Každý chce pokožku, ktorá len žiari, nie? Výrobky pre dospelých sú zvyčajne príliš drahé alebo jednoducho nesprávne pre mladú pleť. Tu je rutina starostlivosti o pleť, ktorá vám síce nevyčerpá rozpočet, ale budete sa v nej cítiť skvele!
Kroky
Krok 1. Pite vodu
Pitná voda čistí všetky toxíny z pokožky a zabraňuje jej vysúšaniu. Vezmite si so sebou do školy fľašu vody. Odolajte nutkaniu lepiť sódu alebo džús, keď ste smädní. Namiesto toho si dajte dúšok vody. Nielenže to pomôže vašej pokožke, ale zlepší vaše celkové zdravie.
Krok 2. Jedzte zdravo a cvičte
Pokožka odráža celkové zdravie, takže ak vyživujete svoje telo dostatkom pohybu a dobrým, zdravým jedlom, vaša pokožka bude tiež vyzerať skvele. Skúste každý deň konzumovať zdravé tuky, oleje a bielkoviny. Nezabudnite zahrnúť ovocie a zeleninu. Na obed si dajte jablko alebo banán a namiesto hranoliek sa rozhodnite pre vedľajší šalát. Skúste ísť pešo domov alebo sa rýchlo poprechádzajte po trati. Ak vás rodičia alebo priateľ vezú domov, požiadajte ich, aby vás vyhodili o jeden alebo dva bloky ďalej od vášho domu, aby ste mohli ísť domov. Zaregistrujte sa na šport.
Krok 3. Očistite svoje telo
Pri sprchovaní si chcete kúpiť mydlo alebo sprchový gél, ktoré sú dobré pre vašu pokožku. Najlepšie sú mydlá bez parfumácie. Sprchové gély sú najlepšie pre hladkú pokožku, ale existuje veľa barových mydiel, ktoré tiež fungujú skvele. Pri umývaní sprchovým gélom postupujte podľa pokynov na fľaši so sprchovým gélom. S mydlom dajte mydlo pod vodu zo sprchy, aby sa zahrialo. Potom ho votrite medzi ruky. Mydlom si rozotrite telo a opláchnite.
Krok 4. Po očistení tela si doprajte prúd studenej vody zo sprchovej hlavice, aby bola pokožka hladká
Iba jeden výbuch vás neochladí, ale urobí veľký rozdiel.
Krok 5. Očistite si tvár
Stiahnite si vlasy a pokvapkajte si tvár studenou vodou, aby ste prebudili pokožku. Na prsty naneste čistiaci prostriedok a krúživými pohybmi okolo tváre ho votrite. Používajte prípravok, ktorý je špecifický pre mladú pleť a váš typ pleti. Dobre opláchnite tak, že si na tvár opäť strieknete vodu, pričom dajte pozor, aby ste odstránili každý posledný kúsok čistiaceho prostriedku. Pat osušte si tvár papierovou utierkou, uterákom alebo dokonca trochou toaletného papiera. NEKRAJAŤ! Napriek tomu, že používanie toaletného papiera na tvár znie nechutne, je veľmi jemné a na tvári nespôsobuje podráždenie.
Krok 6. Použite toner
Tonery sú lacné a nájdete ich v miestnej lekárni. Ak nemôžete kupovať toner, pokojne použite na čerstvú tvár trochu ryžovej vody. Toner zachytí všetko vo vašich póroch, z ktorého sa čistiaci prostriedok nedostal (špina, olej, make -up). Zanechá vašu pokožku sviežu, hladkú, napnutú a pružnú. Uistite sa však, že v nej nie je alkohol, pretože vďaka tomu bude vaša pokožka mastnejšia a suchšia!
Krok 7. Zvlhčite
Hydratácia je kľúčová. Od školy po šport, môžeme veľmi ľahko stratiť vlhkosť v koži. Po vyčistení a tonizácii zvlhčite, aby vaša pokožka zostala jemná a hladká. Po sprchách tiež navlhčite pokožku. Skúste nájsť hydratačný krém s minimálnym SPF 15. Nočný hydratačný krém vyrobený po nočnom umývaní môže tiež pomôcť obnoviť vašu pokožku počas spánku. Pri zvlhčovaní pokožky vezmite množstvo veľkosti hrášku
Krok 8. Vykonajte peeling dvakrát týždenne
Kúpte si peeling, lufu alebo len použite vlhkú žinku. Počas horúcej sprchy si potrete tvár a telo výrobkom, ktorý si vyberiete. Ak používate čistiaci prostriedok, postupujte podľa pokynov na obale. Tým sa zbavíte odumretej pokožky a vaša pokožka bude žiariť.
Video - používaním tejto služby môžu byť niektoré informácie zdieľané so službou YouTube
Tipy
- Zistite, aký máte typ pokožky. Ak si kúpite výrobky, ktoré nie sú určené pre vašu pokožku, budete plytvať peniazmi a pravdepodobne si poškodíte pokožku.
- Jedzte veľa ovocia a zeleniny a pite veľa vody, pretože to je jediný spôsob, ako udržať toxíny z tela a mať čistú tvár.
- Ak ste niekto, kto nemá rád drsné chemikálie, ktoré sú vo väčšine výrobkov na tvár, potom môžete použiť náhrady. Nahraďte napríklad čistiaci prostriedok kúpený v obchode ružovou vodou alebo zeleným čajom. Med je tiež prírodný zvlhčovač, má protizápalové a antibakteriálne účinky. Nahraďte medom masku na tvár kúpenú v obchode. Med naneste na tvár 15 minút a potom opláchnite.
- Aloe Vera si dajte na tvár a nechajte uschnúť, než idete spať. Pokiaľ sa ho nedotknete alebo nemáte alergiu a kožné problémy, nemalo by štípať. Ráno ho úplne opláchnite. Vaša tvár bude vyzerať hladká a lesklá!
- Pre ľudí, ktorí majú v okolí karosáreň, VSTUPTE! V karosárni sú vyškolení odborníci, ktorí vám môžu odporučiť výrobky z jednej z mnohých radov. Od akné cez citlivé, cez normálne až po suché. Majú linku na všetko. V každej rade starostlivosti o pleť majú čistiaci prostriedok, toner a zvlhčovač.
- Ak máte ryhy pod očami, skúste použiť plátok uhorky.
- Ak máte skúsenosti s drogériou, požiadajte niekoho z kozmetického pultu, aby vám odporučil výrobky pre vašu pokožku. Oni vedia, o čom hovoria, takže aj keď má váš priateľ akné a naozaj chladivý čistiaci prostriedok, neberte si veci z akné, ak nemáte akné!
Varovania
- Nezabudnite si vždy prečítať zložky vo fľaštičke na starostlivosť o pokožku. Na niečo v ňom môžete byť alergický.
- Ak máte suchú pokožku, vyhnite sa použitiu tonera. Toner absorbuje oleje vo vašej pokožke a nanesením toneru na suchú pokožku bude vaša pokožka viac suchá.
- Nezaťažujte svoje veci bankou. Ak máte veľký rozpočet, skvelé. Ale ak nie, výrobky z drogérie obsahujú dizajnérske prísady, ktoré používajú niektoré z najlepších radov starostlivosti o pleť. Tieto majú len lepšie ceny.
