Ak ste sa rozhodli podstúpiť špičkovú operáciu, môžete sa cítiť šťastní a nadšení z tohto dôležitého kroku pri prechode. Môžete však tiež pociťovať strach alebo nervozitu z obdobia zotavenia po operácii. Našťastie sú vážne komplikácie po špičkových chirurgických zákrokoch zriedkavé. Či už ste absolvovali operáciu MTF na vylepšenie kriviek alebo špičkový chirurgický zákrok FTM/N, aby ste získali mužnejší alebo nebinárnejší vzhľad, môžete sa zotaviť čo najhladšie, ak sa budete dôsledne riadiť pooperačnými pokynmi svojho chirurga a doprajte si veľa odpočinku.
Kroky
Metóda 1 z 2: Transmasculine top chirurgia
Krok 1. Buďte pripravení zostať v nemocnici cez noc
Transmasculine top chirurgia (znamená odstránenie prsníkov, aby sa vytvoril mužský hrudník) je väčšinou ambulantná operácia, to znamená, že pôjdete domov alebo kamkoľvek sa po zákroku lokálne zotavíte. Niekedy možno budete musieť stráviť aspoň 1 noc v nemocnici, aby ste si mohli oddýchnuť a váš lekársky tím sa mohol uistiť, že sa dobre zotavujete. Opýtajte sa svojho chirurga, ako dlho očakávajú váš pobyt v nemocnici. Ak si myslia, že tam budete na 1 alebo viac nocí, zbaľte si nemocničnú tašku so zásobami, ako sú zubná kefka a kefa na vlasy, papuče, pohodlné oblečenie, nabíjačka telefónu a niečo, čo vás bude baviť.
- Aj keď sa líši v závislosti od konkrétneho postupu a typu rezu, váš chirurgický zákrok bude trvať pravdepodobne 1 až 4 hodiny.
- Transmasculine top chirurgia zahŕňa odstránenie žľazového tkaniva a tuku z vnútra vašich prsníkov, aby boli menšie. Ak sú vaše prsia veľké, váš chirurg môže tiež potrebovať odstrániť a zmeniť veľkosť bradaviek a dvorcov a potom ich naštepiť.
- Tento postup sa vykonáva v celkovej anestézii, takže pri samotnom chirurgickom zákroku nebudete nič cítiť. Potom, čo sa zobudíte, sa môžete cítiť unavení a dezorientovaní.
Krok 2. Očakávajte určitú bolesť, opuch a podliatiny v hrudníku
Je normálne po operácii rekonštrukcie hrudníka pociťovať bolesť, citlivosť alebo napätie v hrudníku, najmä v prvých 1-2 dňoch po zákroku. Môžete tiež mať opuch a podliatiny, najmä počas prvých týždňov po operácii, a pravdepodobne sa budete cítiť unavení. Ak máte obavy z toho, čo vidíte alebo cítite, neváhajte zavolať svojmu chirurgovi.
- Použite ľadové obklady na zníženie bolesti a opuchu po operácii. Okrem toho si doprajte veľa odpočinku a rozmaznávajte sa podľa svojho postupu.
- Nepríjemné pocity alebo bolesť môžete cítiť ešte 6 mesiacov po operácii. Niektorí ľudia majú tiež pocit necitlivosti v bradavkách alebo na koži hrudníka.
- Váš chirurg vám predpíše lieky, ktoré vám pomôžu zvládnuť bolesť. Ak je vaša bolesť silná alebo nereaguje na lieky, ihneď sa s nimi spojte. Mali by ste však byť schopní prejsť na voľne predajný liek počas 5-7 dní po zákroku a do 10 dní od operácie možno nebudete nič potrebovať.
ODBORNÁ TIP
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon Dr. Scott Mosser is a board certified Plastic Surgeon based in San Francisco, California. Dr. Mosser is the Founder of the Gender Confirmation Center, a clinic dedicated exclusively to transgender surgeries. He received his MD from Baylor University, completed his residency in Plastic Surgery at Case Western Reserve University, and finished his fellowship in Aesthetic Surgery under Dr. John Q. Owsley, MD. He is a cofounder of the American Society of Gender Surgeons, a member of the American Society of Plastic Surgeons (ASPS), is a member of WPATH (World Professional Association of Transgender Health) and the United States Professional Association of Transgender Health (USPATH).
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon
Expect moderate, but not necessarily severe, pain
The amount of physical pain and emotional turmoil following a surgical procedure can be hard to gauge. However, you should be up and around shortly after having this type of procedure-patients typically report pain levels at about 3-4 on a scale of 1-10, where 10 is the most pain.
Krok 3. Starajte sa o svoje obväzy a drény podľa odporúčania lekára
Po chirurgickom zákroku budete musieť 1-2 týždne po operácii nosiť elastický obväz na gázové obväzy. Pravdepodobne vám tiež na každú stranu hrudníka implantujú drenážnu trubicu, ktorá bude odvádzať prebytočné tekutiny. Opýtajte sa svojho chirurga, ako sa starať o vaše obväzy a drény, aby ste predišli infekciám a udržali miesto chirurgického zákroku čisté.
- Napríklad budete musieť príležitostne vyprázdniť odtoky a zaznamenať množstvo nahromadenej tekutiny.
- Udržujte svoje obväzy tak čisté a suché, ako je to možné, a neodstraňujte ich, pokiaľ vám to neodporučí váš chirurg.
- Možno sa budete musieť vyhýbať kúpaniu, kým vám chirurg neodstráni obväzy a odtoky. Aby ste sa udržali v čistote, zvyšky tela utrite osobnými utierkami alebo vlhkou handričkou. Vlasy si môžete umyť aj suchým šampónom.
Krok 4. Spánok so zdvihnutým trupom prvý týždeň po operácii
Spánok s podopretou hornou časťou tela môže pomôcť zmierniť opuch a hromadenie tekutiny v hrudníku. Použite vankúše na podopretie hornej časti tela alebo spite v ľahu so zdvihnutým trupom.
Váš chirurg vás môže požiadať, aby ste spali na chrbte, aby ste zabránili tlaku na miesto operácie. Opýtajte sa ich, kedy sa môžete bezpečne vrátiť spať na boku alebo na bruchu, či je to pre vás pohodlnejšie
Krok 5. Užívajte akékoľvek lieky podľa predpisu lekára
Váš chirurg alebo lekár vám môže predpísať lieky na zníženie zápalu, zvládanie bolesti a prevenciu infekcií. Ak ste mali štep bradavky, pravdepodobne budete musieť na štepy dvakrát denne aplikovať antibiotickú masť 2-3 týždne po operácii. Postupujte podľa pokynov svojho lekára o tom, ako tieto lieky užívať, a neváhajte sa opýtať na akékoľvek otázky, ako ich používať.
Pred chirurgickým zákrokom povedzte svojmu lekárovi o ďalších liekoch, vitamínoch alebo doplnkoch, ktoré užívate. Môžu vás požiadať, aby ste prestali užívať niektoré lieky alebo doplnky, aby ste sa vyhli komplikáciám alebo interakciám s liekmi
Krok 6. Dávajte si pozor na príznaky infekcie a iné komplikácie
Je nepravdepodobné, že by ste mali po operácii nejaké väčšie komplikácie, najmä ak to budete brať ľahko a budete postupovať podľa pokynov lekára. Problémy však môžu príležitostne prísť, aj keď sa o seba dobre staráte. Ak spozorujete akékoľvek znepokojujúce príznaky, ako napríklad:
- Silný alebo zhoršujúci sa opuch, bolesť, krvácanie alebo podliatiny v okolí chirurgického zákroku
- Hrbole alebo vydutie pod kožou na hrudi
- Asymetrický vzhľad hrudníka
- Sčervenanie, svrbenie, zápach alebo neobvyklý výtok v okolí chirurgického zákroku
- Horúčka, zimnica alebo celkový pocit choroby
Krok 7. Vyhnite sa zdvíhaniu ťažkých predmetov alebo namáhavým aktivitám, kým vám chirurg nepovie, že je to v poriadku
Zdvíhanie ťažkých váh po špičkovej operácii môže poškodiť miesta rezov a zhoršiť zápal. Vyhnite sa silnému tlačeniu, intenzívnej fyzickej aktivite a dvíhaniu niečoho, čo je ťažšie ako 4,5–6,8 kg (10–15 libier), kým váš chirurg nepovie, že je to bezpečné.
Na akúkoľvek namáhavú aktivitu budete možno musieť počkať 3 alebo 4 týždne
Krok 8. Vyhnite sa cigaretám alebo iným nikotínovým výrobkom najmenej 6 týždňov po operácii
Fajčenie môže oddialiť vaše hojenie a zhoršiť zjazvenie. Ak fajčíte, mali by ste prestať najmenej 2 týždne pred operáciou a vyhýbať sa cigaretám ešte najmenej 6 týždňov po chirurgickom zákroku, aby ste dosiahli čo najlepšie uzdravenie.
Ak si nie ste istí, ako prestať, poraďte sa so svojím lekárom. Môžu vám poradiť alebo dokonca predpísať lieky, ktoré vám pomôžu prestať
Krok 9. Opýtajte sa, kedy sa môžete vrátiť k svojim pravidelným aktivitám
Odpočinok je zásadnou súčasťou obnovy po akejkoľvek operácii, preto sa nesnažte hneď zaskočiť do bežného režimu. Opýtajte sa svojho chirurga, kedy môžete očakávať návrat k aktivitám, ako je práca, škola, socializácia a cvičenie.
- Obvykle budete môcť obnoviť ľahkú fyzickú aktivitu a sedavú prácu do 7 až 9 dní po operácii, a v skutočnosti to dokonca môže pomôcť procesu hojenia. V závislosti od práce, ktorú robíte, by ste si však mali naplánovať 1/2–2 týždne voľna v práci a asi na 3 týždne by ste sa mali vyhýbať akýmkoľvek fyzickým aktivitám, pri ktorých by ste sa mohli potiť alebo zvýšiť srdcovú frekvenciu. Potom môžete pokračovať v ľahkom kardiu, ale silový tréning sa neodporúča najmenej mesiac.
- Väčšina ľudí môže pokračovať v bežných denných aktivitách a cvičiť 6 mesiacov po operácii. Pri niekoľkých typoch špičkových operácií FTM/N vám odporúčame, aby ste 6 mesiacov po zákroku nezdvíhali lakte tak vysoko alebo nad lopatkami, pretože to môže viesť k zhrubnutiu a rozšíreniu chirurgických jaziev.
Krok 10. Naplánujte si následné schôdzky, aby ste skontrolovali svoj pokrok
Váš chirurg vás bude chcieť párkrát po zákroku vidieť, aby sa ubezpečil, že sa dobre uzdravujete. Uistite sa, že sa zúčastníte všetkých týchto schôdzok, aby ste mohli zachytiť akékoľvek problémy a rýchlo ich vyriešiť. Dajte svojmu chirurgovi vedieť, ak máte počas kontrolných stretnutí akékoľvek otázky alebo obavy.
Plány následného sledovania jednotlivých chirurgov sa líšia, ale pravdepodobne budete musieť vidieť svojho chirurga asi 1, 2 a 6 týždňov po operácii. V prípade akýchkoľvek otázok alebo obáv medzi plánovanými schôdzkami neváhajte kontaktovať ich alebo svojho pravidelného lekára
Krok 11. Porozprávajte sa so svojim chirurgom o revíznej operácii, ak je to potrebné
V zriedkavých prípadoch môže byť potrebné druhýkrát chirurgický zákrok na odstránenie akýchkoľvek problémov, ako je nadmerné zjazvenie, problémy s bradavkovým štepom alebo asymetrický vzhľad hrudníka. Ak máte obavy z toho, ako vyzerá váš hrudník alebo ako sa operácia uzdravuje, ihneď sa porozprávajte so svojim chirurgom. Majte však tiež na pamäti, že v nasledujúcich mesiacoch po operácii dochádza k mnohým zmenám tvaru a opuchu, takže váš chirurg nemusí byť schopný posúdiť, či je revízia potrebná, až 6 mesiacov po pôvodnom zákroku.
Niektorým jazvám je pri špičkovej operácii nevyhnutné, ale svoje jazvy môžete minimalizovať správnou starostlivosťou o miesto chirurgického zákroku, vyhýbaním sa fajčeniu a chránením oblasti pred slnkom prvý rok po operácii
ODBORNÁ TIP
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon Dr. Scott Mosser is a board certified Plastic Surgeon based in San Francisco, California. Dr. Mosser is the Founder of the Gender Confirmation Center, a clinic dedicated exclusively to transgender surgeries. He received his MD from Baylor University, completed his residency in Plastic Surgery at Case Western Reserve University, and finished his fellowship in Aesthetic Surgery under Dr. John Q. Owsley, MD. He is a cofounder of the American Society of Gender Surgeons, a member of the American Society of Plastic Surgeons (ASPS), is a member of WPATH (World Professional Association of Transgender Health) and the United States Professional Association of Transgender Health (USPATH).
Scott Mosser, MD
Board Certified Plastic Surgeon
Talk to your doctor about whether you'll still need annual breast cancer screenings
Because some breast tissue will remain after top surgery, your primary care physician may still recommend that you get regularly screened for breast cancer following your procedure.
Method 2 of 2: Transfeminine Top Surgery
Krok 1. Očakávajte, že pôjdete domov v ten istý deň ako operácia
Našťastie sa väčšina ľudí po chirurgickom zákroku na zväčšenie prsníkov cíti dostatočne dobre, aby mohla ísť domov ešte v ten istý deň. Budete pod celkovou anestézou, takže po dokončení postupu budete pravdepodobne unavení a unavení. Ak je to možné, majte pri sebe niekoho v nemocnici, kto vás môže odviezť domov a zostať s vami po zvyšok dňa.
Pri chirurgickom zákroku na zväčšenie prsníkov váš chirurg vloží implantát buď pod kožu každého prsníka, alebo za prsný sval. Rezy sú zvyčajne uzavreté buď stehmi, ktoré nevidíte, a niekedy tiež chirurgickým lepidlom
Krok 2. Buďte pripravení na bolestivosť, opuch a podliatiny
Je normálne, že sa cítite bolestivo niekoľko dní po operácii zväčšenia prsníkov. Môžete si tiež všimnúť malý opuch alebo modriny v okolí miest rezu. Doprajte si dostatok odpočinku, aby ste minimalizovali zápal a nepohodlie.
- Lekár vám poskytne lieky, ktoré vám pomôžu pri bolestiach a zápaloch. Môžete sa tiež opýtať na používanie balíčkov ľadu, ktoré pomôžu upokojiť oblasť.
- Je normálne, že sa vám modriny a opuchy zhoršia počas prvých 2-3 dní po operácii, než sa začnú zlepšovať.
- Keď sa rezy ďalej hoja, je normálne cítiť nejaké svrbenie a príležitostne pociťovať bolestivú streľbu. Neváhajte sa však obrátiť na svojho lekára alebo chirurga, ak máte veľké bolesti alebo máte obavy z toho, čo cítite.
Krok 3. Spite na chrbte so zdvihnutým trupom
Spánok s podopretou hornou časťou tela môže pomôcť zmierniť opuch, podliatiny a hromadenie tekutín. Keď spíte, nahromadte si niekoľko vankúšov za plecia a hornú časť chrbta alebo niekoľko dní po operácii spite v mierne vyvýšenom kresle.
- Opýtajte sa svojho chirurga, kedy sa môžete pokojne vrátiť spať na chrbte alebo na boku, ak je to pre vás pohodlnejšie.
- Vyhnite sa ležaniu na hrudi, kým vám chirurg nepovie, že je to v poriadku, pretože to môže vyvíjať tlak na miesta rezov.
Krok 4. Noste kompresnú podprsenku tak dlho, ako vám to lekár predpisuje
Väčšina chirurgov odporúča nosiť po augmentácii prsníkov kompresnú podprsenku, aby sa zmiernili opuchy a podporili vaše hojivé prsia. Ak to odporúča váš chirurg, podprsenku budete musieť nosiť asi 1-3 týždne po operácii.
- Váš chirurg vám môže poskytnúť chirurgickú podprsenku alebo môžete nosiť pohodlnú športovú podprsenku s predným zapínaním.
- Vo väčšine prípadov nebudete musieť nosiť žiadne obväzy alebo obväzy. Ak sú vaše rezy zapečatené chirurgickým lepidlom, malo by to začať samo odpadávať do niekoľkých dní po zákroku.
Tip:
Váš chirurg vám pravdepodobne dá zelenú, aby ste sa osprchovali, už 1 deň po operácii alebo kedykoľvek po odstránení obväzov (zvyčajne týždeň po operácii). Pravdepodobne sa však budete musieť najmenej 3 týždne vyhýbať plávaniu alebo máčaniu vo vani.
Krok 5. Používajte akékoľvek lieky podľa predpisu lekára
Váš chirurg môže predpísať lieky na zníženie bolesti a zápalu alebo na prevenciu infekcií. Dôsledne dodržujte pokyny na používanie týchto liekov a neváhajte sa opýtať na akékoľvek otázky týkajúce sa ich správneho používania.
Poraďte sa so svojím lekárom skôr, ako začnete po operácii užívať akékoľvek nepredpísané lieky alebo doplnky. Niektoré z nich môžu interagovať s predpísanými liekmi alebo zasahovať do procesu hojenia
Krok 6. Obmedzte cvičenie hornej časti tela, kým vám chirurg nepovie, že je to v poriadku
Minimálne 3 týždne po operácii sa vyhýbajte zdvíhaniu závaží nad 4,5 kg a nevykonávajte žiadnu intenzívnu fyzickú aktivitu s hornou časťou tela. Prílišné namáhanie hornej časti tela na začiatku procesu hojenia môže zhoršiť chirurgické rany alebo dokonca vytlačiť implantáty.
- Ak je to možné, je dobré sa v prvých dňoch po operácii trochu poprechádzať, pretože to pomôže podporiť zdravý obeh v nohách.
- Ak sú implantáty umiestnené pod svaly, väčšina chirurgov nebude chcieť, aby ste 8 týždňov po operácii používali svaly na hrudníku (napríklad kliky, plankovanie, pilates atď.).
Krok 7. Sledujte príznaky infekcie alebo iné komplikácie
Vážne komplikácie po chirurgickom zákroku na zväčšenie prsníkov nie sú bežné, ale je stále dôležité dávať pozor na problémy. V prípade akýchkoľvek obáv alebo ak spozorujete príznaky ako:
- Silný opuch, bolesť alebo začervenanie v jednom alebo oboch prsníkoch
- Výtok alebo krvácanie z chirurgických rezov
- Asymetrický alebo zdeformovaný vzhľad vašich prsníkov
- Deflácia jedného z vašich implantátov
- Horúčka (meraná digitálnym teplomerom), zimnica alebo celkový pocit choroby
Krok 8. Minimálne 6 týždňov po operácii nefajčite a nepoužívajte žiadne nikotínové výrobky
Fajčenie môže spomaliť proces hojenia a zhoršiť vaše jazvy. Ak fajčíte, mali by ste s fajčením prestať najmenej 2 týždne pred operáciou a najmenej 6 týždňov po ňom by ste mali byť naďalej nefajčiari. Ak si nie ste istí, ako prestať, poraďte sa so svojím lekárom.
Môžete tiež pomôcť minimalizovať zjazvenie tým, že budete svoje rezy chrániť najmenej rok po operácii
Krok 9. Diskutujte o míľnikoch, kedy sa môžete vrátiť k svojim pravidelným aktivitám
Väčšina ľudí sa môže vrátiť do práce, školy a ďalších pravidelných aktivít asi týždeň po operácii. Opýtajte sa však svojho chirurga, kedy sa môžete bezpečne vrátiť. Ak je vaša práca alebo iné činnosti fyzicky namáhavé, budete musieť chvíľu počkať.
Odpočinok je veľmi dôležitou súčasťou procesu obnovy, takže sa nepokúšajte príliš rýchlo naskočiť do svojich bežných rutín
Krok 10. Navštevujte všetky následné schôdzky podľa odporúčania
Je veľmi dôležité, aby ste sa po operácii poradili so svojim chirurgom a pravidelným lekárom. Tak budú môcť včas zachytiť všetky možné problémy a v prípade potreby podniknúť kroky na ich odstránenie. Chirurga budete pravdepodobne musieť znova navštíviť do 3 až 7 dní po operácii.
V prípade akýchkoľvek otázok alebo obáv medzi plánovanými kontrolnými termínmi neváhajte kontaktovať svojho lekára alebo chirurga
Video - používaním tejto služby môžu byť niektoré informácie zdieľané so službou YouTube
Tipy
Ak máte podporných priateľov alebo rodinu, porozprávajte sa s nimi o svojej operácii vopred a opýtajte sa, či tam môžu byť pre vás počas obdobia zotavenia. Môžete napríklad požiadať priateľa, aby vás odviezol domov z nemocnice a skontroloval vás, alebo vám pomôže niekoľko dní v domácnosti, kým sa uzdravíte
Viac zdrojov
Uzdravenie bradavkového štepu
