Existuje mnoho spôsobov, ako vizuálne zmenšiť veľký hrudník. Môžete používať šikovné módne triky, ale možno vás prekvapí množstvo nechirurgických metód, ktoré vám môžu fyzicky kraľovať v hrudníku. Bez ohľadu na to, ktorou cestou sa chcete vydať, nižšie uvedené kroky budú veľmi užitočné. Začnite krokom 1 nižšie!
Kroky
Časť 1 z 3: Oblečenie
Krok 1. Noste oblečenie, ktoré sa hodí
Začnite tým, že budete vždy nosiť oblečenie, ktoré vám pristane. Nenoste príliš tesné oblečenie, pretože len vďaka nim budú vaše prsia pôsobiť väčšie a pritiahnete na ne pozornosť. Tiež by ste nechceli nosiť príliš veľké alebo voľné oblečenie, pretože vďaka nim budú vaše prsia pôsobiť väčšie, ale zároveň budete aj väčšie. Namiesto toho noste oblečenie, ktoré vám pristane, nie príliš voľné ani príliš tesné. Nielenže to bude pohodlnejšie, ale zníži to aj vizuálny vzhľad vášho hrudníka.
Krok 2. Noste košele v štýle tuniky
Noste košele, ktoré sú dlhé a majú spodný lem okolo najširšej časti bokov. To bude ťahať oko nadol a preč od hrudníka, pričom sa bude klásť dôraz aj na vaše boky. Spolu to urobí veľa pre zníženie vzhľadu vašich bokov.
Krok 3. Noste rozšírené spodné košele
Noste košele, ktoré sa vypínajú pod prirodzeným pásom. Pomôže to pritiahnuť oko nadol a preč od hrudníka. Tento štýl košele je veľmi trendový a v móde práve teraz.
Krok 4. Oblečte si tmavé košele a spárujte ich so svetlými farebnými spodkami, aby ste získali extra efekt
Vo všeobecnosti nosenie tmavej košele s použitím farieb ako čierna, námornícka a lesná zelená zníži vzhľad vašej hrude. Funguje to tak, že znižuje vzhľad svetlých miest a tieňov, čo oku sťažuje vnímanie hĺbky a tvaru.
Ak chcete efekt ešte zvýrazniť, spojte tmavý top so sukňou alebo nohavicami, ktoré sú pestrofarebné. Nosenie tyrkysovej, ružovej, žltej, červenej alebo iných jasných farieb pritiahne oko nadol od hrudníka k bokom a nohám
Krok 5. Zdôraznite svoje boky, aby ste odviedli pozornosť od hrudníka
Vo všeobecnosti oblečenie, ktoré zvýrazní vaše boky, odvedie pozornosť od vášho hrudníka a v porovnaní s ním bude pôsobiť menším dojmom. Noste horizontálne pruhované nohavice alebo sukne a keď nosíte sukne, snažte sa nosiť plné kruhové sukne. Tie dodajú vašej spodnej polovici objem a vaše telo bude pôsobiť rovnomernejšie.
Časť 2 z 3: Oblečenie nie
Krok 1. Preskočte roláky
Roláky a obzvlášť objemné svetre s korytnačím krkom len zväčšia váš hrudník. Vďaka tesným rolákom budú vaše prsia len väčšie a hrubšie roláky budú len pôsobiť objemnejšie, čím sa dosiahne rovnaký efekt.
Krok 2. Vyhnite sa prírodným a empírovým predmetom
Prírodné topy, ktoré ťahajú pás nahor, a empírové topy, ktoré vytvárajú výstrih v páse tesne pod líniou prsníkov, slúžia na to, aby poprsie vyzeralo väčšie. Vyhnite sa obom týmto štýlom, pretože budú zdôrazňovať iba váš hrudník tým, že budú v porovnaní s vašim pásom pôsobiť väčšie.
Krok 3. Nenoste košele, ktoré zdôrazňujú dekolt
Samozrejme, budete chcieť preskočiť topy, ktoré zdôrazňujú váš dekolt. Čokoľvek, čo je veľmi nízke, len zvýši vaše prsia. Dokonca oveľa väčšie, že budú pravdepodobne presne vyzerať, ako keby boli na pokraji vypadnutia! Namiesto toho noste veci s mierne vyšším strihom.
Niektorým ľuďom dekolt a dekolt urobia dekolt a poprsie väčšie a výraznejšie. Niektorí ľudia však zisťujú, že uprednostňujú vzhľad, ktorý získajú týmto štýlom krku. Experimentujte, aby ste zistili, čo vám funguje
Krok 4. Vyhnite sa oblečeniu, ktoré dodáva hrudníku objem
Budete chcieť odovzdať oblečenie, ktoré vám na prsiach dodá na objeme a bude pôsobiť ešte väčšie. Svetre a topy s golierom na krku, volánové predné blúzky, dlhšie šály, košele s výstrihmi alebo nariasením okolo prsníkov a mnoho ďalších vecí dodá poprsiu veľa látky, takže vaše prsia budú ešte väčšie.
Krok 5. Preskočte vodorovné pruhy
Vďaka horizontálnym pruhom bude váš hrudník širší a podľa toho budú vaše prsia pôsobiť väčšie. Namiesto toho noste úzke zvislé pruhy, pretože tie budú ťahať oko nahor a váš hrudník bude vyzerať menší. Dôvodom je, že oklamete oko, aby si myslelo, že dve strany vášho tela sú bližšie k sebe.
Časť 3 z 3: Fyzické zníženie poprsia
Krok 1. Postavte sa rovno
Keď máte zlé držanie tela, vaše prsia sa prehýbajú a visia, čo ich len zväčšuje. Vzpriamený postoj s ramenami stiahnutými dozadu zdvihne prsník a spôsobí, že tkanivo bude napnutejšie a natiahnutejšie, čím sa fyzicky zmenší jeho vonkajší tvar.
Ak máte problém stáť rovno, na internete alebo od lekára je k dispozícii množstvo chrbtových ortéz a korektorov držania tela
Krok 2. Použite špeciálne podprsenky
Existuje niekoľko podprseniek, ktoré vám môžu pomôcť. Minimalizátory sú navrhnuté na tento účel a fungujú jednoducho tak, že nepridávajú žiadne ďalšie množstvo. Rovnaký efekt docielite použitím nepodšitej podprsenky, ktorá je často lacnejšia. Väčšina žien s veľkými prsiami však zisťuje, že dáva prednosť podpore štruktúrovanejšej podprsenky. Z tohto dôvodu môžete zistiť, že maximálna podpora a vysokokvalitná športová podprsenka pre vás funguje lepšie. Športová podprsenka stlačí vaše prsia a fyzicky sa zmenší.
Je tiež dôležité nosiť vhodnú podprsenku
Krok 3. Použite tvarovače
Shapers sú vesty alebo košele, ktoré sú vyrobené z pevného elastického materiálu. Cez vrch sa potom oblečie normálne tričko. Formovače hrudníka nájdete v mnohých obchodných domoch aj v internetových obchodoch.
Krok 4. Použite hrudné spojivá
Viazače na hrudník formujú steroidy: výrazne znížia vaše poprsie tým, že maximalizujú, ako veľmi zhutňujú vaše prsia. Ich účinok však môže byť pre niektorých ľudí príliš silný a obmedzujúci, preto túto možnosť používajte iba vtedy, ak hľadáte vážne zníženie.
Krok 5. Použite viazanie na hrudník
Dočasným riešením v zúfalých situáciách je tradičné viazanie hrudníka. Tu na zviazanie pŕs použijete pevnejší materiál - najlepšie hrudník, ale postačí aj tesnejšia športová podprsenka. Je to užitočné, ak potrebujete iba dočasne zmenšiť poprsie, aby sa zmestili do konkrétneho oblečenia na špeciálnu udalosť.
- Na zväzovanie hrudníka nepoužívajte esá ani bandáže - tieto materiály nie sú na viazanie a ich použitie môže mať za následok dýchavičnosť, poškodenie alebo zrútenie pľúc, pomliaždené alebo popraskané rebrá, natrhnutú pokožku, bolesti chrbta, poškodenie chrbtice, závraty a trvalé poškodenie prsného tkaniva.
- Nenechajte sa pokúšať použiť elastický obväz, pretože ak je dostatočne natiahnutý, aby to malo účinok, stáva sa to veľmi nepríjemným a nebezpečne sťahujúcim.
Tipy
- Mnoho žien sa bojí požiadať o pomoc pri úprave podprsenky. To je úplne v poriadku, ak sa príliš bojíte veci vyskúšať a určiť pre seba správnu veľkosť spodnej bielizne. Mnoho žien nenosí správnu veľkosť podprsenky a v dôsledku toho ich prsia pôsobia ochabnuto. Ak chcete, aby vaše prsia vyzerali a cítili sa lepšie, musíte poznať ideálnu veľkosť šálky. Ľudia, ktorí pracujú v týchto obchodoch, sú vyškolení, aby správne sadli podprsenkám. Nebojte sa opýtať.
- Vyvážte svoju postavu pomocou nohavíc so širokými nohavicami. Alebo vyskúšajte šaty áčku, ktoré visia celé od pása.
Varovania
- Použitie esových obväzov na viazanie hrudníka môže spôsobiť fyzické zranenie! Môžu vážne obmedziť dýchanie, spôsobiť hromadenie tekutiny v pľúcach a iné vážne poranenia, napríklad zlomeniny rebier. Nie sú určené na viazanie.
- Nestláčajte do príliš malých podprseniek. Je to nepríjemné a zlé pre vaše prsia!
- Ak si zväzujete hrudník, nerobte to dlhšie ako 8-12 hodín. Dokonca aj vysokokvalitné spojivá môžu spôsobiť modriny, ak sa nosia príliš dlho!
