Koža je najväčší orgán vo vašom tele a má mnoho dôležitých funkcií. Nielen, že je dôležité, aby bol zdravý, ale aj chcete, aby vyzeral skvele! Najlepším spôsobom, ako získať nádhernú pokožku, je tráviť čas jej starostlivosťou a starostlivosťou. Niekedy však potrebujete rýchlu opravu konkrétneho problému. Možno máte veľké rande alebo dôležité stretnutie. Očividne chcete vyzerať čo najlepšie, ale vaša pokožka nie vždy spolupracuje. Bežnými problémami sú pupienky, začervenanie a suchá, šupinatá pokožka. Našťastie existuje niekoľko spôsobov, ako môžete zlepšiť vzhľad (a pocit) pokožky v priebehu niekoľkých minút.
Kroky
Metóda 1 z 3: Používanie správnych produktov
Krok 1. Použite základný náter
Použitie základného náteru je jedným z najdôležitejších krokov pri vytváraní skvelo vyzerajúcej pokožky. Je to tiež ten, ktorý sa bežne vynecháva. Primer je produkt, ktorý sa nanáša najskôr na make-up. Považujte to za najlepší základ pre svoju nadáciu! Základné farby vytvoria paletu, ktorá je jasná a hladká, vďaka čomu bude zvyšok vášho make-upu vyzerať bezchybne. Požiadajte svojho dermatológa, aby vám odporučil primer, ktorý je pre vás to pravé. Pri správnom použití môže mať tento výrobok veľký vplyv na kožné problémy, ako je zmena farby a zlepšenie celkového zdravia vašej tváre.
Krok 2. Naneste základ
Mladý a svieži vzhľad je v súčasnosti určite trendom v móde. Vyzerať prirodzene však neznamená, že by ste sa nemali starať o to, aby vaša pokožka vyzerala hladko a rovnomerne. Základ je potrebný na vytvorenie jasného, rovnomerne vyzerajúceho tónu pleti. Dbajte na starostlivý výber farby. Cieľom je, aby vaša pokožka vyzerala pekne, nie bola namaľovaná. Starostlivo premiešajte, aby ste sa presvedčili, že na okrajoch vašej tváre nie sú žiadne ryhy-kontrolujte čeľusť najmä kvôli viditeľným problémom.
- Existuje mnoho rôznych typov základov, takže sa nebojte ich vyskúšať niekoľko, než nájdete dokonalú zhodu. Niektoré bežné typy sú kvapaliny, tyčinky a prášky.
- Používajte nástroje. Správna aplikácia môže pri použití nadácie skutočne znamenať rozdiel. Skúste na zmiešanie použiť špongiu na make-up alebo kozmetickú kefku.
Krok 3. Zamerajte sa na oči
Koža okolo očí môže byť jednou z najväčších problémových oblastí. Tmavé kruhy môžu svetu povedať, že ste v strese, zatiaľ čo opuchy môžu naznačovať, že ste sa zle vyspali. Sú to osobné problémy a nepotrebujete kožu na telegrafovanie týchto informácií. Preto je dôležité venovať svojim očiam dostatok pozornosti, keď sa snažíte, aby vaša pokožka vyzerala bleskovo skvele. Skúste na prekrytie tmavých kruhov použiť čistý korektor. Toto pokračuje pred vašim založením a používa sa iba na bodové ošetrenia. Ak chcete bojovať proti opuchom, skúste použiť očný krém-mnohé majú okamžité výsledky!
Krok 4. Dostaňte sa do rutiny
Mali by ste si zvyknúť na nočnú rutinu starostlivosti o pleť. 10 minút, ktoré každý večer strávite na koži, vám môže okamžite pomôcť dosiahnuť požadovanú nádhernú pleť. Vaša rutina starostlivosti o pleť bude obvykle zahŕňať 5 krokov: čistenie, toner, sérum, opravný krém a zvlhčovač. Uistite sa, že používate výrobky, ktoré sú vhodné pre vašu pokožku.
- Ak je vaša pokožka citlivá, to znamená, že máte sklon k vyrážkam alebo začervenaniu, vyhľadajte výrobky na ochranu pokožky, ktoré majú v názve alebo popise produktu slová „jemný“alebo „upokojujúci“. Ak vás trápi extrémna suchosť, vyskúšajte niečo so slovami „extra“alebo „super“vedľa „zvlhčujúce“alebo „hydratačné“.
- Keď hľadáte režim starostlivosti o pleť, ktorý je pre vás vhodný, urobte si prieskum. Nebojte sa vyhľadať konzultanta na jednom z pultov kozmetiky obchodného domu. Radi vám vysvetlia výrobky ako tonery a séra. Navyše vám pravdepodobne poskytnú niekoľko bezplatných vzoriek!
Krok 5. Prečítajte si prísady
Uistite sa, že viete, čo sa týka vašich produktov a make-upu na ochranu pokožky. Existuje určite niekoľko prísad, ktorým sa chcete vyhnúť, preto si prečítajte etikety. Rovnako ako by ste vedome nejedli niečo, čo by vám mohlo ublížiť, ani si nechcete dávať na tvár niečo, čo by mohlo mať nebezpečné vedľajšie účinky.
Niektoré zložky, ktorým sa treba vyhnúť, sú: BHA (môže zvýšiť citlivosť na slnko) a triclosan (ktorý môže ovplyvniť reguláciu hormónov). Zvážte nájdenie produktov, ktoré ponúkajú prírodné prísady
Krok 6. Zvlhčite
Vaša pokožka bije každý deň. Hydratácia je najdôležitejšia vec, ktorú môžete urobiť, aby ste napravili škody spôsobené vecami, ako je počasie a znečisťujúce látky. Ak je vašim problémom suchá pokožka, pravdepodobne nie ste dostatočne zvlhčovaní. Alebo môžete použiť nesprávny výrobok. Uistite sa, že nanesiete hydratačný krém ráno a večer a kedykoľvek si umyjete tvár. Krém votrite do pokožky, jemne, ale pevne. Dávajte pozor, aby ste na citlivú pokožku okolo očí vyvíjali menší tlak.
Pre extra hydratáciu skúste raz týždenne naniesť špeciálnu masku. Hydratačné masky majú mnoho foriem (myslím, že gély a krémy) a sú veľmi účinné. Pred veľkou nocou skúste použiť hydratačnú masku. Rýchle výsledky určite uvidíte
Metóda 2 z 3: Skúšanie prírodných metód
Krok 1. Relaxujte a odpočívajte
Najlepšie je zaistiť si dostatok spánku (6-8 hodín) každú noc. Niekedy však nemáte celú noc na to, aby ste sa pokúsili zlepšiť svoju pokožku. Napriek tomu môže mať odpočinok okamžité takmer okamžité účinky. Skúste rýchle zdriemnutie pre mačky. Je pravdepodobné, že ak sa cítite osviežení, budete vyzerať osvieženejšie.
Krok 2. Nájdite svoju chladničku
Nemusíte kupovať drahé výrobky na ochranu pokožky-stačí zamieriť do svojej kuchyne! Je pravdepodobné, že máte v chladničke alebo komore niekoľko položiek, ktoré vám môžu pomôcť rýchlo dosiahnuť nádhernú pleť. Vyskúšajte rôzne prísady a rôzne kombinácie, aby ste zistili, čo funguje najlepšie. Medzi niektoré bežné potraviny, ktoré majú veľký prínos pre pokožku, patrí ovocie, zelenina a oleje.
- Skúste cukrový peeling. Cukor je vynikajúci prírodný peeling a vašu pokožku môže okamžite rozjasniť. Na dosiahnutie najlepších výsledkov používajte hnedý aj biely cukor zmiešaný s vodou.
- Uchopte zemiak. Spuds môžu mať pre vašu pokožku úžasné-a rýchle-výhody. Potrite si tvár šťavou zo surových zemiakov, aby ste pomohli v boji proti problémom s pigmentáciou.
- Vyrobte si masku. Skúste vyrobiť pastu z prírodných surovín, ktorú necháte na koži 10-15 minút. Niektoré skvelé možnosti sú med a ovsené vločky. Domáce masky môžu vašu pokožku rozžiariť!
Krok 3. Prehľadajte svoju lekárničku
Ak je vašim problémom pupienok, na zníženie začervenania a opuchu v oblasti môžete použiť jednoduchý domáci liek. Vezmite aspirín a rozpustite ho vo vode. Výslednú pastu dajte na svoje miesto na niekoľko minút. Po opláchnutí uvidíte, že začervenanie sa znížilo.
Skúste éterický olej. Tieto bežné oleje je skvelé uchovávať vo vašej kúpeľni na rýchle ošetrenie pokožky. Natrite si tvár trochou santalového oleja, aby ste znížili začervenanie a podráždenie
Krok 4. Nechajte to tak
Oddychovka pred veľkou udalosťou môže vaše plány výrazne obmedziť. Ak máte nejaké nahnevane vyzerajúce pupienky, niekedy je vašim najlepším riešením nič nerobiť. Vyhnite sa zberu na miestach pred odchodom z domu. Niekedy vám dotyky (alebo pukanie, či stláčanie) môžu pokožku podráždiť natoľko, že dané miesto bude vyzerať horšie.
Krok 5. Naparujte ho
Skúste si dať domácu tvár. Jednoducho uvarte trochu vody a dajte ju do misky. Skloňte tvár nad misku na niekoľko minút (2-3). Para môže odstrániť nečistoty a otvoriť póry. Vaša pokožka bude vyzerať svieža, čistá a žiarivá! Ak máte prístup do sauny (možno vo svojej telocvični alebo na dovolenke), môžete ju použiť na dosiahnutie rovnakých účinkov. Len sa uistite, že nezostanete príliš dlho!
Metóda 3 z 3: Vedieť, čo poškodzuje vašu pokožku
Krok 1. Na slnku buďte opatrní
Všetci sa radi zabávame na slnku, ale je dôležité byť opatrný. Poškodenie slnkom je zodpovedné za mnohé z najčastejších kožných problémov: vrásky, suchosť a zafarbenie. Samozrejme, najväčšie škody spôsobuje rakovina kože, ktorá je stále bežnejšia. Vykonajte náležité opatrenia.
- Urobte zo SPF svojho priateľa. Nestačí si natrieť opaľovacím krémom, než sa vyberiete na deň na pláž. Malo by to byť súčasťou vašej každodennej rutiny. Pozrite sa na zvlhčovače, ktoré obsahujú najmenej 15 SPF. Pre väčšiu ochranu nezaškodí použiť make-up, ktorý obsahuje SPF!
- Primerane sa oblečte. Na ochranu pokožky noste ľahký voľný odev. Tiež nosiť slnečné okuliare je viac než len móda-sú veľmi dôležité pri ochrane vašich očí pred slnkom!
Krok 2. Odstráňte tlak
Doslova uvoľnite svoju pokožku. Fyzický tlak spôsobuje veľa poškodenia pokožky tváre. Je to dôsledok jednoduchých vecí, ako je napríklad prilepenie mobilného telefónu k tvári a opieranie brady o ruku pri premýšľaní. Tlak môže vašu pokožku vystaviť mnohým baktériám, čo môže mať za následok praskliny a infekcie. Preto sa dotýkajte tváre inými predmetmi čo najmenej.
Krok 3. Upokojte sa
Vedľa slnka môže mať stres najväčší negatívny vplyv na vašu pokožku. Ak pociťujete veľkú úzkosť, účinky môžu vo vašej tvári spôsobiť zmätok. Existuje mnoho spôsobov, ktorými sa stres môže prejaviť na vašej koži, vrátane vyrážok a zvýšeného výskytu vyrážok. Nájdite metódu alebo triky, ktoré vám pomôžu uvoľniť sa, keď máte veľký stres. Vaša pokožka sa vám poďakuje!
Krok 4. Udržujte ho čistý
Povrchy, ktoré prichádzajú do styku s vašou pokožkou, môžu byť zodpovedné za vznik škvŕn a podráždenia. Starostlivo dbajte na svoj program prania-je dôležité, aby ste si tvár opierali o čisté obliečky na vankúše. Uistite sa tiež, že sú vaše štetce na make-up čisté. Pravidelne ich umývajte teplou vodou a jemným mydlom.
Krok 5. Sledujte svoju diétu
Jedlo má významný vplyv na vašu pokožku. Ovocie a zelenina sú plné zdravých antioxidantov, vďaka ktorým vaša pokožka vyzerá pevnejšie a mladšie, takže ich urobíte základnými. Budete tiež chcieť zaistiť dostatok zdravých tukov, ktoré dodajú vašej pokožke hydratovanú a sviežu žiaru. Skúste losos, avokádo a olivový olej, aby ste získali výživné látky, ktoré vaša pokožka potrebuje.
- Nebojte sa dať si pohár červeného vína! Obsahuje vlastnosti, ktoré môžu pomôcť v boji proti poškodeniu slnkom. Len si uvedomte, že príliš veľa alkoholu môže spôsobiť dehydratáciu.
- Existuje tiež veľa potravín, ktorým sa chcete vyhnúť, aby ste si vyčistili pokožku. Ak máte sklony k výpadkom, vyhýbajte sa jedlám s prebytočným množstvom soli, tuku a cukru. Uvidíte pozitívny vplyv nielen na vašu pokožku, ale aj na celkové fyzické zdravie.
Krok 6. Vynakladajte určité úsilie
Existuje mnoho rýchlych riešení kožných problémov. Uistite sa, že sa na ne nebudete príliš spoliehať. Ak si vypracujete rutinu starostlivosti o pleť a budete sa jej držať, budete tento efekt milovať. Starajte sa o svoju pokožku a čoskoro budú tieto vzplanutia a vyrážky oveľa menej časté!
Tipy
- Vypi svoju vodu! Správna hydratácia je jedným z kľúčov skvelej pokožky.
- Nestresujte sa tým! Neexistuje nič také, ako dokonalá pokožka. Buďte k sebe láskaví a pamätajte, že každý mal zit.
- Masáž ľadom dvakrát denne zmierňuje zápal a začervenanie. Tiež zlepšuje textúru pokožky a je hladká a jemná.
