Milia sú biele hrčky alebo cysty, ktoré sa objavujú na vašej koži, keď sú odumreté kožné bunky zachytené pod vašou pokožkou alebo vo vašich ústach. Napriek tomu, že ktokoľvek môže dostať milia, sú najbežnejšie u dojčiat. Milia sa spravidla časom vyjasní sama, takže nie sú dôvodom na vážne obavy. Príčina milie nie je známa, aj keď sú často spojené s poškodením kože. Pretože príčina je neistá, neexistuje zaručený spôsob, ako zabrániť milia. Môžete sa im však pokúsiť zabrániť tak, že sa ochránite pred poškodením pokožky, ako sú popáleniny, vyrážky a spálenie od slnka, alebo sa opýtate svojho lekára na používanie tretinoínu, lieku na akné na predpis.
Kroky
Metóda 1 z 2: Obmedzenie poškodenia kože
Krok 1. Naneste si opaľovací krém, aby ste sa chránili pred slnkom
Miliá sú niekedy spojené so škodami spôsobenými dlhodobým pôsobením slnečného UV žiarenia. Kedykoľvek budete dlhší čas vonku, vždy používajte opaľovací krém s hodnotením SPF 30 alebo vyšším na časti pokožky, ktoré sú vystavené slnku. Aplikujte opaľovací krém hojne, aby ste sa uistili, že vás chráni.
Krok 2. Noste odev na ochranu pred UV lúčmi
Oblečenie môže tiež chrániť vašu pokožku pred poškodením slnkom. Tričká a celotelové nohavice pokrývajú vašu pokožku a môžu minimalizovať vplyv ultrafialových lúčov. Klobúky so širokými okrajmi môžu udržať slnko pred vašou tvárou. Na ochranu očí pred slnkom noste slnečné okuliare s úplnou UV ochranou.
Krok 3. Vyrážky ihneď ošetrite, ak ich dostanete
Vyrážky môžu poškodiť pokožku a spôsobiť pľuzgiere a tieto stavy sú niekedy spojené s milia. Pri prechádzaní rastlinami buďte opatrní, aby ste sa vyhli vyrážkam spôsobeným porastmi, akými sú napríklad jedovatý brečtan a jedovatý sumach. Ak sa vám objaví vyrážka, pravidelne ju umývajte teplou vodou a mydlom.
- Aplikujte voľne predajné topické ošetrenia, ako sú krémy, masti a pleťové vody, aby sa vyrážka hojila rýchlejšie.
- Ak vám vyrážky spôsobujú silnú bolesť alebo sa šíria po celom tele, vyhľadajte lekársku pomoc.
- Ak sa vaša vyrážka vyvinula potom, čo ste začali jesť nové jedlo, táto diétna zmena môže byť príčinou reakcie.
Krok 4. Popáleniny prvého stupňa ošetrujte pozorne doma
Popáleniny prvého stupňa sú bežným zdrojom poškodenia kože a niekedy môžu byť spojené aj s milami. Spôsobujú začervenanie, zápal a odlupovanie. Ak máte popáleninu prvého stupňa, mali by ste si ju liečiť aj doma.
- Popáleninu vždy vložte na 5 minút pod studenú vodu, naneste na ňu antibiotickú masť a potom ju chráňte pod gázou alebo obväzom.
- Pri správnej liečbe by sa popáleniny prvého stupňa mali uzdraviť za 7-10 dní.
Krok 5. V prípade vážnejších popálenín vyhľadajte lekársku pomoc
Vážnejšie popáleniny spôsobujú väčšie poškodenie pokožky a musia byť ošetrené lekármi, najmä popáleniny tretieho stupňa. V závislosti od závažnosti popálenia môže byť potrebné, aby lekári vykonali chirurgický zákrok na opravu poškodenia. Popáleniny druhého stupňa budú zvyčajne veľmi červené a vytvoria sa pľuzgiere.
Popáleniny tretieho stupňa môžu byť biele alebo tmavohnedé a môžu mať kožovitú textúru
Krok 6. Po dermabrázii alebo laserovom resurfacingu postupujte podľa pokynov lekára
Tieto postupy môžu byť pre vašu pokožku traumatické. V niektorých prípadoch môže táto trauma viesť k miliám. Po dokončení kožného zákroku musíte dodržať všetky pokyny lekára.
Udržujte postihnutú kožu obviazanú, až kým sa úplne nezahojí, vymeňte si obväzy tak často, ako vám to odporúča, a vyčistite ošetrované miesto spôsobom, ktorý vám predpísal lekár
Metóda 2 z 2: Použitie tretinoínu
Krok 1. Opýtajte sa svojho lekára na recept na tretinoín
Tretinoin je liek na predpis, ktorý sa používa na liečbu akné. Je to krém, ktorý si nanesiete priamo na pokožku. Napriek tomu, že milia nie sú formou akné, tretinoín im môže niekedy pomôcť predchádzať. Keď sa rozprávate so svojím lekárom, opýtajte sa ich, či si myslia, že by vám tretinoín mohol pomôcť.
- Ak si myslia, že by to nebolo užitočné, rešpektujte ich rozhodnutie. Ak chcete, môžete požiadať o druhý názor iného lekára.
- Majte na pamäti, že ide o použitie Tretinoinu mimo označenia, takže neexistuje lekársky konsenzus, že Tretinoin môže pomôcť predchádzať miliám.
Krok 2. Starostlivo dodržujte pokyny na vašom predpise
Váš predpis by mal obsahovať podrobné pokyny, buď na fľaši, alebo v samostatnej brožúre. Pred aplikáciou tretinoínu vás zvyčajne nasmeruje na umytie a vysušenie pokožky. Potom naneste malé množstvo tretinoínu na pokožku a votrite ho. Tretinoín je možné aplikovať kdekoľvek, ale najčastejšie sa používa na tvár.
Aplikujte ho na noc ako súčasť večernej rutiny
Krok 3. Kontaktujte svojho lekára a sledujte výsledky
Naplánujte si dohodnuté schôdzky so svojím lekárom, aby mohli určiť, či vám liek pomáha. Ak spozorujete akékoľvek nežiaduce vedľajšie účinky spôsobené liekom, okamžite ho prestaňte používať a kontaktujte svojho lekára.
