Vitiligo je bežný zdravotný stav, ktorý spôsobuje, že sa vaša pokožka depigmentuje alebo stráca farbu. Veľkosť depigmentovaných kožných škvŕn sa môže pohybovať od malých po veľké a môžu sa objaviť kdekoľvek na vašom tele. Vitiligo si môžete viac všimnúť, ak máte opálenú alebo tmavú pokožku, ale postihuje ľudí všetkých tónov pleti. Napriek tomu, že vitiligo nie je život ohrozujúce a nespôsobuje fyzickú bolesť ani nepohodlie, môže spôsobiť emocionálne a psychické napätie. Mnoho ľudí s vitiligom má v dôsledku svetelných škvŕn nízke sebavedomie, stres a depresiu. Na vitiligo neexistuje žiadny liek, existuje však niekoľko ošetrení, ktoré môžu pomôcť obnoviť farbu vašej pokožky.
Kroky
Metóda 1 z 3: Vyhľadanie lekárskej starostlivosti
Krok 1. Opýtajte sa na aktuálne lieky na obnovu farby vašej pokožky
Lokálny liek je hustý krém alebo masť, ktoré si nanášate priamo na vitiligo náplasti. Topické lieky sú prvou líniou liečby vitiliga, pretože sú najmenej invazívne a ľahko sa používajú doma. Krém alebo masť nanášajte denne podľa pokynov lekára. Na vitiligo sa bežne predpisujú 2 typy topických liekov, ktoré zahŕňajú:
- Protizápalové krémy, ako sú kortikosteroidy. Tieto lieky sú vhodné pre dospelých a deti (v nižšej dávke), ale majú potenciál spôsobiť pruhovaný vzhľad pokožky alebo spôsobiť, že pokožka je suchá a krehká po ročnom alebo dlhšom používaní liekov. Lokálne kortikosteroidy môžu tiež spôsobiť folikulitídu, kožnú atrofiu a telangiektáziu.
- Lieky na imunitný systém, ako je takrolimus alebo pimekrolimus. Funguje to najlepšie na malé škvrny vitiliga na tvári a krku a tento typ liekov môžete kombinovať so svetelnou terapiou. Uvedomte si však, že medzi týmito liekmi, rakovinou kože a lymfómom môže existovať súvislosť.
Krok 2. Pozrite sa na svetelnú terapiu, aby ste stratený pigment obnovili na malých alebo veľkých plochách
Svetelnú terapiu je možné použiť na veľkú alebo malú plochu tela, aby pomohla obnoviť stratený pigment. Na liečbu veľkej plochy alebo viacerých škvŕn na vašom tele vám lekár pravdepodobne odporučí týždenné sedenia v svetelnom boxe. Je to miestnosť, v ktorej stojíte asi 1 až 4 minúty, kým sú zapnuté svetlá UVA.
- Ak máte iba niekoľko malých oblastí vitiliga, lekár vám môže odporučiť nasmerovať svetlo na náplasti špeciálnym laserom UVA.
- Fungovanie svetelnej terapie môže trvať 6 až 12 mesiacov a budete musieť ísť až 3 krát týždenne.
- Svetelná terapia spárovaná s topickými kortikosteroidmi môže byť účinnejšia ako samotná svetelná terapia0.
Krok 3. Skúste NB-UVB fototerapiu na liečbu rozšíreného vitiliga
Fototerapia NB-UVB je forma svetelnej terapie, ktorá pomocou lúčov UVB pomáha vyčistiť kožné podmienky. Relácie sa konajú 2-3 krát týždenne a zahŕňajú státie v svetelnej skrini, keď ste vystavení UVB lúčom. Porozprávajte sa so svojím lekárom o svojich možnostiach v závislosti od vašich kožných ochorení.
- Fototerapiu môžete spárovať s lokálnymi kortikosteroidmi alebo takrolimom.
- K dispozícii môže byť aj liečba PUVA, ktorá kombinuje liek psoralen so svetelnou terapiou UVA, ale má vyššie riziko fototoxicity, gastrointestinálneho nepohodlia a rizika rakoviny.
Krok 4. Ak ostatné možnosti zlyhajú, prediskutujte so svojim lekárom možnosti chirurgického zákroku
Chirurgické zákroky sa zvyčajne neuvažujú, pokiaľ iné ošetrenia nezlepšia vzhľad vášho vitiliga. Dôvodom je, že chirurgické možnosti sú invazívnejšie, drahšie a všetky majú potenciál vyvolať nové škvrny vitiliga. Pred súhlasom s operáciou starostlivo prediskutujte svoje možnosti so svojím lekárom. Niektoré bežné techniky zahŕňajú:
- Štepenie kože. To zahŕňa odobratie veľmi malého kúsku normálne pigmentovanej pokožky z jednej časti tela a transplantáciu do oblasti, ktorá stratila pigment. Riziká tohto postupu zahŕňajú zjazvenie, infekciu, neschopnosť náplasti prefarbiť pokožku a vzhľad pokožky podobný dláždenému kameňu.
- Blistrové štepenie. Zahŕňa to vytvorenie blistra s odsatím na ploche normálne pigmentovanej kože, potom odstránenie blistra a jeho transplantáciu na depigmentovanú pokožku. To môže mať za následok zjazvenie a vzhľad pokožky podobný dlažbe.
- Tetovanie, tiež známe ako mikropigmentácia. Táto liečba zahŕňa implantáciu pigmentu do postihnutých oblastí. To môže byť dobrá voľba, ak ste v perách stratili pigment.
Metóda 2 z 3: Vyskúšajte prírodné ošetrenia
Krok 1. Užívajte doplnky ginkgo biloba na obnovu farby
Ginkgo biloba môže byť u niektorých ľudí účinné pri obnovení farby pokožky, ale pred vyskúšaním tejto kúry sa porozprávajte so svojím lekárom. Subjekty v štúdii užívali 40 mg extraktu z ginkgo biloby 3 krát denne, ale lekár vám môže odporučiť inú dávku.
Pred kombináciou ginkgo biloba s inými liečebnými metódami, ako sú miestne lieky alebo svetelná terapia, sa určite opýtajte svojho lekára
Krok 2. Zahrňte denne multivitamínový alebo antioxidačný doplnok
Niektorí ľudia zaznamenali zlepšenie vitiliga tým, že denne užívajú antioxidačné vitamíny, ako sú vitamíny A, C a E. Tieto sú bežne zahrnuté v multivitamínoch, takže užívanie denného multivitamínu môže pomôcť zlepšiť vašu vitiligo.
Vyhnite sa užívaniu megadávok akéhokoľvek druhu vitamínu. Neprekračujte 100% odporúčanej dennej dávky akéhokoľvek vitamínu
Krok 3. Vezmite EGCG, aby ste predišli novým škvrnám vitiliga
EGCG, tiež známy ako extrakt zo zeleného čaju, môže pomôcť spomaliť alebo zastaviť postup vitiliga. Opýtajte sa svojho lekára na začlenenie denného doplnku EGCG do vášho liečebného režimu.
Podobné výhody môžete získať aj tým, že denne vypijete 1 až 2 šálky zeleného čaju
Krok 4. Pozrite sa na polypodium leucotomos ako doplnok k svetelnej terapii
Ukázalo sa, že tento extrakt z tropických papradí zlepšuje výsledky ošetrení svetlom. Porozprávajte sa so svojím lekárom o pridaní doplnku polypodium leucotomos k svojmu liečebnému režimu.
Z tohto doplnku môže trvať 3 mesiace alebo dlhšie, kým uvidíte zlepšenie pokožky
Pozor: Uvedomte si, že úloha doplnkov pri liečbe vitiliga nie je úplne pochopená, takže tieto stratégie nemusia fungovať pre každého.
Metóda 3 z 3: Maskovanie depigmentovanej pokožky
Krok 1. Pomocou make -upu zmiešajte biele škvrny s okolitou pokožkou
Mnoho ľudí sa rozhodne zakryť náplasti vitiligu make -upom počas liečby alebo namiesto liečby vitiliga. Naneste základ s plným pokrytím, ktorý zodpovedá vášmu prirodzenému tónu pokožky, a pomôže tak spojiť škvrny vitiliga so zvyškom vašej pokožky.
- Majte na pamäti, že škvrny môžu byť stále viditeľné, ale make -up by mal prispieť k tomu, aby boli menej nápadné.
- Ak máte vitiligo na veľkých častiach tela, môže to byť časovo náročná stratégia. Je najvhodnejší na zakrytie škvŕn na tvári a krku.
Krok 2. Na svetlé škvrny pokožky naneste samoopaľovací prípravok
Samoopaľovacie výrobky môžu pomôcť stmaviť biele škvrny a splynúť so zvyškom pokožky. Vyberte si samoopaľovací krém v požadovanom odtieni a naneste ho iba na náplasti. Neaplikujte ho na okolitú pokožku, inak bude koža tiež tmavšia.
Pri použití sa riaďte pokynmi výrobcu
Krok 3. Zosvetlite zvyšok pokožky krémom na bielenie pokožky
Ak máte vitiligo na veľkých plochách pokožky, aplikácia bieliaceho krému na oblasti, ktoré ešte majú pigment, vám môže pomôcť vyrovnať tón pleti. To však znamená, že úplne zosvetlíte tón pleti, čo nemusí byť ideálne pre každého. Ak to plánujete vyskúšať, požiadajte lekára o odporučenie bieliaceho krému.
- Na dosiahnutie výsledkov budete musieť krém používať raz alebo dvakrát denne až 9 mesiacov.
- Niektoré oblasti pokožky môžu po odfarbení znovu získať pigment, takže v takom prípade budete musieť bieliaci krém znova naniesť znova.
Krok 4. Noste opaľovací krém vždy, keď idete von, aby bola vaša pokožka svetlá
Ak sa vaša pokožka opáli, biele škvrny budú na rozdiel od vašej pigmentovanej pokožky výraznejšie, takže predchádzanie opaľovaniu a popáleninám je nevyhnutné pre udržanie rovnomerného tónu pokožky. Napriek tomu, že sa neopália, biele škvrny z vitiliga sa tiež ľahko spália. Chráňte svoju pokožku pred slnkom tým, že použijete širokospektrálny opaľovací krém SPF 30 alebo vyšší najmenej 15 minút pred tým, ako strávite čas vonku.
Dbajte na to, aby ste si opaľovací krém znova natreli každých 90 minút, alebo kedykoľvek sa namočíte alebo spotíte
Tip: Používanie opaľovacích krémov je obzvlášť dôležité pre každého, komu je zvyšok pokožky zosvetlený, aby splynul s bielymi škvrnami. Ak sa vám pokožka opáli alebo spáli, možno budete musieť bielenie zopakovať.
Video - používaním tejto služby môžu byť niektoré informácie zdieľané so službou YouTube
Tipy
- Sledujte novinky týkajúce sa nových liečebných postupov pre vitiligo. Výskum prebieha a čoskoro môže byť k dispozícii účinnejšia liečba.
- Vyhľadajte miestnu alebo online skupinu podpory pre vitiligo, aby ste sa spojili s inými ľuďmi, ktorí majú rovnaké ochorenie. Rozhovor s ľuďmi, ktorí majú podobné skúsenosti, vám môže pomôcť zlepšiť kvalitu života.
