Začleňte do svojho režimu starostlivosti o pleť zvlhčovač, aby bola vaša pokožka hydratovaná a chránená pred dráždivými látkami. Hydratačné krémy sú prospešné pre všetky typy pokožky, ale zvyčajne sa líšia v závislosti od niekoľkých faktorov. Vyberte si zvlhčovač obsahujúci prísady, ktoré zachovajú požadované vlastnosti typu vašej pokožky a zabránia vzniku nežiaducich vlastností. Pamätajte si, že váš typ pokožky sa môže meniť v závislosti od veku, počasia, hormonálnych zmien, pobytu na slnku a liekov.
Kroky
Metóda 1 z 3: Hydratácia suchej pokožky
Krok 1. Sledujte stav svojej pokožky
Suchá koža je často drsná, v určitých oblastiach s červenými škvrnami. Póry sú malé a koža sa môže cítiť napnutá. Ľudia so suchou pokožkou majú tiež tendenciu mať odlupovanie na tvári a tele.
Suchá pokožka sa môže podráždiť v dôsledku chladného počasia, drsných mydiel, dlhšieho pobytu na nohách a po vodných aktivitách, ako je plávanie
Krok 2. Hľadaj hydratačný krém, ktorý obsahuje správne ingrediencie
Budete potrebovať hustejší zvlhčovač, ktorý hydratuje a priťahuje vlhkosť k pokožke.
- Na hydratáciu pokožky hľadajte zložky ako kyselina hyalurónová a dimetikón.
- Zložky ako glycerín, proteíny, propylénglykol a močovina pomáhajú priťahovať vodu k pokožke.
- Zložky ako minerálny olej, vazelína a lanolín pomáhajú utesniť vlhkosť.
- Zvážte ošetrenie suchých oblastí prírodnými prísadami, ktoré neupchávajú póry. Môžu zahŕňať extra panenský olivový olej, avokádový olej alebo kokosový olej.
- Vyhnite sa vonným látkam a farbivám, najmä ak máte citlivú pokožku. Pre všetky typy pokožky sa odporúča SPF 30 alebo vyšší.
Krok 3. Pravidelne zvlhčujte
Suchú pokožku bude potrebné navlhčiť najmenej dvakrát denne. V závislosti od toho, ako je vaša pokožka suchá, možno budete musieť pokožku hydratovať niekoľkokrát denne.
- Najlepšie je zvlhčiť po sprche alebo kedykoľvek strávenom vo vode. Pokožku vysušte, ale nechajte ju trochu vlhkú. Hneď potom naneste zvlhčovač, aby sa zachytila vlhkosť z vody.
- Nepreháňajte. Vaša pokožka sa môže stať závislou od zvlhčovača, preto pleťové mlieko pridávajte len vtedy, ak je to potrebné.
- V prípade veľmi suchej pokožky môžete tiež vyskúšať hydratačnú tvárovú hmlu a aplikovať ju po celý deň. Hmlu na tvár si môžete vyrobiť sami doma.
- Zamerajte sa na zvlhčovanie aj zvnútra. Vypite najmenej dva litre vody a konzumujte potraviny so zdravými tukmi a bielkovinami, ako je losos, avokádo, vajíčka.
Metóda 2 z 3: Hydratačná mastná pokožka
Krok 1. Sledujte stav svojej pokožky
Mastná pokožka je do konca dňa často lesklá. Ľudia s mastnou pokožkou môžu mať rozšírené póry a viditeľné kazy.
Krok 2. Nájdite vhodný zvlhčovač
Pretože je vaša pokožka už mastná, nemusíte pridávať oveľa viac oleja, najmä ak máte sklon k akné. Budete potrebovať ľahký hydratačný krém, ktorý nepridáva lesk a neupcháva póry.
- Hľadaj bezolejové alebo na báze vody hydratačné krémy, ktoré vašu pokožku hydratujú bez pridania zbytočného oleja.
- Ak máte akné, hľadajte nekomedogénne zložky, ktoré neupchávajú póry. Lacto Calamine je vynikajúci denný zvlhčovač pre pokožku so sklonom k akné.
- Vyhnite sa vonným látkam a farbivám, najmä ak máte citlivú pokožku. Pre všetky typy pokožky sa odporúča SPF 30 alebo vyšší.
Krok 3. V prípade potreby zvlhčite
Dobrou zásadou je zvlhčovať ráno a večer, napríklad po kúpeli, sprche alebo jednoducho po dôkladnom vyčistení tváre. Vyberte si zvlhčovač, ktorý je ľahší (pleťová voda vs. krém) a ak máte typ mastnej pokožky, neobsahuje žiadne prísady, ako napríklad minerálny olej. Nepreháňajte mastnú pleť. Hydratujte, keď je vaša pokožka suchá alebo po dlhšom pôsobení vody, ktorá pokožku vysušuje.
Metóda 3 z 3: Hydratačná kombinovaná pokožka
Krok 1. Identifikujte svoje problémové oblasti
Kombinovaná koža je často mastná v oblasti čela, nosa a brady a v iných oblastiach je celkom suchá. Zistite, aké suché a mastné sú tieto oblasti.
Krok 2. Kúpte si zvlhčovač pre váš typ pokožky
Niektoré zvlhčovače uvádzajú, že sú určené pre zmiešanú pleť. V závislosti od závažnosti môžete potrebovať oddelené výrobky pre rôzne časti tela.
- Na mastné časti pokožky sú najvhodnejšie zvlhčovače bez obsahu oleja a vody.
- Zvlhčovače obsahujúce dimetikón, glycerín, bielkoviny a minerálny olej podporujú vlhkosť a sú najlepšie pre suché časti tela.
- Čisté oleje a maslá, ako je kokosový olej, avokádový olej a bambucké maslo, slúžia tiež ako prírodné zvlhčovače suchej pokožky.
- Vyhnite sa vonným látkam a farbivám, najmä ak máte citlivú pokožku. Pre všetky typy pokožky sa odporúča SPF 30 alebo vyšší.
Krok 3. V prípade potreby zvlhčite
Kombinovaná pokožka môže v niektorých oblastiach vyžadovať dennú vlhkosť a v iných menej častú. Nezabudnite, že environmentálne podmienky môžu tiež ovplyvniť kvalitu pokožky, a teda aj to, ako často ju musíte hydratovať.
Tipy
- Naneste zvlhčovače, kým je pokožka ešte vlhká. Uzamkne vlhkosť a zabráni tomu, aby bola pokožka vystavená akýmkoľvek prvkom, ktoré môžu spôsobiť poškodenie.
- Možno budete musieť vybrať viac zvlhčovačov pre rôzne oblasti pokožky, rôzne ročné obdobia alebo rôzne denné doby. Buďte pripravení urobiť malý prieskum.
- Hydratačné krémy s odtieňom farby, ktorý zodpovedá vášmu odtieňu pokožky, môžu pokryť kazy rovnakým spôsobom ako základ bez toho, aby vyžadovali ťažké vrstvy produktu.
