Výskumy naznačujú, že inzulín si máte podávať vždy do tej istej všeobecnej oblasti tela, aj keď nemusíte používať rovnaké miesto vpichu. Inzulín vstupuje do vášho krvného obehu najrýchlejšie, keď je aplikovaný do vášho brucha, ale pomalšie, ak je aplikovaný do vašich paží, stehien alebo zadku. Inzulín je hormón produkovaný vo vašom pankrease, ktorý pomáha vášmu telu využívať glukózu (cukor). Ak máte cukrovku 1. typu, vaše telo nemusí produkovať inzulín, zatiaľ čo cukrovka 2. typu sa môže objaviť, ak nevytvárate dostatok inzulínu alebo ho vaše telo už správne nepoužíva. Odborníci sa zhodujú, že inzulínová terapia a zmeny životného štýlu môžu pomôcť zvládnuť váš diabetes, je však dôležité, aby ste dodržiavali pokyny lekára.
Kroky
Časť 1 z 3: Podanie injekcie inzulínu injekčnou striekačkou
Krok 1. Pripravte si zásoby
Predtým, ako sebe alebo svojmu dieťaťu dáte panáka, musíte si pripraviť malú fľaštičku s inzulínom (injekčnú liekovku), injekčnú striekačku a tampóny s alkoholom. Skontrolujte štítok a uistite sa, že máte správny druh inzulínu, pretože je k dispozícii v odrodách s krátkodobým, stredným a dlhodobým účinkom-váš lekár vám vysvetlí, aký typ je pre vás najvhodnejší. Na injekciu inzulínu sa používajú rôzne zariadenia, vrátane striekačiek rôznych veľkostí, inzulínových pier, púmp a vstrekovačov.
- Striekačky sú najbežnejším spôsobom podávania inzulínu. Sú lacné a väčšina poisťovní ich platí.
- Striekačky sa líšia množstvom inzulínu, ktorý obsahujú, a veľkosťou ihly. Väčšina je vyrobená z plastu (vyrobeného na jednorazové použitie) a ihly sú už pripevnené na konci.
- Všeobecné pravidlo: použite 1 ml injekčnú striekačku, ak je vaša dávka 50 až 100 jednotiek inzulínu; použite 0,5 ml injekčnú striekačku, ak je vaša dávka 30 až 50 jednotiek inzulínu; použite 0,3 ml injekčnú striekačku, ak je vaša dávka nižšia ako 30 jednotiek inzulínu.
- Inzulínové ihly bývali dlhé 12,7 mm, ale kratšie ihly (4 mm - 8 mm) sú rovnako účinné a spôsobujú menšie nepohodlie.
Krok 2. Vyberte inzulín z chladničky
Inzulín sa zvyčajne uchováva v chladničke, pretože chladnejšie teploty ho znemožňujú kaziť alebo zhoršovať - chlad ho v podstate uchováva dlhšie. Inzulínové injekcie by ste však mali podať iba vtedy, keď má inzulín izbovú teplotu. Injekčnú liekovku s inzulínom vyberte z chladničky asi 30 minút pred podaním injekcie, aby mal dostatok času na zahriatie. Nikdy nedávajte do mikrovlnnej rúry ani nevarte, aby sa zahriala rýchlejšie, pretože to zničí hormón.
- Vstrekovanie studeného inzulínu do vášho tela je zvyčajne o niečo nepríjemnejšie a inzulín môže trochu stratiť svoju účinnosť alebo účinnosť. Na dosiahnutie najlepších výsledkov vždy používajte pri izbovej teplote.
- Akonáhle otvoríte a začnete používať injekčnú liekovku s inzulínom, môžete ju uchovávať pri izbovej teplote až jeden mesiac, než dôjde k obavám z jej vypršania alebo zníženia účinnosti.
Krok 3. Naplňte injekčnú striekačku jedným typom inzulínu
Pred naplnením injekčnej striekačky skontrolujte, či máte správny typ inzulínu a či nevypršala doba použiteľnosti. Tekutý inzulín by nikdy nemal mať zhluky. Pred odstránením plastového krytu z injekčnej liekovky s inzulínom si dezinfikujte ruky a potom utrite hornú časť injekčnej liekovky alkoholovým tampónom, aby ste ju dezinfikovali. Potom snímte viečko z ihly, potiahnite piest injekčnej striekačky späť po značku, ktorá zodpovedá tomu, koľko inzulínu chcete, potom ihlu prevlečte gumovým vrchom injekčnej liekovky a zatlačte piest nadol. Ponechajte ihlu v injekčnej liekovke a otočte ju hore dnom. Potom znova potiahnite piest, aby ste do injekčnej striekačky natiahli správnu dávku inzulínu.
- Krátkodobo pôsobiaci inzulín je číry a neobsahuje žiadne častice. Nepoužívajte ho, ak sú v injekčnej liekovke zhluky alebo častice.
- Stredne pôsobiaci inzulín je zakalený a musíte ho premiešať medzi rukami - nemiešajte s injekčnou liekovkou, pretože môže spôsobiť zhlukovanie inzulínu.
- Skontrolujte, či v striekačke nie sú vzduchové bubliny, pretože by tam žiadne nemali byť. Ak existujú, poklepte na injekčnú striekačku, aby bubliny vyplávali hore a vstreknite ich späť do injekčnej liekovky s inzulínom.
- Ak nevidíte žiadne vzduchové bubliny, opatrne vložte naplnenú injekčnú striekačku a potom vyberte miesto vpichu.
Krok 4. Naplňte injekčnú striekačku dvoma druhmi inzulínu
Niektoré druhy inzulínu je možné miešať, ale nie všetky, preto to nikdy nerobte, pokiaľ vám to nepovie a neukáže váš lekár. Akonáhle vám lekár povie, koľko z každého druhu potrebujete, sčítajte ich jednotlivé súčty, aby ste získali jeden celkový objem, a pokračujte v plnení injekčnej striekačky tak, ako je popísané vyššie, potiahnutím späť. Váš lekár vám tiež povie, ktorý inzulín si musíte natiahnuť do injekčnej striekačky ako prvý - vždy to urobte v uvedenom poradí. Krátko pôsobiaci inzulín sa zvyčajne natiahne do injekčnej striekačky pred odrodami medziproduktu a medziprodukty pred trvanlivými odrodami.
- Pretože krátkodobo pôsobiaci inzulín je číry a dlhodobo pôsobiaci inzulín je zakalený, môžete si pomôcť pri zapamätaní si poradia pri čerpaní inzulínu pomocou nasledujúceho postupu: vždy začnite čisto a na konci zakalte.
- Miešanie inzulínu sa vykonáva tak, aby poskytovalo okamžité aj dlhodobé účinky pri riešení vysokých hladín glukózy v krvi.
- Použitie striekačiek vám umožňuje miešať rôzne druhy inzulínu, zatiaľ čo iné injekčné metódy (napríklad inzulínové perá) nie.
- Nie všetci diabetici musia miešať rôzne druhy inzulínu, aby mohli účinne liečiť svoj stav, a niektorým sa zdá postup príliš komplikovaný alebo časovo náročný. Obvykle je to evolúcia procesu; pretože sa diabetes v priebehu času zhoršuje, na adekvátnu liečbu pacienta je potrebné viac inzulínu.
- Lekár, ktorý vám predpisuje inzulín, by vás mal poučiť o tomto spôsobe podávania inzulínu, aby ste ho mohli cvičiť pod jeho dohľadom predtým, ako ho budete vykonávať sami.
Krok 5. Vyberte, kam chcete podať injekciu inzulínu
Inzulín sa má podávať do tukového tkaniva tesne pod kožu, čo sa nazýva podkožný tuk. Preto sú najčastejšími miestami vpichu oblasti, ktoré majú tendenciu mať dobrú vrstvu podkožného tuku, ako je brucho, stehno, zadok alebo pod pažou. Ľudia, ktorí dostávajú injekcie inzulínu každý deň, musia striedať miesta vpichu, aby sa predišlo zraneniu. Môžete sa otáčať na rôzne miesta vpichu v rámci tej istej časti tela (medzi miestami ponechať aspoň palec) alebo prepnúť na rôzne časti tela.
- Ak vstreknete inzulín hlbšie do svalového tkaniva, absorbuje sa príliš rýchlo a potenciálne povedie k nebezpečne nízkym hladinám cukru v krvi (hypoglykémia).
- Príliš veľké injekčné podanie na to isté miesto môže spôsobiť lipodystrofiu, ktorá vedie buď k odbúravaniu alebo hromadeniu podkožného tuku. Je to dôležité vedieť, pretože to môže ovplyvniť absorpciu inzulínu, a ak k tomu dôjde, nebude to fungovať dobre pri injekcii v oblasti, kde sa tvorí lipodystrofia. Preto je dôležité striedať miesta vpichu.
- Udržujte svoje zábery najmenej 1 palec od jaziev a 2 palce od pupka. Nikdy nepodávajte injekciu do oblasti, ktorá je pomliaždená, opuchnutá alebo citlivá.
Krok 6. Vstreknite inzulín
Keď ste si vybrali miesto, je čas podať inzulín. Stránka by mala byť čistá a suchá - ak nie je jasné, umyte ju mydlom a vodou (nie alkoholom). Pritlačte kožu a tuk k sebe a jemne ho vytiahnite zo spodného svalu, potom vpichnite ihlu pod uhlom 90 ° (kolmo alebo rovno hore / dole), ak je vaše tkanivo dostatočne hrubé. Ak ste štíhli (bežné u diabetikov 1. typu), pre väčšie pohodlie vpichnite ihlu pod uhlom 45 °. Zaveďte ihlu úplne dovnútra, potom pustite kožu a pomaly a rovnomerne vstrekujte inzulín zatláčaním piestu, až kým všetko zo striekačky nevymizne.
- Keď skončíte, umiestnite ihlu / striekačku do určeného plastového obalu a uchovávajte ho mimo dosahu detí. Nikdy opakovane nepoužívajte ihly alebo striekačky.
- Uchovajte si tabuľku miest, ktoré ste použili na miesta vpichu. Váš lekár vám môže byť schopný poskytnúť ilustrovanú tabuľku / diagram, aby ste mali prehľad.
Krok 7. Nechajte ihlu na mieste asi päť sekúnd
Po injekcii inzulínu na zvolené miesto je vhodné nechať ihlu / striekačku na mieste najmenej 5 sekúnd, aby sa všetok hormón mohol absorbovať do tkaniva a zabrániť jeho spätnému presakovaniu. Kým je ihla na mieste, snažte sa nepohybovať s časťou tela, aby ste predišli nepríjemným pocitom. Ak vám ihly vždy spôsobia, že sa vám budú v kolenách cítiť trochu nevoľne alebo slabo, potom pred odstránením odstráňte 5 sekúnd.
- Ak z miesta vpichu unikne nejaký inzulín, zatlačte ho na pokožku 5-10 sekúnd čistým tkanivom, aby ho absorbovalo a zastavilo tok.
- Nezabudnite vytiahnuť ihlu v tom istom uhle, do ktorého išla, aby ste predišli poraneniu tkaniva - buď v uhle 90 ° alebo 45 °.
Časť 2 z 3: Podanie injekcie inzulínu perom
Krok 1. Zvážte miesto toho použitie inzulínového pera
Inzulínové injekcie s bežnými striekačkami / ihlami nie sú také bolestivé, ako si väčšina ľudí myslí, aj keď používanie inzulínových pier je často pohodlnejšie a pohodlnejšie. Medzi ďalšie výhody patrí: nie je potrebné čerpať inzulín z injekčnej liekovky; dávky sa dajú ľahko nastaviť do pera a dajú sa použiť pre väčšinu typov inzulínu. Hlavnou nevýhodou je, že nemôžete miešať rôzne druhy inzulínu, ak to predpisuje lekár.
- Pero môže byť najlepšou voľbou pre deti v školskom veku, ktoré musia podávať injekcie do školy, pretože je ľahké ich nosiť so sebou a nie je potrebné získavať inzulín z chladničky.
- Na výber máte rôzne inzulínové perá - niektoré sú na jedno použitie, zatiaľ čo iné používajú vymeniteľné inzulínové náplne a ihly.
- Perá a náplne môžu byť drahšie ako injekčné striekačky a injekčné liekovky s inzulínom.
Krok 2. Pripravte si pero
Skontrolujte svoje pero, aby ste sa uistili, že je správnym predpisom a že jeho platnosť nevypršala. Špičku pera utrite tampónom napusteným alkoholom. Odstráňte ochranný kryt z ihly a naskrutkujte ho na pero. Váš lekár vám mal dať recept na pero aj na ihly.
- Ak používate krátkodobo pôsobiaci inzulín, mal by byť číry, bez častíc, zmeny farby a našej zakalenosti. Otvorte pero, aby ste odhalili ihlu, a očistite ihlu tampónom napusteným alkoholom.
- Stredne alebo dlhodobo pôsobiaci inzulín bude zakalený a bude potrebné ho pred injekciou premiešať. Jemne prevráťte pero medzi rukami a desaťkrát otáčajte perom hore a dole, aby sa inzulín dostatočne premiešal.
Krok 3. Odstráňte uzávery
Odstráňte vonkajší kryt ihly, ktorý môžete znova použiť, a vnútorný kryt ihly, ktorý môže byť zlikvidovaný. Nikdy opakovane nepoužívajte ihlu na injekciu.
Krok 4. Naplňte pero
Držte pero s ihlou smerujúcou k stropu a poklepaním na pero vytlačte všetky vzduchové bubliny nahor. Otočte dávkovací gombík, zvyčajne umiestnený v blízkosti injekčného tlačidla, na „2“, potom stláčajte injekčné tlačidlo, kým sa na hrote ihly nezobrazí kvapka inzulínu.
Vzduchové bubliny môžu spôsobiť, že si podáte nesprávne množstvo inzulínu
Krok 5. Vyberte množstvo dávky
Opäť vyhľadajte dávkovací gombík na konci pera, v blízkosti piestu. To vám umožní kontrolovať množstvo inzulínu, ktoré si podáte. Nastavte číselník na dávkovanie predpísané lekárom.
Krok 6. Vyberte, kam chcete podať injekciu inzulínu
Inzulín sa má podávať do tukového tkaniva tesne pod kožu, čo sa nazýva podkožný tuk. Preto sú najčastejšími miestami vpichu oblasti, ktoré majú tendenciu mať dobrú vrstvu podkožného tuku, ako je brucho, stehno, zadok alebo pod pažou. Ľudia, ktorí dostávajú injekcie inzulínu každý deň, musia striedať miesta vpichu, aby sa predišlo zraneniu. Môžete sa otáčať na rôzne miesta vpichu v rámci tej istej časti tela (medzi miestami ponechať aspoň palec) alebo prepnúť na rôzne časti tela.
- Ak vstreknete inzulín hlbšie do svalového tkaniva, absorbuje sa príliš rýchlo a potenciálne povedie k nebezpečne nízkym hladinám cukru v krvi (hypoglykémia).
- Príliš veľké injekčné podanie na to isté miesto môže spôsobiť lipodystrofiu, ktorá vedie buď k odbúravaniu alebo hromadeniu podkožného tuku.
- Udržujte svoje zábery najmenej 1 palec od jaziev a 2 palce od pupka. Nikdy nepodávajte injekciu do oblasti, ktorá je pomliaždená, opuchnutá alebo citlivá.
Krok 7. Dajte si šancu
Omotajte prsty okolo pera palcom na injekčnom tlačidle. Položte ihlu na kožný záhyb pod uhlom 45 alebo 90 stupňov (opýtajte sa lekára, ktorý je najvhodnejší pre pero, ktoré používate) a stlačte a podržte injekčné tlačidlo najmenej 10 sekúnd.
Krok 8. Zlikvidujte ihlu
Uzavrite a odskrutkujte hrot ihly pera a zlikvidujte ho, ale pero nevyhadzujte, kým sa mu míňa inzulín - zvyčajne trvá 28 dní v závislosti od typu inzulínu. Nenechávajte ihlu na pere medzi strelami.
Rovnako ako pre injekčné striekačky, aj tu by ste mali mať vyhradené miesto pre vaše odhodené ihly. Uložte ich do tvrdej plastovej alebo kovovej nádoby (uistite sa, že je označená). Keď je plný, zalepte nádobu páskou a zlikvidujte ju primerane na mieste určenom na likvidáciu zdravotníckych výrobkov. Pokiaľ ide o programy likvidácie ostrých predmetov vo vašej oblasti, môžete zavolať miestny odpad alebo oddelenie verejného zdravotníctva
Časť 3 z 3: Pochopenie potreby inzulínu
Krok 1. Rozlišujte typy cukrovky
Cukrovka je ochorenie, pri ktorom sú vaše hladiny glukózy (cukru) v krvi príliš vysoké (hyperglykémia) v dôsledku nedostatku inzulínu alebo necitlivosti tkaniva na neho. Cukrovka 1. typu je vo všeobecnosti vážnejšia, pretože vaše telo (pankreas) nevytvára žiadny inzulín, zatiaľ čo pri odrode typu 2 vaše telo nevyrába alebo nevyužíva inzulín efektívne. Obe formy môžu byť smrteľné, ak sa neliečia.
- Všetci diabetici 1. typu potrebujú inzulínové injekcie denne, zatiaľ čo veľká časť diabetikov 2. typu môže svoj stav zvládnuť špeciálnou diétou, chudnutím a cvičením.
- Diabetes typu 2 je oveľa bežnejší a je spojený s obezitou, ktorá spôsobuje, že telesné tkanivá sú menej citlivé na účinky inzulínu - v zásade ignorujúc jeho vplyv.
- Inzulín sa nemôže užívať ústami (orálne), aby sa znížila hladina glukózy v krvi, pretože žalúdočné enzýmy interferujú s jeho pôsobením.
Krok 2. Rozpoznať príznaky cukrovky 1. typu
Ľudia s diabetom typu 2 majú tendenciu mať nadváhu a symptómy sa vyvíjajú pomaly, zatiaľ čo u diabetikov typu 1 sa príznaky prejavujú rýchlo a bývajú závažnejšie. K najčastejším príznakom cukrovky 1. typu patrí: zvýšený smäd, časté močenie, extrémny hlad, nevysvetliteľné chudnutie, sladko páchnuci dych (v dôsledku rozpadu ketónov), silná únava, podráždenosť, rozmazané videnie, pomaly sa hojace rany a časté infekcie.
- Cukrovka 1. typu sa môže vyvinúť v každom veku, aj keď sa zvyčajne prejavuje v detstve alebo dospievaní. Diabetické deti sú zvyčajne veľmi štíhle, vychudnuté a unavené.
- Cukrovka 2. typu sa môže vyvinúť v každom veku, aj keď je najčastejšia u ľudí starších ako 40 rokov, ktorí sú obézni.
- Bez liečby inzulínom môže cukrovka postupovať a viesť k poškodeniu nervov (neuropatia), srdcovým chorobám, poškodeniu obličiek, slepote, necitlivosti končatín a rôznym kožným ochoreniam.
Krok 3. Pochopte riziká podávania inzulínu
Cukrovka a potreba každodenného podávania inzulínu je niekedy ako chôdza na lane. Podanie príliš veľkého množstva inzulínu môže viesť k hypoglykémii v dôsledku odstránenia príliš veľkého množstva glukózy z krvného obehu. Na druhej strane, nedostatočné podanie injekcie podporuje hyperglykémiu, pretože v krvnom obehu zostáva príliš veľa glukózy. Váš lekár môže tieto množstvá odhadnúť, ale závisí to od vašich diétnych možností. Diabetici ako takí musia sledovať vlastnú hladinu cukru v krvi a sami si určiť, kedy si injekciu podajú.
- Príznaky hypoglykémie zahŕňajú: nadmerné potenie, chvenie, slabosť, hlad, závraty, bolesti hlavy, rozmazané videnie, búšenie srdca, podráždenosť, nezrozumiteľnú reč, ospalosť, zmätenosť, mdloby a záchvaty.
- Vynechanie jedla a príliš veľa cvičenia môžu tiež podporiť hypoglykémiu.
- Hypoglykémiu je možné liečiť doma vo väčšine prípadov konzumáciou rýchlo vstrebateľných uhľohydrátov, ako sú ovocné šťavy, zrelé bobule, biely chlieb s medom a/alebo tablety s glukózou.
Video - používaním tejto služby môžu byť niektoré informácie zdieľané so službou YouTube
Tipy
- Zlikvidujte inzulínové ihly zodpovedne. Vložte použitú ihlu späť do uzáveru. Použité ihly s viečkom uložte do malej škatule, nádoby alebo kontajnera. Keď je plný, pevne zatvorte veko a zabaľte do plastového vrecka. Vyhoďte do koša. Nevyhadzujte uvoľnené ihly bez vrchnákov do koša.
- Mnoho ľudí dáva prednosť injekcii inzulínu do brucha. Je to menej bolestivé a vstrebáva sa to tam rýchlejšie a predvídateľnejšie.
- Znečistenie pokožky kockami ľadu niekoľko minút pred injekciou môže pomôcť výrazne znížiť bolesť.
- Ak si podávate injekciu do zadku, nemierte do oblasti, na ktorej sedíte. Namiesto toho mierte vyššie, kde sú spravidla zadné vrecká vašich džínsov.
