Laryngitída je zápal hrtana (hlasová schránka). Najčastejšou príčinou je vírusová infekcia alebo vokálna záťaž, ale môže sa objaviť aj po bakteriálnej infekcii alebo inom zdroji podráždenia. Zdurené hlasivky vo vnútri hrtana vedú k chrapľavému zvuku alebo niekedy k úplnej neschopnosti hovoriť. Väčšina prípadov zápalu laryngitídy sa vyrieši sama do týždňa a primeraná domáca starostlivosť môže urýchliť proces hojenia. V zriedkavých prípadoch je zápal hrtana spôsobený závažnou infekciou hrdla, ktorá vyžaduje lekársku pomoc.
Kroky
Časť 1 z 2: Liečba zápalu hrtana doma
Krok 1. Upokojte svoj hlas
Väčšina prípadov zachrípnutia je spôsobená prílišným rozprávaním, najmä ak musíte neustále zvyšovať (namáhať) hlas, aby vás počuli - hlučné reštaurácie/bary, koncerty a priemyselné prostredie môžu ľahko spustiť krátkodobý záchvat laryngitídy; laryngitída z nadmerného používania sa však uzdravuje veľmi rýchlo, takže odpočinok hlasu na jeden alebo dva dni je často najdôležitejším prvým krokom k získaniu hlasu.
- Ak sa ocitnete na hlučnom mieste, buď menej hovorte, alebo sa priblížte k uchu osoby, s ktorou sa pokúšate konverzovať. Vyhnite sa kriku a nutnosti opakovania sa.
- Okrem zachrípnutia alebo straty hlasu k ďalším príznakom zápalu laryngitídy patrí: sucho v krku, bolesť hrdla, pocit šteklenia v hrdle, ktorý vyvoláva suchý kašeľ a hromadenie hlienu v krku.
Krok 2. Udržujte hydratáciu
Udržiavaním dobrej hydratácie udržíte sliznice hrdla vlhké, čo pomôže zmierniť zápal a nepohodlie. S menším podráždením zistíte, že kašlete a odkašlete si menej často - čo sú faktory, ktoré môžu predĺžiť záchvaty laryngitídy/chrapotu. Vyhýbajte sa sýtenej vode, pretože vás môže ďalej štekliť v krku a vyvolať kúzlo na kašeľ.
- Začnite tým, že vypijete osem 8 uncových pohárov čistenej vody denne, aby ste sa rehydratovali a udržali sliznice hrdla/hrtana vlhké. Mliečne nápoje môžu zahusťovať hlieny. Sladké nápoje môžu zvýšiť produkciu hlienu a treba sa im vyhnúť.
- Zvážte zahriatie vody (nie príliš horúcej), aby ste uvoľnili upchatie nosa a hrdla, a pridajte trochu medu a citrónu. Med môže upokojiť bolestivé alebo podráždené hrdlo, zatiaľ čo citrónová šťava je mierne antiseptikum, ktoré môže bojovať proti infekciám, ako aj čírym hlienom z hrdla.
Krok 3. Kloktajte antiseptickým roztokom
Infekcie hrdla môžu tiež viesť k zápalu laryngitídy. Vírusové infekcie sú najbežnejšie, aj keď bakteriálne a plesňové (Candida) infekcie môžu tiež spôsobiť chrapot. Ak máte podozrenie, že zápal laryngitídy je spôsobený infekciou, kloktajte antiseptickými roztokmi, ktoré sú schopné usmrtiť rôzne mikroorganizmy. 1/2 čajovej lyžičky soli v pohári teplej vody je účinná proti baktériám a niektorým iným mikróbom. Kloktajte aspoň minútu každú hodinu, kým podráždenie/zápal v krku nezmizne a váš hlas sa nevráti do plnej sily.
- Medzi ďalšie príznaky, ktoré môžu naznačovať, že je vaša laryngitída spôsobená infekciou, patria: mierna až stredne závažná horúčka, malátnosť (únava) a opuchnuté lymfatické uzliny alebo žľazy na krku alebo v jeho blízkosti.
- Medzi ďalšie antiseptické zlúčeniny, ktoré je možné primiešať do vody a kloktať, patrí ocot. Zmiešajte to v roztoku jedného dielu vody s jedným dielom octu.
Krok 4. Nasajte pastilky
Okrem pitia veľkého množstva vody môže cmúľanie sprostredkovaných pastiliek tiež pomôcť udržať vlhké sliznice hrdla stimuláciou tvorby slín. Medikované pastilky (z lekárne) okrem toho typicky obsahujú zlúčeniny, ktoré znecitlivia alebo otupia bolesť v krku, čo uľahčí pitie tekutín a prehĺtanie jedla. Vyhnite sa cmúľaniu cukroviniek, pretože cukor alebo sladidlo môže spôsobiť väčšiu tvorbu hlienu v krku, čo vás núti častejšie ho odstraňovať.
- Vyberte si pastilky so zinkom, medom, eukalyptom a/alebo citrónom, ktoré majú najpokojnejšie účinky na membrány hrdla. Zinok je tiež mierne antiseptikum.
- Zázvor je tiež skvelým zdrojom bolesti v krku. Nasajte kúsky sušeného alebo nakladaného zázvoru, aby ste si zvlhčili hrdlo a upokojili zapálené sliznice hrtana.
- Hoci páchnuci dych môže byť znepokojujúci, cesnak má antiseptické vlastnosti. Žujte a prehĺtajte surový cesnak a skúste do varenia pridať ďalší cesnak.
Krok 5. Dýchajte vlhký vzduch
Spustite zvlhčovač, aby bol vzduch vo vašej domácnosti a spálni vlhký. Ak nemáte zvlhčovač vzduchu, môžete mu dodať vlhkosť zavesením mokrého uteráka alebo zahriatím širokých panvíc s vodou.
Krok 6. Vyhnite sa šepotu
To zaťažuje váš hlas ešte viac ako normálna reč. Namiesto toho sa zhlboka nadýchnite a potom pri výdychu hovorte uvoľnene.
Krok 7. Vyhnite sa dráždivým látkam v krku
Kým odpočívate a kloktáte antiseptiká, dávajte pozor, aby ste sa nenadýchali a nekonzumovali dráždivé látky v krku. Fajčenie, požívanie alkoholu, pitie veľkého počtu sýtených nápojov, konzumácia sladkých mliečnych výrobkov (napríklad mliečnych kokteilov) a vdýchnutie prachu a výparov z čistiacich prostriedkov pre domácnosť môže spôsobiť podráždenie hrdla a zhoršenie zápalu laryngitídy.
- Jedným z prvých príznakov rakoviny hrdla (spôsobenej fajčením alebo alkoholizmom) je chronicky chrapľavý hlas. Ak teda váš chrapot trvá viac ako niekoľko týždňov napriek tomu, že upokojujete svoj hlas a kloktáte, obráťte sa na lekára.
- Okrem nadmerného používania, infekcie a podráždenia patria medzi ďalšie príčiny zápalu laryngitídy: alergické reakcie, chronický reflux kyseliny, zväčšená štítna žľaza, chronická sinusitída a benígne výrastky (polypy) na hlasivkách.
Časť 2 z 2: Lekárske ošetrenie
Krok 1. Porozprávajte sa so svojím lekárom o antibiotikách
Ak nedokážete zmierniť zápal hrtana pomocou vyššie uvedených domácich liekov, dohodnite si stretnutie s rodinným lekárom. Silná bolesť hrdla, opuchnuté sliznice posiate bielym hnisom, horúčka a malátnosť - to všetko sú príznaky infekcie. Antibiotiká však postihujú iba bakteriálne infekcie, takže vám lekár pravdepodobne urobí výter z krku a určí, či je infekcia bakteriálna, vírusová alebo hubová.
- Ak sú na vine baktérie (zápal hrdla je pomerne častou príčinou zápalu laryngitídy), potom vám lekár môže predpísať dvojtýždňový priebeh antibiotík, ako je amoxicilín alebo erytromycín. Pri užívaní antibiotík starostlivo dodržujte pokyny lekára. Uistite sa najmä, že absolvujete úplný priebeh antibiotík, aj keď sa budete cítiť lepšie. To zaisťuje, že úplne odstránite nízke hladiny baktérií, ktoré zostanú, akonáhle sa budete cítiť lepšie; táto baktéria môže byť odolná voči antibiotikám a neskôr bude extrémne ťažké ju liečiť.
- Ak máte zápal hrtana viac ako niekoľko týždňov a ste fajčiar, váš lekár vás pravdepodobne odporučí na ORL (ušný, nosný a krčný lekár), ktorý môže použiť laryngoskopiu - malú trubičku s malou kamerou. lepšie sa pozrite na zadnú časť hrdla.
Krok 2. Zvážte kortikosteroidy
Ak máte závažnú laryngitídu, ktorá nie je spôsobená baktériami a nepomohli jej ani domáce lieky, opýtajte sa svojho lekára na výhody a nevýhody krátkeho kurzu kortikosteroidov, ako je prednizón, prednizolón alebo dexametazón. Steroidné lieky sú silné a rýchlo pôsobiace protizápalové lieky, ktoré môžu zmierniť opuch, bolesť a ďalšie príznaky v krku. Avšak kvôli značným nevýhodám sa zvyčajne neodporúčajú s výnimkou núdzových ošetrení pre ľudí, ktorí musia svoj hlas používať profesionálne.
- Temnejšou stránkou steroidných liekov je, že majú tendenciu znižovať funkciu imunitného systému, oslabovať tkanivá a spôsobovať zadržiavanie vody, a preto sú zvyčajne predpisované iba na krátke časové obdobie.
- Kortikosteroidné lieky sa dodávajú v tabletkách, injekciách, inhalátoroch a ústnych sprejoch, ktoré sú obzvlášť účinné na rýchly boj proti zápalu laryngitídy.
Krok 3. Ošetrite všetky základné stavy
Ako bolo uvedené vyššie, zápal hrtana je spôsobený rôznymi chorobami, ktoré postihujú hrdlo. Napríklad gastroezofageálna refluxná choroba (GERD) často spôsobuje laryngitídu, pretože žalúdočná kyselina, ktorá tečie pažerákom, dráždi a zapaľuje hrdlo a hrtan. Liečba GERD antacidami a liekmi na protónovú pumpu teda nakoniec odstráni aj laryngitídu. Podobné prístupy by sa mali použiť aj pri iných stavoch, ktoré spôsobujú laryngitídu, ako je zväčšená štítna žľaza, alergie, chronická sinusitída, bronchitída, benígny rast hlasiviek a rakovina hrdla.
- Chronická laryngitída (zachrípnutie) z dlhodobého fajčenia sa môže po skončení s fajčením odstrániť sama, aj keď môže trvať mnoho mesiacov alebo dokonca niekoľko rokov, kým sa hlasivky opäť stanú zdravými.
- Ak je laryngitída vášho dieťaťa spôsobená „krupobitím“, potom ihneď navštívte lekára, aby vám oznámil vhodné lieky. Záď zužuje dýchacie cesty, spôsobuje ťažkosti s dýchaním a vedie k štekaniu podobnému kašľu. V zriedkavých prípadoch môže byť život ohrozujúci.
Video - Používaním tejto služby môžu byť niektoré informácie zdieľané so službou YouTube
Tipy
- Ak je bolesť hrdla a kašeľ výraznou súčasťou zápalu laryngitídy, zvážte niekoľko dní užívanie voľnopredajného sirupu proti kašľu. Odstránením kašľa sa zníži napätie v krku a hlasivkách.
- Na rozdiel od všeobecného presvedčenia, šepot nedáva pokoj vašim hlasivkám. Pri zotavovaní sa z laryngitídy je naopak najlepšie vyhnúť sa rozprávaniu. Ak musíte vokalizovať, potom namiesto šepotu použite jemný hlas - bude to menej dráždiť vaše hrdlo.
- Vyhnite sa suchým miestam. Vaše hrdlo potrebuje vlhkosť, vyhnite sa preto suchým miestam a zvážte v noci v spálni používanie zvlhčovača vzduchu.
Pozor
- Ak vaše dieťa pri vdýchnutí vydáva hlučné a vysoké zvuky dýchania (stridor), slintá viac ako obvykle, má problémy s prehĺtaním, ťažko dýcha alebo má horúčku vyššiu ako 39 ° C (3 ° C), okamžite vyhľadajte lekársku pomoc. Tieto znaky a symptómy môžu naznačovať kríže a závažné príznaky vyžadujú lekársku pomoc.
- Ak máte problémy s dýchaním, vykašliavate krv alebo máte vážne problémy s prehĺtaním, okamžite vyhľadajte lekársku pomoc.
- Navštívte lekára, ak ste stratili hlas viac ako týždeň, najmä ak pociťujete silnú bolesť hrdla a krvácate. Môže to byť znakom vážnej infekcie alebo rakoviny hrdla.
