Obrátené bradavky, ktoré sa zatiahnu do prsníka, sa môžu vyskytnúť u mužov aj u žien. Existuje niekoľko možných príčin tohto stavu: niektorí ľudia sa narodili týmto spôsobom, ale u niektorých sa v dôsledku základného ochorenia môžu vyvinúť obrátené bradavky. Ak nemáte obrátené bradavky od detstva alebo puberty, mali by ste sa porozprávať so zdravotníckym pracovníkom. Ľudia nad 50 rokov, u ktorých sa vyvinú obrátené bradavky, by mali byť vyšetrení na rakovinu prsníka. Pre väčšinu ľudí, ktorí ich majú, môžu byť obrátené bradavky kozmetickým problémom alebo môžu spôsobiť vážnejšie následky, ako napríklad problémy s dojčením. Našťastie existujú spôsoby, ako ich zvrátiť, od ručnej stimulácie až po plastickú chirurgiu.
Kroky
Metóda 1 zo 4: Vytvorenie plánu
Krok 1. Určte stupeň obrátených bradaviek
Vyzlečte si tričko a postavte sa pred zrkadlo. Prsník držte na okraji dvorca (tmavá oblasť pokožky obklopujúca bradavku) medzi palcom a ukazovákom a zatlačte ho dovnútra asi palec za bradavku. Buď pevný, ale jemný. V závislosti od reakcie bradavky môžete posúdiť stupeň inverzie.
- Stupeň 1: Vsuvka sa ľahko predlžuje, keď na dvorček vyvíjate mierny tlak. Keď sa tlak uvoľní, bradavka si zachová svoju projekciu, než aby sa okamžite stiahla. Obrátené bradavky 1. stupňa pravdepodobne nebudú zasahovať do dojčenia, aj keď stále môžete mať kozmetické obavy. V obrátených bradavkách stupňa 1 je len malá alebo žiadna fibróza (nadbytočné spojivové tkanivo).
- Stupeň 2: Vsuvka sa pri pôsobení tlaku vytiahne, aj keď nie veľmi ľahko, a stiahne sa, akonáhle sa tlak uvoľní. Inverzie 2. stupňa pravdepodobne skomplikujú dojčenie. Často existuje mierny stupeň fibrózy s miernym zatiahnutím mliečnych alebo mliečnych kanálikov.
- Stupeň 3: Vsuvka je stiahnutá a nereaguje na manipuláciu; nedá sa vytiahnuť. Toto je najzávažnejšia forma inverzie so značným množstvom fibrózy a stiahnutými mliekovodmi. Môžete tiež zažiť vyrážky alebo infekcie, ak máte inverziu 3. stupňa a dojčenie môže byť nemožné.
- Vyskúšajte obe bradavky, pretože nemusia byť obe obrátené.
Krok 2. Identifikujte príčinu
Ak máte obrátené bradavky od detstva alebo puberty, vaše bradavky pravdepodobne nenaznačujú zásadný problém. Ak sa v poslednom čase zmenili, najmä ak máte viac ako 50 rokov, môžu znamenať ochorenie alebo infekciu. Rakovina a iné závažné stavy, ako je zápal alebo infekcia, môžu príležitostne spôsobiť prevrátenie bradaviek.
- Ak máte viac ako 50 rokov a váš dvorček sa zdá byť zdeformovaný a bradavka je plochejšia ako obvykle alebo sa prevrátila, ihneď sa podrobte vyšetreniu na rakovinu prsníka.
- Ženy nad 50 rokov sú ohrozené rozvojom Pagetovej choroby prsníka.
- Príznaky rakoviny prsníka môže byť aj ružový výtok a krusty, zhrubnutie, odlupovanie alebo odlupovanie pokožky bradavky a dvorca.
- Ak máte z bradavky špinavý biely, nazelenalý alebo čierny výtok, navštívte lekára. Neha, začervenanie alebo zhrubnutie bradaviek môže byť znakom extázy mliečnych ciest.
- Perimenopauzálne ženy sú obzvlášť ohrozené extázou mliečnych ciest.
- Ak sa vám pri tlačení alebo rezaní vyvinie bolestivá hrudka, z ktorej vyteká hnis a ak máte horúčku, môžete mať typ infekcie nazývanej subareolárny absces prsníka.
- Väčšina infekcií bradaviek sa vyskytuje počas laktácie, ale subareolárne abscesy prsníka sa objavujú u žien, ktoré nedojčia.
- Ak vám bradavky nedávno prepichli a prevrátili sa, obráťte sa na svojho lekára, aby vám skontroloval subareolárny absces prsníka.
Krok 3. Rozhodnite sa o liečebnej metóde
Spôsob liečby závisí od stupňa vašej inverzie, príčiny vašej inverzie a od toho, či plánujete dojčiť. Ak máte príznaky rakoviny prsníka, infekcie alebo extázy mliečnych ciest, ihneď navštívte lekára.
- Ak máte inverziu 1. stupňa, je pravdepodobné, že manuálne metódy môžu pomôcť uvoľniť vláknité tkanivo a umožniť jednoduchšie vyťahovanie bradavky.
- Ak máte inverziu 2. alebo 3. stupňa, môže byť vhodné konzultovať s lekárom plán liečby. V niektorých prípadoch môžu byť neinvazívne metódy adekvátne, zatiaľ čo v iných môže byť lepšou možnosťou plastická chirurgia.
- Ak ste tehotná alebo dojčíte, poraďte sa so svojim lekárom, zdravotnou sestrou alebo laktačnou poradkyňou.
Metóda 2 zo 4: Ručné školenie
Krok 1. Použite Hoffmanovu techniku
Položte oba palce na protiľahlé strany bradavky na základni. Jemne odtiahnite palce od seba v opačných smeroch. Pracujte hore aj dole a do strán.
- Začnite s dvoma opakovaniami denne, postupne ich vytvorte až päť.
- Predpokladá sa, že táto technika rozkladá adhézie v spodnej časti bradavky, ktoré ju držia obrátené.
Krok 2. Počas sexu používajte manuálnu alebo orálnu stimuláciu
Rolovanie, ťahanie a cmúľanie bradaviek môže prispieť k vyčnievaniu bradaviek. Nevnucujte však nič až do bolesti - pamätajte: pevné, ale jemné.
Krok 3. Niekoľkokrát denne prevráťte bradavku medzi palcom a ukazovákom
Keď je bradavka vztýčená, jemne ju potiahnite, aby ste ju udržali. Potom navlhčite uterák studenou vodou a naneste ho na bradavky, aby ste ich ďalej stimulovali.
Metóda 3 zo 4: Používanie produktov
Krok 1. Použite prsné škrupiny
Prsné škrupiny sa predávajú v materských obchodoch a online. Sú to mäkké, kruhové kotúče s malým otvorom v strede, ktorý tlačí bradavku dopredu.
- Priložte prsník do štítu a umiestnite bradavku cez malý otvor.
- Prsnú škrupinu si oblečte pod košeľu, tielko alebo podprsenku. Na primerané ukrytie budete možno potrebovať ďalšiu vrstvu oblečenia.
- Ak sa chystáte dojčiť, noste škrupinu 30 minút pred dojčením.
- Škrupina vyvíja na vašu bradavku jemný tlak, aby ju udržala vzpriamenú. Môžu ho používať muži a ženy ako liečbu obrátených bradaviek.
- Obal prsníka môže u dojčiacich žien stimulovať laktáciu. Dojčiace matky by ich nemali nosiť nepretržite niekoľko dní. Ak škrupinu nosíte počas kŕmenia, určite ju potom umyte v horúcej mydlovej vode a zlikvidujte mlieko, ktoré do škrupiny počas nosenia uniklo.
- Pri používaní prsných škrupín sledujte oblasť okolo prsníkov, pretože môžu spôsobiť vyrážky.
Krok 2. Použite odsávačku mlieka
Ak ste tehotná alebo dojčíte, pomocou prsnej pumpy uvoľnite bradavkové tkanivo.
- Umiestnite falangu na prsia a uistite sa, že bradavka je v strede otvoru. Falangy sa dodávajú v rôznych veľkostiach, preto sa uistite, že falanga, ktorú používate, kryje bradavku.
- Priložte falangu k prsníku a zaistite tak tesnosť proti koži.
- Držte falangu alebo fľašu v jednej ruke a zapnite pumpu.
- Pumpujte s najvyššou pohodlnou silou.
- Vypnite zariadenie tak, že jednou rukou pridržíte obe fľaše a druhým vypnete čerpadlo.
- Ak dojčíte, dajte bradavku svojmu dieťaťu hneď, ako bude bradavka vzpriamená.
- Ak dojčíte, dostatočne nečerpajte, pretože to spustí tok mlieka z vašej bradavky.
- Na trhu je množstvo odsávačov mlieka; vysokokvalitné elektrické pumpy, aké sa používajú v pôrodnici, robia najlepšiu prácu pri vyťahovaní bradavky bez poškodenia okolitého tkaniva.
- Odsávačky mlieka sa líšia od jedného výrobcu k druhému. Porozprávajte sa so zdravotnou sestrou alebo laktačnou poradkyňou o najlepšom spôsobe použitia konkrétnej pumpy, s ktorou pracujete.
Krok 3. Použite obrátenú injekčnú striekačku
Vytiahnite bradavku pomocou čistej 10 mililitrovej striekačky bez ihly (táto veľkosť sa môže líšiť v závislosti od veľkosti bradavky).
- Čistými, ostrými nožnicami odstrihnite koniec injekčnej striekačky, kde je „0 ml“. (Strana opačná ako piest.)
- Vyberte piest a znova ho vložte na koniec, ktorý ste práve odrezali, zatlačte piest úplne dovnútra.
- Nestrihaný koniec položte na bradavku a vytiahnite piest tak, aby bradavka vytiahla.
- Neťahajte ďalej, ako je vám pohodlné.
- Pred vybratím zatlačte piest mierne dozadu, aby sa prerušilo sanie.
- Po dokončení demontujte všetky diely a umyte horúcou mydlovou vodou.
- Ak chcete, existuje zdravotnícky prístroj s názvom Evert-It, čo je upravená injekčná striekačka s falangiou prsníka. Funguje na rovnakom princípe, aký je popísaný vyššie.
Krok 4. Použite Niplette
Niplette je zariadenie, ktoré predlžuje mliekovody ťahaním za bradavku po dlhšiu dobu. Toto malé, priehľadné, plastové zariadenie sa nosí cez bradavku a pod oblečením.
- Naneste malé množstvo mastičky na bradavku a dvorček a základňu bradavky.
- Zasuňte striekačku do otvoreného konca ventilu a pevne zatlačte.
- Nasaďte si Avent Niplette jednou rukou na bradavku a druhou potiahnite injekčnú striekačku a vytvorte odsávanie. Neťahajte príliš silno - nemalo by to byť bolestivé!
- Akonáhle je bradavka vytiahnutá, uvoľnite Niplette.
- Uchopte ventil a opatrne vyberte injekčnú striekačku z ventilu. Robte to opatrne, aby sa nevstrekoval žiadny vzduch, ktorý by spôsobil pád zariadenia.
- Niplette noste pod oblečením. Ak máte priliehavý top, môžete Niplette skryť pomocou špeciálne navrhnutého ochranného krytu.
- Odstráňte Niplette zatlačením striekačky do ventilu, aby sa prerušilo vákuum.
- Začnite tým, že budete Niplette nosiť jednu hodinu denne. Postupne sa zvyšujte o jednu hodinu každý deň a pracujte až osem hodín denne.
- Nenoste Niplette vo dne v noci!
- Do troch týždňov by ste mali vidieť výsledky, pričom bradavka naplní formu.
Krok 5. Použite poddajné poháre
Pružné poháre predávané online boli navrhnuté tak, aby vtiahnutím bradavky do šálky pomohli riešiť ploché, hanblivé a obrátené bradavky. Klinicky dokázané, že trvalá korekcia bola pozorovaná v klinických štúdiách s obrátenou bradavkou, a to už za niekoľko týždňov.
- Vycentrujte košíček na vsuvku na bradavke a jemne stlačte dno vsuvky na jemnom zatlačení na bradavku. To vytvára jemné vákuum a vtiahne bradavku do Supple Cupu.
- Na zlepšenie tesnosti naneste malé množstvo krému na bradavky alebo masla - napríklad lanolínu upraveného podľa USP - na bradavku a vnútro poddajného pohára. Ak to stále nefunguje, môžete skúsiť inú veľkosť.
- Noví používatelia nosia prvý deň Supple Cup 15 minút. Ak nepociťujete žiadnu bolesť alebo nepohodlie, môžete každý deň predĺžiť čas a postupne sa zvyšovať na štyri hodiny denne do konca prvého týždňa.
- Niektoré sú schopné nosiť podprsenky pod podprsenkou bez toho, aby boli posunuté alebo bez nepohodlia. Alternatívne môžu byť škrupiny na prsia použité v spojení s poddajnými košíčkami, aby sa zabránilo tesnej podprsenke, ktorá by sploštila poddajné košíčky alebo spôsobovala nepríjemný tlak alebo sa odlepila z bradavky.
Metóda 4 zo 4: Lekárske ošetrenie
Krok 1. Porozprávajte sa so svojím lekárom alebo plastickým chirurgom o nápravnej operácii
Aj keď môže byť žiaduce opraviť problém nechirurgicky, pre niektorých ľudí je dobrá operácia. Novšie metódy to môžu urobiť bez prerušenia mliekovodov, čo umožňuje dojčiť po zákroku. Váš lekár alebo plastický chirurg vám môže pomôcť rozhodnúť sa, či ste dobrým kandidátom na korekčnú chirurgiu.
- Jedná sa o krátky ambulantný výkon zahŕňajúci lokálnu anestéziu. V ten istý deň môžete ísť domov a pretože je to minimálne invazívne, pravdepodobne sa nasledujúci deň budete môcť vrátiť k svojej rutine (práci atď.).
- Diskutujte o postupe so svojim chirurgom. Informujte sa o tom, ako sa postup vykonáva a aké výsledky môžete očakávať.
- V súčasnej dobe váš chirurg skontroluje vašu anamnézu a posúdi základnú príčinu vášho stavu.
Krok 2. Starostlivo dodržiavajte predoperačné a pooperačné pokyny
Váš chirurg vás bude informovať o tom, ako sa pripraviť na operáciu a čo robiť potom.
Po operácii budete pravdepodobne mať na bradavke chirurgické obväzy. Zmeňte tieto obväzy, ak a podľa pokynov lekára
Krok 3. Po operácii nahláste svojmu chirurgovi akékoľvek otázky alebo obavy
Obnova by mala byť relatívne bezbolestná. Ak počas rekonvalescencie zaznamenáte neočakávané podliatiny, opuch alebo nepríjemné pocity, ihneď kontaktujte svojho lekára.
Krok 4. Naplánujte si pooperačnú návštevu so svojim chirurgom
Tieto návštevy hodnotia priebeh vášho uzdravenia a úspešnosť postupu. Opýtajte sa svojho chirurga, kedy by ste mali prísť na kontrolu.
Video - používaním tejto služby môžu byť niektoré informácie zdieľané so službou YouTube
Tipy
- Kontaktujte svojho lekára primárnej starostlivosti, OB/Gyn alebo laktačného poradcu.
- Niektoré škrupiny prsníka majú dve veľkosti otvorov: väčšie otvory slúžia na ochranu bolestivých a citlivých bradaviek, zatiaľ čo menšie otvory slúžia na obrátené bradavky. Chcete to druhé.
