Eustachove trubice sú malé priechody v hlave, ktoré spájajú uši so zadnou časťou nosných dierok. Tieto trubice sa môžu upchať v dôsledku prechladnutia a alergií. Vážne prípady vyžadujú odbornú lekársku pomoc lekára z ucha, nosa a hrdla. Ľahké až stredne závažné prípady však môžete liečiť sami pomocou domácich liekov, voľne predajných liekov a riešení na predpis.
Kroky
Metóda 1 z 2: Liečba prekrvenia uší doma
Krok 1. Rozpoznajte príznaky
Či už ide o chlad, alergie alebo infekciu, opuch zabráni tomu, aby sa Eustachove trubice otvorili a umožnili priechod vzduchu. Výsledkom sú zmeny tlaku a niekedy aj nahromadenie tekutiny v uchu. Keď sa to stane, pocítite nasledujúce príznaky:
- Bolesť ucha alebo pocit „plnosti“v uchu.
- Vyzváňacie alebo pukavé zvuky a pocity, ktoré nepochádzajú z vonkajšieho prostredia.
- Deti môžu popping popisovať ako pocit „šteklenia“.
- Problémy s jasným sluchom.
- Závraty a problémy s udržiavaním rovnováhy.
- Príznaky môžu byť zosilnené, keď rýchlo zmeníte nadmorskú výšku - napríklad pri lietaní, výťahu alebo pešej turistike/jazde v horských oblastiach.
Krok 2. Pokrčte čeľusťou
Tento veľmi jednoduchý manéver je známy ako prvá technika Edmondsovho manévru. Jednoducho vytiahnite čeľusť dopredu a potom ňou zvíjajte dopredu a dozadu zo strany na stranu. Ak je upchatie ucha mierne, môže to spôsobiť otvorenie Eustachovej trubice a obnovenie normálneho prúdenia vzduchu.
Krok 3. Vykonajte Valsalvov manéver
Tento manéver, ktorý sa pokúša vytlačiť vzduch cez zablokovaný priechod a obnoviť prúdenie vzduchu, by mal byť vždy vykonávaný jemne. Keď sa pokúšate vyfúknuť zablokovanými priechodmi, ovplyvní to tlak vzduchu v tele. Náhly príval vzduchu, keď uvoľníte dych, môže spôsobiť rýchlu zmenu krvného tlaku a srdcovej frekvencie.
- Zhlboka sa nadýchnite a zadržte dych, zatvorte ústa a zatvorte nosné dierky.
- Skúste vyfúknuť vzduch cez zatvorené nozdry.
- Ak je manéver úspešný, budete v ušiach počuť praskanie a vaše príznaky sa zmiernia.
Krok 4. Skúste manéver Toynbee
Rovnako ako Valsalvov manéver, aj manéver Toynbee je určený na otvorenie zablokovaných Eustachových rúrok. Ale namiesto toho, aby pacient manipuloval s dýchaním pomocou tlaku vzduchu, spolieha sa na úpravu tlaku vzduchu pri prehĺtaní. Ak chcete vykonať tento manéver:
- Zatvorte nos.
- Dajte si dúšok vody.
- Lastovička
- Tento postup opakujte, kým nepocítite, že vám uši puknú a otvoria sa.
Krok 5. Vyfukujte balónik nosom
Môže to vyzerať a cítiť sa hlúpo, ale táto akcia, nazývaná Otoventov manéver, môže byť účinná na vyrovnanie tlaku vzduchu v ušiach. Kúpte si „balón Otovent“buď online, alebo v obchode so zdravotníckymi potrebami. Toto zariadenie je len obyčajný balón, ktorý má trysku, ktorá zapadá do nosnej dierky. Ak máte okolo domu dýzu, ktorá bezpečne zapadne do otvoru balónika a nosnej dierky, môžete si doma vyrobiť balón Otovent.
- Vložte trysku do jednej nosnej dierky a prstom zatvorte druhú nosnú dierku.
- Skúste balónik nafúknuť iba nosnou dierkou, kým nebude veľký ako päsť.
- Opakujte postup s druhou nosnou dierkou. Opakujte, kým nebudete počuť „praskanie“voľného prúdu vzduchu v Eustachovom kanáli.
Krok 6. Prehltnite so stisnutým nosom
Hovorí sa tomu Loweryho manéver a je to trochu ťažšie, ako to znie. Pred prehĺtaním musíte v tele vyvinúť tlak vzduchu tak, že sa budete snažiť vyprázdniť. Keď zatajíte dych a zablokujete si nos, budete mať pocit, že sa pokúšate vyfúknuť vzduch cez všetky vaše zablokované otvory. Niektorým ľuďom je za týchto okolností ťažké prehĺtať kvôli zvýšenému tlaku vzduchu v tele. Buďte však trpezliví a pokračujte v tom. Pri dostatočnej praxi vám to môže otvoriť uši.
Krok 7. Priložte si k uchu vyhrievaciu podložku alebo teplú žinku
To môže zmierniť akúkoľvek bolesť, ktorú by ste mohli zažiť, a liečiť zablokovanie. Jemné teplo teplého obkladu môže pomôcť prelomiť preťaženie a uvoľniť Eustachove trubice. Ak používate vyhrievaciu podložku, medzi vyhrievaciu podložku a pokožku by ste mali položiť utierku, aby ste sa nepopálili.
Krok 8. Použite nosové dekongestíva
Ušné kvapky nedokážu uvoľniť vaše preťaženie, pretože ucho je upchaté. Pretože sú uši a nos prepojené hadičkami, nosový sprej je účinný spôsob liečby zablokovania Eustachovej trubice. Nakloňte fľašu s nosovým sprejom cez nosnú dierku smerom k zadnej časti hrdla, takmer kolmo na tvár. Pri vstreknutí dekongestíva čuchajte, dostatočne silné na to, aby ste tekutinu vtiahli do zátylku, ale nie natoľko, aby ste ju prehltli alebo vtiahli do úst.
Vyskúšajte jeden z vyrovnávacích manévrov po použití nosovej dekongestíva. V tejto chvíli môžu byť efektívnejšie
Krok 9. Užívajte antihistaminiká, ak je váš problém spôsobený alergiou
Aj keď antihistaminiká nie sú zvyčajne primárnou metódou liečby Eustachovej blokády, môžu pomôcť zmierniť preťaženie alergiami. Porozprávajte sa so svojím lekárom o tom, či je to pre vás dobrá voľba.
Všimnite si toho, že antihistaminiká sa zvyčajne neodporúčajú pre ľudí s infekciami uší
Metóda 2 z 2: Vyhľadanie lekárskej starostlivosti
Krok 1. Požiadajte o liečivé nosové spreje
Aj keď sa na zablokovanie môžete pokúsiť použiť bežné, voľne predajné nosové spreje, s dekongestívami na predpis môžete dosiahnuť väčší úspech. Ak trpíte alergiami, opýtajte sa lekára, či vám na vyriešenie problému odporúča steroidný a/alebo antihistaminový nosový sprej.
Krok 2. Ak máte infekciu ucha, vezmite si antibiotiká
Aj keď je zablokovanie Eustachovej trubice často krátkodobé a neškodné, môže viesť k bolestivým a dezorientujúcim infekciám uší. Ak vaše zablokovanie postúpi na túto úroveň, kontaktujte lekára a požiadajte ho o recept na antibiotiká. Váš lekár vám ich môže predpísať iba vtedy, ak máte po dobu 48 hodín horúčku 39 ° C alebo viac.
Presne dodržujte pokyny pre dávkovanie antibiotík. Dokončite celý cyklus antibiotík, aj keď sa zdá, že sa vaše príznaky vyriešia skôr, ako ho dokončíte
Krok 3. Porozprávajte sa so svojím lekárom o myringotómii
V závažných prípadoch upchatia môže lekár odporučiť chirurgickú liečbu na obnovenie prúdenia vzduchu do stredného ucha. Existujú dva typy chirurgických zákrokov a myringotómia je rýchlejšia možnosť. Lekár urobí malý rez v ušnom bubienku a potom odsaje všetku tekutinu, ktorá sa zachytí v strednom uchu. Zdá sa to protiintuitívne, ale v skutočnosti chcete, aby sa rez pomaly hojil. Ak rez zostane dostatočne dlho otvorený, opuch Eustachovej trubice sa môže dostať do normálu. Ak sa rýchlo uzdraví (do troch dní), tekutina sa môže opäť zhromaždiť v strednom uchu a príznaky môžu pretrvávať.
Krok 4. Zvážte zaobstaranie skúmaviek na vyrovnanie tlaku
Táto chirurgická metóda má väčšiu pravdepodobnosť úspechu, ale je to dlhý a namáhavý proces. Rovnako ako pri myringotómii, lekár urobí rez v bubienku a odsaje tekutinu nahromadenú v strednom uchu. V tomto mieste vloží do ušného bubienka malú trubičku na ventiláciu stredného ucha. Keď sa bubienok zahojí, trubica sa sama vytlačí, ale môže to trvať šesť až 12 mesiacov. Táto metóda sa odporúča pacientom, ktorí majú chronické problémy s upchatými Eustachovými trubicami, prediskutujte to preto starostlivo so svojim lekárom.
- Kým sú nainštalované trubice na vyrovnávanie tlaku, musíte svoje uši úplne chrániť pred vodou. Pri sprchovaní používajte štuple do uší alebo vatové tampóny a pri plávaní používajte špeciálne štuple do uší.
- Ak voda prejde hadičkou do stredného ucha, môže to spôsobiť zápal ucha.
Krok 5. Liečte základnú príčinu
Upchaté Eustachove trubice sú zvyčajne dôsledkom nejakého druhu ochorenia, ktoré spôsobuje opuch hlienu a tkaniva a blokuje normálny prechod vzduchu. Najčastejšou príčinou hromadenia hlienu a opuchu tkaniva v tejto oblasti sú nachladnutie, chrípka, infekcie dutín a alergie. Nedovoľte, aby sa tieto podmienky vymkli z rúk a prešli k problémom s vnútorným uchom. Hneď ako sa príznaky objavia, vyhľadajte liečbu prechladnutia a chrípky a porozprávajte sa so svojím lekárom o trvalej starostlivosti o opakujúce sa stavy, ako sú infekcie dutín a alergie.
Video - používaním tejto služby môžu byť niektoré informácie zdieľané so službou YouTube
Tipy
- Na zdvihnutie hlavy použite ďalší vankúš. Pomôže to vypustiť tekutiny a zmierni nepohodlie počas spánku.
- Skúste dať Vicksovi kvapku pary. Uľahčí vám praskanie v ušiach.
- Namiesto studenej vody skúste piť teplý nápoj, ako je čaj.
- Noste klobúk, ktorý vám zakryje uši, aby vám uši a hlava zostali v teple. Pomáha odtoku tekutiny.
- Neľahnite si s bolesťou ucha.
- Skúste rozpustiť niekoľko tabliet papáje (iba na žuvanie) v ústach. Papain, hlavná zložka nezrelých papáj, je vynikajúcim rozpúšťadlom hlienu. Vyskúšať môžete aj senovku grécku.
- Ak viete, že máte v ušiach tekutinu, nepoužívajte prostriedky na odstraňovanie vosku. Môžu spôsobiť infekciu a nie sú potrebné, pretože sú tekuté, nie voskové.
- Pri bolestiach spojených s upchatými ušami požiadajte lekára o analgetické kvapky. Na úľavu od bolesti môžete tiež vyskúšať voľne predajné lieky, ako je ibuprofén, acetaminofén alebo sodná soľ naproxénu.
Varovania
- Nepoužívajte voľne predajný nosový sprej viac ako niekoľko dní, pretože by to mohlo spôsobiť viac preťaženia, ako zmierniť. Ak je sprej neúčinný, poraďte sa so svojím lekárom.
- Vyhnite sa vyplachovaniu uší neti hrncom alebo používaním ušných sviečok. Tieto výrobky neboli úradom pre kontrolu potravín a liečiv identifikované ako bezpečné na použitie v súvislosti s vyčistením upchatých uší.
- Nepotápajte sa, ak máte problémy s vyrovnaním Eustachovej trubice! Výsledkom môže byť bolestivé „stlačenie ucha“v dôsledku nerovnováhy tlaku.
