Každý je z času na čas povinný byť sebecký. Aj keď to mnohé prvky našej spoločnosti môžu podporovať, sebeckosť ubližuje iným ľuďom, niekedy len málo alebo žiadnym osobným ziskom. Sebecký človek tiež skončí stratou priateľov alebo blízkych, pretože bez ohľadu na to, ako sebecký človek môže byť očarujúci alebo zaujímavý, vzťah so sebeckým človekom je ťažké udržať. Skutočne sebecký človek by nikdy neuvažoval nad možnosťou, že je sebecký. Mnohí si myslia, že egoizmus a hrdosť sú dobré veci a že kladenie potrieb ostatných nad svoje vlastné je pre hlupákov. Ak máte obavy, že ste príliš sebeckí a chcete byť na ceste vďačnosti a pokory, môžete urobiť niekoľko vecí.
Kroky
Časť 1 z 3: Zmena uhla pohľadu
Krok 1. Cvičte sa tak, aby ste boli poslední
Ak ste sebecký človek, je pravdepodobné, že vždy hľadáte číslo 1, najskôr. Musíte to zmeniť čo najskôr, ak chcete začať žiť život plný radosti a bez egoizmu. Až nabudúce budete niečo robiť, či už stojíte v rade na bufet alebo čakáte na svoje miesto v autobuse, zastavte sa a nechajte ostatných, aby mali najskôr to, čo chcú, či už ide o jedlo, pohodlie alebo jednoduchosť. Nebuď tým, kto na mňa vždy myslí, na mňa, na mňa a musí najskôr dostať všetko. Pamätajte si, že ostatní ľudia sú tak zvláštni ako vy a že aj ostatní ľudia si zaslúžia dostať to, čo chcú.
- Dajte si za cieľ, že sa tento týždeň dostanete na posledné miesto aspoň v troch situáciách. Pozrite sa, o koľko lepšie sa cítite, keď neustále nemyslíte na to, ako vám môže kedykoľvek priniesť prospech.
- Samozrejme, keď sa vyrovnáte, nemali by ste sa vždy stavať na posledné miesto, inak sa môžete dostať do situácie, keď vás ľudia budú využívať. Je však vhodné, ak sa vždy staviate na prvé miesto.
- Ak sa nedokážete ani raz postaviť na posledné miesto, môžete mať problém, ktorý ste nepriznali.
Krok 2. Vžite sa do kože niekoho iného
Kráčanie míle v koži iného muža vám môže zmeniť život na večnosť. Samozrejme, že to nebudete môcť urobiť, ale môžete si dať námahu a myslieť na ostatných okolo seba a zvážiť, ako sa môžu v danej situácii cítiť. Zamyslite sa nad tým, ako sa môže cítiť vaša matka, priateľka, šéf alebo náhodná osoba na ulici, a potom prídete na to, že svet nie je taký čistý, ako ste si mysleli. Čím viac budete trénovať empatiu a premýšľať, čo prežívajú iní ľudia, tým skôr sa budete môcť vzdať svojho sebectva.
Napríklad skôr, ako na svoju čašníčku začnete kričať, že vám dala nesprávne poradie, zamyslite sa nad tým, ako sa asi cíti. Mohla by byť unavená z toho, že je na nohách desať hodín za sebou, zdrvená z toho, že musí pracovať príliš veľa stolov, alebo jej je smutno z niečoho iného; je pre teba skutočne nevyhnutné, aby sa cítila hrozne, len aby dostala to, čo chceš?
Krok 3. Nezabudnite, že nie ste dôležitejší ako ktokoľvek iný
Sebeckí ľudia si neustále myslia, že sú stredom vesmíru a svet by sa mal točiť okolo nich. Musíte túto myšlienku opustiť ako zlozvyk. Či už ste Madonna alebo kaderníčka Donna, mali by ste o sebe premýšľať ako o všetkých ostatných, nie ako o niečo lepší, pretože máte viac peňazí, viac výzoru alebo viac talentu ako osoba stojaca vedľa vás.
Naučte sa byť pokorní a skromní. Svet je obrovské a úplne úžasné miesto a vy ste len jeho malou súčasťou. Nemyslite si, že si nejakým spôsobom zaslúžite viac ako ostatní ľudia, pretože ste „vy“
Krok 4. Nenechajte svoju minulosť diktovať vašu budúcnosť
Dobre, tak si o vás možno všetci vaši priatelia, spolupracovníci a susedia myslia, že ste najsebeckejšia osoba na svete. Možno je pre vás ťažké vymaniť sa z tohto vzorca alebo nechať ostatných, aby vás považovali za niečo iné, ako by od vás očakávali. Prestaňte takto premýšľať a naučte sa napredovať a stať sa novým človekom. Iste, iní ľudia, ktorí vás poznajú, môžu byť prekvapení, že ste nesebecký alebo že ste prestali byť posadnutí sebou; to ti dáva o to viac dôvodov, prečo byť aj naďalej nesebeckým človekom.
Iní môžu spochybňovať vaše motívy, keď sa pokúšate urobiť niečo nezištné. To by vás malo povzbudiť k tomu, aby ste boli ešte častejšie menej sebeckí. Nevzdávaj sa a mysli si, že si sa narodil sebecký a že sa nemôžeš zmeniť
Krok 5. Opýtajte sa sami seba, čo chcete vs
čo potrebuješ.
Sebeckí ľudia stále opakujú túto mantru: „Chcem, chcem, chcem …“a myslia si, že všetko na svete by malo byť ich a že by si mali zaslúžiť každú maličkosť, o ktorej sa im sníva. Zastavte sa a položte si otázku, či tých päť svetrov skutočne potrebujete, alebo si naozaj potrebujete vybrať film alebo reštauráciu, keď ste sa stretávali s partnerom. Ak sa ponoríte dostatočne hlboko, zistíte, že väčšina vecí, o ktorých ste si mysleli, že sú úplne nevyhnutné, sa v skutočnosti dalo veľmi ľahko žiť.
- Bude dobré cítiť sa, keď si zjednodušíte život a vzdáte sa niektorých vecí, ktoré ste si mysleli, že potrebujete. Ak namiesto piatich dostanete len jeden nový sveter, budete sa musieť starať iba o to, že prídete o jeden sveter.
- Je to skvelá zručnosť, keď sa učíte robiť kompromisy. Môžete byť ochotnejší priznať sa iným ľuďom, ak si uvedomíte, že vec, ktorú ste skutočne chceli, je viac podobná tej veci, ktorú by ste jedného dňa naozaj chceli mať.
- Majte na pamäti, že sebectvo sa môže prejaviť aj tým, že sa nechcete vzdať svojho času. Niektorí ľudia sú veľkorysí so svojim majetkom, ale nie so svojim časom.
Krok 6. Bavte sa dávať do centra pozornosti ostatných
Sebeckí ľudia sa prikrčia, keď niekto iný ide do centra pozornosti, pretože to vždy chcú pre seba. Ak chcete prestať byť sebeckí, musíte sa nielen vzdať pozornosti, ale musíte si užiť aj to, keď to vezmú iní ľudia. Prestaňte sa snažiť byť nevestou na každej svadbe a nechajte ostatné nevesty, aby mali čas v centre pozornosti. Buď hrdý na ostatných, že niečo dosiahli, namiesto toho, aby si si prial, aby si to bol ty.
Zbavte sa žiarlivosti alebo horkosti a tešte sa z úspechu ostatných. Ak vždy túžite byť tým, kto je najúspešnejší, položte si otázku, či vám v živote nechýba niečo, čo vám bráni byť spokojný s tým, čo už dosahujete
Krok 7. Prijmite kritiku
Sebeckí ľudia si vždy myslia, že ich spôsob života je najlepší a že každý, kto sa im pokúša poskytnúť spätnú väzbu, sa im len snaží ublížiť alebo má postranné úmysly. Iste, nemôžete uveriť všetkej kritike, ktorá sa vám naskytne, ale ak sa dostatočne sústredíte, môžete vidieť, že vám veľa ľudí hovorí to isté.
Môžete dokonca popracovať na tom, aby ste požiadali o spätnú väzbu, keď máte problémy, namiesto toho, aby ste ju prijali, keď sa k vám dostane. To chce silu charakteru
Krok 8. Vytvorte si zoznam vďačnosti
Zvyknite si zapisovať všetky veci, za ktoré ste vďační, každú nedeľu alebo aspoň raz týždenne. Nájdite si čas na premyslenie každej jednotlivej veci, vďaka ktorej je váš život skutočne skvelý, a netrávte všetok svoj čas tým, čo nemáte, alebo na veci, ktoré by ste chceli, aby ste mali, alebo na všetky otázky „Ak iba „žalmy, ktoré vám môžu zničiť deň a život. Myslite na veci, ktoré vám robia dobre, od zdravia až po množstvo priateľov a buďte šťastní z toho, čo máte.
- Sebeckí ľudia nie sú nikdy spokojní a vždy chcú viac, viac, viac. Ak chcete prestať byť sebeckými, musíte mať pocit, že už máte vo svojom živote dosť úžasných vecí. Akékoľvek ďalšie radosti alebo darčeky by mali prísť ako bonus.
- Faktorom je aj čas. Uistite sa, že uznáte čas, ktorý ste pre seba strávili, a budete ochotní pomôcť druhým s časom, ktorý máte. Neochota vzdať sa svojho času bude mať za následok, že ak nebudete pokračovať, nebudete mať žiadnych priateľov.
Časť 2 z 3: Starostlivosť o ostatných
Krok 1. Urobte láskavosť pre svojich priateľov len preto
Urobiť láskavosť svojim priateľom len tak, aby vám urobili láskavosť, je sebecké. Urobiť láskavosť pre svojich priateľov len preto, že potrebujú pomoc, alebo preto, že sa budete cítiť dobre, keď pomôžete niekomu ďalšiemu, je správna cesta. Ak chcete prestať byť sebeckí, hľadajte príležitosti, ako pomôcť svojim priateľom, len preto, že pomoc potrebujú, nie žiadne postranné úmysly. Nechcete byť tou osobou, ktorá má povesť pomáhať ľuďom iba vtedy, keď od nich niečo potrebuje; to je také zlé, ako vôbec nepomáhať.
Nájdite si čas na počúvanie svojich priateľov a pozorujte ich v akcii. Môžu potrebovať láskavosť, ale môžu sa hanbiť požiadať o pomoc
Krok 2. Nájdite si čas a skutočne počúvajte
Sebeckí ľudia sú notoricky zlými poslucháčmi. Dôvodom je, že sú príliš zaneprázdnení rozprávaním o svojich vlastných zápasoch, vlastných problémoch a vlastných prekážkach, než aby si našli čas na počúvanie toho, čo hovoria ich priatelia. Ak ste typ človeka, ktorý zdvihne telefón, pol hodiny s niekým hovorí a potom sa rozlúči, potom si nenájdete čas a počúvate, čo vám hovoria iní ľudia.
- Akákoľvek konverzácia by mala mať zhruba 50/50 výmenu myšlienok, a ak monopolizujete každú svoju konverzáciu, musíte nabudúce popracovať na zdokonaľovaní svojich načúvacích schopností.
- Sebeckí ľudia sa viac zameriavajú na seba ako na ostatných ľudí, a preto si v skutočnosti nevenujú čas počúvaním iných ľudí.
Krok 3. Prejavte záujem o ľudí
Počúvanie ľudí je úžasný spôsob, ako o nich prejaviť záujem. Ďalšia vec, ktorú môžete urobiť, je klásť ľuďom otázky, od ich názorov na miestne správy až po skúsenosti z detstva. Nemusíte ich vypočúvať, aby ste o ne prejavili bežný záujem ako o ľudské bytosti, a nechajte ich vidieť, že vám skutočne záleží na tom, čo si myslia alebo s čím zápasia. Keď ľudia hovoria, nielen prikyvujte a čakajte, kým sa porozprávate, ale spomaľte a položte im otázky, ak hovoria o niečom, pre čo sa cítia vášnivo.
Môžete prejaviť záujem o ľudí bez toho, aby ste ich zahltili. Nabudúce sa s niekým porozprávajte, porozprávajte sa o 20% menej a položte si niekoľko ďalších otázok, než by ste normálne urobili, a uvidíte, ako sa budete cítiť
Krok 4. Dobrovoľne venujte svoj čas
Dobrovoľníctvo vám môže otvoriť svet a vidieť, že je tam toľko ľudí, ktorí majú oveľa menej šťastia ako vy. Môžete si myslieť, že nemáte všetky potrebné veci, kým nebudete tráviť čas v polievkovej kuchyni alebo kým nenaučíte dospelých čítať. Napriek tomu, že by ste sa nemali dobrovoľne venovať len tomu, aby ste sa cítili dobre, mali by ste si nájsť čas na zmysluplné spojenie s inými ľuďmi a na pohľad na svet mimo seba.
Môžete prísť nato, že ste v skutočnosti závislí na pocite pomoci druhým. Čoskoro prestanete myslieť na všetky veci, ktoré nemáte, pretože vás bude zaujímať, kedy sa môžete zaviazať iným ľuďom
Krok 5. Získajte domáce zviera
Aj keď by ste nemali mať domáceho maznáčika, ak ste typ človeka, ktorý zabil vašich posledných desať zlatých rybiek, pri domácom zvierati budete mať pocit, že existuje niekto, kto na vás závisí, či prežije, a že máte silu pomôcť inému tvorovi. Choďte do útulku a vyberte si roztomilé mačiatko alebo šteňa a urobte z neho svojho najlepšieho kamaráta. Uvidíte, že keď sa chystáte na prechádzku so psom, nakŕmiť domáceho maznáčika alebo len stráviť nejaký čas kvalitného maznania s novým prírastkom do vášho domova, nebudete mať toľko času na všetky tie sebecké myšlienky.
Psy vyžadujú veľkú zodpovednosť. Prevzatie zodpovednosti - najmä v mene služby druhým - vám určite pomôže prestať byť sebeckými
Krok 6. Pomáhajte ľuďom, ktorých poznáte, v čase núdze
Keď sa vaši priatelia, rodina alebo dokonca susedia trápia, mali by ste byť pri nich. Možno váš spolupracovník zomrel v rodine alebo váš sused bol niekoľko mesiacov chorý; urobte si čas a urobte im domáce jedlo, zavolajte im alebo im dajte vizitku a opýtajte sa, ako môžete pomôcť.
Ľudia sa môžu zdráhať povedať, že potrebujú pomoc, aj keď to očividne robia. Je na vás, aby ste zistili, kedy môžete skutočne pomôcť bez toho, aby ste boli dotieraví
Krok 7. Naučte sa zdieľať
Sebeckí ľudia nenávidia zdieľanie od momentu, keď dostali svoju prvú gumenú kačičku. Je teda načase odstrániť ten sebecký gén z vášho systému. Naučte sa zdieľať svoje veci, či už necháte svojmu priateľovi polovicu sendviča, alebo necháte svojho priateľa, aby našiel váš šatník a našiel niečo perfektné na prvé rande. Vyberte si niečo, čo máte tak radi, že ste si to ani nedokázali predstaviť a potom to ponúknite svojmu priateľovi. Vzdať sa takého majetku môže byť na začiatku desivé, ale prinesie vás to na ceste k menšiemu sebectvu.
Jedlo je veľké. Sebeckí ľudia nenávidia zdieľanie jedla. Aj keď by ste toho mali dosť, opýtajte sa sami seba, či skutočne potrebujete ďalších päť keksíkov, alebo je v poriadku ich ponúknuť svojim priateľom alebo spolubývajúcim
Krok 8. Pripojte sa k tímu
Byť súčasťou tímu je úžasný spôsob, ako sa stať menej sebeckým, či už pracujete na pracovnom projekte, ste súčasťou debatného tímu svojej školy alebo ste členom bowlingovej ligy vo svojej komunite. Už len to, že ste súčasťou skupiny a naučíte sa vyvážiť potreby každého jednotlivého člena s potrebami celej skupiny, vám môže pomôcť uvedomiť si, aké dôležité je vzdať sa časti svojho egoizmu.
Vedenie tohto tímu vám môže pomôcť stať sa ešte menej sebeckými. Uvidíte, že potreby akejkoľvek skupiny môžu byť dôležitejšie ako potreby každého jednotlivca a že určitý kompromis je nevyhnutný pre to, aby boli ľudia šťastní
Krok 9. Prestaňte hovoriť o sebe
Sebeckí ľudia neustále pokračujú v rozprávaní o svojich potrebách, bojoch a túžbach. Nabudúce budete mať rozhovor s priateľom, potom si urobte osobnú rekapituláciu a zistite, koľko percent ste strávili rozprávaním o sebe, o vás, o vás. Ak máte pocit, že všetko, čo ste povedali, bolo o vás, a nie o svete okolo vás, a že váš priateľ sotva dostal okrajové slovo, potom je načase toto správanie otočiť.
Je v poriadku požiadať o radu, porozprávať sa o svojom dni a spomenúť svoje priania v rozumnej oblasti, ale nie je v poriadku, ak je o vás známe, že nie si schopný vidieť sa v žiadnej sociálnej situácii. Za prvé, ak máte povesť, že hovoríte iba o sebe, ľudia dostanú správu a nebudú sa chcieť s vami stretávať
Krok 10. Venujte malý darček
Obdarujte svojich priateľov, blízkych, rodinných príslušníkov alebo susedov ako darček svojej lásky a uznania. Sebeckí ľudia nenávidia utrácať peniaze za ostatných, dávať im veci alebo všeobecne uznávať ostatných a vy musíte zastaviť mentalitu, že ak pre seba niečo neurobíte, nebudete môcť nič robiť. všetky. Aj keď sa narodeniny vášho priateľa nekončia a na obzore nie sú žiadne špeciálne príležitosti, malý darček môže vyčarovať úsmev na tvári vášho priateľa - v skutočnosti môže nečakaný darček urobiť človeka ešte šťastnejším, než sa očakávalo..
- Dajte si za cieľ venovať jeden malý darček mesačne, aby ste ľuďom ukázali, ako si ich vážite. V skutočnosti sa budete cítiť lepšie aj vy!
- Ak je váš rozpočet obmedzený, môžete tiež venovať časť svojho času pomoci niekomu.
Časť 3 z 3: Byť ohľaduplný
Krok 1. Naučte sa robiť kompromisy
Ak chceš prestať byť sebecký, musíš sa naučiť robiť kompromisy. To znamená vidieť, že je lepšie byť šťastný, ako dostať to, čo chceš, že aj ostatní ľudia majú potreby a že nie vždy môžeš dostať to, čo chceš. Nechcete mať povesť tak tvrdohlavého, že by ľudí ani nenapadlo, že sa k vám obrátia s ťažkou situáciou. Naučte sa počúvať ľudí, zvažovať klady a zápory akejkoľvek situácie a byť schopný vidieť situáciu z pohľadu iného človeka.
- Nesústreďte sa slepo na to, aby ste si prišli na svoje. Zamerajte sa na pochopenie situácie z oboch strán.
- Položte si otázku: „Kto to chce viac?“Naozaj chcete takú konkrétnu vec tak veľmi, alebo ste kvôli tomu iba tvrdohlaví? Nie všetko môže byť pre vás prioritou.
- Predtým, ako odpoviete, uistite sa, že ste vypočuli druhú osobu a zvážte jej perspektívu.
Krok 2. Ďakujem ľuďom
Sebeckí ľudia si myslia, že si zaslúžia najlepšie zaobchádzanie a že si zaslúžia byť rozmaznaní a nie je tomu tak. Ak pre vás niekto urobí niečo milé, či už vám robí komplimenty alebo vás vezme na hodinu, mali by ste mu byť vďační a poďakovať mu za jeho činy, namiesto toho, aby sa správal tak, že je úplne normálne, že chce pre vás urobiť láskavosť. Nečakajte láskavosť ani porozumenie a buďte vďační, keď príde.
Sebeckí ľudia si myslia, že si „zaslúžia“vždy to najlepšie zaobchádzanie. Je načase zastaviť sa a zamyslieť sa nad všetkými ľuďmi, ktorí vám skutočne zlepšili život
Krok 3. Vzdajte sa kontroly
Sebeckí ľudia si myslia, že si musia vybrať každý film, naplánovať si každú dovolenku a prísť na svoje v každom školskom alebo pracovnom projekte. Je načase urobiť krok späť a nechať niektorých ďalších ľudí, aby sa rozhodli. Iste, môže byť strašidelné ísť na to nové thajské miesto namiesto do vašej obľúbenej obvyklej talianskej reštaurácie a určite sa vám nepáči nechať svojho kolegu mať takú kontrolu nad vašou najnovšou správou; ale musíš veriť, že ostatní ľudia vedia, čo robia, a nechať ich, aby si tiež prišli na svoje.
- Vzdanie sa kontroly vám môže pomôcť zbaviť sa stresu a byť aj šťastnejší. Zamyslite sa nad tým, o koľko jednoduchší bude váš život, ak nie ste posadnutí plánovaním každej maličkosti, aby vám to išlo.
- Dodržanie rozvrhu druhej osoby niekedy môže tiež pomôcť uľahčiť situáciu a zmierniť stres.
Krok 4. Trávte čas s ľuďmi, ktorí nie sú sebeckí
Pripojte sa k ostatným, ktorí sú milí, a opätujte láskavosť. Byť s inými sebeckými ľuďmi vám nepomôže stať sa lepším človekom. Sme veľmi definovaní spoločnosťou, ktorú držíme. Ak budete tráviť všetok svoj čas s inými ľuďmi, ktorí sa starajú iba o seba, potom áno, nebudete veľmi ohľaduplný človek. Ak však strávite čas okolo inšpiratívneho a darujúceho človeka, budete inšpirovaní k tomu, aby ste konali menej sebecky.
Krok 5. Neprerušujte ľudí
Nech dokončia vetu. Nezabudnite, že vaše body môžu vždy počkať. Ak je to naliehavé (napríklad, že musíte odísť), povedzte „ospravedlňte ma“. Sebeckí ľudia si často myslia, že to, čo hovoria, je také dôležité a že to, čo hovoria ostatní, je také nedôležité, že môžu kedykoľvek zaskočiť do svojich názorov. No nie je tomu tak. V skutočnosti bude tvoj názor oveľa lepšie prijatý, ak počkáš, kým prídeš na rad. Okrem toho môžete zmeniť svoj názor, ak si skutočne nájdete čas na vypočutie ľudí.
Krok 6. Pamätajte si narodeniny
Pocity niekoho určite zrania, ak náhodou zabudnete na jeho špeciálny deň. Našťastie im to môžete vždy vynahradiť, ak zabudnete. Pamätať si narodeniny je však viac než len pamätať si špeciálny deň. Ide o to, uznať ľudí za výnimočných a dať im vedieť, ako veľa pre vás znamenajú.
Na druhej strane mince nebuďte tou osobou, ktorá sa neskutočne rozčúli, ak niekto zabudne vaše narodeniny. Tieto veci sa stávajú a nemá zmysel správať sa tak, ako by si každý mal pamätať každý váš pohyb
Krok 7. Buďte v kontakte so svojimi priateľmi, rodinou a príbuznými
Sebeckí ľudia ľahko stratia kontakt s ľuďmi, pretože vedia, že sa k nim vždy vrátia. Nemyslite si, že váš čas je taký dôležitý, že nemôžete zavolať rodičom alebo stráviť obednú hodinu s priateľom a potom očakávať, že vám budú k dispozícii ďalší ľudia, keď ich budete potrebovať. Dajte ľuďom základný dôraz na to, aby chceli vedieť, ako sa im darí len preto.
Krok 8. Pochváľte ostatných
Nepokračujte len v tom, aký ste skvelý. Nájdite si čas a dajte ľuďom vedieť, akí sú skvelí, či už hovoríte o ich zmysle pre módu, o ich osobnosti alebo o veľkých rozhodnutiach, ktoré nedávno urobili. Alebo len pochváľte perfektného cudzinca, ak čakáte v rade a páči sa vám cudzí kabát. Nedávajte falošné komplimenty len preto, aby ste nasali ľudí; dávať komplimenty, pretože si ich skutočne zaslúžia.
Krok 9. Neutupujte pred ľuďmi v rade
Tiež, ak uvidíte niekoho na chodítku alebo na invalidnom vozíku, spomaľte alebo mu pomôžte namiesto toho, aby ste pred ním len rezali. Nič nemôže byť také dôležité, aby ste to najskôr urobili. Počkajte, kým na vás príde rad, aby si ostatní vybrali bez toho, aby sa tvárili, že to, čo musíte v ten deň urobiť, je také dôležité, že nemôžete čakať päť minút a stáť v rade.
Krok 10. Buďte včas
Pokiaľ je to len trochu možné, zavolajte, ak viete, že prídete neskoro. O sebeckých ľuďoch je známe, že nechávajú ostatných čakať a nezaujíma ich, či strácajú čas kýmkoľvek iným; paradoxne si myslia, že ich čas je taký dôležitý, že ich nikto nemohol nechať čakať. Buďte teda zdvorilí a dajte ostatným rešpekt, ktorý si zaslúžia, tým, že prídete, keď poviete, že sa objavíte.
Tipy
- Zmena toho, kým ste, bude nejaký čas trvať, ale uznanie, že máte problém so svojim správaním, je veľký krok.
- Objímte ostatných, ktorí to potrebujú. Nezdržujte slzy ani emócie kvôli svojmu egu.
- Naučte sa prestať súdiť ostatných a namiesto toho sa ich snažte porozumieť.
- Povzbudzujte ľudí, pretože každý potrebuje povzbudenie.
- Nenáviď sa, pretože si myslíš, že sa nemôžeš zmeniť. Dostanete sa tam.
- Nečakajte, že sa cez noc stanete svätým.
- Používajte menej slov ako „ja“alebo „ja“.
- Ak na večierku zostane iba jeden súbor cookie a niekto iný ho chce, dajte mu ho alebo ponúknite, že ho s ním rozdelí.
- Na Vianoce darujte tým, ktorí majú menej šťastia.
- Pokúste sa neposkytnúť svoj „názor“, pokiaľ ho o to niekto nepožiada, pokiaľ celá skupina nehovorí o svojich názoroch na niečo alebo o konštruktívnej kritike, ktorá bola požadovaná.
Varovania
- Nebuďte na ľudí ostrí len preto, že ste v strese.
- Neotierajte svoje dobré skutky do tváre iných ľudí. Cieľom dobrovoľníctva a ohľaduplnosti je robiť správnu vec, a nie získať slávu.
- Uistite sa, že neprejdete do druhého extrému, keď budete úplne orientovaný na ostatných. Ak nebudete adekvátne starať sa o seba, budete menej motivovaní pomáhať druhým.
