Zápal, opuch a podliatiny sú normálne po akomkoľvek type chirurgického zákroku, vrátane chirurgického zákroku vykonaného na tvári alebo okolo nej. Opuch sa zvyčajne zvýši počas prvých 48 hodín po operácii, potom začne klesať asi po týždni. Úplné zmiznutie opuchu môže trvať viac ako 6 týždňov. Modrina sa môže tiež objaviť počas prvých 48 hodín a zvyčajne trvá až 2 týždne, kým zmizne. Aj keď sú opuchy a podliatiny po operácii normálne, existuje niekoľko krokov, ktoré môžete urobiť, aby ste ich minimalizovali. U tých, ktorým boli odstránené lymfatické uzliny alebo ktoré boli negatívne ovplyvnené rádioterapiou, sa môže objaviť opuch tváre nazývaný lymfedém. Existujú špecifické metódy, ktoré môžete použiť na zníženie opuchu v dôsledku lymfedému.
Kroky
Metóda 1 z 3: Terapie doma
Krok 1. Držte hlavu vyvýšenú nad srdcom
Akonáhle ste doma po operácii, držte vždy zdvihnutú hlavu, aj keď spíte. Na podložku použite 2-3 vankúše, alebo sa dokonca pokúste spať na ležiacom kresle. Ak sa rozhodnete ležať na gauči, zdvihnite sa pomocou ramien gauča alebo vankúšov.
- Opuch je spôsobený nadmerným hromadením krvi a tekutín v oblasti a v okolí operácie.
- Udržiavanie zvýšenej hlavy pomôže týmto tekutinám prúdiť mimo chirurgickú oblasť a malo by pomôcť predchádzať opuchom, ktoré pociťujete, alebo ich obmedziť.
Krok 2. Použite ľad na zníženie opuchu bezprostredne po operácii
Počas prvých 48 hodín po operácii použite ľadový alebo studený zábal na opuchnuté oblasti tváre. Ľadový alebo studený obal nechajte pôsobiť 20-30 minút a potom ho vyberte 20-30 minút, než ho znova použijete. Medzi vrecko na ľad/chlad a tvár dajte uterák alebo handričku, aby ste si nepoškodili pokožku.
Namiesto ľadových alebo studených obalov môžete vo vnútri uzatvárateľného plastového vrecka použiť aj vrecko mrazenej zeleniny alebo drvený ľad. Medzi vreckom zeleniny a pokožkou použite handričku alebo uterák
Krok 3. Nejedzte ani nepite horúce položky, ak ste mali operáciu ústnej dutiny
Prvých 24-48 hodín po operácii ústnej dutiny sa vyhýbajte jedlu alebo nápoju horúceho (napr. Káva, horúca čokoláda, polievka atď.). Teplo v jedle a nápojoch môže skutočne zvýšiť množstvo opuchov, ktoré sa vám objavia v ústach.
- Váš lekár vám môže tiež poskytnúť zoznam ďalších potravín, ktorým sa počas určitého času, ako sa vám ústa zahoja, na určitý čas vyhýbajte. Niektoré jedlá môžu byť pre vaše rezy príliš škodlivé na to, aby ste ich hneď zjedli.
- Váš lekár vás tiež môže požiadať, aby ste sa vyhýbali teplým jedlám/nápojom kratšie alebo dlhšie, ako je uvedené v tomto texte, v závislosti od rozsahu operácie, ktorú ste absolvovali.
Krok 4. Držte sa pitia z pohára, nie cez slamku
Ak ste mali operáciu úst, najmä extrakciu zuba, vyhnite sa pitiu akéhokoľvek druhu tekutiny slamkou najmenej 48 hodín. Mohlo by to spôsobiť uvoľnenie krvnej zrazeniny, ktorá sa tvorí v prázdnej zásuvke, čo môže viesť k intenzívnej bolesti a pravdepodobne k infekcii alebo k ďalšiemu zápalu.
Aj keď to znie dosť strašidelne, snažte sa nerobiť si starosti. Ak dostanete suchú zásuvku, váš zubár alebo orálny chirurg bude schopný problém vyriešiť a poskytnúť rýchlu úľavu od bolesti. Pri správnej liečbe tento stav zvyčajne nespôsobuje žiadne vážne komplikácie
Krok 5. Vyhnite sa fajčeniu a pitiu, aby sa rýchlo uzdravili
Ak je to možné, prestaňte fajčiť 8 týždňov pred operáciou, aby ste znížili komplikácie. Po chirurgickom zákroku prinajmenšom prestaňte fajčiť a piť alkohol a nereštartujte, pokiaľ nie ste uzdravení. Tabak a alkohol môžu skutočne spomaliť schopnosť vášho tela liečiť sa a môžu zvýšiť riziko infekcií.
- Fajčenie znižuje množstvo kyslíka v krvi, čo môže sťažiť prevenciu alebo uzdravenie z infekcie.
- Alkohol znižuje účinnosť vášho srdca a imunitného systému, čo môže spôsobiť komplikácie po operácii.
Krok 6. Vypláchnite si ústa slanou vodou 24 hodín po operácii ústnej dutiny
Bezprostredne po operácii ústnej dutiny sa vyhnite vyplachovaniu úst akýmkoľvek typom tekutiny. Prvých 24 hodín chcete, aby sa vám krv zrazila v rezoch a okolo nich v ústach. Vypláchnutie úst počas tejto doby môže uvoľniť krvné zrazeniny a spôsobiť krvácanie. Akonáhle uplynie 24 hodín, vypláchnite si ústa slanou vodou 4 krát denne.
- Zmiešajte 1 čajovú lyžičku (4,9 ml) soli s pohárom teplej vody z vodovodu a vytvorte opláchnutie slanou vodou.
- Neprehĺtajte slanú vodu. Vždy ho vypľujte späť do drezu.
- Vypláchnite si ústa 4 krát denne najmenej 4-5 dní alebo dovtedy, kým si nemôžete začať znova čistiť zuby.
Krok 7. V prípade potreby použite nosové spreje na udržanie otvorených nosných priechodov
Ak ste absolvovali akýkoľvek typ operácie nosa alebo nosných priechodov alebo okolo nich, budete musieť použiť spreje do nosa, aby boli tieto priechody otvorené, aby ste mohli správne dýchať. Používajte voľne predajný fyziologický roztok (podľa odporúčaní lekára) každé 2-3 hodiny, aby boli vaše nosné cesty otvorené a pohodlné.
- Tiež vám môže byť užitočné mať v spálni počas hojenia zvlhčovač, ktorý tiež pomôže udržať vaše nosné cesty vlhké a čisté.
- Pokiaľ je to možné, vyhnite sa smrkaniu, ak ste mali operáciu nosa alebo hrdla. Tlak môže spôsobiť, že sa vaše rezy opäť otvoria. Váš chirurg vám povie, kedy si môžete opäť bezpečne smrkať.
Krok 8. Po uplynutí 48 hodín použite teplý obklad
Akonáhle uplynie prvých 48 až 72 hodín od operácie, alebo keď si všimnete, že opuch sa začal zmenšovať, môžete prejsť z ľadových a studených zábalov na teplé obklady. Na opuchnutú oblasť hlavy alebo tváre používajte teplý obklad alebo vyhrievaciu podložku (pri nízkom nastavení) 4 krát denne po dobu 30 minút.
Teplo zvýši prietok krvi do oblasti, čo pomôže zmierniť opuch a urýchliť proces hojenia
Krok 9. Zmeňte obväzy a vyčistite rez podľa pokynov
Ak vám chirurgický zákrok spôsobí rez na tvári, môžete mať v tejto oblasti stehy a/alebo obväzy. Postupujte podľa pokynov lekára, ako často meniť obväzy a ako čistiť ranu. Udržujte oblasť suchú podľa pokynov lekára a dávajte si pozor na prípadné infekcie.
- Rezy budú obvykle boľavé, citlivé alebo necitlivé. Môžu sa tiež cítiť svrbivo alebo svrbivo.
- Medzi príznaky infekcie patrí zelený alebo žltý výtok, začervenanie alebo zatvrdnutie v okolí rezu, koža okolo rezu je horúca na dotyk, horúčka, zvýšená alebo neobvyklá bolesť a nadmerné krvácanie.
Krok 10. Vstaňte a choďte okolo, aby ste sa uzdravili rýchlejšie
Aj keď budete bezprostredne po operácii pravdepodobne unavení a nepohodlní, po 24 až 48 hodinách odpočinku v posteli sa začnite pohybovať. Pohyb po dome vám pomôže prúdiť krv cez vaše telo, čo zase pomôže urýchliť proces hojenia a zmierniť opuchy.
- Príliš dlhé sedenie alebo ležanie, dokonca aj podopreté, vám môže v skutočnosti spôsobiť dlhšie liečenie.
- Dodržujte pokyny lekára týkajúce sa pohybu a cvičenia po operácii.
Metóda 2 z 3: Liečba lymfedému
Krok 1. Venujte zvýšenú pozornosť pokožke tváre, aby ste predišli infekcii a zraneniu
Keď máte lymfedém, akékoľvek zranenie alebo infekcia, ktorá postihne pokožku tváre, môže opuch zhoršiť. To znamená, že sa musíte vyhýbať popáleninám, bodnutiu hmyzom, poškriabaniu, pomliaždeninám a porezaniu na tvári alebo v ústach. Ak sa vám stane poranenie, porezanie alebo poškriabanie tváre, miesto si ihneď umyte a naneste antibiotickú masť. Ak si všimnete začínajúcu sa infekciu, ihneď navštívte lekára.
- Na umývanie tváre používajte iba čistiace prostriedky bez mydla.
- Na holenie používajte radšej elektrický holiaci strojček než manuálny.
- Navlhčite si tvár a krk každý deň neparfumovaným krémom alebo pleťovou vodou.
- Chráňte svoju tvár pred slnkom tým, že budete nosiť klobúk a použijete (najmenej) opaľovací krém 30 SPF.
- Používajte repelent, aby ste zabránili podráždeniu pokožky bodnutím a uhryznutím.
- Medzi príznaky infekcie patrí zelený alebo žltý výtok, začervenanie alebo zatvrdnutie v okolí rezu, koža okolo rezu je horúca na dotyk, horúčka, zvýšená alebo neobvyklá bolesť a nadmerné krvácanie.
Krok 2. Opýtajte sa svojho fyzického terapeuta na kompresné odevy
Kompresné odevy fungujú najlepšie, ak sú použité bezprostredne po liečbe rakoviny. Pred operáciou rakoviny sa preto porozprávajte so svojim fyzickým terapeutom o akýchkoľvek kompresných odevoch, ktoré by vám odporučili použiť pre vašu konkrétnu situáciu.
- Kompresný odev perte každé 1-2 dni ručne, aby bol čistý.
- Nepoužívajte kompresný odev, ak spôsobuje bolesť alebo nepohodlie.
- Kompresné odevy používané na zníženie opuchu tváre zahŕňajú celotvárové masky a ramienka, ktoré sa vám obtáčajú okolo brady a temena hlavy.
- Niektorí chirurgovia používajú tesné kompresné zábaly, ktoré budete nosiť dlhodobo medzi ošetreniami, aby sa zabránilo hromadeniu lymfy vo vašich tkanivách. Pri každom ošetrení môžu zábal znova naniesť.
Krok 3. Skúste spať so založenou hlavou, aby ste predišli opuchom cez noc
Na opuch, ktorý zažijete, bude bohužiaľ hrať úlohu gravitácia. To znamená, že váš lymfedém môže byť najhoršie najskôr ráno, potom, čo ste mnoho hodín ležali. Aby ste predišli prebytočnému opuchu, najskôr ráno spite s hlavou opretou o pár vankúšov.
Časť tohto prebytočného opuchu cez noc zmizne, keď vstanete a začnete sa pohybovať
Krok 4. Noste voľné oblečenie a zrieknite sa šperkov na krku alebo na tvári
Čokoľvek, čo môže spôsobiť zúženie oblasti, ktorá je opuchnutá, môže nielen spôsobiť poškodenie, ale môže ovplyvniť vašu schopnosť dýchať a fungovať. Noste oblečenie, ktoré je voľne zavesené na krku. Nenoste náhrdelníky. Dávajte si pozor na akékoľvek piercingy na tvári, ktoré môžete mať-možno ich budete chcieť odstrániť a vynechať.
- Ak máte lymfedém nielen na tvári a krku, noste aj v týchto oblastiach oblečenie, ktoré je vrecovité.
- Ak máte v rukách lymfedém, nenoste náramky ani hodinky.
Metóda 3 z 3: Užívanie liekov podľa pokynov
Krok 1. Pokračujte v predpisovaní antibiotík, kým nie sú hotové
Váš lekár pravdepodobne predpísal antibiotiká, ktoré je potrebné užívať po operácii, aby sa zabránilo infekcii. Vezmite si celý predpis podľa pokynov; neprestávajte skôr, aj keď sa cítite lepšie alebo nemáte žiadne príznaky infekcie.
- Infekcie, bohužiaľ, spôsobia v oblasti ešte väčší opuch a spomalia proces hojenia.
- Väčšina infekcií sa prejaví do 30 dní od operácie. Spôsobia, že oblasť bude červená, bolestivá a dokonca horúca na dotyk.
Krok 2. Na zníženie opuchu použite nesteroidné protizápalové lieky (NSAID)
Užívajte voľne predajný liek proti bolesti NSAID podľa odporúčania lekára, ktorý pomôže zmierniť opuch a bolesť. Ak váš lekár neodporúča konkrétnu značku, požiadajte o radu svojho lekárnika. Užívajte lieky proti bolesti NSAID podľa pokynov lekára, lekárnika alebo podľa pokynov na štítku.
- Nesteroidné protizápalové lieky nájdete v každom lekárni alebo lekárni, ako aj na internete.
- Ak vám váš lekár poskytne liek proti bolesti na predpis, užite namiesto lieku na zmiernenie bolesti NSAID tento liek na úľavu od bolesti (pokiaľ nie je uvedené inak).
- Porozprávajte sa so svojím lekárnikom o interakciách medzi liekmi na predpis, ktoré v súčasnej dobe užívate, a liekmi proti bolesti NSAID.
Krok 3. Užívajte kortikosteroidy, ak máte predpis
Kortikosteroidy obsahujú prírodné aj syntetické hormóny, ktoré sú navrhnuté špeciálne na zníženie zápalu. Váš lekár vám ich môže predpísať, ak majú pocit, že opuch potrebuje ďalšiu pomoc na zmiernenie. Kortikosteroidy môžu byť predpísané vo forme tabliet, ako nosový sprej, ako očné kvapky alebo ako krém.
- Postupujte podľa pokynov svojho lekára alebo lekárnika pre kortikosteroid, ktorý vám bol predpísaný.
- Kortikosteroidy bohužiaľ môžu niekedy opuch zhoršiť. Ak sa váš opuch tváre zvýši alebo sa nezlepší po užití steroidov, porozprávajte sa so svojím lekárom alebo chirurgom o tom, či to môže byť vedľajší účinok steroidov.
