Panenstvo je komplikovaná, mätúca téma. Ak ste sa rozhodli mať sex, ale cítite, že to bola chyba, možno si nie ste istí, ako sa cítite alebo čo chcete robiť.
Kroky
Časť 1 z 2: Vaše rozhodnutie
Krok 1. Uznajte, že panenstvo je hmlistý koncept
Neexistuje žiadny lekársky test, ktorý by zistil, či je niekto panna. Sex nemá zásadný vplyv na vaše telo, identitu ani ľudskú dôstojnosť.
- Panenstvo nebolo v spoločnosti vždy myšlienkou. Má korene v sexizme a u mužov, ktorí zaručujú, že sú otcami svojich detí. Tiež to má za následok, že dievča alebo žena sú poslušní mužom.
- Hymny majú tendenciu erodovať samy. Ak máte panenskú blanu, malo by byť zlomené. (Ak nie, možno budete potrebovať operáciu, aby ste to napravili, aby ste mohli správne menštruovať.)
- Rôzni ľudia definujú panenstvo inak. Počíta sa dotýkanie sa niekoho súkromných častí? Čo sexuálna aktivita medzi dvoma ženami?
- Mnoho ľudí hovorí, že sa stále považujete za pannu, ak vás niekto nútil, manipuloval alebo nútil. Nesúhlasili ste s tým, čo sa vám stalo, a nebola to vaša chyba.
Krok 2. Pamätajte si, že sex nie je zlý
Sexuálny vzťah neznamená, že je niekto „zlý“alebo „špinavý“, a že je pannou, neznamená to, že je niekto nadradený, ba dokonca ani automaticky dobrý. Vaša morálka nie je uložená medzi vašimi nohami. Aj keď ste urobili chybu alebo zlé rozhodnutie súvisiace so sexom, neznamená to, že ste zlý človek. Dobrí ľudia môžu robiť chyby a dobrí ľudia môžu mať sex, ktorý nie je chybou.
- Sex môže byť krásna vec medzi dvoma dospelými, ktorí súhlasia. Niekedy to môže viesť k radosti z dieťaťa.
- Myslite na dospelých, ktorí sú vzorom vo vašom živote. Väčšina alebo všetci pravdepodobne mali sex. Ich súkromné aktivity so súhlasnými partnermi nemenia úžasné veci, ktoré robia.
- Existuje iba jeden prípad sexu, ktorý robí človeka zlým: nútiť, nútiť alebo nabádať niekoho k sexu, keď osoba nie je ochotná alebo príliš bezmocná súhlasiť. Sex nie je zlý, ale sexuálne útoky sú.
Časť 2 z 2: Pohyb vpred
Krok 1. Prijmite, čo sa stalo
Prvým krokom pre akékoľvek emocionálne zotavenie je prijatie. Minulosť nemôžete zmeniť. Uzmierte sa s tým, čo sa vám stalo.
To nemusí platiť, ak ste boli obeťou násilia, nátlaku, manipulácie alebo inej hroznej veci, ktorú vám niekto urobil. Ak ste boli znásilnení alebo si myslíte, že ste boli znásilnení, porozprávajte sa s poradcom alebo dôveryhodným blízkym, ktorý neobviňuje obete. Zotavenie sa zo sexuálneho napadnutia môže byť veľmi ťažké a pomáha to mať silnú sieť podpory
Krok 2. Odpustite, ak ste urobili chybu
Niekedy ľudia urobia zlé rozhodnutia alebo urobia niečo a potom to neskôr ľutujú. Dobrí ľudia môžu robiť chyby a vy sa niekedy môžete pomýliť.
Je to tiež v poriadku, ak to neľutuješ. Ak máte pocit, že ste vďaka tomu lepšie porozumeli sexu alebo sebe samému, môže to byť dobrá vec
Krok 3. V prípade potreby sa úprimne porozprávajte so svojim sexuálnym partnerom
Ak ste stále v kontakte s osobou, s ktorou ste mali sex, buďte úprimní, ako sa cítite. Týmto spôsobom môžu zvládnuť svoje očakávania.
- „Cítim, že minulý týždeň bola chyba. Nie som pripravený na sexuálny vzťah. Sex je pre mňa veľký problém a ja zatiaľ chcem zostať v celibáte. Náš vzťah si stále vážim. Ak nie je abstinent, nie je to pravda.“pre teba obchodník, potom chcem ďalej chodiť."
- „Cítim sa veľmi trápne z toho, čo sa stalo. Mám pocit, že to bol zlý úsudok z mojej strany ponáhľať sa do vecí. Môžeme byť priatelia, ak chceš.“
- „Nikdy predtým som nič také nerobil a teraz si uvedomujem, že na to nie som pripravený. Dúfam, že to pochopíš.“
- „Rozhodol som sa impulzívne. Neľutujem to, ale neplánujem to zopakovať.“
Krok 4. Zvážte, ako dlho chcete zostať v celibáte
Väčšina ľudí sa sexu navždy nezdrží a je to v poriadku. Zamyslite sa nad svojou časovou osou a svojimi cieľmi. Tu je niekoľko príkladov toho, pre čo sa môžu rôzni ľudia rozhodnúť:
- „Chcem počkať, kým nebudem mať 18. Potom uvidím, ako sa budem cítiť.“
- „Nemám sex, kým sa nebudem cítiť istejšie, keď poviem ľuďom nie a vyjadrím svoje pocity.“
- „Mám v úmysle počkať do svadby, z náboženských dôvodov.“
- „Budem dodržiavať celibát až do vysokej školy a potom to prehodnotím.“
- „Potrebujem sa najskôr dozvedieť viac o antikoncepcii a pohlavne prenosných chorobách. Predtým, ako urobím nejaké veľké rozhodnutie, sa musím vzdelávať.“
- „Čakám, kým nenájdem niekoho skutočne výnimočného.“
- „Hanbím sa za svoje telo, a to je problém. Na tom musím najskôr zapracovať.“
- „Nemôžem hovoriť o sexe bez toho, aby som sa červenal. Som si celkom istý, že to znamená, že nie som pripravený.“
- „Najprv musím zistiť svoju sexuálnu orientáciu.“
- „Najprv dostanem svoju ťažkú úzkostnú poruchu pod kontrolu. Teraz sa musím zamerať na starostlivosť o seba.“
- „Počkám, kým nevyriešim svoje náboženské presvedčenie.“
- „Jednoducho sa necítim pripravený. Mám v pláne čakať donekonečna, kým sa moje pocity zmenia.“
Krok 5. Učte sa zo skúseností
Teraz môžete mať lepšiu predstavu o tom, čo sex zahŕňa, ako ho vnímate a čo robíte a na čo sa necítite byť pripravení. Pozrite sa, aké poznatky môžete získať zo svojich skúseností a ako ich môžete použiť na informovanie o svojich budúcich rozhodnutiach.
