Astma je spôsobená zápalom a upchatím priedušiek, rúrok, ktoré pomáhajú pľúcam vdychovať a vydychovať vzduch. V roku 2009 Americká akadémia astmy, alergie a imunológie uviedla, že jeden z každých 12 ľudí v USA mal diagnózu astmy, v porovnaní s jedným zo 14 v roku 2001. Počas astmatického záchvatu sa svaly okolo priedušiek stiahnu a opuch, ktorý zužuje dýchacie cesty a tým sťažuje dýchanie osobe. K bežným spúšťačom astmatických záchvatov patrí expozícia alergénu (ako tráva, koryto, peľ atď.), Dráždivé látky vo vzduchu (napríklad dym alebo silné pachy), choroby (ako je chrípka), stres, extrémne poveternostné podmienky (ako napr. extrémne teplo) alebo fyzická námaha a cvičenie. Naučiť sa rozpoznávať, kedy máte vy alebo niekto iný astmatický záchvat a vedieť, čo máte urobiť, vám môže pomôcť zachrániť život.
Kroky
Metóda 1 zo 4: Vyhodnotenie situácie
Krok 1. Rozpoznať včasné príznaky astmatického záchvatu
Ľudia s chronickou astmou môžu príležitostne dýchať a vyžadujú použitie svojich liekov na astmu na kontrolu symptómov. Útok je iný v tom, že má za následok závažnejšie príznaky, ktoré trvajú dlhšie a vyžadujú si okamžitú pozornosť. Počiatočné príznaky, že útok môže byť bezprostredný, zahŕňajú:
- Svrbivý krk
- Pocit podráždenosti alebo popudlivosti
- Pocit nervozity alebo nervozity
- Únava
- Tmavé kruhy pod očami
Krok 2. Rozpoznať nástup astmatického záchvatu
Astmatický záchvat sa môže zhoršiť do život ohrozujúcej situácie, ktorá si vyžaduje okamžitú lekársku pomoc. Vedieť identifikovať astmatický záchvat, aby ste mohli začať liečbu čo najskôr. Hoci sa príznaky a symptómy astmatického záchvatu líšia v závislosti od osoby, medzi najčastejšie príznaky patria:
- Pískanie alebo pískanie pri dýchaní. Dýchavičnosť je najčastejšie počuť pri výdychu (výdychu), ale niekedy ho možno počuť aj pri vdýchnutí (vdýchnutí).
- Kašeľ Niektorí trpiaci môžu kašľať v snahe vyčistiť dýchacie cesty a dostať do pľúc viac kyslíka. To sa môže obzvlášť zhoršiť v noci.
- Lapanie po dychu. Ľudia trpiaci astmatickými záchvatmi sa budú sťažovať na dýchavičnosť. Môžu dýchať krátkymi plytkými dychmi, ktoré sa zdajú byť rýchlejšie ako normálne.
- Tesnosť na hrudníku. Útoky sú často sprevádzané pocitom, že sa vám hrudník sťahuje alebo vás bolí ľavá alebo pravá strana.
- Hodnoty PEF (low peak expiratory flow). Ak osoba používa špičkový prietokomer, malé zariadenie, ktoré meria maximálnu rýchlosť výdychu, aby sledovalo schopnosť osoby vydychovať vzduch, a merania sa pohybujú od 50% do 79% vášho osobného maxima, svedčí to o vzplanutie astmy.
Krok 3. Poznáte príznaky astmy u dieťaťa
Deti budú mať často rovnaké príznaky ako dospelí s astmou, ako je sipot alebo pískanie pri dýchaní, dýchavičnosť a napätie v hrudníku alebo bolesť.
- Rýchle dýchanie je bežné pri astmatickom záchvate u detí.
- Deti môžu pri dýchaní vykazovať „zatiahnutie“, pri ktorom môžete vidieť ťahanie krku, brušné dýchanie alebo rebrá.
- U niektorých detí môže byť chronický kašeľ jediným symptómom astmatického záchvatu.
- V iných prípadoch sú príznaky astmy u detí obmedzené na kašeľ, ktorý sa zhoršuje pri vírusových infekciách alebo keď spia.
Krok 4. Vyhodnoťte konkrétnu situáciu
Posúďte, čo sa deje, aby ste zistili, či je potrebná núdzová lekárska pomoc a aké ošetrenie by sa malo vykonať na mieste činu. Jedinci s miernymi príznakmi môžu používať svoje lieky, ktoré by mali okamžite fungovať. Osoby vo vyššej núdzi by mal vidieť lekárska pohotovosť. V prípade silného astmatického záchvatu zavolajte alebo nechajte niekoho v blízkosti zavolať záchrannú zdravotnú službu, než pristúpite k liečbe útoku. Vedieť rozlíšiť, v akej situácii sa nachádzate:
-
Ľudia s astmou, ktorí potrebujú svoje lieky, ale nemusia vyžadovať okamžitú lekársku pomoc, budú:
- mierne pískať, ale neprejavovať sa v núdzi
- môže kašľať, aby si uvoľnil dýchacie cesty a získal viac vzduchu
- máte dýchavičnosť, ale dokážete hovoriť a chodiť
- nezdá sa, že by boli znepokojení alebo v tiesni
- vám bude môcť povedať, že majú astmu a kde sa nachádzajú ich lieky
-
Ľudia, ktorí sú v značnej núdzi a budú potrebovať okamžitú lekársku pomoc:
- na perách alebo prstoch môžu vyzerať bledo alebo dokonca mať namodralú farbu
- majú rovnaké príznaky ako vyššie, ale zosilnené a závažnejšie
- namáhajte ich prsné svaly, aby dýchali
- pociťujte silnú dýchavičnosť, ktorá má za následok krátke predýchané dychy
- počuteľne zapískajte s inšpiráciou alebo vypršaním platnosti
- majú zvýšenú úzkosť zo situácie
- môže byť zmätený alebo menej reagujúci ako obvykle
- majú problémy s chôdzou alebo rozprávaním kvôli dýchavičnosti
- preukázať trvalé symptómy
Metóda 2 zo 4: Liečba vlastného útoku na astmu
Krok 1. Majte vypracovaný akčný plán
Hneď ako vám bude diagnostikovaná astma, vytvorte si s alergológom alebo lekárom akčný plán pre astmu. Tento plán je v zásade podrobný postup, čo robiť, keď čelíte akútnemu záchvatu. Plán by mal byť zapísaný a obsahovať núdzové telefónne čísla, ako aj telefónne čísla rodiny a priateľov, ktorí sa s vami môžu v prípade potreby stretnúť v nemocnici.
- Keď dostanete diagnózu, poraďte sa so svojím lekárom, aby ste zistili svoje konkrétne príznaky zhoršovania astmy a čo by ste mali urobiť, keď sa zhoršia (napr. Vziať lieky, ísť na pohotovosť atď.).
- Uistite sa, že viete, ako používať svoje záchranné inhalátory.
- Zapíšte si tento plán a majte ho vždy pri sebe.
Krok 2. Vyhnite sa spúšťačom astmatického záchvatu
Vo všeobecnosti upozorňujeme, že prevencia symptómov je najlepším spôsobom na liečbu a liečbu astmy. Ak viete, aké situácie spôsobujú vaše astmatické záchvaty (napríklad okolo chlpatých zvierat alebo extrémne horúce alebo chladné počasie), pokúste sa im podľa možnosti vyhnúť.
Krok 3. Nechajte si inhalátor predpísať lekár
Existujú dva rôzne typy záchranných liekov, ktoré vám mohol predpísať lekár, a to inhalátor s odmeranou dávkou (MDI) alebo inhalátor so suchým práškom (DPI).
- MDI sú najbežnejšie inhalátory. Podávajú lieky na astmu prostredníctvom malej aerosólovej nádobky vybavenej chemickým hnacím plynom, ktorý tlačí lieky do pľúc. MDI sa môže používať samostatne alebo s dýchacou komorou („rozperou“), ktorá oddeľuje vaše ústa od inhalátora a ktorá vám umožní normálne dýchať, aby ste dostali lieky, a pomôcť lieku dostať sa efektívnejšie do pľúc.
- Inhalátor DPI poskytuje aplikáciu lieku na záchranu astmy suchého prášku bez hnacieho plynu. Medzi značky liekov DPI patria Flovent, Serevent alebo Advair. DPI vyžaduje, aby ste sa rýchlo a zhlboka nadýchli, čo sťažuje ich používanie počas astmatického záchvatu. Vďaka tomu sú menej obľúbené ako štandardné MDI.
- Nech vám bol predpísaný čokoľvek, uistite sa, že ho máte vždy pri sebe.
Krok 4. Použite MDI
Upozorňujeme, že pri astmatickom záchvate chcete používať iba MDI naplnené záchrannými liekmi, bronchodilatanciami (ako je albuterol), a nie kortikosteroidy alebo bronchodilatátory s dlhodobo pôsobiacim agonistom beta-2. Inhalátorom potraste päť sekúnd, aby sa liek zmiešal v nádobe.
- Pred použitím inhalátora vytlačte čo najviac vzduchu v pľúcach.
- Zdvihnite bradu a prilepte pery okolo vzduchovej komory alebo konca inhalátora.
- Pomocou vzduchovej komory by ste dýchali normálne a pomaly, aby ste dostali lieky. Pomocou inhalátora začnite dýchať a stlačte inhalátor raz.
- Pokračujte v dýchaní, kým sa už nedostanete do vzduchu.
- Zadržte dych na 10 sekúnd a opakujte aspoň jedenkrát, ale často aj viac, pričom medzi jednotlivými použitiami nechajte aspoň jednu minútu. Vždy sa riaďte pokynmi uvedenými vo vašom pláne astmy.
Krok 5. Použite DPI
Hodnoty DPI sa líšia od výrobcu k výrobcovi, preto by ste si mali pred použitím pozorne prečítať pokyny.
- Vydýchnite čo najviac vzduchu.
- Utesnite pery okolo DPI a zhlboka sa nadýchnite, kým nebudete mať plné pľúca.
- Zadržte dych na 10 sekúnd.
- Odstráňte DPI z úst a pomaly vydýchnite.
- Ak je predpísaných viac ako jedna dávka, zopakujte to po uplynutí jednej minúty.
Krok 6. Uznajte núdzovú situáciu s astmou
Ak sa vaše príznaky astmy zhoršia aj po užití liekov, možno budete potrebovať pohotovostnú lekársku pomoc. Ak môžete zavolať záchrannú službu, mali by ste to urobiť. Ak je však váš dych príliš namáhavý a nemôžete hovoriť jasne, možno budete potrebovať niekoho, kto by vám zavolal, napríklad priateľ alebo člen rodiny v blízkosti alebo okoloidúci.
Dobrý akčný plán bude zahŕňať miestne číslo pohotovostných služieb. Váš lekár vám navyše pomôže identifikovať, kedy sa vaše príznaky zhoršujú a kedy sa nachádzate v núdzovej situácii, aby ste vedeli, kedy máte dostať pomoc. Zavolajte svoje miestne núdzové číslo, ak váš záchvat niekoľko minút výrazne nezníži váš záchranný inhalátor
Krok 7. Odpočívajte pri čakaní na pohotovostný personál
Sadnite si a odpočívajte, kým vám pomôžu záchranári. Niektorým astmatikom môže pomôcť sedenie v „trojnožke“-predklon s rukami na kolenách-pretože môže zmierniť tlak na membránu.
- Pokúste sa zostať pokojný. Úzkosť môže zvýšiť vaše príznaky.
- Požiadajte niekoho v okolí, aby si k vám sadol, aby vám pomohol zostať pokojný, kým nepríde núdzová pomoc.
Metóda 3 zo 4: Pomoc niekomu ďalšiemu
Krok 1. Pomôžte jednotlivcovi nájsť si pohodlnú pozíciu
Väčšina ľudí s astmou bude pohodlnejšie sedieť a nie stáť alebo ležať. Udržujte osobu vo vzpriamenej polohe, aby ste pomohli s expanziou pľúc a uľahčením dýchania. Nechajte osobu mierne sa nakloniť dopredu o vás alebo o stoličku, aby vám poskytla oporu. Niektorí astmatici môžu sedieť v „statívnej“polohe tak, že sa predkloní s rukami na kolenách, aby uvoľnili tlak na membránu.
- Astmu zhoršuje úzkosť, ale nespôsobuje ju úzkosť. To znamená, že počas útoku bude jednotlivec reagovať rýchlejšie, keď je pokojný. Úzkosť uvoľňuje v tele kortizol, ktorý zužuje bronchioly, kanály, ktorými vzduch prechádza nosom a/alebo ústami do vzduchových vakov pľúc.
- Je dôležité, aby ste zostali pokojní a upokojujúci, pretože to môže osobe pomôcť udržať pokoj.
Krok 2. Pokojne sa opýtajte „Máte astmu?
„Aj keď daná osoba nemôže verbálne odpovedať kvôli sipotu alebo kašľu, môže prikývnuť alebo gestom naznačiť svoj inhalátor alebo kartu s pokynmi.
Opýtajte sa danej osoby, či má písomný akčný plán pre prípad astmy. Mnoho jednotlivcov, ktorí sú pripravení na astmatické záchvaty, bude mať so sebou písomný núdzový plán. Ak ho niekto má, vyberte ho a pomôžte mu dodržať plán
Krok 3. Odstráňte všetky známe spúšťače v bezprostrednom okolí
Astmu často zhoršujú špecifické spúšťače alebo alergény. Opýtajte sa jednotlivca, či niečo v bezprostrednom okolí môže byť príčinou útoku, a ak daná osoba oznámi odpoveď, pokúste sa odstrániť spúšťač alebo odstrániť osobu zo spúšťača, ak je to prostredie (napríklad peľ alebo počasie).
- Zvieratá
- Dym
- Peľ
- Vysoká vlhkosť alebo chladné počasie
Krok 4. Informujte osobu, že hľadáte jeho inhalátor
Urobte to, aby bol človek pokojný a uistil ho, že pracujete s ním, nie proti nemu.
- Ženy môžu mať inhalátor v kabelkách a muži vo vrecku.
- Niektorí astmatici, najmä deti alebo starší ľudia, môžu mať priehľadnú plastovú trubičku nazývanú rozpera, ktorá sa pripevňuje k inhalátoru. Rozperka dodáva liek do úst s menšou silou, čo uľahčuje vdýchnutie.
- Deti a starší ľudia, ktorí trpia častými astmatickými záchvatmi, môžu tiež nosiť rozprašovače, ktoré dodávajú lieky na astmu prostredníctvom náustku alebo masky. Používajú sa ľahko, pretože pacient normálne dýcha, a sú preto ideálne pre mladých i starých, ale sú o niečo objemnejšie ako MDI a na svoju prácu vyžadujú elektrickú energiu.
- Ak osoba nemá inhalátor, zavolajte záchrannú službu, najmä ak je astmatik mladý alebo starší. Ľudia trpiaci astmatickými záchvatmi bez inhalátorov predstavujú vážne riziko zadusenia.
Krok 5. Pripravte osobu na príjem liekov z inhalátora
Ak má osoba hlavu položenú nadol, dočasne zdvihnite hornú časť tela.
- Ak existuje medzikus pre MDI, po pretrepaní ho pripevnite k inhalátoru. Odstráňte viečko z náustka.
- V prípade potreby pomôžte osobe zakloniť hlavu dozadu.
- Pred použitím inhalátora nechajte astmatika čo najviac vydýchnuť.
- Nechajte osobu podávať vlastné lieky. Dávky inhalátora musia byť vhodne načasované, aby umožnili astmatickú kontrolu tohto procesu. V prípade potreby pomôžte osobe priložiť inhalátor alebo rozperu k perám.
- Väčšina astmatikov prestane medzi jednotlivými potiahnutiami minútu alebo dve.
Krok 6. Zavolajte záchrannú službu
Monitorujte astmatika, kým neprídu záchranári.
- Aj keď sa zdá, že sa astmatik po použití inhalátora zlepší, je najlepšie, ak osobu zhodnotí záchranár alebo zdravotnícky pracovník. Ak osoba nechce ísť do nemocnice, môže sa tak rozhodnúť po informovaní o svojom zdravotnom stave.
- V prípade potreby naďalej pomáhajte osobe s inhalátorom; aj keď astmatický záchvat nezníži závažnosť, lieky pomôžu zabrániť jeho zhoršeniu uvoľnením dýchacích ciest.
Metóda 4 zo 4: Liečte záchvat astmy bez inhalátora
Krok 1. Zavolajte záchrannú službu
Ak vy alebo iná osoba nemáte inhalátor, je dôležité zavolať na miestne núdzové telefónne číslo. Existujú aj ďalšie opatrenia, ktoré môžete vykonať počas čakania na pohotovostné služby. Keď s nimi telefonujete, mali by ste sa vždy opýtať záchranných služieb.
Krok 2. Spustite horúcu sprchu
Ak ste doma, spustenie horúcej sprchy alebo kúpeľa môže v dôsledku pary zmeniť kúpeľňu na dobrú zónu obnovy.
Krok 3. Cvičte dychové cvičenia
Mnoho ľudí pociťuje úzkosť a paniku, keď utrpia astmatický záchvat, čo môže zvýšiť dýchanie. Panika však astmatický záchvat zvyčajne zhoršuje, pretože obmedzuje množstvo kyslíka, ktoré pľúca dostávajú. Skúste dýchať pomaly a pri vedomí. Počet štyroch sa nadýchnite nosom a potom šesť dychov.
Skúste si pri výdychu našpúliť pery. To môže pomôcť spomaliť vaše výdychy a udržať dýchacie cesty dlhšie otvorené
Krok 4. Nájdite nápoj s kofeínom
Chemická štruktúra kofeínu je podobná bežným liekom na astmu a malé množstvo kávy alebo sódy môže pomôcť uvoľniť dýchacie cesty a zmierniť problémy s dýchaním.
Predmetný liek sa nazýva teofylín, ktorý môže pomôcť predchádzať a liečiť sipot, dýchavičnosť a zvieranie na hrudníku. V káve alebo čaji nemusí byť dostatok teofylínu na potlačenie astmatického záchvatu, ale je to jedna z alternatívnych možností
Krok 5. Používajte bežné domáce drogy
Niektoré lieky môžu v prípade núdze pomôcť zmierniť účinky astmatického záchvatu, aj keď by sa nikdy nemali užívať namiesto poskytnutia núdzovej pomoci.
- Podajte rýchlo pôsobiaci antihistaminikum (liek na alergiu), ak si vy alebo astmatik myslíte, že reakciu vyvolal alergén. To môže byť prípad, ak ste vonku v deň s vysokým indexom peľu. Medzi antihistaminiká patria: Allegra, Benadryl, Dimetane, Claritin, Alavert, Tavist, Chlor-Trimeton a Zyrtec. Echinacea, zázvor, harmanček a šafran sú prírodné antihistaminiká. Ak nájdete nejaké čaje, ktoré obsahujú tieto zložky, môže to pomôcť zmierniť niektoré príznaky, aj keď účinok antihistaminík vo všeobecnosti je pravdepodobne minimálny. Buďte opatrní pri používaní prírodných byliniek alebo doplnkov, pretože niektorí ľudia sú na tieto zložky alergickí.
- Používajte voľne predajný pseudoefedrín ako. Sudafed. Sudafed je nosový dekongestant, ale môže pomôcť pri astmatickom záchvate, keď nie je prítomný inhalátor, pretože môže pomôcť otvoriť bronchioly. Na zníženie rizika zadusenia je najlepšie rozbiť pilulku pomocou trecej misky a rozpustiť v teplej vode alebo čaji. Všimnite si tiež, že kým to funguje, môže trvať až 15 až 30 minút, kým bude účinný. Majte tiež na pamäti, že pseudoefedrín môže zvýšiť srdcový tep a krvný tlak.
Video - používaním tejto služby môžu byť niektoré informácie zdieľané so službou YouTube
Tipy
- Príznaky astmy, ako je kašeľ, sipot, dýchavičnosť alebo zvieranie na hrudníku, sú pri vdýchnutí liekov reverzibilné. V niektorých prípadoch sa symptómy upravia samy.
- Ak ste liečili astmatický záchvat a je mierny, ale nezlepšuje sa, navštívte lekára, aby vám pomohol zabrániť jeho zhoršeniu. Na zastavenie útoku môže predpísať perorálne steroidy.
- Ak sa budete riadiť svojim akčným plánom hneď, ako sa u vás začnú prejavovať príznaky, často sa môžete vyhnúť tomu, aby sa z neho stal ťažký útok.
- Uistite sa, že váš inhalátor a všetky ostatné lieky, ktoré užívate na astmu, nevypršali alebo sa nevybili. Zavolajte svojho lekára, ak potrebujete doplniť tekutinu, pokiaľ vám to bude možné
Varovania
- Na liečbu astmy nie sú schválené žiadne voľne predajné lieky. Všetci ľudia s diagnostikovanou astmou by mali mať núdzový plán a vždy mať so sebou inhalátor.
- Ak máte pochybnosti o tom, čo robiť, okamžite zavolajte pohotovostnú službu.
- Astma môže byť život ohrozujúca. Ak vy alebo osoba, s ktorou ste, nedostanete úľavu od inhalátora do niekoľkých minút, vy alebo niekto v okolí by ste mali zavolať na miestne číslo záchrannej služby a počkať na pomoc.
