Kadidlo je pre svoje upokojujúce vône obľúbené u mnohých ľudí. Váš domov môže príjemne prevoňať a používa sa v mnohých duchovných a náboženských praktikách. Aby ste tieto výhody získali, môžete ho jednoducho spáliť doma. Žiaľ, kadidlo môže poškodiť vaše pľúca. Aby ste sa vyhli škodlivým účinkom, zvoľte prírodné kadidlo a obmedzte množstvo, ktoré používate. Dbajte na to, aby ste ho pálili iba v dobre vetraných priestoroch, a pokiaľ máte obavy o svoje zdravie, úplne sa mu vyhnite. Kadidlo si môžete bezpečne vychutnať.
Kroky
Metóda 1 z 2: Bezpečné používanie kadidla
Krok 1. Pálte kadidlo v dobre vetranej miestnosti
Kadidlo vonia skvele, ale nechcete, aby vás dym dráždil, preto sa uistite, že všade, kde pálite kadidlo, prúdi vzduch. Otvorte okno alebo dvere, aby dovnútra prúdil čerstvý vzduch, alebo sa pokúste cirkulovať vzduch v miestnosti pomocou ventilátora. Vyhnite sa spaľovaniu kadidla na veľmi malom priestore, pretože dym sa nebude môcť rozptýliť.
- Používanie čističky vzduchu môže tiež pomôcť udržať vzduch čerstvý.
- Ak miestnosť nie je dobre vetraná, môžete si vybrať iné miesto na pálenie kadidla.
Krok 2. Na obmedzenie škodlivých účinkov spaľujte kadidlo príležitostne namiesto každý deň
Ak milujete vôňu kadidla, môže byť skutočne lákavé ho často páliť. Ale v skutočnosti je pre vaše zdravie lepšie, ak obmedzíte používanie. Skúste obmedziť používanie iba na pár dní v týždni. Nebojte sa, vôňa bude pretrvávať. Budete musieť riešiť menej dymu.
- Nespaľujte kadidlo dlhší čas. Väčšina tyčiniek horí iba 20-30 minút, stačí teda spáliť 1 a potom to nazvať denne.
- Vystúpte z miestnosti na časť času, keď horí. Efekty si tak môžete vychutnať aj naďalej, ale dymu sa budete vystavovať menej.
Krok 3. Udržujte domáce zvieratá mimo kadidla pre svoje zdravie
Kadidlo môže byť škodlivé aj pre vaše domáce zvieratá. Ak máte psa alebo mačku, nechajte ich v blízkosti kadidla, len ak je miestnosť dobre vetraná. Aj keď si spoločnosť domáceho maznáčika skutočne užívate, najlepšie bude, keď ich dáte do oddelenej miestnosti, kým budete páliť kadidlo. Nechcete, aby mali problémy s dýchaním alebo bolesti hlavy.
Nikdy nenechávajte domáceho maznáčika samotného s horiacim kadidlom. Mohli by ho omylom prevrátiť a vyslať lietajúce iskry
Krok 4. Uvedomte si, že palina má účinky meniace náladu
Niektoré odrody, ako napríklad palina, môžu zmeniť vašu náladu. Mohlo by to dokonca spôsobiť, že budete mať jasné a živé sny. Aby ste sa vyhli takýmto nežiaducim účinkom, vyhýbajte sa paline.
Ak skúšate nový druh kadidla, opýtajte sa predajcu, či má nejaké vlastnosti, ktoré menia náladu
Metóda 2 z 2: Vykonajte opatrenia pre svoje zdravie
Krok 1. Vyhnite sa používaniu kadidla, ak máte ochorenie pľúc
Spaľovanie akejkoľvek látky môže byť škodlivé pre vaše pľúca. Ak už máte ochorenie pľúc, ako je astma alebo chronická bronchitída, nepoužívajte kadidlo. Porozprávajte sa so svojím lekárom, ak máte konkrétne otázky alebo obavy o svoje zdravie.
Nepoužívajte kadidlo okolo detí s astmou
Krok 2. Vyhnite sa kadidlu, ak ste tehotná
Štúdie naznačujú, že kadidlový dym môže u novorodencov spôsobiť zníženie pôrodnej hmotnosti a ďalšie problémy. Aby ste sa týmto rizikám vyhli, nepribližujte sa počas tehotenstva k kadidlu. Vždy je lepšie byť v bezpečí, než ľutovať.
Ak máte konkrétne otázky týkajúce sa vášho tehotenstva, obráťte sa na svojho lekára
Krok 3. Vyberte si alternatívne spôsoby, ako prevoňať váš domov
Mnoho ľudí používa pre svoju príjemnú vôňu kadidlo. Aby ste sa vyhli škodlivým účinkom, zvoľte iný vonný výrobok. Sójové sviečky sú skvelou voľbou, pretože sú prírodné a neprodukujú toxický dym. Môžete tiež použiť difuzér na éterické oleje, ktorý miestnosti dodá príjemnú vôňu.
Vyberte si sviečky a oleje s vôňou levandule, aby ste navodili pocit pokoja
Tipy
- Ak máte otázky o tom, či je kadidlo vhodné na použitie, obráťte sa na svojho lekára.
- Nezapaľujte kadidlo v blízkosti záclon alebo iných tkanín, aby ste predišli riziku požiaru.
