými vlasmi, môžete ich nosiť aj v vrkočoch, v oblúčikoch alebo v iných ochranných štýloch, kým vám vlasy nerastú dostatočne dlho, aby ste sa cítili pohodlne z odstrihnutých uvoľnených vlasov. Tieto účesy majú tú výhodu, že sú nenáročné na údržbu a pritom zachovávajú dĺžku vlasov.
- Keď idete spať, chráňte si vlasy nosením v copoch, zábale alebo chvoste so šatkou alebo kapucňou okolo nich.
- Môžete tiež nosiť prírodné kučeravé štýly, ako sú uzly Bantu a sady prútov. Tieto štýly pomáhajú skryť skutočnosť, že vaše vlasy sú v prechodnom štádiu.
Skóre
0 / 0
Metóda 1 Kvíz
Kde by ste si mali ostrihať vlasy, ak chcete prejsť na prírodné vlasy?
Odrežte ho tak krátko, ako môžete.
Nie práve! Aj keď chcete prejsť na prirodzené vlasy, nemusíte si nevyhnutne strihať vlasy super krátke. Existuje iný spôsob, ako určiť, koľko by ste mali odrezať. Vyberte inú odpoveď!
Odrežte všetky chemicky uvoľnené vlasy.
Správny! Chemicky uvoľnené vlasy sa nikdy nevrátia k ich prirodzenej štruktúre. Najlepším spôsobom, ako ísť úplne prirodzene a vyhnúť sa nepríjemnému prechodu medzi chemicky uvoľnenými vlasmi a prírodnými vlasmi, je odstrihnúť všetko, čo bolo chemicky uvoľnené. Prečítajte si ďalšiu kvízovú otázku.
Orezajte konce.
Nie úplne! Pokiaľ vám už nejaký čas nerastú prirodzené vlasy, pravdepodobne budete chcieť odstrihnúť viac než len končeky. Ak si chcete nechať vlasy dlhé, aj keď prechádzate na prirodzené vlasy, zvážte predĺženie alebo tkanie. Hádaj znova!
Vyrovnajte vlasy a potom ich ostrihajte, ako chcete.
Nie! Chemicky uvoľnené vlasy nie je možné narovnať. Ak chcete ísť úplne prirodzene, budete musieť začať iným spôsobom. Vyberte inú odpoveď!
Chcete ďalšie kvízy?
Testujte sa aj naďalej!
Metóda 2 zo 4: Umývanie a zvlhčovanie vlasov
Krok 1. Šampónujte vlasy raz týždenne alebo každý druhý týždeň
Pretože africké vlasy sú suchšie a lámavejšie ako ázijské alebo kaukazské vlasy, umývanie viac ako raz za týždeň môže vlasy zapnúť potrebnými olejmi a spôsobiť ich lámavosť. Nemusíte sa báť, že by vaše vlasy vyzerali mastné alebo mastné, pretože to nebude problém, pokiaľ si budete umývať raz za týždeň alebo umývať každý druhý týždeň.
- Skúste si vybrať deň, kedy budete mať veľa voľného času na dni umývania, pretože rutina vašich vlasov môže trvať dlho.
- Ak sa pokúšate získať dlhé vlasy, skúste si kúpiť šampón, ktorý obsahuje biotín, pretože biotín môže urýchliť rast vlasov.
Krok 2. Upravte vlasy po umytí šampónom
Kondicionér vždy používajte pri každom umytí vlasov šampónom. Kondicionér obnoví vlhkosť vašich vlasov a pomôže ich chrániť pred lámaním. Uistite sa, že ste silne upravili konce vlasov, ktoré sú najstaršími a najkrehkejšími časťami vlasov.
Ak ste použili oddelený šampón a kondicionér, uistite sa, že ste sa počas úpravy rozčesali. Ak sú vaše vlasy po umytí stále spletené, môžete opatrne použiť detangler a česať od končekov po končeky
Krok 3. Medzi umývaním si vlasy umyte spoločne
Ak cvičíte alebo sa pravidelne potíte, môžete pociťovať potrebu umývať si vlasy častejšie ako raz za týždeň, aby ste odstránili pot alebo iné nánosy. Pri umývaní vlasov namiesto šampónu nahraďte kondicionér. Kondicionér používajte ako šampón a votrite ho do pokožky hlavy a do dĺžok vlasov.
Spoločné umývanie je šetrný spôsob umývania vlasov, ale nie ich sušenia
Krok 4. Hĺbkovo upravte vlasy raz týždenne
Hĺbkové kondicionovanie je nevyhnutné pre zdravé prírodné vlasy, najmä ak prechádzate z uvoľnených vlasov. Naneste hĺbkový kondicionér na vodnej báze, kým sú vaše vlasy ešte mokré po tom, čo ste sa v dňoch, keď sa šampónujete, dostali von zo sprchy. Rozdeľte vlasy na časti, aby boli lepšie upraviteľné a rozotrite hlboký kondicionér od korienkov vlasov po končeky.
- Po natretí vlasov hĺbkovým kondicionérom si asi na tridsať minút prikryte hlavu sprchovacou čiapkou. Potom si dajte dole sprchovaciu čiapku a opláchnite hlboký kondicionér z vlasov, pričom zvláštnu pozornosť venujte ich zmývaniu z pokožky hlavy.
- Ak si želáte, aby bol kondicionér stále na vlasoch, posilnite sa v salóne pod sušičom vlasov s kapucňou.
- Použite hlboký kondicionér na olejovom alebo maslovom základe, ako je kokosový olej, ricínový olej alebo bambucké maslo.
Krok 5. Denne používajte bezoplachový zvlhčovač
Pretože sú africké vlasy dosť suché a náchylné na lámanie, je nevyhnutné ich denne hydratovať a dopĺňať tak o týždenné hĺbkové ošetrenia. Kúpte si bezoplachový zvlhčovač a snažte sa nájsť produkt, ktorý je ľahký a nezaťažuje vlasy, ale napriek tomu silne zvlhčuje. Začnite svoj ranný styling navlhčením vlasov rozprašovačom s vodou a potom naneste bezoplachový kondicionér podľa obalu.
Možno budete musieť experimentovať s niekoľkými výrobkami, kým nenájdete ten, ktorý na vaše vlasy funguje najlepšie
Krok 6. Utesnite vlasy olejom alebo maslom
Potom, čo použijete bezoplachový zvlhčovač, nastriekajte vlasy sprejom na olejovej báze, aby sa zatavil v nezmazateľnom zvlhčovači. Môžete tiež jednoducho votrieť kokosový olej, ricínový olej, bambucké maslo alebo vami preferovaný olej alebo maslo do vlasov so zameraním na končeky. Skóre
0 / 0
Metóda 2 Kvíz
Čo je to spoločné umývanie vlasov?
Namiesto šampónu použite kondicionér.
Jasné! Šampónom by ste si mali umývať vlasy iba raz za týždeň, ale ak máte pocit, že si vlasy musíte umývať ešte častejšie, vyskúšajte spoločné umývanie. Kondicionér používajte rovnakým spôsobom ako šampón; nevysuší vlasy rovnako ako šampón. Prečítajte si ďalšiu kvízovú otázku.
Umývajte si vlasy šampónom niekoľkokrát denne.
Nie! Šampónom si umývajte vlasy iba raz za týždeň. Keď si vlasy viac umyjete šampónom, vysuší sa a budú lámavé. Hádaj znova!
Umývanie vlasov rôznymi druhmi šampónov.
Nie práve! Použite akýkoľvek šampón, ktorý vám vyhovuje, ale experimentovanie so šampónmi neznamená spoločné umývanie. Skúste si vybrať šampón, ktorý vlasy príliš nevysuší. Kliknutím na inú odpoveď nájdete správnu …
Namiesto šampónu použite bezoplachový zvlhčovač.
Nie úplne! Vlasy by ste mali zvlhčovať každý deň, ale nejde o spoločné umývanie. Nájdite bezoplachový zvlhčovač, ktorý vám vyhovuje, a aplikujte ho každé ráno, aby boli vaše vlasy zvlhčené. Skúste inú odpoveď…
Chcete ďalšie kvízy?
Testujte sa aj naďalej!
Metóda 3 zo 4: Úprava vlasov
Krok 1. Obmedzte tepelný styling
Tepelné nástroje, ako sú žehličky na vlasy alebo sušiče vlasov, poškodzujú vaše prirodzené vlasy, takže je najlepšie obmedziť ich používanie alebo ich zastaviť spoločne, najmä ak prechádzate na prírodné vlasy. Vaše vlasy budú obzvlášť krehké, ak ste si neodrezali uvoľnené konce a chcete svojim novo rastúcim prírodným vlasom dopriať zdravý štart.
Ak potrebujete využiť teplo, pokúste sa ho obmedziť iba na dva až trikrát za mesiac. Vlasy vopred postriekajte tepelným ochranným sprejom a používajte najnižšie možné nastavenia teploty, ktoré sú stále účinné. Skúste použiť keramickú alebo turmalín-keramickú žehličku, ktorá vašim vlasom menej škodí
Krok 2. Rozmotajte uzly, keď sa vytvoria
Ak si vo vlasoch všimnete uzly, nečakajte, kým ich po sprche rozmotáte. Namiesto toho navlhčite časť vlasov v umývadle alebo pomocou sprejovej fľaše s vodou naneste kondicionér a olej priamo na uzol a uvoľnite ich prstami. Potom pomocou hrebeňa so širokými zubami uzol úplne uvoľnite.
Nechcete umývať silne zauzlené vlasy, pretože proces umývania navinie ešte viac vlasov okolo uzla a bude ťažšie sa dostať von
Krok 3. Hrebeň vlasy iba vtedy, ak sú vlhké
Česanie suchých prírodných vlasov spôsobuje nadmerné lámanie, preto si vlasy česajte bezprostredne po sprchovaní, kým vlasy sušia. Naneste malé množstvo bezoplachového kondicionéru alebo hydratačného krému a pomocou hrebeňa so širokými zubami vlasy jemne rozčešte, pričom začnite od končekov vlasov a postupujte až ku korienkom.
Krok 4. Noste ochranné štýly
Ochranné štýly dostávajú názov, pretože udržujú vlasy na mieste, minimalizujú trenie, ktoré môže vlasy poškodiť, a vyžadujú minimálne zaobchádzanie, aby bola pravdepodobnosť zlomenia menšia. Medzi príklady ochranných štýlov patria vrkoče, kukurice, uzly Bantu a zákruty. Tieto štýly si môžete nechať niekoľko týždňov až dvoch mesiacov, kým ich bude potrebné stiahnuť.
Krok 5. Pri úprave vlasov buďte jemní
Keď si upravujete vlasy do drdola alebo do chvosta alebo ich upravujete do ochranných štýlov, dbajte na to, aby ste príliš neťahali za „okraje“vlasov alebo vlasy okolo spánkov a na zátylku.. Vlasy v týchto oblastiach sú jemnejšie a jemnejšie a môžu sa ľahko polámať alebo vytrhať.
Tiež by ste sa mali vyhýbať vytváraniu pevného napätia na pokožke hlavy, ktoré môže viesť k vypadávaniu vlasov
Krok 6. Zmeňte svoje účesy
Aj keď môže byť lákavé nosiť vlasy v drdole alebo chvoste každý deň alebo sa držať ochranných štýlov dlhšie ako dva mesiace, je to pre vaše vlasy zlé. Uistite sa, že po mesiaci alebo dvoch vyberiete svoje ochranné štýly alebo tkané vlasy a zmeňte svoje účesy tak, aby ste nerobili štýl, ktorý by ťahal za rovnakú časť vlasov. Tým sa minimalizuje lámavosť a vlasy budú odpočívať. Skóre
0 / 0
Metóda 3 Kvíz
Ako často by ste si mali meniť ochranný účes?
To závisí od typu účesu.
Nie práve! Aj keď existuje množstvo rôznych typov ochranných účesov, všetky by mali byť zmenené zhruba po rovnako dlhom čase. Medzi ochranné účesy patria vrkoče, zákruty a kukurice. Hádaj znova!
Minimálne raz za mesiac.
Nie nevyhnutne! Aj keď môžete svoje ochranné štýly často meniť, nie je potrebné ich tak často prepínať. Získanie ochranných účesov môže často chvíľu trvať, preto ich možno budete chcieť nechať tak dlho, ako môžete. Skúste inú odpoveď…
Každé dva mesiace.
Absolútne! Napriek tomu, že by mohlo byť lákavé nechať si vlasy v ochranných účesoch dlhšie, nie je vhodné nechať si ich dlhšie ako dva mesiace. To môže viesť k tomu, že sa vám vlasy ľahšie lámu alebo vytvoria napätie vo vašej pokožke hlavy. Prečítajte si ďalšiu kvízovú otázku.
Vlasy si môžete nechať v ochrannom štýle tak dlho, ako budete chcieť.
Nie úplne! Napriek tomu, že vlasy chránia ochrannými účesmi, nemôžete ich nechať donekonečna. Každý účes, dokonca aj ochranný, vás bude ťahať za vlasy a potenciálne spôsobí zlomenie. Vyberte inú odpoveď!
Chcete ďalšie kvízy?
Testujte sa aj naďalej!
Metóda 4 zo 4: Udržiavanie zdravých vlasov
Krok 1. Upravte si vlasy každé tri až päť mesiacov
Aj keď sa snažíte nechať si narásť dlhé vlasy, musíte si ich nechať zastrihnúť zhruba každé tri až päť mesiacov, aby ste sa zbavili rozštiepených končekov a udržali si vlasy zdravé.
Krok 2. Pite veľa tekutín
Aby boli vlasy hydratované, musí byť hydratované aj vaše telo. Skúste vypiť najmenej osem pohárov vody denne a ďalšie hydratačné nápoje, ako sú džúsy a športové nápoje.
Krok 3. Jedzte potraviny s živinami zdravými pre vlasy
Vaša strava je ďalšou dôležitou súčasťou zdravia vašich vlasov. Skúste jesť potraviny bohaté na biotín, mastné kyseliny, vitamíny B, kyselinu listovú, niacín a bielkoviny. Medzi tieto potraviny patrí losos a iné tučné ryby, vajíčka, orechy, avokádo a šošovica.
Krok 4. Používajte hodvábne alebo saténové obliečky na vankúše
V noci sa môže veľa poškodiť, keď sa vlasy trú o vankúš, absorbujú vlhkosť a spôsobujú lámanie. Riešením tohto problému je použiť buď hodvábne alebo saténové obliečky na vankúše, ktoré vytvárajú oveľa menšie trenie a neabsorbujú vlhkosť z vašich vlasov. Pre rovnaký efekt môžete vlasy na noc zabaliť aj do hodvábnej alebo saténovej šatky. Skóre
0 / 0
Metóda 4 Kvíz
Prečo by ste mali jesť ryby a orechy, ak si chcete udržať zdravé vlasy?
Pretože udržia vaše telo hydratované.
Nie úplne! Aj keď je hydratácia dôležitá, tieto potraviny vás neudržia hydratované. Pokúste sa vypiť najmenej 8 pohárov vody denne, aby ste zostali hydratovaní. Vyberte inú odpoveď!
Pretože sú bohaté na mastné kyseliny.
Správny! Ryby a orechy sú bohaté na mastné kyseliny, vďaka ktorým budú vaše vlasy zdravé a šťastné. Avokádo, vajíčka a šošovica sú ďalšie dobré a zdravé možnosti. Prečítajte si ďalšiu kvízovú otázku.
Pretože vám budú lámať vlasy.
Nie nevyhnutne! Aj keď budete jesť tieto jedlá, vaše vlasy budú zdravé, nemusia im nutne lámať vlasy. Aj keď máte zdravé vlasy, pravdepodobne sa vám príležitostne zlomia. Vyberte inú odpoveď!
Pretože zabránia tomu, aby sa vo vašich vlasoch vytvorilo príliš veľa olejov.
Nie! Tieto potraviny poskytnú vašim vlasom cenné prvky, nie odoberajú oleje. Ak si všimnete, že sa vám vlasy príliš mastia, zvážte výmenu šampónov. Skúste to znova…
Chcete ďalšie kvízy?
Testujte sa aj naďalej!
Tipy
- Vyrastanie vašich prirodzených vlasov vyžaduje trpezlivosť, najmä ak prechádzate. Experimentujte s rôznymi štýlmi, kým nenájdete účesy, ktoré vám pristanú a budete sa v nich cítiť dobre.
- Vaše vlasy by mali rásť asi 1,27 cm za mesiac, aj keď sú africké vlasy obzvlášť kučeravé, môže sa zdať, že vám rastú pomalšie.
- Kokosový olej je tiež dobrý na zvlhčovanie a udržanie hebkých a zdravých vlasov.
- Jamajský čierny ricínový olej možno použiť na utesnenie končekov a tiež na podporu rastu vlasov.
