3 spôsoby, ako odhaliť príznaky cukrovky

Obsah:

3 spôsoby, ako odhaliť príznaky cukrovky
3 spôsoby, ako odhaliť príznaky cukrovky

Video: 3 spôsoby, ako odhaliť príznaky cukrovky

Video: 3 spôsoby, ako odhaliť príznaky cukrovky
Video: Ako odhaliť neveru? 3 rýchle spôsoby (domideeblog) 2024, Marec
Anonim

Cukrovka postihuje viac ako 14% dospelých v USA a takmer 9% dospelej populácie na celom svete. Keďže viac ako tretina z nich nevie, že má túto chorobu, a oveľa viac ľudí, ktorým hrozí rozvoj, je naučiť sa rozpoznávať varovné signály dôležitejšie než kedykoľvek predtým. Z dvoch odrôd cukrovky je typ 2 bežnejší a je viac spojený s dlhodobou obezitou. Príznaky cukrovky 1. typu sa zvyknú objaviť náhle a môžu sa vyskytnúť u ľudí akejkoľvek hmotnosti. Ak spozorujete príznaky cukrovky typu 1 alebo 2, správnu diagnózu konzultujte so svojím lekárom alebo iným odborným lekárom.

Kroky

Metóda 1 z 3: Rozpoznanie symptómov cukrovky 2. typu

Zoznámte sa s príznakmi cukrovky Krok 1
Zoznámte sa s príznakmi cukrovky Krok 1

Krok 1. Zvážte, či ste nezvyčajne hladní alebo smädní

Včasnými varovnými signálmi cukrovky sú hlad alebo smäd, aj keď jete a pijete veľa jedla a tekutín. Pri oboch druhoch cukrovky vaše telo nedostáva dostatok energie prostredníctvom glukózy alebo krvného cukru. Vďaka tomu máte pocit, že musíte viac jesť alebo piť.

Zoznámte sa s príznakmi cukrovky Krok 2
Zoznámte sa s príznakmi cukrovky Krok 2

Krok 2. Všimnite si, keď ste unavení

Únavu zažívate z rovnakých dôvodov, prečo sa cítite hladní a smädní, keď ste diabetici: vaše telo nespracuje cukor vo vašom krvnom obehu. Pretože z jedla a nápojov, ktoré konzumujete, nedostávate dostatok energie, cítite sa unavení. Všimnite si to, ak sa sťažujete na únavu, napriek tomu, že veľa spíte a odpočívate.

Zoznámte sa s príznakmi cukrovky Krok 3
Zoznámte sa s príznakmi cukrovky Krok 3

Krok 3. Sledujte, koľko močíte

Keď vaše telo funguje normálne, reabsorbuje glukózu cez vaše obličky. Ak ste diabetik, hladina cukru v krvi (množstvo glukózy vo vašom systéme) je zvýšené: máte príliš veľa nespracovanej a nepoužiteľnej glukózy. Výsledkom bude, že sa váš systém pokúsi spláchnuť tým, že bude produkovať viac moču. Pretože sa vaše telo samo začervenáva, znižuje množstvo vašich tekutín a robí vás smädnejšími.

Nočné pomočovanie u detí, ktoré posteľ bežne nenavlhčujú, je znakom cukrovky 1. typu, ktorá sa kedysi nazývala juvenilná cukrovka

Zoznámte sa s príznakmi cukrovky Krok 4
Zoznámte sa s príznakmi cukrovky Krok 4

Krok 4. Pozrite sa na ďalšie efekty zmeny hladín tekutín

Keď sa vaše hladiny tekutín neustále menia, efekty sú viditeľné v rôznych systémoch. Hľadaj v systémoch svojho tela znaky, ktoré sa menia pri kolísaní hladín tekutín:

  • Ústa máte často suché, pretože sa vám telo spláchne samo
  • Vaša pokožka môže byť často suchá a svrbivá.
  • Šošovky vo vašich očiach môžu opuchnúť alebo zmeniť tvar. V dôsledku toho môžete mať rozmazané videnie alebo neschopnosť sústrediť sa.
Zoznámte sa s príznakmi cukrovky Krok 5
Zoznámte sa s príznakmi cukrovky Krok 5

Krok 5. Sledujte pomaly sa hojace rany alebo rezné rany

Cukrovka môže byť chorobou „tichého zabijaka“, pretože mnoho ľudí si ju nevšimne, kým sa neobjavia známky dlhodobého poškodenia. Jedným z týchto znakov je znížená schopnosť liečiť sa, pretože vysoká hladina cukru v krvi sťažuje tok krvi. Všimnite si akékoľvek odreniny pokožky, ktorých hojenie trvá dlho. Mali by ste sa znepokojiť, ak ste sa rezali viac ako týždeň až 10 dní, najmä na končatinách, ako sú prsty na nohách alebo chodidlách.

Zoznámte sa s príznakmi cukrovky Krok 6
Zoznámte sa s príznakmi cukrovky Krok 6

Krok 6. Uvedomte si bolesť alebo znecitlivenie chodidiel alebo nôh

Ak máte nejaký čas cukrovku (aj keď ste si to možno neuvedomili), poškodenie nervov môže viesť k bolesti alebo znecitliveniu končatín. U diabetikov nedostatočný prietok krvi poškodzuje nervový systém rovnako, ako zabraňuje správnemu hojeniu rán a vredov. V oboch prípadoch vysoká hladina cukru v krvi bráni pohybu krvi po vašom tele.

Zoznámte sa s príznakmi cukrovky Krok 7
Zoznámte sa s príznakmi cukrovky Krok 7

Krok 7. Všimnite si akýchkoľvek kvasinkových infekcií

Muži a ženy môžu byť postihnutí kvasinkovými infekciami a obzvlášť náchylní sú diabetici. Dôvodom je to, že kvasinky sa živia glukózou, a keďže diabetici majú dostatok nevyužitej glukózy, kvasinkám sa darí. Skontrolujte infekcie vo vlhkých záhyboch pokožky, ako napríklad:

  • V oblasti slabín a genitálií a okolo nich.
  • Medzi prstami na rukách a nohách.
  • Pod prsiami.
  • Diabetes typu 2 zvyčajne zostáva bez povšimnutia, a tak uplynie dostatok času, aby sa vaše telo nasýtilo glukózou, čo umožňuje sekundárne ukazovatele, ako sú kvasinkové infekcie.

Metóda 2 z 3: Odhaľovanie znakov cukrovky 1. typu

Zoznámte sa s príznakmi cukrovky Krok 8
Zoznámte sa s príznakmi cukrovky Krok 8

Krok 1. Všimnite si akéhokoľvek náhleho nástupu akýchkoľvek symptómov

Pri type 1 imunitný systém tela ničí bunky produkujúce inzulín. To zvyčajne spôsobuje rýchle a závažné príznaky, ktoré sa objavia do niekoľkých dní alebo týždňov. Typ 1 je zriedkavejší ako typ 2 a predstavuje iba 10% všetkých prípadov cukrovky.

  • Cukrovka 1. typu sa zvyčajne vyskytuje u detí alebo dospievajúcich, ale môže sa vyskytnúť aj u dospelých. Príčina nie je známa, ale častejšie sa vyskytuje po vírusovej infekcii (ako je chrípka alebo príušnica) alebo u ľudí s rodinnou anamnézou autoimunitných chorôb.
  • Naopak, diabetes typu 2 postupuje oveľa pomalšie, niekedy aj v priebehu rokov.
Zoznámte sa s príznakmi cukrovky Krok 9
Zoznámte sa s príznakmi cukrovky Krok 9

Krok 2. Všimnite si akéhokoľvek akútneho chudnutia

Ťažká a náhla strata hmotnosti sú symptómy častejšie spojené s diabetom 1. typu. Bez inzulínu nemôže vaše telo spracovať glukózu vo vašom krvnom obehu na energiu. Keď glukóza dosiahne vysoké hladiny (hyperglykémia), vaše telo môže namiesto toho začať rozkladať tukové a svalové tkanivo na energiu. Výsledkom je rýchle chudnutie sprevádzané extrémnou únavou. Tento stav je známy ako diabetická ketoacidóza.

Zoznámte sa s príznakmi cukrovky Krok 10
Zoznámte sa s príznakmi cukrovky Krok 10

Krok 3. Buďte si vedomí život ohrozujúcich symptómov

Ak sa diabetes typu 1 nelieči rýchlo, môže byť akútny a smrteľný. Kontaktujte lekára, ak sa u vás prejavia príznaky hyperglykémie (vysoká hladina glukózy v krvi), najmä ak sa u vás prejavia ďalšie príznaky možného diabetu alebo máte cukrovku v rodinnej anamnéze:

  • Počiatočné príznaky hyperglykémie (naplánujte si návštevu lekára čoskoro): zvýšené močenie, smäd, rozmazané videnie, únava alebo bolesť hlavy
  • Neskoršie príznaky (okamžite vyhľadajte pomoc): problémy s dýchaním, vracanie, slabosť, zmätenosť, bolesť brucha, ovocne zapáchajúci dych.
  • Keď vám bude diagnostikovaná a podstúpite liečbu, váš lekár vám môže vysvetliť, ako liečiť hyperglykémiu inzulínom a ako sa vyhnúť ťažkej hypoglykémii (nízka hladina cukru v krvi spôsobená nadmernou korekciou).

Metóda 3 z 3: Vykonanie akcie, ak prejavíte príznaky cukrovky

Zoznámte sa s príznakmi cukrovky Krok 11
Zoznámte sa s príznakmi cukrovky Krok 11

Krok 1. Ak máte podozrenie na diabetes 1. typu, vyhľadajte naliehavú lekársku pomoc

Ak sa u vás prejavia akékoľvek závažné príznaky a náhle sa objavia, mali by ste okamžite vyhľadať lekársku pomoc. Okamžite sa nechajte vyhodnotiť, ak vy alebo vaše dieťa zrazu pocítite extrémny smäd alebo dehydratáciu, nevoľnosť a vracanie, extrémnu slabosť a bezvedomie.

  • Pamätajte si, že závažné a akútne symptómy spojené s diabetom 1. typu môžu súvisieť s akýmkoľvek počtom závažných zdravotných problémov, ako je chrípka. Získanie správnej diagnózy od lekára je preto nevyhnutné.
  • Aj keď je pravdepodobnejšie, že typ 1 spôsobí bezprostredné nebezpečenstvo, oba typy cukrovky môžu viesť k toxicite a môžu mať za následok poškodenie nervov, amputáciu, poškodenie dýchacích ciest a majú dlhodobé účinky na svalový systém a zrak. Včasná diagnostika a liečba alebo dôležité pre oba typy.
Zoznámte sa s príznakmi cukrovky Krok 12
Zoznámte sa s príznakmi cukrovky Krok 12

Krok 2. Ak prejavíte príznaky ketoacidózy, ihneď navštívte lekára

Ak zrazu prejavíte diabetické príznaky ako extrémny smäd, chudnutie, únavu, rozmazané videnie alebo často moč, pravdepodobne trpíte diabetickou ketoacidózou (DKA). DKA je, keď vaše telo rozkladá tukové a svalové tkanivo na energiu a produkuje ako vedľajší produkt ketóny, čo sú jedovaté chemikálie. Diabetici 1. typu často nie sú diagnostikovaní, kým nevyžadujú hospitalizáciu pre DKA.

  • DKA je život ohrozujúci a závažný stav, ktorý si vyžaduje okamžitú lekársku pomoc.
  • Iní často budú môcť z dychu tých, ktorí trpia DKA, cítiť výraznú hruškovitú vôňu. V skutočnosti cítia ketóny nasýtené vašim telom.
Zoznámte sa s príznakmi cukrovky Krok 13
Zoznámte sa s príznakmi cukrovky Krok 13

Krok 3. Dohodnite si stretnutie s lekárom na presnú diagnózu

Jediný spôsob, ako zaistiť správnu diagnózu, je navštíviť lekára primárnej starostlivosti alebo praktického lekára na klinike. Títo lekári sú oprávnení objednať si sériu testov, ktoré overia, či ste alebo nie ste diabetik. Tiež určia stav ochorenia a rozsah poškodenia vášho tela a pomôžu lekárovi určiť pre vás vhodný liečebný plán. Aby ste si návštevu užili naplno, položte si otázky, ako napríklad:

  • Aké liečebné postupy sú k dispozícii a čo je pre mňa (alebo moje dieťa) najlepšie?
  • Potrebujem odporúčanie endokrinológovi, dietológovi alebo inému špecialistovi?
  • Aké sú moje konkrétne diétne, výživové a cvičebné potreby?
  • Ako môžem monitorovať prítomnosť ketónov v mojom krvnom obehu?
  • Ako často by som mal navštevovať lekára a iných špecializovaných lekárov?
Zoznámte sa s príznakmi cukrovky Krok 14
Zoznámte sa s príznakmi cukrovky Krok 14

Krok 4. Nechajte sa vyšetriť na cukrovku

Diabetes 1. typu je typicky diagnostikovaný v detstve a zvyčajne je spojený s vážnym ochorením, infekciou alebo poškodením pankreasu. Na druhej strane by testovanie diabetu 2. typu malo byť rutinné pre ľudí starších ako 45 rokov. Ak máte ďalšie faktory zdravia alebo životného štýlu, ktoré vás vystavujú väčšiemu riziku cukrovky 2. typu, mali by ste byť testovaní aj každoročne. Tieto riziká zahŕňajú:

  • Obezita alebo nadváha
  • Rodinná anamnéza cukrovky
  • Sedavý životný štýl (cvičenie menej ako 3 krát týždenne)
  • Vysoký krvný tlak alebo známka nad 140/90
  • Nízke hladiny HDL („dobrý“cholesterol) a vysoké hladiny triglyceridov
  • Fajčenie
Zoznámte sa s príznakmi cukrovky Krok 15
Zoznámte sa s príznakmi cukrovky Krok 15

Krok 5. Predchádzajte cukrovke

Nástupu cukrovky môžete predísť alebo oddialiť radom životných štýlov. Je obzvlášť dôležité prevziať tieto životné zmeny, ak môžete odznačiť všetky rizikové faktory alebo ak ste v minulosti mali pozitívny vplyv na prediabetes. Proaktívne zmeny života zahŕňajú:

  • Cvičenie 30 alebo viac minút väčšinu dní
  • Správa vášho krvného tlaku
  • Jesť vyváženú stravu
  • Udržujte svoju váhu v odporúčanom rozsahu alebo v jeho blízkosti
Zoznámte sa s príznakmi cukrovky Krok 16
Zoznámte sa s príznakmi cukrovky Krok 16

Krok 6. Uvedomte si gestačný diabetes, ak ste tehotná alebo plánujete otehotnieť

Rovnako ako diabetes typu 1 a 2, gestačný diabetes ovplyvňuje, ako telo spracováva glukózu. Vyskytuje sa však iba u tehotných žien. Spôsobuje vysokú hladinu cukru v krvi, ktorá môže ohroziť vaše tehotenstvo a zdravie dieťaťa. Tehotenská cukrovka nespôsobuje viditeľné známky alebo symptómy, takže je ťažké ju diagnostikovať sama.

  • Ak sa pokúšate otehotnieť, poraďte sa so svojim lekárom o vyšetrení krvi, aby ste určili riziko vzniku tehotenskej cukrovky.
  • Akonáhle otehotniete, sledovanie jej prejavov a symptómov, ako je hladina cukru v krvi, sa stáva rutinnou súčasťou prenatálnej starostlivosti.
  • Nie je jasné, prečo sa u niektorých žien vyvinie gestačný diabetes, ale medzi rizikové faktory, ktoré sú s týmto stavom častejšie spojené, patria: vek nad 25 rokov v čase tehotenstva, rodinná alebo osobná anamnéza diabetu 2. typu a výrazná nadváha.

Odporúča: