Berle na predlaktie alebo lakte majú manžetu, ktorá obklopuje vaše predlaktie, a držadlo, ktorého sa držíte. Slúžia na to, aby vás podopreli pri chôdzi. Ak vám lekár poskytne barle, dajte si pozor na rady, ako ich používať. Možno prídete na to, že si musíte prispôsobiť výšku, aby vám vyhovovala a bola vám maximálne príjemná. Barle predlaktia sa dajú pomerne ľahko nastaviť, ale uistite sa, že po akýchkoľvek úpravách ich zaistíte v novej výške, inak by ste mohli riskovať nehodu.
Kroky
Metóda 1 z 2: Nastavenie výšky
Krok 1. Skontrolujte výšku držadla
Prvá vec, ktorú musíte urobiť pri nastavovaní bariel, je zmerať, kde je rukoväť vo vzťahu k vašej výške. Postavte sa rovno, uvoľnite ramená a ruky nechajte voľne visieť po stranách. Požiadajte niekoho, aby vám v prípade potreby pomohol udržať rovnováhu, a položte mu jednu barlu po boku. Skontrolujte, či je rukoväť vo vzťahu k vašej ruke. Mala by byť na úrovni zápästia.
- Uistite sa, že držíte ruku visiacu po boku úplne natiahnutú.
- Ak rukoväť nie je v záhybe zápästia, budete ju musieť upraviť.
Krok 2. Upravte výšku držadla
Ak po kontrole výšky zistíte, že je potrebné upraviť výšku držadla, budete musieť nájsť pružinové tlačidlá na predĺžení nôh o barlách. Pozdĺž každej berly bude pozdĺž série malých otvorov malé tlačidlo alebo vyčnievajúci kovový gombík.
- Na nastavenie výšky stačí stlačiť toto tlačidlo a skrátiť alebo predĺžiť predĺženie nohy zatlačením nahor alebo nadol.
- Ak sa nepohybuje, pružinové tlačidlo pravdepodobne nie je úplne zatlačené.
Krok 3. Skontrolujte nastavenú výšku
Akonáhle si myslíte, že máte barle v správnej výške, môžete to urobiť rýchlym testom. Stojte normálne a chyťte sa držadiel, ako keby ste používali barly. Teraz sa pozrite na uhol lakťa. Váš lakeť by mal byť ohnutý niekde medzi 15 a 30 stupňami.
- Ak to nevidíte, môžete sa pozrieť do zrkadla alebo niekoho požiadať, aby posúdil uhol.
- Uistite sa, že skontrolujete, či sú obe barle rovnako vysoké.
Krok 4. Opravte barle v správnej výške
Akonáhle ste úspešne nastavili výšku barlí, musíte ich upevniť na mieste, aby sa neposúvali. Prvá vec, ktorú musíte urobiť, je zaistiť, aby bolo pružinové tlačidlo bezpečne na mieste v otvore, do ktorého ste ho presunuli. Mal by byť pevný a nemali by ste byť schopní pohybovať predĺžením nohy hore ani dole.
- Keď to skontrolujete, utiahnite krúžok, ktorý nájdete pod všetkými nastavovacími otvormi.
- Tento prsteň sa nazýva golier a môžete ho utiahnuť tak, ako by ste skrutkovali alebo veko nádoby.
Metóda 2 z 2: Úprava manžiet
Krok 1. Skontrolujte polohu manžiet
Po úprave výšky bariel môžete pokračovať v akýchkoľvek potrebných úpravách manžiet. Manžety sú plastové kúsky v tvare krúžku, cez ktoré si preťahujete ruku, keď používate barle. Keď si dáte ruku a vstanete, manžety by mali byť umiestnené okolo predlaktia, tesne pod lakťom.
Alebo presnejšie jeden alebo dva palce pod ohybom lakťa. Nemali by obmedzovať vašu schopnosť ohýbať lakeť
Krok 2. Upravte polohu manžety
Ak manžety nie sú na správnom mieste, budete musieť vykonať niekoľko úprav, aby ste mohli barle používať ľahko a bezpečne. Nastavenie manžiet je podobné nastaveniu výšky držadla. V každej manžete nájdite pružinový gombík. Tlačidlo bude v zadnej časti manžety, kde je pripevnené k samotnej barle.
- Stlačte tlačidlo a posuňte manžety nahor alebo nadol podľa vašich požiadaviek.
- Uvidíte, že sa manžety pohybujú hore a dole v sérii nastavovacích otvorov, ktoré sú viditeľné po boku vašej barly.
- Ak je vaša manžeta skôr v tvare podkovy a má otvor, otvor by mal smerovať dopredu, tak ako stojíte.
Krok 3. Zaistite manžety na mieste
Keď máte manžety v správnej výške a sú pohodlné, môžete ich opraviť na mieste. Najprv skontrolujte, či je tlačidlo pružiny zaistené a nie je príliš ľahké ho zatlačiť. Ďalej stačí utiahnuť goliere pod manžetou na každej berle. Tiež by ste mali skontrolovať, či je golier, ktorý ste si po úprave výšky utiahli, stále zaistený.
Niekedy s barlami na predlaktí môžete rozšíriť alebo zúžiť šírku manžiet, aby ste si dobre sadli okolo ruky. Chcete sa môcť voľne pohybovať, ale so zaisteným uchytením
Tipy
- Skontrolujte opotrebovanie gumových koncoviek. Ak je hrot poškodený, možno ho budete musieť vymeniť alebo opraviť. Konce lakťových bariel poskytujú stabilitu a v prípade prasknutia alebo roztrhnutia by mohli spôsobiť pošmyknutie.
- Lekár alebo telesný terapeut by vám mali pomôcť pri úprave berlí na predlaktie a ukázať vám, ako ich správne používať.
- Berle si očistite jemným saponátom.
Varovania
- Uistite sa, že pružinové tlačidlá na lakťových barlách sú zaistené na svojom mieste. Ak nie sú, mohla by vám barla skĺznuť a spôsobiť nehodu.
- Manžety nie sú navrhnuté tak, aby držali vašu váhu, sú navrhnuté tak, aby vám poskytli väčšiu stabilitu pri používaní lakťových bariel.
