Zlomený kĺb môže byť veľmi bolestivý. Tiež vám môže skomplikovať život, ak máte kariéru, ktorá vyžaduje, aby ste používali ruky. Niekedy je ťažké povedať, či je váš kĺb kĺbu skutočne zlomený alebo je jednoducho pomliaždený. Zatiaľ čo vážne zlomený kĺb zvyčajne vyžaduje lekársku pomoc, modrina alebo dokonca menšia zlomenina sa môže liečiť sama. Naučte sa rozpoznať zlomený kĺb, aby ste mohli vyhľadať potrebnú starostlivosť.
Kroky
Časť 1 z 3: Posúdenie bezprostrednej situácie
Krok 1. Zažite pocit praskania
Ľudia, ktorí lámu kĺby, často uvádzajú pocit praskania alebo praskania v ruke v momente, keď k prestávke dôjde. Pocit prasknutia môže byť spôsobený skutočným zlomením kosti alebo vyskočením kúskov kosti z ich pôvodného miesta. Ak máte pocit, že k tomu dôjde, je dobré zastaviť to, čo robíte, a preskúmať svoju ruku.
Pocit praskania nie je vždy prítomný, keď je zlomený kĺb. To, či budete pociťovať puknutie alebo nie, závisí od závažnosti vašej zlomeniny
Krok 2. Identifikujte príčinu poranenia
Zlomený kĺb sa často označuje ako „zlomenina boxera“, pretože k nemu dochádza najčastejšie vtedy, keď osoba udrie tvrdým povrchom. Keď sa stalo vaše zranenie, dierovali ste stenu alebo iný nehnuteľný povrch? Možno ste sa zapojili do pästného súboja. Ak ste zasiahli niečo pevné, je veľká šanca, že ste si zlomili klbko.
- Existujú aj iné možné spôsoby, ako zlomiť kĺb, ktoré nie sú také bežné. Môžete si zlomiť koleno pri páde, pri práci so strojmi alebo pri akejkoľvek činnosti, ktorá vystavuje vašu ruku traumám.
- Niektorí lekári teraz nazývajú zlomený kĺb „zlomeninou výtržníka“namiesto „zlomeniny boxera“, pretože boxeri predchádzajú zlomeninám kĺbov nosením ochranných pomôcok. Je pravdepodobnejšie, že si zlomíte koleno a udriete niečo holou päsťou.
Krok 3. Cítite okamžitú bolesť
Zlomený kĺb kĺbu bude sprevádzaný silnou okamžitou bolesťou. Hneď ako dôjde k zraneniu, zažijete v ruke ostré bodnutie, po ktorom bude nasledovať intenzívny pulzujúci pocit. V závislosti od toho, ako vaše telo toleruje bolesť, vás tento pocit môže oslabovať a nútiť vás zastaviť všetko, čo robíte.
Ak má váš kĺb iba malú zlomeninu, bolesť nemusí byť taká silná. Napriek tomu by ste mali prestať používať ruku, pretože by ste si mohli ešte viac poraniť koleno
Krok 4. Zmerajte teplotu ruky
V okamihu, keď si zlomíte klbko, krv začne prúdiť smerom k oblasti zlomeniny, v dôsledku čoho sa vám začne zahrievať ruka. Skontrolujte teplotu v poranenej ruke a potom v druhej ruke. Ak sa vaša zranená ruka cíti oveľa teplejšie ako druhá, môže vám dôjsť k zlomeniu kĺbu.
Časť 2 z 3: Vizuálna kontrola kĺbu
Krok 1. Skontrolujte opuch
Ak máte zlomený kĺb, mal by vám začať opuchať asi po desiatich minútach. Opuch bude sústredený okolo zlomeného kĺbu a môže sa rozšíriť do zvyšku ruky. Opuch zlomeného kĺbu môže byť závažný. Ak je dostatočne opuchnutá, môže byť pre vás ťažké pohybovať rukou.
- Akonáhle vám začne kĺby opuchnúť, môžete pocítiť aj pocit mravčenia alebo necitlivosti.
- Užívajte aspirín, ibuprofén alebo iný voľne predajný liek proti bolesti, ktorý zmierni opuch a zmierni bolesť.
- Lekári nemusia byť schopní pracovať na vašej ruke, ak je príliš opuchnutá. Včasné nanesenie ľadu na zranenie môže pomôcť zmierniť opuch. Obal na ľad zabaľte do papierovej utierky a priložte ho na klbko alebo použite vrecko mrazenej zeleniny. Ponechajte ľadový balíček naraz až 20 minút a potom dajte koži šancu, aby sa vrátila na normálnu teplotu a až potom znova naneste ľadový balíček.
Krok 2. Pozrite sa na modriny
Modrina od zlomeného kĺbu sa objaví oveľa rýchlejšie ako bežná modrina. Keď do vášho zranenia vbehne krv, oblasť sa začne v priebehu niekoľkých minút odfarbovať. Modrina tiež veľmi zraní vaše zranenie. Pravdepodobne bude bolieť, keď sa dotknete zlomeného kĺbu.
- Existujú prípady zlomeniny kostí bez prítomnosti modrín, ale sú zriedkavé.
- Držte ruku zdvihnutú, aby ste znížili tvorbu modrín. Keď budete mať ruku nad srdcom, umožní vám krv odtiecť zo zranenia.
Krok 3. Nájdite zapustený kĺb
Spoľahlivý spôsob, ako zistiť, či máte zlomený kĺb, je zistiť, či sa vám nepotopil pod ostatné kĺby. Ak môžete, stočte zranenú ruku do päste a pozrite sa na kĺby. Mali by trčať. Ak existuje jeden kĺb, ktorý nevidíte, potom je tento kĺb zlomený.
Zlomenina môže ovplyvniť polohu alebo zauhlenie vášho kĺbu, čo spôsobí jeho pokles
Krok 4. Nájdite všetky oblasti, kde je koža zlomená
Ak vám kosť trčí kožou, máte otvorenú zlomeninu a na jej opravu budete potrebovať chirurgický zákrok. Uistite sa, že umyte celú oblasť antiseptickým mydlom. Bude ľahké infikovať všetky otvorené rany okolo vašej zlomenej kosti, čo spôsobí, že ošetrenie poranenia bude oveľa komplikovanejšie.
- Umývanie vášho nežného kĺbu môže bolieť, ale je veľmi dôležité, aby ste to urobili.
- Uistite sa, že ranu úplne vysušíte, pretože vlhkosť uľahčuje rast baktérií. Ranu môžete tiež prikryť čistým obväzom, aby ste predišli infekcii.
- Odstráňte všetky voľné kusy materiálu zo zranenia. Ak máte vo svojom kĺbe nabodnutý predmet, nechajte ho na mieste, aby ho mohli lekári odstrániť v nemocnici.
Časť 3 z 3: Testovanie vašej mobility
Krok 1. Ohnite prst
Pokúste sa ohnúť zranený prst a skontrolovať dislokáciu alebo nesprávnu rotáciu kĺbu. Ak je váš kĺb kĺbu vykĺbený, je možné, že ho nebudete môcť vôbec ohnúť, pretože kosť sa bude pohybovať takým spôsobom, ktorý vám nedovolí použiť prst. Ak sa kosť otočila, prst by ste mohli ohnúť, ale bude smerovať k vášmu palcu. Malrotácia znamená, že kosť sa skrútila takým spôsobom, že sa prst ohne v inom smere, než je obvyklé.
- Ak je vaša kosť dislokovaná alebo malrotovaná, budete potrebovať lekára, aby ju resetoval.
- Malrotovaný alebo vykĺbený kĺb sa často uzdravuje dlhšie ako obyčajný zlomený kĺb.
Krok 2. Urobte päsť
Ak máte zlomený kĺb, bude pre vás veľmi ťažké zavrieť ruku. Závažnosť poranenia si môžete vyskúšať tak, že sa pokúsite urobiť päsť. Ak máte zlomený kĺb, môže vám ruka príliš opuchnúť alebo vám môže byť príliš bolestivé hýbať prstami. Možno budete môcť zavrieť všetky prsty, okrem prsta so zlomeným kĺbom. Ak dokážete urobiť päsť a máte zlomený kĺb, zranený prst sa nemusí správne zarovnať so zvyškom vašich prstov.
Netlačte na seba. Ak sa budete príliš snažiť bojovať s bolesťou a urobiť päsť, môžete si zraniť alebo vykĺbiť kĺb ďalej
Krok 3. Uchopte niečo
Zlomený kĺb kĺbu drasticky zníži silu vašich prstov. Váš mozog môže vypnúť svaly okolo vážneho zranenia, aby sa zabránilo ďalšiemu poškodeniu. Ak zistíte, že nemôžete ničoho pevne chytiť, je šanca, že sa váš mozog pokúša chrániť vaše zlomené koleno.
Ak máte menšiu zlomeninu kĺbu, možno budete stále môcť využiť väčšinu zovretia. Ak máte podozrenie, že by ste mohli mať zlomeninu, kľudne si to dajte. Uchopenie niečoho príliš tvrdého by mohlo spôsobiť, že zlomenina bude vážnejšia
Krok 4. Vyskúšajte si zápästie
Kĺb je v hornej časti metakarpálnej kosti. Spodok vašej metakarpálnej kosti je spojený s zápästnou alebo zápästnou kosťou. Pretože sú obe kosti spojené, zlomený kĺb môže ovplyvniť pohyblivosť vášho zápästia. Pohybujte zápästím zo strany na stranu a hore a dole. Ak cítite, ako vám ostrá bolesť vystreľuje rukou, s najväčšou pravdepodobnosťou máte vážne zlomený kĺb.
Krok 5. Vyhľadajte liečbu
Ak máte podozrenie na zlomeninu kĺbu, navštívte lekára alebo navštívte pohotovosť čo najskôr a nechajte sa liečiť. Pravdepodobne budete musieť niekoľko týždňov nosiť dlahu alebo ortézu, kým sa kĺb kĺbu nezahojí. Pri zlomeninách ruky a prstov nie sú casty často potrebné.
Tipy
- Aby vám kĺb držal na mieste, mali by ste ho dlaňou priložiť k druhému prstu.
- Choďte k lekárovi čo najskôr, ak si myslíte, že máte zlomený kĺb. Lekár bude môcť urobiť röntgenové vyšetrenie, aby potvrdil vaše podozrenia.
- Otvorené rany vždy zabaľte alebo previažte, aby sa dovnútra nedostali žiadne baktérie.
- Ak rana zvonka krváca, umyte ju studenou vodou.
Varovania
- Nikdy sa nepokúšajte preraziť zlomený kĺb, mohli by ste z drobnej zlomeniny urobiť vážnu zlomeninu.
- Ak máte vážnu prestávku, ktorú je potrebné vložiť do sadry, uzdravenie môže trvať štyri až šesť týždňov. Buďte pripravení vynechať nejakú prácu, ak vaša práca vyžaduje, aby ste používali ruky.
- Niekedy zlomené kĺby vyžadujú chirurgický zákrok. Ak je potrebná operácia, kĺb sa môže liečiť ešte dlhšie.
- Vyhnite sa dierovaniu pevných predmetov, aby nedošlo k zlomeniu kĺbov. Ak športujete alebo robíte bojové športy, noste výstroj na ochranu rúk.
