Kožné slzy nastanú, keď sa pokožka rozbije alebo sa začne oddeľovať od seba, čo spôsobí menšiu, ale bolestivú ranu. Kožné slzy patria k najčastejším formám poranenia z rôznych dôvodov a často sa vyskytujú u starších ľudí a predčasne narodených novorodencov. U ľudí, ktorí sú imobilní, majú chronické ochorenie alebo dlhodobo užívajú steroidy, sa môžu objaviť slzy na koži. Aby ste predišli infekcii a zacelili slzu pokožky, začnite jej čistením a obväzom. Silné slzenie pokožky môže vyžadovať lekársku starostlivosť.
Kroky
Metóda 1 zo 4: Hygiena rán
Krok 1. Vyčistite si ruky mydlom a vodou
Pred manipuláciou s roztrhnutou pokožkou si umyte ruky. Zbavíte sa tak baktérií a nečistôt, ktoré by sa mohli dostať do rany a spôsobiť infekciu. Dôkladne si umyte ruky mydlom a teplou vodou.
Ak nemáte prístup k mydlu a vode, potierajte si ruky dezinfekčným prostriedkom na ruky, až kým nebudú suché
Krok 2. Kožnú slzu umyte teplou vodou alebo sterilným fyziologickým roztokom
Začnite tým, že slzu pokožky a okolitú pokožku umyjete teplou vodou. Prípadne použite sterilný fyziologický roztok na rany, ktorý nájdete vo väčšine drogérií. Rukou oblasť jemne umyte. Miesto neotierajte ani nedrhnite, pretože to môže spôsobiť väčšie poškodenie pokožky.
- Na umývanie oblasti nepoužívajte uterák alebo handričku, pretože to môže spôsobiť ďalšie podráždenie pokožky. Vaša ruka a tečúca voda by mali fungovať dobre.
- Pred nanesením nového obväzu alebo bandáže na kožu si očistite trhlinu. Zaistíte tak, že v koži sa pred obväzom nenachádzajú žiadne baktérie.
Krok 3. Ako alternatívu k vode použite fyziologický roztok na rany
Na roztrhnutie pokožky môžete tiež použiť fyziologický roztok na rany. Čistiaci prostriedok na rany bude obsahovať vodu a antibakteriálne prísady, ktoré pomôžu vyčistiť oblasť. Miesto dôkladne opláchnite fyziologickým roztokom a pokúste sa zmyť všetky zjavné nečistoty alebo zvyšky.
- Keď použijete čistiaci prostriedok na rany, oblasť nedrhnite ani nedrhnite.
- Vo väčšine drogérií môžete kúpiť fyziologický roztok na rany.
Krok 4. Nechajte kožnú slzu uschnúť na vzduchu
Môže to trvať 10 až 20 minút. Môžete tiež použiť mäkký uterák na osušenie oblasti, pričom dávajte pozor, aby ste oblasť nešúchali a nedrhli.
Ak sa rozhodnete oblasť potriasť dosucha, vyhnite sa použitiu vreckovky, vaty alebo akéhokoľvek iného materiálu, ktorý by v rane mohol zanechať úlomky
Metóda 2 zo 4: Aplikácia obväzu alebo obväzu
Krok 1. Ak je to možné, prevlečte kožnú chlopňu cez kožnú trhlinu
Ak je kožná chlopňa stále pripevnená k roztrhnutiu pokožky, pomocou vlhkého vatového tampónu alebo čistého prsta ju jemne uvoľnite späť na miesto. Na to môžete použiť aj pinzetu alebo prst v rukavici. Vrátenie chlopne na miesto pomôže roztrhnutiu pokožky správne sa zahojiť.
Nikdy neodrezávajte chlopňu pokožky
Krok 2. Zakryte slzu podložkou z vazelíny, aby bola rana vlhká
Gáza z vazelíny (alebo vazelínová gáza) je dobrou voľbou pre slzy pokožky, pretože chráni ranu a udržuje ju vlhkú, aby sa mohla hojiť. Gáza z vazelíny sa dodáva v pásoch. Nožnicami odrežte gázu tak, aby zodpovedala oblasti. Potom naneste gázu na kožnú trhlinu a okolo kožnej trhliny nechajte 2,5 cm.
- Gázu z vazelíny alebo iné nepriľnavé obväzy môžete dostať online alebo v miestnej drogérii.
- Hydrogelové obväzy sú tiež vynikajúcim spôsobom, ako chrániť ranu a podporiť rýchlejšie hojenie.
Krok 3. Omotajte oblasť obväzom kerlix
Obväzy Kerlix sú vyrobené z hrubej, pružnej gázy. Pomôžu chrániť slzu pokožky a udržiavať ju vlhkú. Omotajte kerlixový obväz cez obväz, aby držal na mieste.
- Kerlix sa drží sám, takže ho pravdepodobne nebudete musieť lepiť na miesto. Ak musíte použiť lekársku pásku, aby sa nerozbalila, uistite sa, že ju prilepíte iba na obväz a nie na kožu.
- Obväz môžete tiež držať na mieste pomocou košieľky, čo je obväz v tvare trubice, ktorý sedí na mieste bez toho, aby bolo potrebné ho omotávať alebo podlepovať páskou.
Krok 4. Vymeňte vonkajšie obväzy najmenej raz denne
Aby sa rana počas hojenia udržala čistá, vymeňte vrchný obväz (obväz alebo výstužný pásik) raz alebo dvakrát denne, najmä počas prvých 3-4 dní po poranení.
Vždy, keď sú mokré alebo znečistené, vymeňte vonkajšie obväzy a obväz
Krok 5. Vymeňte vnútorný obväz každých 3-5 dní
Pokiaľ vám lekár nepovie inak, meňte obväz na samotnej slzičke každých 3 až 5 dní alebo častejšie, ak cez obväz presakuje krv alebo iné tekutiny. Zdvihnite obväzy a oddiaľte ich zo smeru priloženej kožnej chlopne. Pred použitím nového obväzu očistite slzu pokožky vodou.
Pri prezliekaní skontrolujte, či koža nemá trhliny, či nevykazujú známky infekcie, ako napríklad opuch, zápach, hnis alebo teplo vychádzajúce z rany. Ak máte podozrenie, že je kožná slza infikovaná, alebo sa zdá, že sa to nezlepšuje, navštívte lekára
Metóda 3 zo 4: Lekárska starostlivosť
Krok 1. Požiadajte lekára o utesnenie otvorenej slzy lekárskym lepidlom
Ak roztrhnutie pokožky spôsobí otvorenú ranu, možno budete musieť navštíviť lekára. Lekár potom môže pomocou lekárskeho lepidla uzavrieť slzu pokožky. To pomôže zahojeniu slzy pokožky a zabráni infekcii slzy.
Ak je roztrhnutie pokožky veľmi bolestivé, lekár môže oblasť pred aplikáciou lekárskeho lepidla znecitlivieť
Krok 2. Diskutujte o získaní stehov kvôli silnému roztrhnutiu pokožky
Lekár môže tiež navrhnúť stehy na roztrhnutí pokožky na zatvorenie pokožky. Toto môže byť alternatíva, ak je roztrhnutie pokožky silné a hrozí mu infekcia. Lekár použije na oblasť lokálnu anestéziu predtým, ako ju zošije.
- Váš lekár vám dá pokyny, ako sa o vaše stehy starať a kedy sa vrátiť, aby vám ich odstránili.
- V závislosti od toho, kde sa rana nachádza, môže byť potrebné, aby stehy zostali kdekoľvek od niekoľko dní do 2 týždňov.
Krok 3. V prípade potreby získajte od lekára lieky proti bolesti
Kožné slzy môžu byť bolestivé a bolestivé, najmä ak sa nachádzajú na citlivom mieste na tele. Požiadajte lekára o lieky proti bolesti na predpis, ktoré pomôžu zmierniť bolesť pri hojení slz na koži.
Lekár môže tiež odporučiť voľne predajné lieky proti bolesti, ktoré môžete dostať vo svojej miestnej lekárni, ako je ibuprofén (Motrin, Advil) alebo acetaminofén (Tylenol)
Metóda 4 zo 4: Prevencia
Krok 1. Hydratujte pokožku
Na pokožku, najmä na ruky a nohy, naneste pleťovú vodu alebo iný zvlhčovač. Koža, ktorá je suchá, sa oveľa ľahšie roztrhne ako pokožka, ktorá je zvlhčená.
Pitná voda tiež pomáha zvlhčovať vašu pokožku, preto nezabudnite vypiť 240 ml (8 fl oz) pohára vody 8 -krát denne
Krok 2. Jedzte zdravú a vyváženú stravu, aby ste zlepšili stav svojej pokožky
Potraviny, ktoré jete, môžu tiež ovplyvniť vašu pokožku. Jedzte rôzne zdravé jedlá, aby ste získali všetky vitamíny a minerály, ktoré potrebujete na udržanie pokožky v dobrom stave. Vyhnite sa sladkým, príliš spracovaným potravinám, ako sú cukríky, hranolky, sušienky alebo mastné rýchle občerstvenie. Niektoré dobré možnosti zahŕňajú:
- Chudé bielkoviny, ako napríklad hydina, fazuľa alebo tofu
- Zelenina a ovocie
- Celozrnné potraviny, ako je hnedá ryža alebo celozrnný chlieb
Krok 3. Noste ochranný odev, najmä pri práci
Ak vykonávate práce na dvore alebo iné činnosti, pri ktorých by vám mohlo hroziť poškriabanie alebo náraz na kožu, noste ochranný odev, aby bola vaša pokožka v bezpečí. To môže byť také jednoduché, ako nosiť dlhé rukávy a dlhé nohavice.
- Ak veľa pracujete s rukami, chráňte si ich rukavicami alebo zábalmi.
- Zabalené gázy alebo gombíkové obväzy (v tvare trubice) môžu tiež chrániť zraniteľné oblasti, ako sú členky alebo kĺby.
Krok 4. Obmedzte svoje slnečné žiarenie na maximum
Slnko môže vašu pokožku vysušiť a zvýšiť náchylnosť k slzám. Aby ste sa chránili, vyhýbajte sa slnku, ako môžete, najmä v strede dňa. Ak musíte ísť von, naneste na širokospektrálny opaľovací krém s SPF najmenej 30 a každé 2 hodiny ho znova naneste.
Kožu pred slnkom môžete chrániť aj tým, že budete nosiť ľahké košele s dlhým rukávom, dlhé nohavice a klobúky so širokým okrajom
Krok 5. Vyhnite sa častému kúpaniu, aby ste predišli vysušeniu pokožky
Môžete si myslieť, že časté máčanie vo vani by bolo hydratačné, ale príliš časté kúpanie môže vašu pokožku skutočne vysušiť a zvýšiť náchylnosť k roztrhnutiu. Sprchy a kúpele by mali byť krátke a pokiaľ je to možné, vyhýbajte sa kúpaniu častejšie ako jedenkrát denne.
Potom, čo sa dostanete von z vane alebo sprchy, uhladte jemné hydratačné mlieko, aby ste zaistili hydratáciu a zabránili vysušovaniu pokožky
Krok 6. Primerane osvetlite svoje prostredie
Kožné slzy sú často spôsobené nárazom do vášho okolia. Uistite sa, že váš domov alebo práca má dostatočné zdroje svetla, aby ste predišli takýmto nehodám.
Ak nechcete mať stále zapnuté svetlá, nainštalujte si okolo domu nočné svetlá snímajúce pohyb. Napríklad jedno z týchto svetiel môžete dať do chodby cestou do kúpeľne, aby vám pomohlo nájsť cestu v tme
Krok 7. Odstráňte alebo podložte predmety, do ktorých by ste mohli naraziť
Ak pri pohybe po dome neustále narážate na nábytok, je oveľa väčšia pravdepodobnosť, že sa vám natrhnú slzy. Zaistite si jasnú cestu z jednej oblasti do druhej, najmä v priestoroch, kde by ste mohli tápať (napríklad na ceste zo spálne do kúpeľne).
