Zápal kože je známy ako dermatitída. Existuje mnoho typov dermatitídy a mnohých príčin. Najčastejším typom zápalu kože je kontaktná dermatitída, ku ktorej dochádza vtedy, keď sa vaša pokožka dostane do priameho kontaktu s dráždivou látkou. Vaša pokožka reaguje tak, že sa zapáli a často je opuchnutá a začervenaná. Vaša koža môže vytvárať vyvýšené hrbole, čo má za následok svrbivú vyrážku. Môžete sa naučiť, ako liečiť zapálenú pokožku doma, ale vždy by ste sa mali poradiť s lekárom o najlepšom priebehu liečby.
Kroky
Metóda 1 z 3: Lekárske ošetrenie
Krok 1. Zavolajte svojho lekára
Dermatitída je najčastejším typom zápalu kože a je tiež známa ako vyrážka. Vyrážky sú opuch alebo podráždenie pokožky a môžu byť svrbivé, pľuzgierové alebo hrboľaté. Vyrážky si môžete mnohokrát liečiť doma, ale ak sa vyrážka objavuje často alebo trvá dlhšie ako dva dni, je načase sa obrátiť na lekára. Ak je vaša vyrážka taká nepríjemná, že vás neustále rozptyľuje, ihneď kontaktujte lekára.
- Dermatitída nie je nákazlivá.
- Keď zavoláte do svojej lekárskej ordinácie, podrobne popíšte svoje príznaky, najmä vracanie alebo horúčku. Nezabudnite spomenúť, ak ste boli vystavení novému prostrediu, novým jedlám alebo novým výrobkom, ako sú mydlá alebo pleťové vody.
- Ak vás váš lekár do jedného dňa neuvidí, môžete skúsiť navštíviť ambulanciu. Mnoho lekární ponúka kliniky v obchodoch. Lekár alebo zdravotná sestra vám môže vyšetriť pokožku a pomôcť vám zostaviť plán liečby.
Krok 2. Poraďte sa s dermatológom
Ak máte chronický (opakujúci sa alebo pretrvávajúci) zápal kože, je pravdepodobne na mieste navštíviť dermatológa. Dermatológ je lekár špecializujúci sa na liečbu pokožky. Môžu vám pomôcť zistiť základnú príčinu vášho kožného problému a predpísať všetky potrebné lieky.
- Požiadajte svojho lekára, aby vám odporučil dermatológa, ktorému dôverujú.
- Zaistite, aby sa váš poistný plán vzťahoval na dermatológa, ktorého si vyberiete.
Krok 3. Porozprávajte sa so svojím lekárnikom
Existuje mnoho voľne predajných liekov, ktoré môžu pomôcť vyliečiť zápal vašej pokožky; môže však byť zdrvujúce pokúsiť sa vybrať produkt, ktorý bude najvhodnejší pre váš individuálny problém. Váš miestny lekárnik je skvelým zdrojom. Sú oboznámení s účinnými látkami v mnohých výrobkoch, preto požiadajte o radu, ktorý z nich si kúpiť.
- Pamätajte si, že farmaceut je lekár. Nebojte sa podrobne popísať svoju vyrážku a popísať svoje príznaky.
- Môžete tiež požiadať lekárnika, aby vám odporučil generickú alternatívu k niektorým výrobkom značky. Získate rovnaké zdravotné výhody a ušetríte aj peniaze.
Metóda 2 z 3: Vyskúšanie domácich opravných prostriedkov
Krok 1. Použite jedlo
Ak je váš zápal spôsobený spálením od slnka, alergickou reakciou alebo je jednoducho suchý a svrbiaci, existuje mnoho spôsobov, ako sa liečiť sami doma. Vaša kuchyňa je skvelým miestom na nájdenie prísad, ktoré vám môžu pomôcť upokojiť a uzdraviť podráždenú pokožku. Plátky uhorky môžete napríklad aplikovať na červené, podráždené oblasti pre takmer okamžitú úľavu.
- Med je ďalším skvelým domácim prostriedkom, pretože je prírodným protizápalovým prostriedkom. Opláchnite pokožku teplou vodou a potom naneste tenkú vrstvu medu. Po 30 minútach opláchnite. Vaše začervenanie a podráždenie by sa malo znížiť.
- Ak je príčinou vášho zápalu spálenie od slnka, môžete si pastu pripraviť pomocou gélu z rastliny aloe vera. Malé množstvo gélu zmiešajte s rovnakými časťami jablčného octu a bieleho octu a vmasírujte do podráždenej pokožky.
Krok 2. Skúste esenciálne oleje
Esenciálne oleje sú lacný a účinný spôsob, ako liečiť pokožku doma. Väčšinu olejov je možné zakúpiť v miestnom obchode so zdravou výživou. Skladujú ich aj niektoré lekárne a obchody s potravinami. Esenciálne oleje by mali byť často umiestnené do nosného oleja (ako je mandľový alebo kokosový olej) a nemali by sa nanášať priamo na pokožku, pretože to môže spôsobiť ďalšie podráždenie. Namiesto toho, aby ste dodržiavali odporúčané pokyny pre éterické oleje, personál v obchodoch so zdravou výživou môže byť dobrým zdrojom na miešanie éterických olejov na topické použitie.
Krok 3. Kúpte si správne výrobky
Môžete pomôcť uzdraviť pokožku tým, že sa uistíte, že každý výrobok, ktorý použijete, je vhodný pre váš typ pleti. To platí pre akýkoľvek zvlhčovač, čistiaci prostriedok alebo kozmetiku. Dávajte pozor na liečivé krémy, ale tiež sa pozrite na zložky všetkých svojich výrobkov na ochranu pokožky.
- Dermatológovia uvádzajú, že jednou z najčastejších príčin podráždenia pokožky je to, že ľudia na svoju pokožku používajú príliš veľa prípravkov. Lekári navrhujú jednoduchý režim jemného čistiaceho prostriedku, opaľovacieho krému bez chemikálií a zvlhčovača bez vôní.
- Pozrite sa na výrobky, ktoré sú označené ako "jemné" a pre "citlivú pokožku". Spravidla obsahujú menej potenciálne dráždivých zložiek.
- Požiadajte svojho dermatológa, aby vám odporučil výrobky, ktoré sú vhodné pre váš konkrétny typ pokožky.
Metóda 3 z 3: Pochopenie príčin zápalu
Krok 1. Poznáte bežné typy zápalu
Predtým, ako sa pokúsite liečiť zápal pokožky, mali by ste sa zoznámiť s bežnými problémami. Týmto spôsobom môžete efektívnejšie identifikovať svoje ochorenie. Pomôže vám to zistiť najbezpečnejšiu a najliečivejšiu liečbu.
- Ekzém je lekársky termín používaný na opis niekoľkých typov kožných ochorení, ktoré sú charakterizované sčervenaním a podráždením.
- Psoriáza je ďalším bežným kožným problémom. Bežným príznakom psoriázy je hrubá, červená, šupinatá oblasť, ktorá pokrýva časti pokožky.
- Rosacea typicky postihuje pokožku tváre a je bežnou poruchou, ktorá spôsobuje začervenanie a podráždenie. Ak máte podozrenie na niektorý z týchto stavov, poraďte sa so svojim lekárom.
Krok 2. Získajte informácie o faktoroch životného prostredia
Zápal vašej pokožky môže byť tiež spôsobený vonkajšími faktormi. Úpal je jednou z najčastejších, ale medzi ďalšie príčiny patria alergény, ako sú potraviny a rastliny. Ak sa dotknete alebo zjete niečo, na čo ste alergický, môže sa vám na koži objaviť zápal.
- Mnoho ľudí trpí dermatitídou, ak nosia šperky, ktoré obsahujú dokonca aj malé množstvo niklu. Ak viete, že je vaša pokožka citlivá, zistite, z čoho sú vyrobené vaše doplnky.
- Rastliny sú tiež bežným dráždidlom. Niektoré z najbežnejších rastlín, ktoré spôsobujú dermatitídu, sú jedovatý brečtan a jedovatý dub. Vaša pokožka môže byť upravená nielen vtedy, ak sa dotknete samotnej rastliny, ale aj keď sa dotknete inej osoby alebo zvieraťa, ktoré s ňou boli v kontakte.
- Potravinové alergény môžu tiež spôsobiť zápal kože a často žihľavku. Ak vás pravidelne trápi žihľavka, mali by ste navštíviť alergológa, ktorý vám pomôže určiť príčinu.
Krok 3. Zvážte genetiku
Niektoré kožné ochorenia sú dedičné. Tieto sa prenášajú z generácie na generáciu prostredníctvom vašej DNA a neexistuje spôsob, ako tomu zabrániť. Jednou z bežných genetických porúch je ichtyóza vulgaris, ktorá zahŕňa symptómy ako silne suchá a šupinatá koža.
- Ďalším genetickým stavom je xeroderma pigmentosa, ktorá spôsobuje extrémnu citlivosť na svetlo. To má za následok časté pľuzgiere spôsobené spálením od slnka.
- Ak máte chronické kožné ochorenie, poraďte sa so svojim lekárom. Opýtajte sa, či máte genetické ochorenie, ktoré je možné liečiť.
Krok 4. Skúste preventívne opatrenia
Okrem toho, že sa vám zápal pokožky uzdraví, môžete urobiť aj opatrenia, ktoré v prvom rade zabránia jeho vzniku. Jednou z možností je vyhnúť sa jedlám, o ktorých je známe, že spôsobujú začervenanie a zápaly. Pikantné jedlá sú jedným z bežných vinníkov. Namiesto ochutenia jedla čiernym alebo kajenským korením vyskúšajte jemnejšie chuťové doplnky ako zázvor alebo kurkuma.
- Obmedzte príjem alkoholu. Dlhodobé pitie veľkého množstva alkoholu môže mať za následok chronicky červenú pokožku.
- Oblečte sa primerane počasiu. V zime sa spojte a dávajte pozor, aby ste si zakryli tvár. Práve tam je vaša pokožka najcitlivejšia. Nezabudnite tiež zakryť pokožku vždy, keď ste vystavení slnku.
Video - používaním tejto služby môžu byť niektoré informácie zdieľané so službou YouTube
Tipy
- Na úľavu od chladu použite studenú vlhkú žinku alebo obklad priložený na zapálenú pokožku.
- Antihistaminiká a hydrokortizón tiež pomôžu zmierniť svrbenie, ktoré môže sprevádzať zápal pokožky.
Varovania
- Vyhnite sa používaniu akýchkoľvek nových topických produktov, ktoré nie sú určené na pomoc pri zápaloch pokožky, kým sa pokožka nezahojí.
- Ak ste prišli do kontaktu s jedovatým brečtanom alebo dubom, umyte všetky odevy, ktoré sa mohli rastlín dotknúť, aby ste zabránili krížovej kontaminácii.
- Niektoré protizápalové lieky môžu u niektorých ľudí spôsobiť silné bolesti hlavy. Ak sa vás to týka a hľadáte alternatívy, skúste namiesto toho akupunktúru alebo jednoduché lieky proti bolesti.
