Vaše obličky sú zodpovedné za filtráciu všetkých tekutín vo vašom tele a odstraňovanie všetkého odpadu z vašej krvi a lymfatických tekutín. Obličkové kamene sa vyvíjajú, keď minerály a kyseliny z vášho moču kryštalizujú a vytvárajú usadeniny v močovom trakte. Môže to trvať niekoľko dní až týždňov, v závislosti od toho, aké sú veľké - niektoré v skutočnosti môžu byť príliš veľké na to, aby ste ich mohli prejsť sami a vyžadujú si lekársky zásah. Ak sa ocitnete s obličkovými kameňmi, existujú spôsoby, ako si ich môžete pomôcť bezpečne odovzdať.
Kroky
Metóda 1 z 3: Liečba obličkových kameňov
Krok 1. Pite veľa vody
Jedna vec, ktorú môžete urobiť, aby ste si pomohli s obličkovými kameňmi, je piť veľké množstvo vody. Táto liečebná metóda sa neosvedčila, ale zvýšenie príjmu tekutín má aj ďalšie pozitívne výhody. Skúste vypiť oveľa viac vody, ako obvykle za deň, aj keď vypijete odporúčané množstvo. Odporúčané množstvo pri obličkových kameňoch sú dva až tri litre (1,9 až 2,8 litra) vody denne. Majte vždy pri sebe vodu a neustále ju pite. Čím viac vody vypijete, tým bude váš moč zriedenejší.
- To môže pomôcť rozpustiť soli v obličkových kameňoch, ktoré vám môžu pomôcť prejsť cez kameň.
- To môže tiež pomôcť predchádzať infekcii močových ciest, ktorá je bežná pri obličkových kameňoch.
- Nerobte si zle tým, že vypijete príliš veľa vody naraz.
Krok 2. Použite lieky proti bolesti
Najčastejším príznakom obličkových kameňov je bolesť. Aby ste tomu pomohli, môžete v malých dávkach prevziať pultové lieky proti bolesti, ako sú nesteroidné protizápalové lieky (NSAID) alebo acetaminofén (Tylenol). Medzi NSAID patria naproxén (Aleve), ibuprofén (Advil, Motrin) a aspirín. Zdá sa, že NSAID spôsobujú menej nežiaducich reakcií ako opioidné lieky proti bolesti, preto by ste ich mali zvážiť skôr, ako sa opýtate svojho lekára na liek proti bolesti na predpis.
- Vždy dodržiavajte dávkovanie a pokyny na štítku. Štandardná dávka ibuprofénu je 400 až 800 mg každých šesť hodín. Štandardná dávka acetaminofénu je 1 000 mg každých šesť hodín. Štandardná dávka Aleve je 220 až 440 mg každých 12 hodín. Použite jeden z týchto liekov podľa potreby na stredne silnú až silnú bolesť.
- Uvedomte si, že dva NSAID by ste nikdy nemali užívať súčasne, pretože to môže znížiť funkciu vašich obličiek.
- Váš lekár vám môže tiež predpísať silné lieky proti bolesti, ako sú opioidy, alebo spazmolytické lieky na predpis, ako je tamsulozín (Flomax), alfuzosín, nifedipín, doxazosín a terazosín.
Krok 3. Užívajte predpísané lieky
V niektorých prípadoch vám lekár môže predpísať tabletku na odvodnenie (diuretikum). Tie pomôžu odbúrať usadeniny v moči, čo vám pomôže ešte rýchlejšie prejsť obličkovým kameňom. Je to najbežnejšie, ak je zloženie vašich obličkových kameňov na báze vápnika. V tomto prípade môže tiazid pomôcť znížiť hladinu vápnika v moči. Zvýšenie hladiny horčíka v tele môže byť tiež užitočné ako dlhodobá terapia na zníženie tvorby oxalátových obličkových kameňov.
- Váš lekár vám môže tiež dať citrát draselný. Tieto pilulky sa viažu na vápnik, aby sa zabránilo jeho vylučovaniu močom. To pomáha predchádzať hromadeniu prebytočného vápnika v obličkách, čím sa zabráni tvorbe vápenatých obličkových kameňov.
- Váš lekár vám môže tiež dať alfa blokátor, ktorý vám pomôže uvoľniť svaly v močových cestách, čo vám uľahčí a zníži bolestivosť pri ich prechode.
- Ak je váš obličkový kameň spôsobený infekciou, môže byť nevyhnutné, aby ste užívali aj antibiotiká.
Krok 4. Navštívte urológa na liečbu veľkých kameňov
V niektorých prípadoch môže byť obličkový kameň príliš veľký na to, aby sa rozpadol sám, alebo môže blokovať vaše močové cesty. Váš lekár vás odporučí k urológovi, ktorý môže na rozbitie kameňa použiť jednu z nasledujúcich metód:
- Litotripsia šokovej vlny: Lekár použije špeciálny stroj, ktorý dodáva kameňu šokové vlny, ktoré spôsobia jeho rozpad a umožní vám ho prejsť močom. Toto je nechirurgický zákrok a je najbežnejšou liečbou.
- Perkutánna nefrolitotómia: Urológ vám urobí rez do chrbta a pomocou vláknovej kamery lokalizuje kameň a odstráni ho. Táto operácia sa vykonáva v celkovej anestézii a možno budete musieť zostať v nemocnici niekoľko dní.
- Ureteroskopia: Urológ použije miniatúrnu kameru, tentokrát vloženú cez vašu močovú trubicu. Akonáhle je kameň lokalizovaný, urológ ho pomocou laseru rozbije.
- Ureterálne stenty: Stent je dutá trubica, ktorú je možné použiť na umožnenie drenáže okolo veľkého kameňa alebo na podporu hojenia po operácii. Dočasne sa zavádza do močovodu - ak je ponechaný príliš dlho, môžu sa na samotnom stente vytvárať kamene.
Krok 5. Zoznámte sa s príčinou vášho obličkového kameňa
Akonáhle je kameň rozbitý, lekár vás môže požiadať, aby ste močili cez sito, aby bolo možné obličkový kameň odfiltrovať z vášho moču. Budete zbierať kúsky kameňa a dávať ich svojmu lekárovi, aby mohla určiť príčinu vášho obličkového kameňa.
- Váš lekár môže chcieť zmerať váš výdaj moču 24 hodín po tom, ako miniete kameň. Vďaka tomu uvidí, koľko moču za deň vyprodukujete - ak nevytvárate dostatok moču, je väčšia pravdepodobnosť, že sa vám vytvoria kamene.
- Ak váš lekár rozhodne, že máte kamene oxalátu vápenatého, navrhne vám zmeny stravy, aby ste predišli tvorbe kameňov v budúcnosti. Budete musieť obmedziť príjem sodíka a tiež živočíšnych bielkovín a uistiť sa, že prijímate dostatočné množstvo vápnika. Okrem toho si budete musieť uvedomiť, že nejete potraviny s vysokým obsahom oxalátu. Medzi tieto potraviny patrí špenát, rebarbora, orechy a pšeničné otruby.
- Ak sú vašimi kameňmi kamene fosforečnanu vápenatého, budete musieť obmedziť sodík a živočíšne bielkoviny. Budete sa musieť zamerať na potraviny bohaté na vápnik.
- Aby ste predišli tvorbe kameňov z kyseliny močovej, budete musieť obmedziť živočíšne bielkoviny.
- Struvitové kamene sa môžu vytvárať, keď máte infekciu, napríklad infekciu močových ciest.
- Cystínové kamene sú spôsobené dedičnou poruchou nazývanou cystinúria. Táto porucha spôsobuje, že obličky uvoľňujú príliš veľa cystinúrie, aminokyseliny. Ak máte cystinúriu, budete musieť zvýšiť príjem tekutín, aby ste predišli tvorbe budúcich kameňov.
Metóda 2 z 3: Používanie bylinných liekov
Krok 1. Poraďte sa so svojím lekárom
Ak chcete na obličkové kamene použiť bylinné liečivá, poraďte sa najskôr so svojím lekárom. Niektoré použité bylinky môžu interferovať s niektorými liekmi alebo môžu spôsobiť zhoršenie iných stavov. Informujte svojho lekára, aký je váš plán, aby sa mohla uistiť, že čokoľvek, čo plánujete vziať, je v bezpečí.
Len veľmi málo bylinných alebo domácich liekov je overených vedeckou štúdiou - väčšina dôkazov je neoficiálna alebo je založená na osobných účtoch
Krok 2. Skontrolujte štítok na každom produkte, ktorý zvažujete
Uistite sa, že všetky bylinné lieky, ktoré sa rozhodnete použiť, boli overené USP. Zaistíte tým, že získate vysokokvalitné prísady a že obsah fľaše s doplnkom bude zodpovedať označeniu na výrobku.
Na fľaši vyhľadajte pečať „overené USP“
Krok 3. Vytvorte zelerovú šťavu
Surová zelerová šťava a zelerové semená majú spazmolytické, diuretické a bolesť zmierňujúce vlastnosti. To znamená, že tieto môžu pomôcť zmierniť bolesť a rozpustiť obličkové kamene.
- Na výrobu zelerovej šťavy použite odšťavovač alebo mixér. Vypite tri až štyri poháre tejto šťavy denne.
- Zelerové semeno môžete tiež pridať do receptov, ktoré vám pomôžu s kôstkami.
Krok 4. Použite phyllanthus niruri
Phyllanthus niruri je rastlina, ktorá sa v Brazílii už roky používa na liečbu obličkových kameňov a bolestí obličkových kameňov. Dávkovanie tejto bylinky nie je stanovené, preto sa pri kúpe riaďte pokynmi uvedenými na fľaši.
Sú k dispozícii ako doplnky a dajú sa nájsť v obchodoch so zdravou výživou
Krok 5. Skúste kôru z vŕby bielej
Kôra vŕby bielej je bylina, ktorá pomáha znižovať zápal a bolesť podobným spôsobom ako aspirín, ale bez rovnakých vedľajších účinkov spôsobených aspirínom.
- Túto bylinku môžete užívať ako vodný nápoj zmiešaním 10 až 20 kvapiek tekutej vŕbovej kôry s pohárom vody. Vezmite si to štyri až päťkrát denne.
- Môžete si ho kúpiť aj ako 400 mg kapsulu, ktorá by sa mala užívať štyrikrát až šesťkrát denne.
Krok 6. Použite čertov pazúr
Diabolský pazúr sa používa na liečbu problémov s obličkami vrátane obličkových kameňov kvôli svojim vlastnostiam zmierňujúcim bolesť. Tento bylinný liek je dostupný vo forme kapsúl 400 až 500 mg. Vždy dodržiavajte pokyny výrobcu tohto lieku.
Neexistujú žiadne klinické dôkazy o tom, že tento liek funguje, ale je to bežný ľudový liek
Krok 7. Vytvorte zmes citrónu a octu
Môžete si pripraviť zmes citrónu a jablčného octu, ktorá vám pomôže s obličkovými kameňmi. Primiešajte ½ unce citrónovej šťavy, 12 uncí vody a 1 polievkovú lyžicu jablčného octu.
Opakujte každú hodinu, aby ste si pomohli s bolesťou
Metóda 3 z 3: Pochopenie obličkových kameňov
Krok 1. Rozpoznať bolesť obličkových kameňov
Obličkové kamene sú spravidla veľmi malé a môžu sa vyskytnúť bez akýchkoľvek symptómov. Príznaky začínajú, keď je kameň dostatočne veľký na to, aby zablokoval obličky, zablokoval močovod (trubica vedúca z obličiek) alebo ak spôsobili infekciu. Hlavnými príznakmi sú bolesť, ktorá je spravidla:
- Silné, ale zvyčajne prerušované
- Ostré alebo bodavé
- Lokalizované v chrbte, zvyčajne pozdĺž okrajov chrbta, v podbrušku alebo v slabinách. Umiestnenie bolesti bude závisieť od toho, kde sa kameň nachádza vo vašich močových cestách.
Krok 2. Všimnite si závažných symptómov
Napriek tomu, že bolesť je najčastejším a konzistentným príznakom, existujú ďalšie príznaky, ktoré sa môžu vyskytnúť pri obličkových kameňoch. To bude závisieť od toho, aký veľký je kameň a ako na vás pôsobí. Ak sa u vás vyskytne niektorý z nasledujúcich účinkov, ihneď kontaktujte svojho lekára:
- Nevoľnosť
- Vracanie
- Potenie
- Krvavý, zakalený alebo zapáchajúci moč
- Horúčka
- Bolesť pri močení
- Extrémna bolesť chrbta alebo spodnej časti brucha, ktorá nezmizne
Krok 3. Poznáte riziká
Obličkové kamene sú veľmi častým stavom, ktorý môže kedykoľvek postihnúť kohokoľvek. Tento stav niekedy v živote postihne asi 5% populácie, aj keď tento počet narastá. Obličkové kamene ste najviac ohrozené, ak ste biely muž vo veku od 40 do 70 rokov a biele ženy od 50 do 70 rokov.
- Napriek tomuto vysokému riziku sa počet prípadov obličkových kameňov u mladých dospelých pacientov za posledných 25 rokov zdvojnásobil. Napriek tomu, že nebola objavená žiadna jasná príčina, vedci sa domnievajú, že to bolo spôsobené obezitou, problémami s hmotnosťou alebo nárastom konzumácie nealkoholických nápojov.
- Medzi ďalšie rizikové faktory patrí anamnéza obličkových kameňov vo vašej rodine, vaša strava, niektoré lieky, užívanie viac ako 2 g vitamínu C denne, anamnéza ochorenia obličiek a vaše etnické pozadie. Bieli muži majú trikrát väčšiu pravdepodobnosť vzniku obličkových kameňov ako afroameričania.
Krok 4. Diagnostikujte obličkové kamene
Akonáhle pôjdete k lekárovi, požiada vás o anamnézu vašich symptómov, skontroluje vás na aktuálne príznaky a odoberie vám vzorku moču. Táto vzorka bude podrobená laboratórnej analýze, aby sa skontrolovalo množstvo minerálov a ďalších látok vo vašom moči. Pred liečbou bude váš lekár musieť potvrdiť, že trpíte obličkovými kameňmi a nie niečím iným.
