Vážte si predovšetkým lásku, ktorú dostávate. Prežije dlho potom, čo zmizne vaše zlato a dobré zdravie. - Og Mandino
Keď je ťažké prijať lásku zo strachu pred následkami sklopenia obrany, môže sa stať, že sa skryjete za cynizmus, hrdosť alebo sa snažíte zostať príliš emocionálne silní, aby ste nemuseli čeliť možným bolestiam. že láska môže priniesť alebo čeliť aspektom o sebe, ktoré sa vám nepáčia. Je dôležité naučiť sa prijímať lásku a vážiť si, že ste tiež milovaní, aby váš vlastný pocit seba samého mohol byť celistvý. Tu je niekoľko myšlienok, ktoré vám pomôžu naučiť sa prijímať lásku a ako si ju udržať.
Kroky
Krok 1. Dôverujte ľuďom, keď vám povedia, že vás milujú
Či už ide o intímny vzťah, priateľstvo alebo rodinný vzťah, je dôležité prijať vyznanie lásky v nominálnej hodnote. Ak odsúvate dar ich lásky k vám, pretože sa bojíte, že to nemyslia vážne, potom im zabránite v tom, aby mali šancu dokázať, že to robia. Tiež ich to môže od teba odtlačiť, takže ak zmeníš názor, môže byť neskoro.
Krok 2. Prestaňte sa báť straty
Bežným dôvodom, prečo nemôžete prijať lásku, je predchádzajúca skúsenosť so stratou niekoho, koho ste milovali, či už zo smrti, z rozchodu alebo z iného dôvodu, ktorý vás poznačil. Ak strávite celý svoj život tým, že odložíte lásku, ktorá vám bola poskytnutá, mimo šancu, že ju človek, ktorý ju ponúka, môže stiahnuť, budete sa vždy cítiť cynicky a neisto, čo nie je pohodlné ani šťastné miesto. Namiesto toho prijmite lásku, ktorú ponúkajú, a kráčajte s prúdom, pričom očakávajte, že tí, ktorí vám ju ponúkajú, budú radi.
Krok 3. Milujte sa
Toto môže byť najťažší krok zo všetkých, ale ak sa tak veľmi nemilujete, prijatie lásky je nemožné, pretože neveríte, že si to zaslúžite. Ak je to tak, začnite pracovať na tom, prečo sa nemôžete tak dobre milovať, vrátane vyhľadania pomoci pri skúmaní príslušných problémov, ak je to potrebné. Nezabudnite, že každý človek je výnimočný a že si lásku veľmi zaslúžite.
Krok 4. Pustite lásku dovnútra a neblokujte ju
Jednoducho otvorte svoje srdce, žite prítomnosťou a vážte si skutočnosť, že ostatným ľuďom na vás záleží tak hlboko, že ste spojení, potrební, žiadaní a zahrnutí do záležitostí a životov ostatných. Byť otvorený a vnímavý k láske od ostatných sa dá naučiť praxou, za predpokladu, že nenecháte prevziať cynizmus a tvrdosť. Zbavte sa niektorých svojich obranných síl a hrdosti a dajte ostatným vedieť, že si užívate ich hlbokú starostlivosť a podporu. A zabudnite na udržanie skóre; milovať ostatných, aj keď to nie je opätované. Ako jedna veľká ľudská rodina to stále pokračuje a aj tak to dostávame späť.
Krok 5. Dávajte si pozor na hlasy spoločenskej negativity
Sociálny stav nás zvykne prinútiť cítiť sa obozretne voči efuzívnosti a otvorenému prijímaniu komplimentov, štedrosti, starostlivosti a láskavých činov, aby sme neboli považovaní za chamtivých, hrdých alebo sebeckých. Neodstraňujte starostlivé, úžasné veci, ktoré o vás môžu ľudia hovoriť len kvôli takýmto negatívnym prekrytiam; byť vďační a prijímať lásku rozdávanú ostatnými vo všetkých jej formách. Konať inak znamená zablokovať prijatie lásky.
Krok 6. Ukážte lásku
Prijímanie lásky je aj o prejavovaní lásky. Bozkávajte manžela / manželku a deti, objímajte priateľov, komplimentujte svojich kolegov, hovorte priateľské a bezplatné veci pred obchodníkmi s potravinami. Robte to pravidelne.
Tipy
- Podeľte sa o svoje pocity. Keď sa zdieľajú skutočné pocity, vytvára sa dôvera, vytvára sa puto a je k dispozícii priateľské prostredie, ktoré funguje ako katalyzátor prijímania a rozdávania lásky.
- Mnoho náboženstiev pomáha porozumieť prijímaniu lásky; ak máte konkrétnu vieru, riaďte sa učením, ktoré vyznáva v prijímaní a rozdávaní lásky. Aj keď nepraktizujete konkrétnu vieru, existuje mnoho veľkých mysliteľov, ktorých múdrosť vás môže veľa naučiť o prijímaní lásky.
