Pehy/ephelis sú zhluky koncentrácií melanínu. Vystavenie slnečnému žiareniu aktivuje naše melanocyty, čo zvyšuje produkciu melanínu a môže spôsobiť tvorbu pih.[potrebná citácia] Každý môže mať pihy; niektoré prípady sú však genetické. Vaše ruky patria medzi najčastejšie vystavované časti tela, kvôli ktorým sú náchylné na pehy. Tu je niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste sa zbavili ručných pih alebo aspoň minimalizovali ich vzhľad.
Kroky
Metóda 1 z 3: Prevencia je kľúč
Krok 1. Vyhnite sa slnečnému žiareniu
Prvým krokom k prevencii je vyhnúť sa príčine čo najviac. Nechoďte von, ak to nie je skutočne nevyhnutné.
Krok 2. Denne používajte na ruky opaľovací krém/opaľovací krém
Aj keď celý deň nechodíte von, slnečné lúče slnka sa k vám môžu stále dostať. UV lúče môžu preniknúť aj za zamračených a daždivých dní. Denná aplikácia určitého SPF je teda nevyhnutnosťou.
Krok 3. Noste ochranné rukavice
Na internete sa predávajú rukavice z UV-ochranných materiálov. Môžete ich nosiť, keď naozaj musíte ísť von na dlhšiu dobu.
Metóda 2 z 3: Domáce opravné prostriedky
Krok 1. Použite šťavu z citrónu/limetky
[potrebná citácia] Vytlačte šťavu z citrónu alebo limetky a naneste ju na oblasť, kde sú pihy. Nechajte pôsobiť asi 15 minút. Opláchnuť. Potom naneste zvlhčovač. Kyselina citrónová môže vašu pokožku vysušiť, čo ju robí citlivejšou na škodlivé lúče.[potrebná citácia]
Krok 2. Skúste zrelú alebo zelenú papáju
{[{act}} Zrelú alebo zelenú papáju roztlačte v mixéri a pastu naneste na postihnuté miesto 15 minút. Do pasty môžete tiež pridať citrónovú šťavu. Nenechajte ho pôsobiť príliš dlho, najmä ak používate zelenú papáju, aby ste si nepodráždili pokožku.
Krok 3. Použite zmes medu a cmaru
[potrebná citácia] V miske zmiešame cmar, med a malé množstvo vody. Zmes zahrievajte minútu alebo dve. Naneste ho na pehy 15-20 minút. Táto zmes bude mať na vašu pokožku bieliaci účinok a pomôže zosvetliť tmavé škvrny bez vysušovania pokožky.
Krok 4. Rozotrite na jahodovú/brusnicovú pastu
[potrebná citácia] V mixéri roztlačte jahody alebo brusnice. Pastou potierajte postihnuté miesta a nechajte pôsobiť, kým nie je úplne suchá. Umyte ju teplou vodou. Bobule obsahujú značné množstvo kyseliny citrónovej, ktorá by mohla zmierniť vzhľad vašich pih.[potrebná citácia]
Krok 5. Skúste ricínový olej
[potrebná citácia] Neboj sa Ricínový olej je jedným zo skvelých spôsobov, ako odstrániť pehy.[potrebná citácia] Naneste ho na ruky a nechajte pôsobiť cez noc. Pomáha vyrovnať pigmentáciu pokožky počas spánku.
Krok 6. Vytvorte zmes červenej cibule a octu na použitie na rukách
[potrebná citácia] Nastrúhajte stredne veľkú červenú cibuľu a extrahujte z nej šťavu. Zmiešajte lyžičku octu a naneste na postihnuté miesto. Tento liek používajte denne niekoľko týždňov. Cibuľa obsahuje síru, o ktorej je známe, že exfoliuje pokožku a pomáha odstraňovať pihy a tmavé škvrny.[potrebná citácia]
Metóda 3 z 3: Ošetrenia
Krok 1. Používajte voľne predajné produkty
Vo vašej miestnej lekárni je k dispozícii niekoľko sér, krémov, čistiacich prostriedkov atď., Ktoré pomôžu zmierniť pihy na akýchkoľvek častiach tela. Niektoré z mnohých známych obsahov sú sladké drievko, vitamín C, kyselina retinová, niacínamid, kyselina alfahydroxyová atď. Tieto zložky pomáhajú zosvetliť pokožku a vyrovnať tón pleti.
Krok 2. Pozrite sa na používanie laserových ošetrení
Porozprávajte sa so svojim dermatológom o laserovom ošetrení/chirurgickom zákroku. Niektoré procedúry, ako je laser ATV Candela, sú navrhnuté na liečbu pih, plochých krtkov a iných hnedých škvŕn. Úplné odstránenie značiek však môže trvať niekoľko relácií. Pred použitím akejkoľvek takejto technológie urobte dôkladný výskum a určite ho podrobne prediskutujte s riadne kvalifikovaným lekárom.
