Mnoho ľudí miluje kávu, ale väčšina z nás nemá rada pach dychu, ktorý vypije po vypití šálky joe. Zápach z úst spôsobuje baktéria, ktorá vám vysušuje ústa a zapácha. Dobrou správou je, že sa tomu môžete vyhnúť!
Kroky
Metóda 1 z 2: Úprava návykov na pitie kávy
Krok 1. Pred kávou a po nej vypite veľa vody
Voda pomáha odstraňovať baktérie spôsobujúce zápach. Pred kávou a po nej vypite malú šálku vody.
- Skúste ochutenú vodu. Nudí vás piť obyčajnú vodu? Skúste ochutenú vodu. Ochutená voda robí rovnakú prácu tým, že eliminuje baktérie v ústach a dodáva vám svieži dych.
- Citrónová voda, pomarančová voda a voda s príchuťou klinčeka sú dobrou voľbou.
Krok 2. Do kávy pridajte menej cukru a mlieka
Cukor a mlieko môžu v ústach spôsobiť baktérie nepríjemného zápachu.[potrebná citácia] Vystrihnite cukor a nahraďte ho medom alebo inými sladidlami. Vyhnite sa pridávaniu mlieka do kávy. Ak naozaj chcete ku káve mlieko, pridajte menej mlieka, ako obvykle.
Metóda 2 z 2: Jesť občerstvenie neutralizujúce zápach
Krok 1. Jedzte jablko
Jablko eliminuje baktérie spôsobujúce zápach tým, že produkuje viac slín a neutralizuje pach vášho dychu.[potrebná citácia]
Krok 2. Žujte klinčeky
Klinčeky majú štipľavú chuť. Nechajte klinček minútu alebo dve na klinčeku a potom ho vypľujte. To vám dodá svieži dych a odstráni aj dych kávy!
Krok 3. Jedzte zázvor
Zázvor má tiež skutočne dobrú chuť, takže po káve zjedzte malý kúsok zázvoru, aby ste odstránili tieto zlé baktérie.[potrebná citácia]
Zázvorové sušienky tiež fungujú dobre. Sušienku môžete jesť s kávou alebo po nej
Krok 4. Žujte žuvačku
Toto je najlepšie lacné a dostupné riešenie pre váš dych kávy. Po šálke radosti vypite pohár vody a žujte žuvačku s príchuťou mäty. Bude to bojovať proti baktériám a tiež vám vybielia zuby.
Citrónová príchuť je tiež dobrou voľbou
Krok 5. Na raňajky si dajte jogurt
Japonská štúdia hovorí, že jogurt má schopnosť eliminovať zápach spôsobujúci páchnuce baktérie z vašich úst.[potrebná citácia] Baktérie v jogurte nahradia látku spôsobujúcu zápach v jazyku a ústach dobrými.
Ak nie ste fanúšikom jogurtu, probiotické pilulky to zvládnu, ale pred užitím akéhokoľvek lieku sa poraďte so svojím lekárom
Tipy
- Ak pijete kávu 2-3 krát denne, potom je najlepším možným spôsobom odstránenia baktérií voda a guma.
- Zuby si umyte zubnou pastou s príchuťou mäty.
Varovania
- Bez konzultácie s lekárom nejedzte žiadne pilulky.
- Nejedzte nič z vyššie uvedeného občerstvenia/jedla.
