Ak ste v tehotenstve dosiahli bod, kedy vám nohavice už nesedia tak dobre ako kedysi, možno je načase investovať do niektorých tehotenských nohavíc. Vyberte si tehotenské nohavice, ktoré vám dobre sadnú a ktoré majú dostatok priestoru pre vaše bruško, aby mohla ďalej rásť. Tehotenské nohavice sa dodávajú v rovnakých štýloch ako bežné nohavice, takže nájdete niečo, čo vám vyhovuje. Ak chcete nákup tehotenských nohavíc odložiť alebo úplne vynechať, existuje niekoľko úprav, ktoré môžete vo svojom existujúcom šatníku urobiť.
Kroky
Metóda 1 z 3: Nájdenie správnej veľkosti tehotenských nohavíc
Krok 1. Počkajte, kým sa vám začne ukazovať bruško, a začnite si kupovať tehotenské oblečenie
Obvykle sa to stane približne po 12 až 16 týždňoch tehotenstva, ale u vás sa to môže stať skôr alebo neskôr. Môžete začať hľadať tehotenské oblečenie už od 8 týždňov alebo až od 20 týždňov v závislosti od toho, ako vám staré oblečenie sedí. Majte na pamäti, že vaše brucho sa pravdepodobne začne prejavovať skôr, ak nejde o vaše prvé tehotenstvo.
- Prvé 3 až 4 mesiace tehotenstva sa možno vojdete do bežného oblečenia, ale ako čas plynie, vaše oblečenie začne byť okolo pása tesnejšie.
- Nesnažte sa vliecť do príliš tesných šiat! Noste voľnejšie padnúce veci v šatníku, kým nebudete pripravení na nákup tehotenského oblečenia.
Krok 2. Nájdite tehotenské nohavice vo veľkosti, ktorú ste nosili pred tehotenstvom
Tehotenské nohavice používajú rovnaký rozmer ako bežné nohavice, ale sú vyrobené tak, aby vyhovovali rastúcemu brušku, takže spravidla nie je potrebné zvyšovať veľkosť. Používanie rovnakého systému veľkosti ako bežné oblečenie vám jednoducho uľahčí nájdenie vašej veľkosti v tehotenskom oblečení.
- Ak ste napríklad nosili veľkosť 8 vo väčšine značiek modrých džínsov predtým, ako ste otehotneli, potom s najväčšou pravdepodobnosťou budete nosiť veľkosť 8 v tehotenských džínsoch.
- Pre pohodlie môžete veľkosť zvýšiť alebo znížiť podľa potreby. Ak vám napríklad veľkosť 8 prilieha, skúste veľkosť 10.
Krok 3. Pred kúpou si nohavice vyskúšajte, aby ste sa uistili, že sedia
Tehotenské oblečenie sa líši od značky k značke a niektoré štýly sa na vás môžu cítiť pohodlnejšie alebo lepšie vyzerať. Môžete tiež prísť na to, že niektoré položky lepšie pasujú v rôznych fázach tehotenstva. Vyskúšajte si tehotenské nohavice, než si ich kúpite, aby ste sa uistili, že padnú a že sa vám páči ich vzhľad a pocit. Ak objednávate nohavice online, uistite sa, že môžete nohavice vrátiť, ak vám nesedia.
Ak ste na začiatku tehotenstva, opýtajte sa, či má obchod popruh na bruchu, ktorý vám môže pomôcť nájsť nohavice, ktoré vám budú správne sedieť
Tip: Plánujte si kúpiť 2 páry tehotenských nohavíc spolu s ďalšími náležitosťami pre tehotenský šatník, ako sú pohodlné podprsenky a spodné prádlo, zvršky voľného strihu, sukňa alebo šaty a pohodlná obuv.
Krok 4. Vyberte si nohavice, ktoré sa roztiahnu a dajú vám priestor na rast
Mnoho štýlov tehotenských nohavíc má elastický pás, ktorý vám ide cez brucho alebo pod brucho a bude sa prispôsobovať vášmu brušku, ako rastie. Zaistite, aby boli nohavice vyrobené z materiálu, ktorý je tiež dostatočne pružný. Ak im nohavice veľa nedávajú, možno budete musieť zvýšiť veľkosť alebo zvoliť iný typ tehotenských nohavíc.
Ak si napríklad v 26. týždni vyskúšate tehotenské rifle a v páse máte pocit, že je na hranici svojich možností, prejdite na ďalšiu veľkosť alebo si zvoľte inú značku
Metóda 2 z 3: Výber štýlu
Krok 1. Vyberte si tehotenské džínsy s pásom, ktorý vám bude príjemný
Môžete nájsť tehotenské džínsy, ktoré majú vstavaný brušný pás, ktorý vám ide cez alebo pod hrudník, alebo si môžete vybrať tehotenské rifle, ktoré sedia extra nízko, aby vám vôbec neprešli cez brucho. Vyberte si štýl, ktorý sa vám najviac páči. K niektorým bežným tehotenským pásom patrí:
- Jersey baskický (vstavaný brušný pás, ktorý sa tiahne ako vaše bruško rastie)
- Podbruško (môže to fungovať najlepšie na začiatku tehotenstva)
- Over-the-bump
- Šnúrka na stiahnutie
- Predná časť s nastaviteľnými popruhmi
- Rozširujúci sa pás s elastickými bočnými panelmi
Krok 2. Choďte s nohavicami, ktoré sú vhodné pre sezónu
Zamyslite sa nad tým, kedy budete mať na sebe nohavice alebo rifle. Koľko mesiacov máte do dátumu pôrodu a aké obdobia za ten čas uplynú? V závislosti od ročného obdobia môžete potrebovať nohavice chladné, teplé, odvádzajúce vlhkosť alebo ľahké.
- Ak napríklad budete nosiť nohavice na jar a v lete, pravdepodobne budete chcieť ľahké nohavice odvádzajúce vlhkosť vyrobené z priedušného materiálu, ako je bavlna alebo ľan.
- Ak budete nosiť nohavice na jeseň a v zime, budete chcieť niečo teplé a hrubé, napríklad rifľovinu, vlnu alebo manšestr.
Krok 3. Ak chcete niečo ľahké k nasťahovaniu, rozhodnite sa pre legíny alebo jeggings
Zvážte typy aktivít, ktoré plánujete vykonávať v nohaviciach. Legíny alebo jeggings (modré rifľové legíny) sú dobrou voľbou, ak chcete niečo, čo s vami pohne a čo nebude pôsobiť obmedzujúco. Aj keď nie ste veľmi aktívny, legíny alebo jeggings sú pohodlnou voľbou a skvele sa kombinujú aj s rôznymi topmi a šatami.
- Skúste si zaobstarať čierne legíny alebo tmavo džínsové jeggings k niečomu, čo sa bude hodiť takmer ku všetkému vo vašom šatníku.
- Ak plánujete cvičiť alebo byť v nich aktívny, hľadajte legíny alebo jeggings odvádzajúce vlhkosť.
Krok 4. Ak sa chystáte na ležérny vzhľad, vyskúšajte si džínsy
Tehotenské džínsy sú štýlovou a pohodlnou voľbou pre tehotenské nohavice. Môžete ich obliecť peknou blúzkou alebo obliecť tričkom. Nájdite si pár, ktorý vám pohodlne sadne cez boky, stehná a nohy, ako aj okolo brucha.
Ak ste tehotná, nevyhýbajte sa trendovým strihom, akými sú napríklad skinny rifle a bootcut rifle. Môžete nosiť akýkoľvek štýl tehotenských džínsov, v ktorých sa budete cítiť dobre a ktoré vám pohodlne sadnú
Krok 5. Choďte s nohavicami, ak chcete vyzerať profesionálne alebo elegantne
Je vhodné investovať aspoň do 1 páru nohavíc pre tehotenské šaty, ktoré môžete nosiť s peknou blúzkou alebo svetrom. Je to skvelá voľba pre špeciálne príležitosti alebo na nosenie do práce. Rozhodnite sa pre nohavice, ktoré obsahujú vstavaný brušný pás a ktoré vám dobre sadnú cez boky, stehná a nohy.
Čierna, šedá a námornícka modrá sú skvelé možnosti pre tehotenské nohavice. Budú sa dobre kombinovať s mnohými rôznymi položkami vo vašom šatníku
Tip: Majte na pamäti, že tehotenské nohavice budete pravdepodobne musieť nosiť niekoľko mesiacov po pôrode.
Metóda 3 z 3: Nosenie nepôrodných nohavičiek počas tehotenstva
Krok 1. Ak nechcete kupovať tehotenské nohavice, vyberte si nohavice o 1 až 2 väčšie ako je vaša normálna veľkosť
Ak nechcete tehotenské nohavice kupovať hneď alebo vôbec, môžete si v tehotenstve obliecť aj o niečo väčšie bežné oblečenie. To by malo poskytnúť dostatočnú voľnosť, aby sa nohavice zmestili okolo vášho brucha a bokov.
- Ak napríklad nosíte bežne veľkosť 12, potom zvoľte veľkosť 14 alebo 16.
- Ak bežne nosíte malú, potom zvoľte strednú alebo veľkú.
Tip: Myslite na to, že kupovať iné ako tehotenské oblečenie nemusí byť také lichotivé ako tehotenské.
Krok 2. Pozrite sa na nízkopodlažné nohavice, ak sa chcete vyhnúť preťahovaniu nohavíc cez brucho
Džínsy, nohavice a legíny, ktoré vám sedia nízko na bokoch, eliminujú potrebu nájsť nohavice, ktoré máte v páse voľné. Namiesto toho sa môžete rozhodnúť pre nohavice s pásom, ktorý sa vám zastaví pod bruškom.
Môžete sa napríklad rozhodnúť pre rifle s nízkym riderom, nohavice na jogu s preloženým pásom alebo legíny, ktoré vám sedia nízko na bokoch
Krok 3. Ak chcete niečo ľahko prispôsobiť, rozhodnite sa pre sťahovaciu šnúrku a elastické pásy
Ďalšou dobrou možnosťou sú nohavice so zapínaním na šnúrku alebo s elastickým pásom s veľkým predlžovaním. Budú sa cítiť voľne a pohodlne okolo vášho brucha a môžete ich ľahko upravovať tak, ako vám bruško rastie.
- Teplé tepláky so zaväzovaním na šnúrku môžete nosiť napríklad vtedy, keď doma relaxujete alebo beháte s niečím.
- Ak chcete niečo krajšie, oblečte si čierne nohavice s elastickým pásom.
Krok 4. Ak chcete predĺžiť pás džínsov, použite gumičku
Nasaďte si rifle a zapnite ich na zips, pokiaľ je to možné, pohodlne. Potom vložte koniec elastickej pásky do vlasov cez gombíkovú dierku na vašich rifliach. Zložte pásik na vlasy na polovicu a potom oba konce gumičky prevlečte cez gombík, aby ste zaistili pás.
- To funguje najlepšie na začiatku tehotenstva, keď potrebujete len malú voľnosť, aby ste si udržali džínsy.
- Túto techniku môžete použiť pre iné typy nohavíc, ktoré majú zapínanie na gombíky.
Krok 5. Ak ich nemôžete zavrieť, noste si cez nohavice pásik na brucho
Môžete si kúpiť doplnok nazývaný pás na brucho, ktorý vám pomôže predĺžiť životnosť bežných nohavíc. Zapnite si nohavice, ako len môžete, a potom prevlečte pupok cez hornú časť nohavíc, aby ste skryli otvor.
