Trochu ste toho vypili a teraz musíte rýchlo vytriezvieť. Všetci sme tam boli. Existuje veľa údajných „liekov“, o ktorých ľudia tvrdia, že vám pomôžu rýchlo vytriezvieť, ale skutočne niektorý z nich funguje? V tomto článku vás prevedieme niektorými z najbežnejších mýtov o rýchlom vytriezvení a vysvetlíme vám, čo vám v skutočnosti pomôže vytriezvieť a začať sa cítiť lepšie.
Kroky
Metóda 1 zo 6: Mýtus: Káva vám pomôže vytriezvieť
0 4 PRIPRAVUJEME
Krok 1. Fakt:
Kofeín vo vás môže vyvolať väčšiu pozornosť, ale nevytriezvi vás.
Keď pijete alkohol, vstrebe sa vám do krvného obehu a budete sa cítiť intoxikovaní. Pitie kávy v skutočnosti nezníži množstvo alkoholu v krvnom obehu, a preto vás ani neopije. Po troche pitia sa môžete cítiť lepšie, ale nebudete o nič menej intoxikovaní ani oslabení.
Po pití kávy alebo nápojov obsahujúcich kofeín nebude bezpečnejšie riadiť auto, aj keď máte pocit, že ste menej opití
Metóda 2 zo 6: Mýtus: Keď budete jesť jedlo po pití, budete triezvejší
0 1 PRIPRAVUJEME
Krok 1. Fakt:
Akonáhle je alkohol v krvi, jedenie nemá žiadny účinok.
Je pravda, že jesť pred alebo počas pitia alkoholu môže znížiť množstvo alkoholu, ktoré vaše telo absorbuje, takže sa budete menej opíjať. Jedenie po tom, čo sa alkohol už vstrebal do vášho krvného obehu, vám bohužiaľ nepomôže rýchlejšie vytriezvieť. Jedlo nemôže pomôcť vášmu telu spracovať absorbovaný alkohol.
Pitie nalačno môže spôsobiť, že sa rýchlejšie opijete. Vždy je dobré jesť jedlo pred alebo počas pitia
Metóda 3 zo 6: Mýtus: Studená sprcha vám môže pomôcť vytriezvieť
0 7 PRIPRAVUJEME
Krok 1. Fakt:
Studené sprchy nemajú vplyv na to, ako ste opití.
Niektorí ľudia odporúčajú vziať si studenú sprchu, keď ste opití, aby ste vytriezvali, ale studená sprcha neurobí nič, čo by znížilo množstvo alkoholu vo vašom systéme. Dočasne sa môžete cítiť ostražitejší, ale stále budete rovnako postihnutí.
Metóda 4 zo 6: Mýtus: Zvracanie dostane alkohol z vášho systému
0 4 PRIPRAVUJEME
Krok 1. Fakt:
Zvracanie nezníži alkohol, ktorý je už vo vašom krvnom obehu.
Akonáhle pocítite účinky alkoholu, ktorý ste pili, znamená to, že je už absorbovaný do vášho krvného obehu. Vyhodením sa zbavíte iba toho, čo máte v žalúdku, nie toho, čo už vaše telo absorbovalo.
Metóda 5 zo 6: Mýtus: Cvičenie vám pomôže „vypotiť“alkohol
0 7 PRIPRAVUJEME
Krok 1. Fakt:
Alkohol máte v krvi, nie v pote.
Bicyklovanie, beh alebo dlhá prechádzka nezníži množstvo alkoholu v krvi. Cvičenie môže byť nebezpečné aj vtedy, ak ste zdravotne postihnutí a spôsobíte väčšiu dehydratáciu.
Metóda 6 zo 6: Zrátané a podčiarknuté: Len čas vám pomôže vytriezvieť
0 3 PRIPRAVUJEME
Krok 1. Trvá asi hodinu, kým vaše telo spracuje 1 nápoj
Dať svojmu telu čas na spracovanie alkoholu, ktorý ste skonzumovali, je jediný spôsob, ako sa môžete stať menej opitý a oslabený. Doprajte svojmu telu čas, ktorý potrebuje na vytriezvenie.
- Dobre sa vyspať alebo jednoducho počkať, kým sa účinky alkoholu stratia. Ak sa však obávate, že vy alebo niekto z vašich známych má otravu alkoholom (medzi príznaky patrí zvracanie, záchvaty, zmätenosť, pomalé a nepravidelné dýchanie, hypotermia a/alebo modrá koža a bledosť), nečakajte a nepokúšajte sa to spať. vypnuté. Okamžite zavolajte záchrannú službu.
- Medzitým pite vodu, aby ste zostali hydratovaní. Voda vás nevytriezvie rýchlejšie, ale pomôže predchádzať dehydratácii z alkoholu.
- Vezmite si OTC liek proti bolesti, ak máte druhý deň kocovinu, ako aspirín, ibuprofén alebo iný NSAID. Vyhnite sa užívaniu čohokoľvek s acetaminofénom, ako je Tylenol, pretože ak je vo vašom systéme stále alkohol, môže poškodiť vašu pečeň.
Video - používaním tejto služby môžu byť niektoré informácie zdieľané so službou YouTube
Tipy
- Ak viete, že budete piť, skúste striedať všetky ostatné nápoje s pohárom vody, aby ste zostali hydratovaní.
- Porozprávajte sa s terapeutom, ak máte obavy z toho, koľko vypijete. Terapeut vám môže poskytnúť nezaujatý pohľad a odporučiť užitočné nástroje a zdroje.
Varovania
- Nikdy neveďte vozidlo ani neobsluhujte stroje, ak ste pili.
- Alkohol môžete naďalej absorbovať, aj keď idete spať alebo sa stratiť.
