Ochrana vašich detí pred škodlivými slnečnými lúčmi je veľmi dôležitá, preto musia používať opaľovací krém vždy, keď sú vonku. Kúpiť pre nich ten najlepší opaľovací krém však môže byť skutočne stresujúce, pretože chcete pre svoje deti to najlepšie. Ak chcete zúžiť výber, v zozname prísad nájdite širokospektrálny opaľovací krém SPF 30 alebo SPF 50, ktorý nedráždi ich pokožku. Keď si vyberiete opaľovací krém, naneste ho na celé telo dieťaťa najmenej 15 minút pred tým, ako pôjde von.
Kroky
Metóda 1 zo 4: Kontrola prísad
Krok 1. Vyberte si opaľovací krém SPF 30 alebo SPF 50 pre maximálnu ochranu
SPF znamená „faktor ochrany pred slnkom“. Vyššie SPF poskytujú väčšiu ochranu až do SPF 50. Prečítajte si štítok na opaľovacom kréme a nájdite taký, ktorý má SPF 30 alebo SPF 50 a poskytne tak vášmu dieťaťu najlepšiu ochranu pred slnkom.
Svetlejšia pokožka často potrebuje vysoký SPF ako tmavšia pokožka. Všetky tóny pleti však vyžadujú opaľovací krém, aby sa zabránilo poškodeniu škodlivými slnečnými lúčmi UV
Vedel si?
Opaľovací krém SPF 50 chráni pred 97-98% UVB lúčov, takže použitie SPF vyššieho ako 50 neposkytuje zmysluplné výhody.
Krok 2. Skontrolujte, či je „široké spektrum“na ochranu pred lúčmi UVA a UVB
Niektoré opaľovacie krémy chránia iba pred niektorými slnečnými lúčmi, preto si musíte prečítať štítok, aby ste sa presvedčili, že je uvedené „široké spektrum“. To znamená, že bude chrániť pred všetkými škodlivými UV lúčmi. Pozrite sa na predné aj zadné štítky, aby ste sa uistili, že váš opaľovací krém poskytuje ochranu.
UVA a UVB lúče spôsobujú starnutie a môžu spôsobiť rakovinu. UVA lúče však pravdepodobne spôsobia predčasné starnutie na hlbokej bunkovej úrovni, zatiaľ čo UVB lúče sú zodpovedné za spálenie
Krok 3. Vyberte si vodeodolný opaľovací krém, ktorý ochráni deti pri plávaní
Tento typ opaľovacieho krému poskytne ochranu pred slnkom 40-80 minút, kým sú vaše deti vo vode. Ak chcete rozšíriť ochranu, budete ju musieť často znova používať. Na štítku skontrolujte, či je váš opaľovací krém odolný voči vode.
Majte na pamäti, že to nie je to isté ako vodotesné. Žiadny opaľovací krém nie je vodotesný, ale vodeodolné zmesi lepšie chránia vaše deti pri plávaní
Krok 4. Uistite sa, že v prísadách nie je uvedený PABA, ktorý spôsobuje kožné alergie
Kyselina para-aminobenzoová (PABA) je chemická látka, ktorá je bežná v opaľovacích krémoch. Môže však vyvolať vyrážku alebo podráždenie, najmä ak má vaše dieťa známu kožnú alergiu alebo citlivú pokožku. Prečítajte si zoznam zložiek na štítku a overte si, či neobsahuje PABA, a potom vyberte vzorec, ktorý ho neobsahuje.
Ak PABA nedráždi pokožku vášho dieťaťa, môžete sa rozhodnúť začať používať opaľovací krém, ktorý ho obsahuje
Krok 5. Vyberte vzorec oxidu titaničitého pre citlivú pokožku
Oxid titaničitý je minerál, ktorý sa nachádza na povrchu pokožky. To znamená, že je menej pravdepodobné, že podráždi citlivú pokožku vášho dieťaťa. Skontrolujte štítok a uistite sa, že oxid titaničitý je aktívnou zložkou opaľovacieho krému vo výrobku, ktorý si vyberiete.
Účinné látky na štítku vám povedia, čo chráni vaše dieťa pred slnečným žiarením. Ak tam vidíte niečo iné ako „oxid titaničitý“, vyberte si iný opaľovací krém
Krok 6. Vyberte si opaľovací krém bez vône, aby ste predišli podráždeniu pokožky
Na deti je vždy najlepšie použiť receptúru bez vôní. Je však nevyhnutné, aby ste sa vyhýbali vonným látkam, ak má vaše dieťa citlivú pokožku alebo známy stav pokožky, ako je ekzém. Prečítajte si zoznam zložiek a overte si, či neobsahuje vôňu, ktorá je často uvedená v spodnej časti.
Niektoré opaľovacie krémy sú na prednej strane označené ako „bez parfumácie“, čo uľahčuje ich identifikáciu
Krok 7. Nerobte si starosti s tým, či je alebo nie je označený pre deti
Je v poriadku používať opaľovací krém, ktorý hovorí, že je vyrobený pre deti, ale nie je to nevyhnutné. Rovnako dobre bude fungovať aj opaľovací krém pre dospelých. Pokiaľ vám ingrediencie vyhovujú, používajte značku, ktorej dávate prednosť.
- Je v poriadku používať rovnaký opaľovací krém pre celú rodinu, takže sa nemusíte stresovať.
- Nikdy však nepoužívajte opaľovací krém na dieťa mladšie ako 6 mesiacov. Patria sem opaľovacie krémy označené na použitie u detí.
Metóda 2 zo 4: Výber vzorca
Krok 1. Na maximálnu ochranu a zvlhčenie pokožky vášho dieťaťa použite krém
Krémové receptúry je ľahké nájsť, pretože väčšina značiek predáva široký sortiment pleťových vôd. Aj keď môžu byť chaotické, sú najlepšie na poskytnutie rovnomernej ochrany. Navyše pomáhajú hydratovať pokožku vášho dieťaťa. Vyberte si krémový prípravok ako primárny opaľovací krém.
Je v poriadku používať pleťovú vodu na každú časť tela vášho dieťaťa vrátane jeho tváre
Krok 2. Rozhodnite sa pre tyčinku, ktorá sa neroztrhne a naneste na tvár dieťaťa opaľovací krém
Aj keď to nie je nevyhnutné, receptúra tyčinky bez roztrhnutia je vhodným spôsobom ochrany tváre vášho dieťaťa. Navyše obmedzí riziko, že vaše dieťa bude po opaľovacom kréme dráždiť oči. Za výhodnú možnosť si dajte tyčinkový opaľovací krém, ktorý sa neroztrhne.
Je ťažké zakryť telo vášho dieťaťa palicou, takže na správnu ochranu budete stále potrebovať krémový prípravok
Tip:
Na ochranu pier vášho dieťaťa je najlepšie použiť balzam na pery SPF 30. Pozrite sa na štítok na obľúbených balzamoch na pery a nájdite 1, ktorý vám vyhovuje.
Krok 3. Ak chcete, naneste gél na ľahkú ochranu pokožky hlavy vašich detí
Tento typ opaľovacích krémov je tiež voliteľný. Gél sa však na pokožku hlavy vášho dieťaťa nanáša jednoduchšie ako krémový prípravok, takže sa môžete rozhodnúť použiť ho na úplnú ochranu dieťaťa. Gél na opaľovanie hľadajte vedľa pleťových vôd v miestnej drogérii alebo online.
- Balenie bude vyzerať podobne ako pleťové vody, preto si prečítajte štítok, aby ste sa uistili, že vami vybraný výrobok je gél.
- Môžete tiež použiť klobúk na ochranu pokožky hlavy vášho dieťaťa.
Krok 4. Vynechajte spreje, pretože je ťažké ich rovnomerne nanášať a dráždiť vaše pľúca
Spreje na opaľovanie sú pohodlným spôsobom nanášania produktu, ale neposkytujú veľkú ochranu. Je skutočne ťažké ich rovnomerne naniesť, aby sa vaše dieťa mohlo spáliť. Spreje môžu navyše dráždiť pľúca vášho dieťaťa. Ak chcete dosiahnuť najlepšie výsledky, vyhnite sa používaniu opaľovacích krémov.
Ak naozaj chcete použiť sprej, naneste ho na dobre vetrané miesto mimo iskier a plameňov, pretože sa môže vznietiť. Potom naneste 2 vrstvy opaľovacieho krému, aby ste vedeli, že vaše dieťa je úplne chránené
Metóda 3 zo 4: Aplikácia opaľovacieho krému
Krok 1. Vykonajte bodový test, aby ste sa presvedčili, že nedráždi pokožku vášho dieťaťa
Opaľovací krém môže spôsobiť podráždenie pokožky, preto je dôležité ho najskôr vyskúšať. Naneste krém na opaľovací krém na malé miesto na pokožku dieťaťa, napríklad na jeho zápästie. Potom monitorujte ich pokožku niekoľko minút až 24 hodín, aby ste sa uistili, že nereaguje.
- Ak je pokožka vášho dieťaťa červená, podráždená alebo svrbivá, nepoužívajte naň opaľovací krém.
- Najlepšie je to urobiť 24-48 hodín pred tým, ako plánujete používať opaľovací krém na ochranu svojho dieťaťa.
Krok 2. Opaľovací krém naneste asi 15-30 minút pred tým, ako vaše deti vyrazia von
Opaľovaciemu krému musíte dať čas, aby sa vpil do pokožky vášho dieťaťa a vytvorilo ochrannú vrstvu. Ak to chcete urobiť, naneste ho najmenej 15 minút pred tým, ako dieťa vyrazí von. V opačnom prípade sa ultrafialové lúče môžu dostať na ich pokožku.
Tip:
Aplikujte svojim deťom opaľovací krém vždy, keď idú von, bez ohľadu na to, čo robia. Tým sa zabezpečí, že budú vždy chránení.
Krok 3. Na ochranu používajte asi 30 ml opaľovacieho krému
S opaľovacím krémom platí, že viac je vždy lepšie. Musíte dôkladne pokryť pokožku dieťaťa. Najlepším spôsobom, ako zaistiť úplnú ochranu dieťaťa, je odmerať asi 30 ml opaľovacieho krému.
Ľahký spôsob, ako si odmerať opaľovací krém, je naliať ho do skleneného skla
Krok 4. Naneste opaľovací krém na všetky odhalené oblasti pokožky vášho dieťaťa
Pokožka vášho dieťaťa musí byť úplne zakrytá, aby sa zabránilo spáleniu slnkom. Začnite dieťaťu nanášať opaľovací krém na tvár a postupujte nadol. Venujte zvláštnu pozornosť krku a ramenám vášho dieťaťa, na ktoré zvyčajne svieti viac slnka. Okrem toho skontrolujte, či opaľovací krém nanášate na všetky nasledujúce oblasti:
- Uši
- Tvár (a najmä nos)
- Predná a zadná časť krku
- Ramená
- Ruky a nohy
- Pery (na to môžete použiť balzam na pery SPF)
- Pozdĺž okrajov plaviek vášho dieťaťa
- Pod popruhy plaviek alebo oblečenia vášho dieťaťa
Krok 5. Opaľovací krém nanášajte znova každé 2 hodiny alebo častejšie
Minimálne musíte opaľovací krém naniesť každé 2 hodiny. Aplikujte ho však častejšie, ak vaše dieťa trávi čas vo vode alebo ak to uvádza štítok výrobku.
Najlepšie je to urobiť sami. Ak sa však vaše dieťa bude tešiť z outdoorovej aktivity s iným dospelým, ktorý na neho dohliada, naučte ho, ako si nanášať opaľovací krém. Okrem toho požiadajte dohliadajúcu dospelú osobu, aby im pomohla
Metóda 4 zo 4: Poskytovanie dodatočnej ochrany pred slnkom
Krok 1. Chráňte im tvár a pokožku hlavy disketovým klobúkom
Vyberte si klobúk so širokým okrajom, aby ste dosiahli najlepšiu ochranu. To im zakryje pokožku hlavy a zatieni tvár a krk, aby boli lepšie chránené.
- Nechajte svoje dieťa pomôcť vybrať klobúk, aby ho s väčšou pravdepodobnosťou nosilo.
- Ak trávia čas vo vode, môžete si vybrať vodotesný klobúk, ktorý je určený na zábavu vonku.
Tip:
Ak je vaše dieťa dieťa mladšie ako 6 mesiacov, musí mať klobúk vždy, keď je vonku.
Krok 2. Používajte oblečenie na zvýšenie ochrany, keď sú vaše deti vonku
Najlepšie je obliecť svoje deti do košele a šortiek, aj keď si užívajú bazén alebo pláž. To však nie je vždy praktické! Kedykoľvek je to možné, používajte ľahké oblečenie, aby ste pokryli čo najväčšiu časť pokožky vašich detí a zároveň im zaistili pohodlie.
Napríklad vaše dieťa môže mať vo veľmi horúcom dni tričko a šortky. Ak je však len teplo, môžete ich obliecť do trička s 3/4 rukávom a dlhých nohavíc
Variácia:
Ak máte dieťa mladšie ako 6 mesiacov, oblečte ho do ľahkého oblečenia, ktoré mu pokrýva väčšinu pokožky. Navyše ich vždy uchovávajte v tieni, aby bola ich pokožka chránená.
Krok 3. Dajte svojmu dieťaťu pár slnečných okuliarov blokujúcich UV žiarenie
Tiež musíte chrániť oči svojho dieťaťa, preto sa uistite, že nosí slnečné okuliare, kedykoľvek je vonku. Pozrite sa na detské slnečné okuliare, ktoré blokujú 100% ultrafialového žiarenia. Potom naučte svoje dieťa nosiť ich, kedykoľvek je na slnku.
Nechajte svoje dieťa vybrať si slnečné okuliare, aby ich nosilo s väčšou pravdepodobnosťou
Tipy
- Opaľovací krém vymieňajte po uplynutí jeho platnosti alebo každé 3 roky, podľa toho, čo nastane skôr.
- Vaše dieťa potrebuje opaľovací krém bez ohľadu na tón pleti. Aj keď sa tmavšia pokožka nemusí ľahko spáliť, môže dôjsť k jej poškodeniu slnkom.
- Deti mladšie ako 6 mesiacov držte vždy v tieni. Ich pokožka je veľmi citlivá, takže sa ľahko spáli. Nemali by však používať opaľovací krém.
- Ak si stále nie ste istí, aký druh opaľovacieho krému by ste mali použiť, alebo má vaše dieťa mimoriadne citlivú pokožku, dohodnite si stretnutie s dermatológom, aby ste prediskutovali svoje možnosti.
