Odborníci poznamenávajú, že nájdenie správneho typu kontaktov pre vaše oči je dôležitým faktorom vášho zraku a zdravia očí. Ak ste nikdy predtým nenosili kontakty alebo ste zvyknutí na tvrdé kontakty, naučiť sa vkladať mäkké kontakty môže spočiatku pôsobiť skľučujúco. Tento proces však nemusí byť desivý a výskumy naznačujú, že čím viac to budete robiť, tým to bude jednoduchšie.
Kroky
Časť 1 z 3: Príprava vášho prostredia
Krok 1. Nájdite miesto, ktoré má zrkadlo, umývadlo a dobré osvetlenie
Pre mnohých to bude znamenať kúpeľňu. Je možné vložiť kontaktnú šošovku bez všetkých týchto troch aspektov, ale je lepšie to neskúsiť, kým nebudete skúsenejší.
Krok 2. Umiestnite pred seba všetky materiály na kontaktné šošovky
Skontrolujte materiály, ktoré potrebujete-kontakty, riešenie kontaktov, zrkadlo, mydlo, uterák-a uistite sa, že sú všetky na dosah. Ak sa niečo pokazí alebo potrebujete nejaký predmet, nebudete chcieť prehľadávať svoju kúpeľňu s jedinou vloženou kontaktnou šošovkou.
Krok 3. Umyte si ruky a dôkladne ich osušte
Sterilné a čisté povrchy sú kľúčové pre predchádzanie bolesti a zaistenie dobrého zdravia očí. Okrem toho, ak máte suché ruky, kontaktné šošovky sa vám budú ľahšie presúvať z prsta do oka.
Časť 2 z 3: Kontrola kontaktného objektívu
Krok 1. Otvorte balík kontaktných šošoviek
Neponáhľajte sa s týmto krokom. Buďte opatrní pri otváraní každého nového obalu, aby kontaktné šošovky náhodne nevyleteli.
Krok 2. Jemne vysypte kontaktné šošovky a čistiacu kvapalinu do svojej nedominantnej ruky
Kontaktné šošovky by ste mali vidieť v kaluži vody. V tejto fáze môžete zvážiť extra čistenie alebo opláchnutie.
Krok 3. Ukazovákom jemne vyberte kontaktné šošovky
V prípade potreby môžete palcom pomôcť pri nasadzovaní šošovky na ukazovák. Okrúhla časť kontaktných šošoviek by sa mala dotýkať podložky prsta. Malo by to vyzerať ako malá misa, ktorá vám sedí na prste.
Pri prikladaní kontaktu je dobré mať ukazovák poriadne suchý. Kontakty sa radi lepia na mokré veci, takže suchý prst uľahčí priľnutie šošovky k vášmu oku
Krok 4. Držte kontaktné šošovky na svetle
Toto je najlepší spôsob, ako skontrolovať problémy s kontaktnými šošovkami pred ich nasadením, pretože pri osvetlení zozadu lepšie vidíte. Je ľahké si uvedomiť, že niečo nie je v poriadku, keď je vložené-bude to bolieť!
Krok 5. Uistite sa, že kontaktné šošovky nie sú naruby
Ak je kontakt naruby, okraje sa rozžiaria. Ak nie je, bude to pripomínať misku. Niektoré kontaktné šošovky majú malé znaky vytlačené laserom, ktoré vám pomôžu zistiť, či sú obrátené naruby. Ak hľadáte znaky vytlačené laserom, budú dozadu, ak sa pozeráte cez misku kontaktu, ale mali by vyzerať čitateľne z vonkajšieho povrchu. Čím viac budete tieto šošovky používať, tým ľahšie rozoznáte, či je šošovka naruby.
Krok 6. Skontrolujte, či sa na kontaktných šošovkách nenachádzajú nečistoty alebo vlákna
Nájsť úlomky na šošovke nebude ťažké. Môže to byť škvrna odpadu, vlákno z kúska oblečenia alebo uteráka alebo malý kúsok vlasov. Ak nájdete úlomky alebo vlákna, vráťte kontaktné šošovky späť do ruky a opláchnite ich kontaktným roztokom. Akonáhle kontaktné šošovky opláchnete, znova ich vytiahnite na svetlo, aby ste sa presvedčili, že sú čisté.
Krok 7. Skontrolujte kontaktné šošovky, či nie sú roztrhnuté
Malo by byť zrejmé, že ak je mäkká kontaktná šošovka roztrhnutá, bude jej kus chýbať alebo bude do nej zložená. Nemali by ste nosiť roztrhané kontaktné šošovky-ak sú vaše kontaktné šošovky roztrhané, vyhoďte ich a otvorte nové balenie kontaktov.
Časť 3 z 3: Vloženie kontaktného objektívu
Krok 1. Postavte sa pred zrkadlo
Mali by ste byť len pár centimetrov od zrkadla, možno bližšie. Pravdepodobne najpohodlnejšie je použiť zrkadlo na úrovni očí, aby ste sa nemuseli ohýbať v nepohodlnej polohe.
Krok 2. Priblížte si ruku s kontaktnými šošovkami k oku
Položte stredný prst tesne pod spodné viečko a jemne ho stiahnite. Prst môžete mať až po dolné viečko alebo tesne nad lícom.
Krok 3. Druhou rukou jemne potiahnite nahor za to isté oko
Nezáleží na tom, ktorý prst použijete. Môžete si ho položiť na skutočné viečko alebo rovno pod obočie. Jemne vytiahnite.
Krok 4. Nežmurkajte
Ak s vkladaním kontaktných šošoviek začínate, prvým inštinktom vášho oka je zatvorenie, keď sa priblíži cudzí predmet. Keď budete držať oko otvorené, vaše oko to urobí. Môžete tiež prevrátiť oči nahor alebo do strany, aby ste si s tým pomohli, alebo rozmazali zrak.
Biela časť oka je menej citlivá, takže je menej pravdepodobné, že by ste odtrhli, ak sa pozriete nabok a nasadíte šošovku na spojivku (biela časť)
Krok 5. Keď máte oblasť očí natiahnutú, pomaly posúvajte ukazovák dopredu a kontaktnú šošovku jemne položte na očnú guľu
Vchádzajte pod uhlom, pričom spodná časť šošovky najskôr príde do kontaktu a potom zvyšok uľahčí na očnej buľve. Malo by to držať. Ak sa nelepí, skúste to znova pohybom oka, keď kontaktné šošovky kontaktujú. Prstom by ste sa nikdy nemali dotýkať očnej buľvy.
Krok 6. Pomaly zatvorte oko a prevracajte ho, aby kontakt prešiel na svoje miesto
Keď žmurknete, občas vyskočí novo umiestnený kontakt. Tento krok zabezpečí, že zostane na svojom mieste.
Krok 7. Otestujte umiestnenie
Je to nepríjemné? Vidíte jasne z toho oka? Skúste objektív niekoľko krát žmurknúť. Ak to nepomôže, vyberte kontakt, opláchnite ho kontaktným roztokom a skúste to znova.
Krok 8. Opakujte tieto kroky pre druhé kontaktné šošovky
Video - používaním tejto služby môžu byť niektoré informácie zdieľané so službou YouTube
Tipy
- Uistite sa, že máte suché a čisté ruky.
- Ak nosíte očný make -up, pred nanesením očného make -upu by ste si mali dať svoje kontakty.
- Majte systém, ktorý zabezpečí, že vložíte správnu šošovku do správneho oka. Napríklad vždy najskôr vložte ľavý kontakt. Ak si nie ste istí, aký kontakt ste vložili, skúste žmurknutím alebo zakrytím jedného oka zistiť, ktoré oko má v sebe korekčnú šošovku.
Varovania
- Na čistenie alebo opláchnutie kontaktných šošoviek by ste mali používať iba kontaktný roztok. Nikdy nepoužívajte vodu z vodovodu alebo mydlo.
- Ak pocítite začervenanie, bolesť, slzenie, zvýšenú citlivosť na svetlo, rozmazané videnie, výtok alebo opuch, mali by ste navštíviť svojho očného lekára.
