Bez ohľadu na to, či sa objímate s priateľom alebo sa schúlite bližšie k sebe na gauči, nemusíte si robiť starosti s tým, ako voniate. Dobrá vôňa vám dodá sebavedomie a dokonca vás môže urobiť atraktívnejším. Začína sa to tým, že sa o seba budete dobre starať a budete mať na sebe čerstvo vypraté oblečenie. Potom sa môžete namočiť do svojej charakteristickej vône a nechať ľudí premýšľať, ako tak nádherne voniate. V 1. kroku sa naučíte, ako otáčať hlavy svojou opojnou vôňou.
Kroky
Metóda 1 z 3: Zostaňte svieži
Krok 1. Choďte do sprchy
Ak chcete voňať čo najlepšie, začína sa to čistením. Ako často by ste sa mali kúpať závisí od vašej osobnej chémie tela, denných aktivít a počasia. Mnoho ľudí sa kúpa raz denne, ale ak športujete alebo žijete v horúcom regióne, možno budete chcieť skočiť do vane viackrát. Ak je vaša pokožka skutočne suchá, môže stačiť každý druhý deň. Ale bez ohľadu na to, uistite sa, že sa kúpete dostatočne často, aby váš telesný pach nebol pre ostatných ľudí viditeľný.
- V sprche si umyte pokožku mydlom a teplou vodou, aby ste zo seba opláchli nečistoty, pot a baktérie, ktoré spôsobujú telesný pach.
- Ak máte pochybnosti, pokračujte a opláchnite sa! Pokúšať sa zamaskovať telesný pach deodorantom alebo parfumom naozaj nefunguje.
- Ak si nechcete umývať vlasy každý deň (mnohí hovoria, že to vedie k suchým a poškodeným vlasom), použite suchý šampón na osvieženie vlasov v dňoch, ktoré neumývate. Skladá sa z práškov, ktoré absorbujú olej, vďaka ktorému budú vaše vlasy mastné.
Krok 2. Použite dezodorant
Dve percentá ľudí majú gén, ktorý bráni ich podpazuší produkovať telesný pach. To sú tí šťastní, nie? My ostatní sa spoliehame na deodorant, ktorý udržiava telesný pach na uzde po celý deň. Potom, čo sa osprchujete, si ich dajte na seba a podľa potreby znova naneste po celý deň.
- Ak máte tendenciu sa trochu potiť, zvážte výber kombinácie dezodorant/antiperspirant.
- Dezodoranty sa dodávajú v tuhých tyčinkách, gélových tyčinkách alebo v sprejoch. Môžete si tiež kúpiť prírodný skalný dezodorant alebo si dokonca vyrobiť vlastný pomocou sódy bikarbóny a kokosového oleja. Experimentujte s deodorantom, ktorý je pre vás najpohodlnejší a najlepšie vám vonia.
- Ak plánujete nosiť parfum alebo kolínsku vodu, nie je potrebné používať silne voňajúci deodorant. Nechcete nosiť príliš veľa rôznych vôní naraz.
Krok 3. Skúste telový púder
Posypať malým telovým práškom po kúpeli alebo sprche je skvelý spôsob, ako zostať svieži. Stačí úplne vyschnúť, potom si ich dať pod ruky, na nohy a kamkoľvek chcete. Púder pomáha udržať vašu pokožku suchú a chladnú počas dňa, takže sa hodí v horúcich a vlhkých dňoch.
- Môžete si kúpiť telový prášok určený pre dospelých alebo si vyzdvihnúť detský púder - funguje rovnako dobre. Možno budete chcieť dostať verziu bez parfumácie, pretože detský prášok má výraznú vôňu.
- Nechcete si kúpiť telový púder? Urobiť to! Všetko, čo potrebujete, je kukuričný škrob. Ak chcete prevoňať svoj telový púder, namočte vatu do svojho obľúbeného parfumu alebo esenciálneho oleja. Vložte vatu do nádoby a prikryte ju kukuričným škrobom. Telový púder naneste pomocou nadýchaného aplikátora na make -up.
Krok 4. Noste oblečenie, ktoré dobre vonia
Nosenie rovnakého oblečenia niekoľko dní v rade môže mať vplyv na to, ako voniate, takže dávajte pozor, aby ste v bielizni nevydržali! Vyberte si, či použijete vonný alebo neparfumovaný prací prostriedok - na tom nezáleží, pokiaľ máte oblečenie čisté.
- Ak budete celý deň mimo, možno budete chcieť nosiť so sebou niekoľko záložných položiek. Niektorí ľudia si radi nechávajú pre prípad núdze čerstvú spodnú bielizeň, pančuchové nohavice, ponožky alebo tielko.
- Ak pracujete na mieste so silným zápachom alebo v okolí veľa fajčíte, možno budete musieť dbať na to, aby vaše oblečenie krásne voňalo. Na to by vám malo stačiť častejšie pranie a používanie silne zapáchajúceho pracieho prostriedku a aviváže.
- Nechajte svoj zimný kabát a ostatné neumývateľné položky chemicky čistiť každých niekoľko mesiacov, aby nezačali zapáchať.
- Keď už hovoríme o oblečení, pozrite sa na svoje tašky, batohy, klobúky a ďalšie príslušenstvo. Tieto položky umyte raz za čas, najmä ak ich používate každý deň.
Krok 5. Majte krásne voňajúce nohy
Ak máte obavy z toho, ako vaše nohy zapáchajú, dajte si obzvlášť pozor, aby ste ich v sprche vydrhli, úplne osušili a posypte telovým alebo púdrovým práškom, kým si obujete ponožky a topánky. Noste so sebou pár ponožiek na prezlečenie neskôr v priebehu dňa. Uistite sa, že aj vaše topánky sú v dobrom stave - staré topánky môžu byť zdrojom zápachu.
- Majte oddelený pár obuvi, ktorý používate pri práci, a nie v bežeckej obuvi do školy alebo do práce.
- Noste so sebou malú fľaštičku prášku na nohy, aby ste ho mohli použiť, keď potrebujete počas dňa.
- Pokiaľ je to možné, noste k topánkam ponožky. Bez ponožiek sa vaše nohy budú viac potiť, čo povedie k nepríjemnému zápachu.
Krok 6. Osviežte dych
Vykonávanie dobrej zubnej hygieny je hlavným spôsobom, ako udržať dych svieži. Uistite sa, že každý deň čistíte niťou a niťou a pravidelne navštevujete zubára, ktorý sa postará o problémy, ako je tvorba plakov, aby ste neskončili s chronickým zápachom z úst. Okrem základnej hygieny môžete po celom dni udržiavať príjemný dych tým, že urobíte nasledujúce:
- Pi veľa vody. Toto je obzvlášť dôležité počas jedla a po jedle. Opláchne častice jedla a vyčistí vám ústa.
- Používajte ústnu vodu - nie však takú s alkoholom. Alkohol v ústnej vode môže vysušiť vaše ústa, čo vedie k podmienkam, ktoré spôsobujú zápach z úst. Vyberte si osviežujúci dych, ktorý neobsahuje alkohol a vypláchnite si ústa, kedykoľvek potrebujete rýchlu opravu.
- Vyhnite sa cesnaku, cibuli a super korenistým jedlám v dňoch, keď vám skutočne ide o čerstvý dych. Je ťažké zamaskovať pach silne voňajúcich potravín ústnou vodou a zápach môže pretrvávať aj po vyčistení zubov alebo použití ústnej vody.
- Noste mincovňu z dychu, ktorú môžete vyraziť na poslednú chvíľu, keď chcete, aby váš dych sladko voňal.
Metóda 2 z 3: Používanie parfumov a kolínskych vôd
Krok 1. Vyberte si dokonalú vôňu
Hľadaj vôňu, ktorá ti dodá štýl a doplní celkovú prezentáciu. Skvelá vôňa je taká, ktorej vám nevadí cítiť celý deň. Nemalo by byť príliš silné, pretože niektorí ľudia sú citliví na silné pachy. Experimentujte s rôznymi vôňami, kým nenájdete pár, ktoré sa vám páčia. Môžete nosiť rovnakú vôňu každý deň alebo striedať niekoľko.
- Rôzne vône sú skvelé pre rôzne príležitosti. Citrusová, kvetinová a sladká vôňa môže byť skvelá na denné nosenie, zatiaľ čo na noc si môžete vybrať niečo pižmové a o niečo silnejšie.
- Ak hľadáte mužnejšiu vôňu, choďte na kolínsku vodu s tónmi jedle, cédru a santalového dreva.
- Vône sa menia podľa toho, kto ich má na sebe. Interagujú s vašou jedinečnou chémiou tela a počas dňa sa trochu menia. Pri vyberaní vône je potrebné mať na pamäti - taká, ktorá funguje na vášho priateľa, na vás nemusí rovnako páchnuť.
- Ak chcete, môžete použiť aj vôňu vo forme pleťovej vody alebo telového oleja. Tuhý parfum je ďalšou obľúbenou voľbou.
Krok 2. Trochu si vpichnite do pulzných bodov
Nekúpte sa vo vami vybranej vôni. Využite to strategicky, aby ľudia v okolí mali malé závany, ale nemali by ste sa cítiť preťažení. Trochu to prejde, obzvlášť ak používate skutočný parfum. Položte si ich na zápästia, krk a za uši - to je asi všetko, čo potrebujete.
- Ak používate rozprašovač, nestriekajte ho priamo na telo z bezprostrednej blízkosti. Fľašu držte niekoľko palcov od tela, zľahka nastriekajte a potom posuňte zápästie alebo inú časť tela do hmly.
- Aj keď používate vonné mlieko, pravdepodobne ho nechcete premasírovať po celom tele. Stačí ho použiť na niekoľkých miestach, napríklad na ruky a krk. Na zvlhčenie zvyšku pokožky použite neparfumované mlieko.
Krok 3. Voňajte vlasy
Ak váš šampón príliš nezapácha, možno budete chcieť vlasom dodať trochu vône. Je to príjemný a jemný spôsob, ako udržať celý deň príjemnú vôňu. Votrite trochu parfumu alebo esenciálneho oleja medzi dlane a potom ho jemne vmasírujte do vlasov. Prípadne môžete do neparfumovaného šampónu alebo kondicionéru pridať niekoľko kvapiek svojej obľúbenej vône.
Krok 4. Držte sa jednej podpisovej vône
Nie je vhodné nosiť 3 - 4 bojujúce vône, ktoré vo vás po prechádzke chodbou zanechávajú páchnucu stopu. Namiesto toho, aby sa vás ľudia pýtali na názov vášho parfumu, budú štípať nosom, keď vás uvidia prichádzať! Stačí nosiť jednu hlavnú vôňu naraz.
- To znamená, že ak máte silne voňajúce mlieko, nemali by ste používať ani parfumy a naopak.
- Uistite sa, že náhodou nemáte na sebe príliš veľa vôní. Váš deodorant, lak na vlasy a balzam na pery môžu byť vonné. Skúste si vybrať neparfumované výrobky a držať sa jednej alebo dvoch hlavných vôní.
Krok 5. Skúste vytvoriť originálnu vôňu
Ak sa nechcete pohltiť fľašou parfumu alebo kolínskej vody, môžete si vytvoriť vlastnú vôňu! Kúpte si niekoľko rôznych esenciálnych olejov, ako sú ruža, levanduľa, citrónová tráva alebo vetiver, a namiesto parfumu použite niekoľko kvapiek. Môžete si dokonca vytvoriť vlastnú zmes parfumov zmiešaním niekoľkých rôznych éterických olejov, kým prídete na niečo, čo sa vám páči.
- Ak chcete nájsť éterické oleje, navštívte obchody so zdravou výživou. Obvykle sú v sekcii starostlivosti o telo.
- Zmes éterických olejov môžete zriediť vodou alebo vodkou, aby nepáchla tak silne. Vložte ho do rozprašovača a použite na telo a vlasy.
Metóda 3 z 3: Používanie trikov na skvelú vôňu po celý deň
Krok 1. Osviežte sa niekoľkokrát denne
Pravdepodobne ste dobré ísť ráno, potom, čo ste sa osprchovali a obliekli si čisté oblečenie, ale je dobré nájsť si čas na osvieženie počas celého dňa. Či už ste v škole alebo v práci, existujú veci, ktoré môžete urobiť, aby ste skvele voňali, aj keď ste celý deň na nohách alebo pri stole.
- Umyte si zuby alebo použite ústnu vodu. Okamžite sa budete cítiť a cítiť sviežejšie.
- V prípade potreby parfum znova naneste. Neobliekajte sa príliš - len ľahký poludňajší šprot.
- V prípade potreby sa prezlečte. Ak sa fyzicky namáhate, v polovici dňa si možno budete chcieť prezliecť spodné prádlo alebo ponožky.
- Na rýchle očistenie sa použite hygienické obrúsky. Získajte neparfumovaný druh, pretože vonné obrúsky silne vonia. V oblastiach, ktoré potrebujú osvieženie, rýchlo prejdite prstom a potom znova naneste deodorant.
Krok 2. Držte sa ďalej od potravín so silným zápachom
V dňoch, keď vám mimoriadne záleží na dobrej vôni, snažte sa nejesť veľa cibule, cesnaku alebo koreneného jedla. Tieto potraviny majú zložky, ktoré v systéme chvíľu zostanú, a môžu zmeniť spôsob, akým vonia váš dych a telo.
- Kruhovitá zelenina, orechy a strukoviny ovplyvňujú aj váš zápach. Jesť veľa brokolice, orechov alebo fazule by vám mohlo spôsobiť plyn.
- Namiesto toho jedzte ovocie a iné jedlá bohaté na vodu. Vyčistia váš systém a pomôžu vám cítiť príjemnú vôňu.
Krok 3. Udržujte svoje okolie čisté
Je vaša spálňa čistá a svieža, alebo trochu zapácha? Čo hovoríte na svoje auto a ďalšie miesta, kde trávite veľa času? Udržiavanie čistých priestorov okolo vás tiež bude príjemne voňať. Začnite tým, že sa uistíte, že je vaša spálňa čistá. Vložte všetky svoje špinavé odevy do uzavretej priehradky a namiesto toho, aby ste ich nechali ležať na hromade, zaveste alebo zložte čisté oblečenie. Tu je niekoľko ďalších spôsobov, ako udržať priestor obzvlášť čerstvý:
- Voňajte svoje obliečky a vankúše bylinkovým sprejom. Zmiešajte niekoľko kvapiek esenciálneho oleja s vodou a postriekajte posteľnú bielizeň, keď si ľahnete do postele.
- Pravidelne si umývajte koberec šampónom. Koberce zvyčajne zadržiavajú pachy a môžu ovplyvniť zápach všetkých vašich vecí. Medzi šampónmi vyčistite koberec tak, že ho pokryjete sódou bikarbónou a potom ho povysávate.
- Vyčistite auto. Sedadlá umyte a pravidelne vyvetrajte.
Krok 4. Voňajte svoje zásuvky a skrine
Ak chcete, aby vaše šaty skvele voňali, skúste ich uložiť do zásuviek a skriniek, ktoré sú prevoňané vreckami. Vrecká si môžete vyrobiť tak, že malé látkové vrecúška naplníte sušenou levanduľou alebo inými bylinkami, ktoré máte radi. Vrecká jednoducho umiestnite do rohov zásuviek alebo ich zaveste do skriniek. Zľahka prevonia vaše oblečenie a zabráni tomu, aby zapáchal.
Varovania
- Nepoužívajte nič, na čo ste alergický alebo z čoho vás svrbí. Buďte opatrní a dôkladne sa pozrite na zložky.
- Vyhnite sa nadmernému používaniu alebo nanášaniu príliš veľkého množstva parfumov alebo kolínskej vody. Niektorí ľudia sú citliví alebo dokonca alergickí na silné vône a môžete im nechtiac ochorieť.
