Po operácii brucha sa tráviaci trakt často spomaľuje. Ak ste neprešli plynom, môžu sa u vás objaviť príznaky bolesti, nadúvania a opuchnutého, roztiahnutého brucha. Ak sa nevráti do normálu, môžete vyvinúť prekážku, kvôli ktorej je dôležité odovzdať plyn alebo vyprázdniť sa krátko po operácii. Našťastie existujú jednoduché kroky na podporu normálneho pohybu čriev po operácii. Čoskoro budete cítiť úľavu!
Kroky
Metóda 1 z 3: Stimulácia funkcie čreva
Krok 1. Prejdite sa čo najskôr
Váš chirurg vám odporučí chodiť, hneď ako to bude možné. V prípade potreby vám zdravotná sestra alebo iný zdravotnícky pracovník pomôže s pohybom po zotavovacej miestnosti alebo chodbe.
- Lekársky personál vám pravdepodobne pomôže chodiť, hneď ako sa vám anestézia skončí, alebo do 2 až 4 hodín po operácii.
- Chôdza po operácii je nevyhnutná, pretože stimuluje črevá a zabraňuje tvorbe krvných zrazenín.
Krok 2. Vmasírujte si oblasť brucha
Trenie pomáha pri bolesti a môže stimulovať vaše črevá, aby sa znova začali pohybovať. Opýtajte sa svojho lekára na najlepšie miesto na trenie.
Ak ste mali operáciu brušnej oblasti, tento návrh ignorujte
Krok 3. Skúste ľahké cvičenia nôh a trupu
Ak nemôžete chodiť, lekár alebo zdravotná sestra vám môžu predĺžiť nohy a kolená pritlačiť k hrudníku. Môžu vám tiež pomôcť otočiť trup doľava a doprava. Tieto ľahké cvičenia môžu vášmu tráviacemu traktu pomôcť vrátiť sa do normálnej funkcie.
Opýtajte sa svojho lekára alebo zdravotnej sestry, ako vykonávať ľahké cvičenia bez toho, aby ste si poranili miesto chirurgického zákroku
Krok 4. Žujte gumu bez cukru najmenej 3 krát denne
Žuvačka vysiela do čriev nervové signály a hormóny, ktoré stimulujú pohyby svalov zapojené do trávenia. Existujú pádne dôkazy o tom, že pacientom, ktorí po operácii žujú žuvačku, začne plynatosť plynúť skôr ako tým, ktorí ich nerobia.
- Aj keď vedci nechápu prečo, guma bez cukru je účinnejšia ako guma, ktorá cukor obsahuje.
- Porozprávajte sa so svojím lekárom pred žuvačkou po operácii.
Krok 5. Denne vypite šálku kofeínovej kávy
V klinickom skúšaní pacienti, ktorí po operácii vypili šálku kofeínovej kávy, začali piť plyn asi 15 hodín pred tými, ktorí kávu nepili. Aby ste zostali na bezpečnej strane, opýtajte sa svojho lekára, či je bezpečné konzumovať kofeín pred vyskúšaním kávy.
V tejto štúdii bola káva pri obnove funkcie čriev účinnejšia ako čaj
Krok 6. Súhlasíte s análnym katétrom, ak to odporúča váš lekár
Ak máte problémy s plynom, váš lekár vám môže pomôcť zmierniť bolesť a nadúvanie pomocou análneho katétra. Vložia vám do konečníka malú trubičku, aby sa uvoľnil nahromadený plyn.
Aj keď sa môžete stretnúť s nepohodlím, tento postup neublíži
Krok 7. Porozprávajte sa so svojím lekárom o včasnom kŕmení
Lekári zvyčajne postujú pacientov po operácii, kým neprechádzajú plynom. To znamená, že nemôžete jesť, kým nevyčerpáte plyn. Včasné kŕmenie alebo konzumácia čistých tekutín alebo ľahkého jedla 24 až 48 hodín po operácii však môže podporiť normálnu funkciu čriev. Ak ste ešte neprešli plynom, opýtajte sa svojho lekára, či by skoré kŕmenie mohlo byť prospešné.
Lekár vo väčšine prípadov bude vyžadovať, aby ste pokračovali v pôste
Krok 8. Vyhnite sa namáhaniu, keď míňate plyn alebo máte stolicu
Trvá nejaký čas, kým sa váš tráviaci systém vráti do normálu, preto nenamáhajte ani nenamáhajte plyny ani pohyby čriev. Keď začnete míňať plyn a pôjdete do kúpeľne, netlačte na to, aby ste išli.
- V závislosti od umiestnenia vášho chirurgického miesta môže namáhanie spôsobiť poškodenie.
- Váš lekár vám môže odporučiť zmäkčovač stolice alebo mierne preháňadlo, aby sa vám ľahšie chodilo na toaletu. Užívajte tieto a ďalšie lieky podľa pokynov.
Metóda 2 z 3: Užívanie liekov, ktoré zlepšujú funkciu čriev
Krok 1. Diskutujte o užívaní liekov proti bolesti NSAID so svojim lekárom
Opýtajte sa svojho lekára, či by ste mali užívať NSAID, ako je aspirín alebo ibuprofén, a požiadajte ho, aby vám odporučil dávkovanie. Užívanie NSAID zmierňuje črevný zápal, ktorý narúša funkciu čriev. NSAID môžu navyše znížiť potrebu užívať narkotické lieky proti bolesti, ktoré sťažujú vylučovanie plynu a chodenie na toaletu.
Pretože vám budú predpísané narkotické lieky proti bolesti, budete sa musieť so svojim lekárom poradiť o správnom dávkovaní a type liekov NSAID, aby ste predišli škodlivým interakciám s liekmi
Krok 2. Opýtajte sa svojho lekára na alvimopan
Alvimopan je liek, ktorý zmierňuje bolesť žalúdka, nadúvanie, nevoľnosť a vracanie, ktoré môžu opioidné lieky proti bolesti spôsobiť po operácii. Ak máte problémy s vylučovaním plynu, lekár vám môže predpísať 2 perorálne dávky denne až na 7 dní alebo do prepustenia z nemocnice.
Pred užitím alvimopanu povedzte svojmu lekárovi o všetkých liekoch, ktoré užívate a či ste v minulosti mali ochorenie obličiek alebo pečene. Ak užívate blokátor kalciových kanálov, antibiotiká alebo antifungálne lieky alebo lieky na nepravidelný srdcový tep, váš lekár možno bude musieť upraviť vaše dávkovanie alebo sledovať nežiaduce vedľajšie účinky
Krok 3. Ak to váš lekár schváli, vezmite si zmäkčovadlo stolice a preháňadlo
V závislosti od typu operácie, ktorú ste absolvovali, vám môže lekár odporučiť voľne predajný zmäkčovač stolice a mierne preháňadlo. Užívajte tieto a ďalšie lieky podľa ich pokynov.
Neužívajte preháňadlo bez toho, aby ste sa opýtali lekára
Metóda 3 z 3: Zmiernenie bolesti a nadúvanie
Krok 1. Položte teplý balíček na brucho na 20 minút
Teplé balenie aplikujte 3 až 4 krát denne alebo kedykoľvek, keď sa u vás objaví nadúvanie. Pred položením na brucho ho vyskúšajte chrbtom ruky, aby ste sa nespálili. Neumiestňujte teplý obal priamo na rez, pretože koža okolo chirurgického miesta je citlivá a náchylná k popáleniu.
- Teplý zábal môže zmierniť bolesť a pomôcť vašim črevám vrátiť sa do normálu.
- Kúpte si v lekárni teplé balenie vhodné do mikrovlnnej rúry a dajte ho do mikrovlnnej rúry na 30 sekúnd alebo podľa pokynov. Môžete tiež použiť čistú žinku. Navlhčite ho a potom dajte do mikrovlnnej rúry na 30 sekúnd.
Krok 2. Jedzte vývar alebo polievku, chlieb, sušienky a iné nevýrazné jedlá
Siahnite po potravinách, ktoré sú ľahko stráviteľné, kým sa vám nezlepší nadúvanie a plynatosť. Zdroje bielkovín môžu podporovať hojenie, ale mali by ste sa držať hydiny, bielych rýb a ďalších chudých jedál. Okrem toho dodržiavajte všetky špeciálne diétne pokyny, ktoré vám dal lekár.
Krok 3. Vyhnite sa jedlám a nápojom, ktoré zhoršujú plyn
Medzi potraviny produkujúce plyn patria strukoviny (napríklad šošovica a fazuľa), brokolica, kukurica a zemiaky. Sýtené nápoje môžu tiež zhoršiť bolesť plynu a nadúvanie. Ak vám žalúdok rozrušujú ďalšie položky, napríklad mliečne alebo korenené jedlá, vyhýbajte sa im tiež.
Krok 4. Pite najmenej 64 tekutých uncí (1,9 litra) vody denne
Pite 8 až 10 pohárov vody, džúsu alebo iných nealkoholických tekutín bez obsahu kofeínu. Zostať hydratovaný pomôže zmäkčiť stolicu a uľahčí prechod plynu a záchod. Pomôže to tiež hojeniu vášho chirurgického miesta.
Krok 5. Vezmite si voľne predajný liek na plyn
Lieky, ktoré obsahujú simetikón, môžu pomôcť zmierniť bolesť v plyne, najmä ak ste mali hysterektómiu alebo cisársky rez. Pred užitím akéhokoľvek lieku po operácii sa poraďte so svojím lekárom. Užívajte lieky podľa ich pokynov alebo sa riaďte pokynmi na štítku.
