Tehotenstvo môže priniesť veľa zmien do vášho každodenného života, najmä do vašej kozmetickej rutiny. Bohužiaľ, nie všetky výrobky na starostlivosť o pleť, kozmetické výrobky a výrobky osobnej starostlivosti sa dajú bezpečne používať počas tehotenstva. Skúste si však nerobiť starosti. Sme tu, aby sme odpovedali na vaše často kladené otázky, aby ste sa mohli bezpečne a informovane rozhodovať pre seba aj pre svoje dieťa.
Kroky
Otázka 1 z 8: Ako môžem byť bezpečným zákazníkom?
Krok 1. Vždy skontrolujte štítok produktu
Kozmetické spoločnosti do svojich produktov vkladajú veľa rôznych prísad a je ťažké vedieť, čo presne si na pokožku nanášate. Skôr než sa pustíte do akýchkoľvek nákupov, urobte si minútu alebo dve, kým si prečítate štítok.
Aby ste skutočne zostali na bezpečnej strane, hľadajte alternatívy s nízkym obsahom chemikálií, ktoré neobsahujú toľko prísad
Krok 2. Dávajte si pozor na „prírodné“a „zelené“výrobky
Tieto typy štítkov sú skutočne zavádzajúce a nerobia výrobok bezpečnejším. V skutočnosti niektoré „prírodné“prísady môžu byť ľahko vyrobené v laboratóriu alebo môžu pochádzať z neregulovanej oblasti.
Otázka 2 z 8: Aké prísady do starostlivosti o pleť sú nebezpečné počas tehotenstva?
Krok 1. Vyhnite sa hydrochinónu
Hydrochinón sa veľmi ľahko vpije do pokožky. Aj keď s touto zložkou nie sú žiadne vrodené chyby alebo iné problémy s tehotenstvom, odborníci navrhujú, aby ste boli v bezpečí.
Hydrochinón pomáha zosvetliť vašu pokožku a nájdete ho v krémoch na zosvetlenie pokožky
Krok 2. Držte sa ďalej od aktuálnych retinoidov
Väčšina ľudí neabsorbuje veľa topických retinoidov cez kožu. Bohužiaľ, stále existuje malá pravdepodobnosť, že sa u vášho dieťaťa vyvinú vrodené chyby, ak použijete tieto výrobky. Ak používate veľa prípravkov proti starnutiu, rozhodnite sa radšej pre krémy a ošetrenia vyrobené zo sóje, kyseliny kojovej, vitamínu C alebo kyseliny glykolovej.
Ak ste pred tehotenstvom používali liečbu akné na báze retinoidov, porozprávajte sa so svojím lekárom alebo dermatológom o možných možnostiach. Kyselina azelaová, benzoylperoxid a kyselina salicylová sú možné alternatívy, ktoré by ste mohli zvážiť
Krok 3. Vyhnite sa výrobkom s parabénmi
Parabény pomáhajú make -upu vydržať dlhšie a zabraňujú plesniam a choroboplodným zárodkom zničiť vašu kozmetiku. Parabény však majú v tele tendenciu napodobňovať estrogén a sú tiež spojené s nádormi. Aby ste zostali v bezpečí, zbavte sa všetkých produktov obsahujúcich propylparabén, izopropylparabén, izobutylparabén, butylparabén, metylparabén alebo etylparabén.
Otázka 3 z 8: Je používanie opaľovacieho krému bezpečné?
Krok 1. Prírodné opaľovacie krémy sú bezpečné, ale chemické nie
Chemické opaľovacie krémy obsahujú zložky ako avobenzón, oktokrylén, oxybenzón, homosalát, oktisalát a mentylantranilát. Namiesto toho si vyberte fyzické opaľovacie krémy s prísadami, ako je oxid zinočnatý alebo oxid titaničitý.
Krok 2. Tekuté opaľovacie krémy sú oveľa bezpečnejšie ako spreje
Aj keď ste veľmi opatrní, stačí 1 zatúlaný náraz vetra, aby sa vám sprška chemikálií dostala priamo do pľúc. Pre istotu nakupujte opaľovací krém vo fľašiach s mliekom alebo v balení obrúskov.
Rovnaké pravidlo platí aj pre sprej proti hmyzu. Vo všeobecnosti sú pleťové vody a obrúsky oveľa lepšie ako sprejové fľaše
Otázka 4 z 8: Akým ďalším prísadám sa mám vyhnúť?
Krok 1. Držte sa ďalej od ftalátov alebo vône
Ftaláty sú bežnou súčasťou lakov na nechty, ako aj voňavej kozmetiky. Tento druh chemikálie bohužiaľ môže interferovať s hormónmi a vývojom a je veľmi zlý pre vaše nenarodené dieťa. Aby ste boli v bezpečí, nakupujte kozmetické výrobky, ktoré sú označené ako „neparfumované“alebo „bez ftalátov“.
Nie všetky výrobky obsahujú ako zložku „ftaláty“. Namiesto toho budú často používať vágne výrazy ako „vôňa“alebo „parfum“
Krok 2. Nepoužívajte výrobky s triclosanom
Napriek tomu, že sa triklosan v kozmetike bežne nenachádza, niekedy sa používa aj v mydlách, dezinfekčných prostriedkoch a antiseptikách. Bohužiaľ, triclosan sa môže miešať s vašimi hormónmi a je vlastne nezákonné ho používať vo väčšine mydiel.
Aj keď je dnes triklosan ťažšie dostupný, stále sa používa v antiseptikách prvej pomoci, niektorých dezinfekčných prostriedkoch na ruky a mydlách na manipuláciu s potravinami. Pri nákupe týchto produktov si najskôr najskôr skontrolujte zoznam zložiek
Krok 3. Vyhnite sa formaldehydu
Formaldehyd sa používa v mnohých rôznych kozmetických a kozmetických výrobkoch, ako sú procedúry na vyrovnávanie vlasov, lepidlá na riasy a laky na nechty. Konkrétne skenujte produkty na prísady, ako je quaternium-15, dimetyl-dimetyl (DMDM), imidazolidinylmočovina, hydantoín, hydroxymetylglycinát sodný a bronopol.
Otázka 5 z 8: Existujú ešte ďalšie rizikové prísady?
Krok 1. Áno, existujú
Niektoré zložky v antiperspirante (hexahydrát chloridu hlinitého), výrobkoch na ochranu pokožky (beta hydroxykyseliny), výrobkoch na telo a vlasy (dietanolamín/DEA), samoopaľovacích prípravkoch (dihydroxyacetón/DHA), chemických odstraňovačoch chĺpkov (kyselina tioglykolová) a lakoch na nechty (toluén) metylbenzén, toluol (toluén), antisal 1a) môžu byť škodlivé, keď ste tehotná. Aj keď nemusíte vylučovať každý jeden kozmetický výrobok na trhu, pred nákupom sa bližšie pozrite na zoznam zložiek.
Otázka 6 z 8: Je používanie kyseliny hyalurónovej bezpečné počas tehotenstva?
Krok 1. Áno, topická kyselina hyalurónová je bezpečná na použitie
Vaše telo v skutočnosti produkuje vlastnú kyselinu hyalurónovú vo vašich očiach, koži a kĺboch, takže je úplne bezpečné aplikovať ju aj na vašu pokožku. Prípravky s kyselinou hyalurónovou môžete používať aj počas dojčenia.
Otázka 7 z 8: Aké sú niektoré značky starostlivosti o pleť bezpečné pre tehotenstvo?
Krok 1. Vyhľadajte výrobky overené environmentálnou pracovnou skupinou (EWG)
EWG študuje a posudzuje množstvo rôznych produktov starostlivosti o pleť a kozmetiky na prítomnosť škodlivých prísad a chemikálií. Ak je výrobok „overený“, môžete si byť istí, že nebude obsahovať žiadne toxické zložky.
- Pozrite sa na produkty overené EWG tu:
- Nezabudnite sa držať ďalej od produktov obsahujúcich retinol a/alebo hydrochinón, aj keď sú overené EWG. Tieto ingrediencie bohužiaľ nie je bezpečné používať počas tehotenstva.
Otázka 8 z 8: Mám sa počas tehotenstva vyhýbať čistiacim prostriedkom?
Krok 1. Nie nevyhnutne, ale pri ich používaní by ste mali urobiť ďalšie opatrenia
Nasaďte si gumené rukavice, aby sa s vašou pokožkou nedostali žiadne chemikálie. Otvorte tiež okno v miestnosti, ktorú plánujete upratovať, aby ste nevdychovali žiadne výpary.
Krok 2. Ak chcete byť obzvlášť opatrní, vyrobte si vlastné čistiace prostriedky
Vytvorte si vlastný viacúčelový čistič zmiešaním 2 c (470 ml) destilovaného bieleho octu a 2 c (470 ml) vody v rozprašovacej fľaši. Alebo si vyrobte vlastný prací prostriedok s 1 šálkou (38 g) mydlových vločiek, ½ šálky (57 g) sódy bikarbóny a ½ šálky (600 g) sódy na pranie. Dokonca si môžete vyrobiť vlastnú čističku toaletnej misy tak, že do záchodovej misy pridáte kvapku sódy bikarbóny a kvapku octu.
