Kojenecké podprsenky poskytujú dojčiacim matkám diskrétny a pohodlný spôsob, ako dojčiť svoje deti, a zároveň poskytujú oporu, ktorú ich prsia vyžadujú. Ošetrovateľské podprsenky sa dodávajú v niekoľkých farbách, pričom najbežnejšou je biela, čierna a nahá. Tieto podprsenky môžu mať rôzne štýly otvárania, aby matka mala rýchly prístup jednou rukou k prsníku, kým drží svoje dieťa. Problém je v tom, vedieť si vybrať takú veľkosť a štýl dojčiacej podprsenky, ktoré je efektívne a ľahko sa používa.
Kroky
Krok 1. Kúpte si dojčiace podprsenky na konci tehotenstva alebo 1 až 2 týždne po narodení dieťaťa
Veľkosť vašich prsníkov sa bude veľmi líšiť, pretože sa produkcia mlieka prispôsobí požiadavkám vášho dieťaťa, ale do druhého týždňa sa veľkosť zvyčajne vyrovná.
Krok 2. Ohybnou krajčírskou páskou zmerajte okolo trupu, tesne pod prsiami a pod pažami
Toto je prvé číslo vo veľkosti podprsenky a udáva šírku pásu. Pridajte k tomuto meraniu 3 palce (7,6 cm), aby bola pre vás správna šírka pásma. Ak je číslo nepárne, vyberte ďalšie najvyššie párne číslo.
Krok 3. Pomocou meracej pásky zmerajte okolo chrbta a najplnejší bod cez prsia
Aby ste získali presné meranie, držte pásku vzadu aj s páskou vpredu.
Veľkosti podprseniek sú nasledovné: Pohár A = rozdiel 0 až 1,5 palca, B (1,5 až 2,5), C (2,5 až 3,5), D (3,5 až 4,5), E alebo DD (5 až 6), F alebo DDD (6 až 7), G (7 až 8), H (8 až 9), I (10) a J (10 až 11)
Krok 4. Použite online kalkulačku veľkosti podprsenky, ktorá vám pomôže určiť veľkosť dojčiacej podprsenky
- Ak môžete, pred nákupom dojčiacej podprsenky online vyskúšajte obchod s mamičkami a vyskúšajte si čo najviac štýlov.
- Ak kupujete dojčiace podprsenky online, postupujte podľa pokynov na meranie veľkosti podprsenky od každého výrobcu, pretože sa môže líšiť od iných obchodov. Chcete získať čo najlepšiu zhodu.
Krok 5. Kúpte si dojčiace podprsenky so širokými ramienkami
Široké popruhy pomáhajú rozložiť hmotnosť vašich prsníkov a poskytujú väčšie pohodlie.
Krok 6. Kúpte si dojčiace podprsenky vyrobené z priedušných materiálov, ako je bavlna alebo syntetika, ktoré umožňujú maximálny prietok vzduchu
Ne priedušné materiály zachytia vlhkosť vedľa prsníka a podporia rast a bolestivosť baktérií.
Krok 7. Vyberte si dojčiacu podprsenku s chlopňami, ktoré sa dajú ľahko otvárať a zatvárať jednou rukou
Vyhnite sa podprsenkám, ktoré pri otvorení úplne odhalia prsia, najmä ak budete potrebovať príležitostne nakŕmiť dieťa na verejnosti. Tieto typy podprseniek sťažujú diskrétnosť, aj keď sa dajú bez problémov používať v súkromí
Krok 8. Kúpte si aspoň 3 podprsenky
Počkajte však, kým nenájdete štýl, ktorý by bol pre vás úplne pohodlný a pohodlný.
Krok 9. Kúpte si dojčiace podprsenky, ktoré poskytujú podporu pod prsníkmi, kým sú dojčiace klapky otvorené
Vyhnite sa podprsenkám s výstrihom, pokiaľ absolútne nepotrebujete ďalšiu podporu. Kosticová podprsenka môže zablokovať mliekovody v prsníku, spôsobiť infekciu mliekovodov a viesť k zápalu prsníkov
Tipy
- Kúpte si predlžovač podprsenky a uvoľnite pás, ktorý je príliš tesný, ale košíčky podprsenky stále sedia.
- Dobrá dojčiaca podprsenka pokrýva celý prsník.
- Dojčenská podprsenka, ktorá nie je správne nasadená, nebude pohodlná a môže byť signalizovaná zvieraním, ťahaním, jazdou hore alebo nedostatočnou oporou.
- Kojenecké podprsenky, ktoré nemajú chlopne a umožňujú vám stiahnuť látku bokom pre sestru, bývajú pohodlné na spanie.
