Horúčky odrážajú zvýšenie telesnej teploty. Mierne horúčky sú často prospešné, pretože predstavujú telo, ktoré sa snaží brániť pred infekciami. Mnohým zárodkom sa darí v úzkom teplotnom rozmedzí, takže mierna horúčka im bráni v reprodukcii. Vysoké horúčky však môžu byť nebezpečné a vyžadujú si lekárske ošetrenie, preto je dôležité získať presné údaje o teplote. Existuje mnoho typov a modelov teplomerov a my vás prevedieme výberom toho najlepšieho pre vás a vaše okolnosti.
Kroky
Metóda 1 z 3: Typy teplomerov
Krok 1. Vo väčšine prípadov použite digitálny teplomer
Digitálne teplomery sú presné a používanie je veľmi jednoduché. Môžu byť použité na meranie teploty rektálne (v konečníku), v podpazuší (meranie v podpazuší) alebo orálne (v ústach).
Krok 2. Minimalizujte kontakt s dočasným skenerom
Bezkontaktné infračervené teplomery vám umožňujú merať teplotu niekoho bez toho, aby ste sa ho dotkli-jednoducho namierite zariadenie na jeho čelo a stlačte tlačidlo. Hodnoty však môžu zmeniť faktory vrátane vlhkosti a potu. Ak si vyberiete tento typ teplomera, riaďte sa pokynmi výrobcu.
Krok 3. Skúste tympanický teplomer, ak ste boli vyškolení, ako ho používať
Tympanické teplomery merajú teplotu vo zvukovode. Ak však nie sú kalibrované alebo používané správne, môžu poskytnúť nepresné hodnoty. Ak je to jediný teplomer, ktorý máte, môžete ho použiť, ale digitálny teplomer je spravidla lepšou voľbou.
Nepoužívajte tympanický teplomer u dieťaťa mladšieho ako 3 mesiace, pretože jeho zvukovod môže byť príliš malý na správne vloženie sondy
Krok 4. Vyhnite sa teplomerom na cumlíky a prúžkom teplomera
Aj keď sú tieto metódy pohodlné, nie vždy poskytujú presné hodnoty. Digitálny teplomer je lepšou voľbou, najmä pre deti.
Krok 5. Nepoužívajte ortuťové teplomery
Aj keď boli sklenené teplomery plnené ortuťou v minulosti bežnou záležitosťou, odborníci ich už neodporúčajú používať. Sklo sa môže rozbiť a vystaviť vás ortuti, ktorá je jedovatá. Inovujte na digitálny alebo dočasný teplomer, aby ste mohli merať teplotu bezpečnejšie a presnejšie.
Metóda 2 z 3: Návod na použitie
Krok 1. Merajte teploty v konečníku, aby ste získali čo najpresnejšie údaje u malých detí
Nechajte zdravotníckeho pracovníka, aby vám ukázal, ako správne merať teplotu v konečníku, skôr ako to vyskúšate doma. Špičku dezinfikovaného digitálneho teplomera prikryte vazelínou. Položte dieťa na chrbát a pokrčte kolená, potom jemne vložte strieborný hrot teplomera 1 palec (2,5 cm) do konečníka dieťaťa. Držte teplomer na mieste prstami, kým nezapípa (zvyčajne asi 1 minútu). V takom prípade môžete teplomer vybrať a skontrolovať teplotu.
- Americká pediatrická akadémia odporúča používať bežný digitálny teplomer na meranie rektálnej (análnej) teploty, kým vaše dieťa nebude mať asi 3 roky.
- Ak je vaše dieťa mladšie ako 3 mesiace, jediný spôsob, ako dosiahnuť správnu teplotu, je vziať ho rektálne.
Krok 2. Zmerajte teplotu orálne pre jednoduchú možnosť
Sondu digitálneho teplomera najskôr umyte studenou mydlovou vodou. Potom umiestnite špičku teplomera pod jazyk smerom k zadnej časti úst. Držte ho na mieste, kým vám teplomer pri dýchaní nosom nezapípa. Odstráňte ho, odčítajte teplotu a potom teplomer znova vyčistite.
- Ak je vaše dieťa mladšie ako 5 rokov, je nepravdepodobné, že získate presné ústne čítanie.
- Po pití alebo jedení počkajte 15 minút, aby ste si orálne merali teplotu, aby ste dosiahli čo najpresnejšie čítanie.
Krok 3. Skúste axilárne čítanie iba na skríning
Meranie teploty v podpazuší poskytuje menej presné čítanie ako na iných miestach, aj keď je to najpohodlnejšia možnosť. Predtým, ako začnete, skontrolujte, či je podpazušie suché. Položte hrot teplomera do stredu podpazušia, priamo k pokožke, a držte ruku blízko pri boku. Počkajte, kým teplomer zapípa, aby ste skontrolovali údaje.
- Po ťažkom cvičení alebo horúcom kúpeli počkajte aspoň jednu hodinu, kým si z podpazušia alebo kdekoľvek inde vezmete telesnú teplotu.
- Aby ste dosiahli lepšiu presnosť, odčítajte údaje z oboch podpaží a potom spriemerujte obe teploty dohromady.
Krok 4. Skontrolujte svoju teplotu pomocou dočasného skenera, ak ho máte
Požiadajte o to pomocníka, pretože pomocou bezkontaktného infračerveného teplomera nemôžete presne merať vlastnú teplotu. Najprv sa uistite, že vaše čelo je čisté, suché a nie je blokované vlasmi ani ničím iným. Požiadajte osobu, aby smerovala zariadenie kolmo na vaše čelo na vzdialenosť uvedenú v pokynoch výrobcu (pretože sa líši medzi značkami). Potom môžu jednoduchým stlačením tlačidla získať okamžité čítanie.
Ak chcete použiť teplomer s dočasnou tepnou, umiestnite ho do stredu čela. Stlačte tlačidlo skenovania a teplomer pomaly presúvajte cez čelo smerom k uchu, pričom sa uistite, že zostane po celý čas v kontakte s vašou pokožkou. Keď sa dostanete k vlasovej línii, prestaňte stláčať tlačidlo skenovania a prečítajte si teplotu
Krok 5. Pomocou tympanického teplomera odčítajte údaje z ucha
Tympanické teplomery snímajú odrazené infračervené (tepelné) emisie z tympanickej membrány (bubienka). Zapnite tympanický teplomer, v prípade potreby ho nakalibrujte a na špičku položte jednorazový kryt. Pred vložením špičky teplomera do ucha jemne potiahnite ucho dozadu, aby ste narovnali zvukovod. Asi po 2 sekundách teplomer zapípa a môžete ho odstrániť, aby ste skontrolovali údaje.
- Na rozdiel od všeobecného presvedčenia, ušný maz alebo ušné trubice neovplyvnia tympanické čítanie.
- Nepoužívajte ušný teplomer na ucho, ktoré je infikované, poranené alebo sa zotavuje z chirurgického zákroku.
Metóda 3 z 3: Interpretácia čítania teploty
Krok 1. Priemer: 37,0 ° C (98,6 ° F)
Za normálnu sa navyše považuje akákoľvek teplota v rozmedzí 36,4 - 37,5 ° C (97,5–99,5 ° F). Na meranie však má vplyv miesto, kde teplotu meriate. Bežná rektálna teplota je 36,6 - 38,0 ° C, normálna tympanická teplota je 35,8 - 38,0 ° C, normálna orálna teplota je 35,5 - 37,5 95,9 - 99,5 ° F. ° C) a normálna axilárna teplota je 94,9 - 99,1 ° F (34,9 - 37,3 ° C). Dôvodom je, že vo všeobecnosti:
- Rektálna (análna) teplota je o 0,5 až 1 ° F (0,3 až 0,6 ° C) vyššia ako orálna teplota.
- Tympanická (ušná) teplota je o 0,5-1 ° F (0,3-0,6 ° C) vyššia ako orálna teplota.
- Teplota v podpazuší (v podpazuší) je o 0,5 až 1 ° F (0,3 až 0,6 ° C) nižšia ako orálna teplota.
- Časová teplota (na čele) je o 0,5 až 1 ° F (0,3 až 0,6 ° C) nižšia ako orálna teplota.
Krok 2. Nízka teplota: 37,6-37,9 ° C (99,6-100,3 ° F)
Nízka horúčka nie je zvyčajne dôvodom na obavy, pretože znamená, že vaše telo bojuje s chorobou. Ak však máte dieťa do 3 mesiacov s akoukoľvek horúčkou, kontaktujte jeho detského lekára.
Krok 3. Vysoká horúčka: 39 ° C alebo viac
Vysoká horúčka môže byť nebezpečná, preto ju pozorne sledujte. Zavolajte lekára, ak vaša horúčka (akéhokoľvek stupňa) trvá viac ako 48 hodín. Ak je vaše dieťa staršie ako 3 mesiace, ale mladšie ako 1 rok, kontaktujte svojho pediatra pri horúčke 39 ° C alebo vyššej. V prípade starších detí a dospelých vyhľadajte lekársku pomoc, ak máte teplotu vyššiu ako 105 ° F (41 ° C). Ak máte horúčku a ďalšie príznaky, ihneď získajte núdzovú starostlivosť:
- Stuhnutý krk
- Zmätok
- Zvracanie alebo hnačka
- Záchvat
- Nepravidelné dýchanie
- Vyrážka fialovej škvrnitosti
- Trvalá bolesť v krku
- Bolesť ucha
Tipy
- Pozorne si prečítajte pokyny priložené k teplomeru. Napriek tomu, že väčšina digitálnych teplomerov funguje vo všeobecnosti rovnako, mali by ste sa uistiť, že rozumiete dokonalému používaniu konkrétneho nástroja.
- Pripravte teplomer na čítanie teplôt stlačením tlačidla, ktorým ho zapnete-ale skôr, ako nasuniete jednorazový plastový obal na špičku sondy, uistite sa, že je údaj na nule.
- Pouzdra na digitálne teplomery sú k dispozícii kdekoľvek, kde sa teplomery predávajú (obchody s potravinami, lekárne atď.). Sú lacné a zvyčajne vyhovujú všetkým výrobkom.
- Ak ste si dali teplý alebo studený nápoj, počkajte asi 15 minút, kým si zmeráte teplotu.
