Psoriáza je autoimunitné ochorenie, ktoré postihuje kožu. Spôsobuje červené alebo šupinaté oblasti na koži, ktoré môžu byť nepríjemné. Na psoriázu neexistuje liek, ale môžete urobiť opatrenia na odstránenie symptómov. Ak chcete dosiahnuť remisiu psoriázy, nájdite liečbu, ktorá funguje na vašu psoriázu, a potom obmedzte spúšťače, aby ste nemali relaps psoriázy.
Kroky
Metóda 1 z 3: Lekárska liečba psoriázy
Krok 1. Navštívte svojho lekára
Ak sa vám nepodarilo dosiahnuť úľavu od psoriázy, dohodnite si stretnutie s lekárom. Váš lekár môže navrhnúť lieky a zmeny životného štýlu, ktoré môžu pomôcť zmierniť vaše príznaky a pomôcť vašej psoriáze prejsť do remisie.
Nájdenie správnej liečby je kľúčové pre dosiahnutie remisie. Ak úzko spolupracujete so svojim lekárom, máte väčšiu šancu získať správnu liečbu
Krok 2. Použite krém na vonkajšie použitie
Topické krémy alebo pleťové vody sú zvyčajne prvým liečebným ošetrením, ktoré vám lekár odporučí. Niektoré topické ošetrenia môžete dostať voľne predajné a iné vám môže predpísať lekár.
Kortikosteroidy sú bežnou topickou liečbou psoriázy, pretože zmierňujú zápal lézií
Krok 3. Vykonajte fototerapiu
Fototerapia je liečba psoriázy, ktorá na vašu pokožku vyžaruje slnečné alebo ultrafialové svetlo. Procedúra sa vykonáva pod lekárskym dohľadom v ordinácii alebo na klinike lekára. Po diskusii so svojím lekárom môžete procedúry vykonávať aj doma s domácou fototerapeutickou jednotkou.
- Jeden typ fototerapie používa psoralen, liek, ktorý vás robí citlivejšími na určité druhy ultrafialového svetla. Používa sa pri určitých typoch psoriázy, ako je plak alebo gutátová psoriáza.
- Na lokalizovanú psoriázu je možné použiť laserové ošetrenie.
- Fototerapia nie je to isté ako používanie solária. Keď máte psoriázu, nemali by ste používať solárium. Môže to vyvolať príznaky.
Krok 4. V závažných prípadoch dostávajte lieky na predpis
Lieky na predpis sú k dispozícii pre závažné prípady psoriázy alebo pre tých, ktorí nereagujú na inú liečbu, ako sú topické krémy alebo fototerapia. Tieto lieky je možné užívať perorálne alebo intravenózne.
- Dva typy liekov predpísaných pre závažné prípady sú biologické alebo systémové lieky. Systémové lieky ovplyvňujú celý imunitný systém, zatiaľ čo biológia sa zameriava iba na určité časti imunitného systému.
- Váš lekár vám tieto lieky nepredpíše, pokiaľ nezabrala žiadna iná liečba.
Metóda 2 z 3: Predchádzanie relapsom
Krok 1. Hydratujte pokožku
Suchá koža môže vyvolať symptómy psoriázy. Ak ste dosiahli úľavu od psoriázy, pravidelne zvlhčujte pokožku, aby ste predišli vzplanutiu tak dlho, ako je to možné. Každý deň používajte na celú pokožku dobré pleťové mlieko alebo iný druh zvlhčovača.
- Porozprávajte sa so svojím lekárom o najlepšom zvlhčovači, ktorý pomôže chrániť vašu pokožku.
- Keď idete von v počasí, ktoré vašu pokožku vysušuje, ako je extrémny chlad alebo nízka vlhkosť vzduchu, používajte viac zvlhčovačov, aby sa vaša pokožka nespálila.
Krok 2. Ovládajte svoj stres
Verí sa, že stres je bežným spúšťačom psoriázy u ľudí. Život so psoriázou môže tiež spôsobiť stres. Zistite, ako zvládať stres, aby ste znížili pravdepodobnosť relapsu psoriázy.
- Nájdite svoju preferovanú metódu úľavy od stresu. Môžete skúsiť meditáciu, jogu a hlboké dýchanie.
- Porozprávajte sa s priateľmi alebo rodinou o veciach, ktoré vás trápia. To vám môže pomôcť vyrovnať sa so stresom.
Krok 3. Jemne si umyte pokožku
Pleť by ste si mali čistiť každý deň kúpaním alebo sprchovaním. Kožu by ste však mali umývať iba jemne. Nedrhnite a nedrhnite pokožku príliš silnými práčkami, špongiami alebo lufami. Namiesto toho si jemne umyte pokožku, aby ste predišli vzniku psoriázy.
Pri sušení po sprche telo jemne osušte. Nesušte príliš silným trením
Metóda 3 z 3: Udržanie remisie psoriázy
Krok 1. Nájdite správnu liečbu
Remisia psoriázy nastáva buď spontánne bez akejkoľvek známej príčiny alebo v dôsledku správnej liečby. Ak nájdete správnu liečbu, vaše príznaky môžu dočasne zmiznúť, čím sa dostanete do remisie.
- Nájdenie správnej liečby môže nejaký čas trvať. Spolupracujte so svojim lekárom a vyskúšajte rôzne ošetrenia, kým nenájdete ten, ktorý vám bude vyhovovať.
- Dávka a liečba predpísaná vašim lekárom môžu ovplyvniť, ako dosiahnete remisiu.
Krok 2. Uvedomte si, že liečba môže prestať spôsobovať remisiu
Keď nájdete liečbu, ktorá uvedie vašu psoriázu do úľavy, môže chvíľu fungovať. Vaše telo sa však môže prispôsobiť liečbe alebo sa môže zmeniť to, čo pre svoj stav potrebujete. To znamená, že možno budete musieť po chvíli zmeniť liečbu.
V spolupráci s lekárom pokračujte v liečbe psoriázy. Ak sa vaše príznaky vrátia aj vtedy, keď podstupujete rovnakú liečbu, aká bola účinná, váš lekár môže vašu liečbu upraviť tak, aby sa pokúsil nájsť takú, ktorá vás znova dostane do remisie
Krok 3. Vedzte, že remisia psoriázy nie je trvalá
Ak nájdete správnu liečbu, môžete dosiahnuť odpustenie. Remisia je však pre vašu psoriázu iba dočasným stavom. Aj keď vaše príznaky zmiznú, pravdepodobne sa vrátia.
