Suché vlasy sú nevzhľadné a nezdravé, ale našťastie sa dajú ľahko opraviť. Stačí pridať niekoľko nových návykov do svojej každodennej rutiny, eliminovať škodlivé postupy starostlivosti o vlasy a používať prírodné produkty, ktoré premenia vaše vlasy z lámavých na krásne.
Kroky
Časť 1 z 2: Zjemnenie vlasov
Krok 1. Odstrihnite rozštiepené končeky
Rozštiepené končeky sú poškodené pramene vlasov, ktoré rýchlo strácajú vlhkosť. Toto poškodenie sa môže pohybovať úplne po vlasoch, ak nie je pravidelne strihané. Nechajte profesionálneho kaderníka zastrihnúť konce vlasov a uistite sa, že odstránite celú poškodenú časť.
Zastrihávajte svoje rozštiepené končeky každých pár mesiacov alebo vždy, keď sú viditeľné
Krok 2. Po šampónovaní použite kondicionér alebo masku na vlasy
Kondicionér vracia vašim vlasom esenciálne oleje a udržuje ich zdravé, šťastné a hebké.
Krok 3. Nechajte vlasy uschnúť na vzduchu
Horúci vzduch fénovaním vlasy vysuší a vytvorí rozštiepené končeky. Namiesto toho si vlasy osušte uterákom a potom nechajte vlasy uschnúť na vzduchu. Ak musíte použiť dúchadlo, vypnite teplo.
Krok 4. Hydratujte po celý deň
Rovnako ako ostatné časti tela, aj vaše vlasy potrebujú vodu, aby boli hebké a zdravé. Vypite najmenej štyri alebo päť pohárov vody denne.
Keď cvičíte, vypite ďalších 8-10 uncí (240-300 ml) vody na každú hodinu aktivity
Krok 5. Užívajte vitamínové doplnky zdravé pre vlasy
Niektoré doplnky, ako napríklad olej Omega-3, fosfolipidy z rybích vajíčok, vitamín E a biotín, zlepšujú lesk a rast vašich vlasov. Kúpte si ich v miestnom obchode so zdravou výživou a vezmite si ich každý deň.
Krok 6. Masírujte si vlasy kokosovým olejom
Zahrejte olej v mikrovlnnej rúre v malej nádobe, aby bol olej roztierateľný. Vlasy zľahka navlhčite vodou. Olej uhlaďte rukami od stredu vlasovej stopky (blízko uší) až po konce. Olej nechajte vo vlasoch pôsobiť aspoň jednu hodinu, alebo pokiaľ možno cez noc.
- Kokosový olej umyte bežným šampónom a kondicionérom.
- Môžete si tiež naolejovať korienky vlasov, ale potom budete možno potrebovať viacnásobné umytie, aby ste olej odstránili.
Krok 7. Raz týždenne naneste olivový olej, mandľový olej alebo olej z aloe vera
Tieto oleje sú známymi domácimi prostriedkami na suché vlasy a nájdete ich vo svojom miestnom supermarkete. Jednoducho vmasírujte olej do vlasov od korienkov po končeky a nechajte pôsobiť dve alebo tri hodiny.
- Dajte si vlasy do sprchovej čiapky, aby vám olej nekvapkal.
- Olej umyte šampónom a kondicionérom.
Krok 8. Vytvorte si vlasovú masku z avokáda, olivového oleja a medu ako mesačné ošetrenie
V malej miske metličkou alebo ručným mixérom vyšľahajte jedno zrelé avokádo, 2 polievkové lyžice (30 ml) olivového oleja a 2 lyžice (30 ml) medu. Zmes naneste na vlasy od korienkov po končeky. Nechajte pôsobiť aspoň dve hodiny, raz za mesiac.
Časť 2 z 2: Predchádzanie suchým vlasom
Krok 1. Vyhnite sa používaniu tepla na narovnávanie, natáčanie alebo úpravu vlasov
Pravidelné používanie sušičov vlasov, žehličiek a natáčok môže pri pravidelnom používaní vlasy vážne poškodiť. Teplo vlasy vysuší, zanechá ich drsné, matné a poškodené.
Krok 2. Buďte spokojní so svojou prirodzenou farbou
Farby na vlasy bohužiaľ vlasy poškodia a nezostanú jemné. Väčšina prípravkov na farbenie vlasov obsahuje amoniak, ktorý oslabuje pramene vlasov a poškodzuje folikuly. Opakované umieranie môže spôsobiť, že vaše vlasy budú suché, matné a bez života.
Krok 3. Minimalizujte bielenie
Skúste použiť tmavší odtieň blond a medzi bieliacimi operáciami ponechajte viac času. Bleach vaše vlasy vysušuje a môže trvať mesiace, kým sa zotavia.
Krok 4. Nájdite spôsoby, ako upraviť vlasy bez použitia škodlivých sponiek
Na rozdiel od vyrovnávania alebo kulmovania vlasov skúste na škrabanie vlasov použiť gél alebo penu bez alkoholu. Nepoužívajte barrety ani nič s pántom, pretože to pravdepodobne poškodí vlasy. Bobby pins ľahko nastriekané lakom na vlasy sú skvelou alternatívou, ako udržať vlasy na svojom mieste.
Krok 5. Šampón používajte iba každé dva alebo tri dni
Keď si vlasy umývate príliš často, zbavujete ich prírodných olejov. Keď si umývate vlasy, vždy potom použite kondicionér, aby ste vrátili esenciálne oleje.
Krok 6. Nečesajte si vlasy, kým sú ešte mokré
Vaše vlasy sú slabé, pokiaľ sú ešte mokré, preto sa vyhnite česaniu 20 - 30 minút po umytí.
Tipy
- Opláchnite kondicionér z vlasov studenou vodou, aby sa vlhkosť spojila.
- Často kontrolujte, či vám vlasy neštiepia končeky alebo sa vlasy na končekoch delia na viac prameňov.
- Nájdite kombináciu šampónu a kondicionéra, ktorá vám vyhovuje. Každý má iné vlasy, preto vyskúšajte niekoľko odrôd, aby ste sa rozhodli, podľa čoho sú vaše vlasy najjemnejšie.
