Štítna žľaza pomáha regulovať váš metabolizmus, telesnú teplotu, srdcový tep a mozgové funkcie. Mnoho spoločností ponúka pohodlie testovať sa na rôzne choroby a stavy v pohodlí domova, vrátane toho, či je vaša štítna žľaza hyperaktívna (hypertyreóza) alebo nedostatočne aktívna (hypotyreóza). Ak máte príznaky dysfunkcie štítnej žľazy, domáci test vám môže pomôcť zistiť, či si problém vyžaduje ďalšie vyšetrenie lekárom. Domáci test však nemôže poskytnúť oficiálnu diagnózu hypotyreózy a nemal by sa používať ako náhrada za lekársku starostlivosť a liečbu.
Kroky
Metóda 1 z 3: Rozpoznávanie symptómov ochorenia štítnej žľazy
Krok 1. Posúďte rizikové faktory
Ak sa vás týka jeden alebo viac rizikových faktorov, je pravdepodobnejšie, že máte poruchu štítnej žľazy. To platí najmä vtedy, ak majú biologickí rodinní príslušníci problémy so štítnou žľazou. Medzi ďalšie rizikové faktory patria:
- Biologický sex (ženy majú väčšiu pravdepodobnosť ochorenia štítnej žľazy ako muži)
- Vek (50 a viac)
- Osobná alebo rodinná anamnéza ochorenia štítnej žľazy
- Operácia štítnej žľazy
- Liečba rádioaktívnym jódom
- Fajčenie cigariet
- Nedostatok jódu (bežnejší v rozvojových krajinách, kde kuchynská soľ nie je jodizovaná)
- Lieky vrátane imunosupresív, antiretrovirotík a lítia
- Konzumácia určitých potravín vrátane ružičkového kelu, brokolice, repy, reďkovky, karfiolu, prosa, kapusty a sóje (najmä spracovaných sójových potravín)
- Významný stres, ktorý je spôsobený veľkými životnými udalosťami, ako je rozvod alebo smrť milovanej osoby
- Použitie antibiotík
- Jesť stravu s vysokým obsahom spracovaných potravín a lepku
Krok 2. Sledujte svoju váhu, aby ste neočakávali prírastok alebo stratu
Nedostatočná činnosť štítnej žľazy môže mať za následok náhly a nevysvetliteľný prírastok hmotnosti. Aj keď môžete rýchlo obviňovať prírastkové prírastky zo zmien vo vašej diéte alebo rutinnom cvičení, rýchlejší prírastok hmotnosti môže naznačovať hypotyreózu.
- Na druhej strane, ak ste nedávno zažili náhly a nevysvetliteľný úbytok hmotnosti, vaša štítna žľaza môže byť nadmerne aktívna. Hyperaktívna štítna žľaza môže byť rovnako nebezpečná ako nedostatočne aktívna štítna žľaza, aj keď spočiatku chudnutie vítate. Pri hyperaktívnej štítnej žľaze je tento úbytok hmotnosti často sprevádzaný dramatickým zvýšením chuti do jedla.
- Ak je problémom dysfunkcia štítnej žľazy, zmeny vašej hmotnosti zvyčajne nereagujú na žiadne zmeny vo vašej diéte alebo cvičebnom režime. Ak napríklad zistíte, že stále priberáte napriek tomu, že dodržiavate obmedzujúcu diétu a pravidelne cvičíte, môže za to vaša štítna žľaza.
Krok 3. Všimnite si pocitov únavy alebo zmätenosti
Pretože vaša štítna žľaza pomáha regulovať váš metabolizmus a mozgové funkcie, možno prídete na to, že sa často cítite nejasne alebo zmätene alebo že ste bez dôvodu stále unavení. Ak tieto pocity pretrvávajú dlhší čas napriek všetkému úsiliu o ich zlepšenie, mali by ste sa pozrieť na funkciu štítnej žľazy.
- Uistite sa, že netrpíte nedostatkom spánku alebo nadmerným stresom, pretože tieto môžu spôsobiť podobné príznaky.
- Tieto symptómy skôr naznačujú ochorenie štítnej žľazy, ak trvajú niekoľko mesiacov, a nie ako niečo, čo sa deje len sporadicky alebo krátkodobo.
Krok 4. Skontrolujte, či nie je nadmerne suchá pokožka a či vypadávajú vlasy
Príliš suchá pokožka a vypadávanie vlasov sú príznakmi dysfunkcie štítnej žľazy, či už nadmerne aktívnej alebo neaktívnej. Ak zistíte, že sa vám pokožka zdá byť nadmerne vysušená alebo vám bezdôvodne vypadávajú vlasy, môže za to vaša štítna žľaza.
Suchá pokožka spôsobená ochorením štítnej žľazy zvyčajne nereaguje na zvlhčujúce pleťové vody, alebo môžete zistiť, že pleťovú vodu musíte používať často počas celého dňa
Krok 5. Vyhodnoťte svoj srdcový tep v rôznych časoch dňa
Ak máte bežne rýchly srdcový tep viac ako 100 úderov za minútu alebo máte nepravidelný srdcový tep, môže to znamenať, že máte zvýšenú činnosť štítnej žľazy. Dávajte pozor predovšetkým na svoj pokojový srdcový tep, ale porovnajte ho aj po cvičení alebo dlhšej fyzickej aktivite.
- Na druhej strane, ak je váš srdcový tep výrazne nižší ako obvykle, môže to znamenať, že máte nedostatočnú činnosť štítnej žľazy.
- V ideálnom prípade by ste mali vedieť, aký je váš srdcový tep. Ak nemáte s čím porovnať svoj súčasný srdcový tep, nemôžete to použiť ako dôkaz, že máte problém so štítnou žľazou.
Tip:
Niektorí ľudia, ktorí majú problém so štítnou žľazou, vykazujú málo alebo žiadne príznaky. Testovanie štítnej žľazy, ak nevykazujete žiadne príznaky ochorenia štítnej žľazy, nie je spravidla nákladovo efektívne. O svojich príznakoch si zapisujte denník, aby ste mohli sledovať, ako dlho ich máte.
Metóda 2 z 3: Použitie domáceho testovania
Krok 1. Vykonajte základnú kontrolu krku štítnej žľazy
Samovyšetrenie krku vám môže pomôcť odhaliť problémy so štítnou žľazou alebo nájsť hrudky alebo zväčšenia štítnej žľazy, ktoré bude možno potrebné odstrániť. Na vykonanie tohto testu si zaobstarajte ručné zrkadlo a pohár vody.
- Držte zrkadlo tak, aby ukazovalo na spodnú prednú časť krku, kde sa nachádza štítna žľaza, tesne nad kľúčnymi kosťami a pod hlasovou schránkou. Pri pohľade na túto oblasť v zrkadle nakloňte hlavu dozadu.
- Vypite trochu vody a pri prehĺtaní sa pozerajte na túto oblasť hrdla. Ak vidíte nejaké výčnelky alebo vydutiny, môžete mať problém so štítnou žľazou. Aby ste si boli istí, možno budete musieť tento postup zopakovať niekoľkokrát.
Tip:
Nezamieňajte si Adamovo jablko so štítnou žľazou. Vaša štítna žľaza je nižšie v krku ako vaše Adamovo jablko.
Krok 2. Kúpte si domáci test od renomovanej spoločnosti
Existuje mnoho spoločností, ktoré predávajú domáce testovacie súpravy, ktoré môžete použiť na testovanie štítnej žľazy. Niektoré z týchto testov sú však spoľahlivejšie ako ostatné. Pred kúpou testu si urobte prieskum spoločnosti a zamerajte sa na presnosť testov, spoľahlivosť laboratórií, ktoré používajú, náklady a na to, ako rýchlo dosiahnete svoje výsledky.
- Vyhľadajte recenzie od zákazníkov a analýzy iných zdravotníckych spoločností - nespoliehajte sa iba na informácie uvedené na webových stránkach spoločnosti, ktoré môžu byť skreslené.
- Ak si kúpite test doma, uistite sa, že obsahuje TSH bez T3 a T4, TPO a TG (protilátky štítnej žľazy, reverzné T3 a protilátky proti tyreoglobulínu.
Krok 3. Pichnutím prsta získate vzorku krvi
Domáce súpravy na testovanie štítnej žľazy spravidla obsahujú zásoby, ktoré potrebujete na to, aby ste urobili niekoľko vpichov prstami a odobrali krv a odoslali ju späť do spoločnosti. Presne dodržujte pokyny na súprave, aby ste zaistili najspoľahlivejšie výsledky.
- Je dobré prečítať si pokyny, ktoré sú súčasťou súpravy, aspoň raz, než sa pustíte do testu. Ak niečomu nerozumiete, navštívte webovú stránku spoločnosti alebo zavolajte na číslo zákazníckej podpory spoločnosti a opýtajte sa na to.
- Pri odbere vzorky krvi nepotrebujete úplne sterilné prostredie. Urobte však všetko pre to, aby bola oblasť čo najčistejšia a aby ste si dezinfikovali ruky pred napichnutím prsta aj po ňom.
Krok 4. Pošlite svoje vzorky do laboratória
Vaša súprava bude zvyčajne obsahovať štítok s adresou, ktorý môžete použiť na odoslanie vzoriek späť do spoločnosti alebo priamo do laboratória, ktoré používajú. Laboratórium vykoná vaše krvné testy a analyzuje výsledky. Keď budú výsledky pripravené, zvyčajne dostanete e -mail.
- Spravidla si vytvoríte účet na webových stránkach spoločnosti, aby ste mohli vidieť svoje výsledky. Pred odoslaním do laboratória môže byť potrebné, aby ste si založili účet a zaregistrovali svoju súpravu.
- Spoločnosť poskytuje informácie o vašich výsledkoch vrátane analýzy, či máte hyperaktívnu alebo neaktívnu štítnu žľazu. Ak vaše výsledky ukazujú, že máte pravdepodobne poruchu štítnej žľazy, dohodnite si čo najskôr stretnutie s lekárom na ďalšie vyšetrenie.
Pozor:
Tieto testy nie sú náhradou za lekársku diagnostiku a liečbu. Aj keď test nenaznačuje problém so štítnou žľazou, možno budete chcieť vyhľadať lekársku diagnostiku a liečbu, ak máte výrazné príznaky ochorenia štítnej žľazy.
Metóda 3 z 3: Získanie oficiálnej diagnózy
Krok 1. Dohodnite si stretnutie so svojim lekárom na vyšetrení štítnej žľazy
Ak máte podozrenie, že máte problém so štítnou žľazou, zavolajte lekára a upozornite ho na svoje podozrenia. Dajte im vedieť, že si chcete nechať vyšetriť štítnu žľazu. Môžu vás chcieť vidieť v ich kancelárii alebo vás môžu odporučiť špecialistovi.
Ak ste si urobili vyšetrenie krku alebo ste urobili krvný test doma, povedzte to svojmu lekárovi a oznámte mu výsledky. To môže mať vplyv na to, aké testy podľa vás budú potrebovať
Krok 2. Diskutujte o svojich príznakoch a rizikových faktoroch so svojím lekárom
Lekári len zriedka diagnostikujú poruchu štítnej žľazy iba na základe vášho popisu vašich symptómov. Vaše príznaky však môžu vášmu lekárovi pomôcť lepšie porozumieť vášmu stavu a tomu, ktoré testy by boli pre vás najvhodnejšie.
Ak ste si o svojich príznakoch viedli denník, ukážte to svojmu lekárovi. Pomôže im to lepšie pochopiť, ako dlho máte príznaky a ako sú konzistentné. Môžu tiež posúdiť, či sú vaše príznaky výsledkom akýchkoľvek faktorov životného prostredia alebo životného štýlu
Tip:
Ak ste si urobili doma test štítnej žľazy, vytlačte si výsledky testov a vezmite ich so sebou k lekárovi.
Krok 3. Dokončite príslušné krvné testy
Aj keď ste si urobili doma test štítnej žľazy, váš lekár bude pravdepodobne chcieť, aby ste si urobili znova krvné testy. Nenechajte sa tým uraziť a nemyslite si, že sú to zbytočné výdavky. Váš lekár pravdepodobne objedná konkrétne testy na základe vášho vnímaného problému so štítnou žľazou. Medzi potrebné testy patria:
- Test TSH, ktorý meria vašu hladinu hormónu TSH. Vysoká hladina TSH znamená, že máte zníženú činnosť štítnej žľazy alebo hypotyreózu. Hormón TSH hovorí vašej štítnej žľaze, koľko T3 a T.4 hormóny na výrobu.
- T4 Testy, ktoré merajú T4 hladiny v krvi. Výška4 môže to znamenať hyperaktívnu štítnu žľazu alebo hypertyreózu. Nízka T4 hladiny môžu naznačovať nedostatočnú činnosť štítnej žľazy.
- A T3 Test. Ak má váš lekár podozrenie, že máte hyperaktívnu štítnu žľazu, ale váš T4 hladiny sú normálne, Váš lekár môže nariadiť tento test. Ak máte vysoké T3 hladiny, môžete mať hyperaktívnu štítnu žľazu, aj keď je váš T4 hladiny sú normálne.
Krok 4. Ak je to potrebné, urobte ultrazvuk alebo sken štítnej žľazy
Váš lekár sa môže rozhodnúť použiť ultrazvuk alebo vyšetrenie štítnej žľazy, aby lepšie zhodnotil stav vašej štítnej žľazy. Tieto testy poskytnú lekárovi lepšiu predstavu o veľkosti, tvare a polohe vašej štítnej žľazy.
- Na ultrazvuk vám technik spustí zariadenie cez krk, ktoré vytvára zvukové vlny, ktoré vytvárajú obraz vašej štítnej žľazy. Test zvyčajne trvá asi pol hodinu a poskytne lekárovi jasný, trojrozmerný obraz vašej štítnej žľazy.
- Vyšetrenie štítnej žľazy zahŕňa prijatie malého množstva rádioaktívneho jódu. Váš lekár vás môže požiadať, aby ste pred skenovaním nejedli potraviny s vysokým obsahom jódu, ako je kel alebo kuchynská soľ. Rovnako ako ultrazvuk, tento test zvyčajne trvá asi pol hodiny.
Krok 5. Ak váš lekár nájde uzlík štítnej žľazy, urobte biopsiu
Ak sa na štítnej žľaze nachádza hrudka alebo uzlík, váš lekár môže pomocou ihly odobrať z hrudky malé množstvo tkaniva a otestovať ho na rakovinové bunky. Procedúru je možné vykonať v ordinácii lekára a zvyčajne trvá asi pol hodiny.
Akonáhle budú výsledky biopsie pripravené, váš lekár vás bude kontaktovať a prediskutuje výsledky. Aj keď uzol nie je rakovinový, lekár vám môže odporučiť odstránenie
Krok 6. Vyhodnoťte možnosti liečby u svojho lekára
Akonáhle získate výsledky testov, váš lekár bude hovoriť o možných možnostiach zlepšenia funkcie štítnej žľazy a zmiernenia vašich symptómov. Možné možnosti liečby zahŕňajú:
- Liečba syntetickými hormónmi (pre neaktívnu štítnu žľazu)
- Liečba rádioaktívnym jódom (pri hyperaktívnej štítnej žľaze)
- Zmeny v strave a životnom štýle
