Obklad, tiež známy ako kataplazma, je všeobecný termín pre ľudový prírodný liečebný prostriedok, ktorý sa aplikuje priamo na kožu a slúži na liečbu menších zdravotných problémov. Je dôležité si uvedomiť, že obklady majú rôzny stupeň účinnosti a obklad by ste nemali používať na liečbu bolestivých rán, infekcií alebo iných vážnych zdravotných komplikácií. Pred použitím obkladu na drobné kožné problémy sa najskôr porozprávajte so svojím lekárom, aby ste sa presvedčili, že je bezpečné používať. Ak sa u vás vyskytnú ďalšie príznaky, ktoré môžu poukazovať na závažnú alergickú reakciu alebo infekciu, ihneď kontaktujte pohotovostnú službu.
Kroky
Metóda 1 z 3: Miešanie vášho obkladu
Krok 1. Vyberte bylinné prísady, ktoré chcete použiť na váš obklad
Väčšina obkladov je kombináciou bylinky a tekutiny, ktoré sa zmiešajú tak, aby vznikla hustá pasta. Ak chcete, môžete kombinovať viacero byliniek, ale ak to urobíte, môže to viesť k oslabeniu pozitívnych účinkov. Aj keď si môžete vybrať z rôznych byliniek, vyhýbajte sa všetkému, čo nemôžete jesť, aby ste boli v bezpečí. V žiadnom prípade by ste nemali používať bylinu alebo rastlinu, ktorá je pre človeka toxická, napríklad sumach, boľševník alebo náprstník.
- Indická jahoda sa už po stáročia používa ako antiseptikum a antikoagulant.
- Tymián, eukalyptus a púpava sa používajú ako liečebný prostriedok proti nachladnutiu a môžu osviežiť vašu pokožku, ak sa použijú v obklade. Ľanové semienko je údajne dobré na prechladnutie, ale existuje len málo dôkazov, že funguje.
- Medzi ďalšie obľúbené možnosti patrí cesnak, mäta, rebríček, šalvia, flanel, egreš a borovica.
Pozor:
Väčšina bylinných liečiv je neoverená a vychádza väčšinou z historických anekdot a ľudových príbehov. To neznamená, že nefungujú, iba to, že ešte neboli lekársky potvrdené a nikdy by sa nemali používať ako jediná možnosť liečenia stavu alebo rany.
Krok 2. Vyberte tekutinu, ktorú spojíte s bylinkami a pripravte pastu
Ak si bylinky iba priložíte na kožu, jednoducho si sadnú na povrch a nič neurobia. Pokiaľ ide o použitú tekutinu, máte niekoľko možností, vrátane medu, neemového oleja, mlieka a vody. Ak chcete, môžete použiť aj kokosový alebo olivový olej. Nikdy nemiešajte bylinné prísady s kyslou tekutinou alebo liečivým krémom, pretože to môže na vašej pokožke vyvolať negatívnu reakciu.
- Med je jednou z mála prírodných zložiek s vedecky dokázanými výhodami. Je výborný na škrabance, drobné rany a zápaly. Ak používate med, rozhodnite sa pre manuka med, ak môžete.
- Neemový olej používajte, ak liečite citlivú pokožku alebo uhryznutie hmyzom.
- Ak chcete iba bylinné vlastnosti, použite vodu alebo mlieko. Tieto prísady sú bezpečné stávky a nebudú interagovať so žiadnou z vašich bylinných prísad. Niektorí ľudia používajú na prevenciu infekcií samotné mlieko a chlieb, ale existujú zmiešané dôkazy o tom, či to funguje alebo nie.
Krok 3. Bylinné prísady umyte a osušte
Spustite rastlinu, ktorú používate, pod studenou vodou, aby ste opláchli všetkých škodcov alebo baktérie. Vykonajte to 45-60 sekúnd, aby ste ho poriadne umyli. Rastlinu jemne vysušte papierovou utierkou alebo čistou handričkou.
- To, koľko rastlinnej hmoty použijete, závisí úplne od veľkosti oblasti, ktorú pokrývate. Vo všeobecnosti platí, že na poriadny obklad nepotrebujete viac ako malú hrsť byliniek.
- Ak používate tanier, ktorý ste si sami vypestovali, odstráňte stonky a konáre. Používajte iba listy alebo okvetné lístky (v závislosti od toho, čo používate).
Krok 4. Bylinky zmiešajte s 1–2 čajovými lyžičkami (4,9–9,9 ml) svojej tekutiny
Suroviny môžete zmiešať v miske alebo použiť treciu misku. Pridajte bylinky do nádoby a nalejte 1 - 2 čajové lyžičky (4,9 - 9,9 ml) tekutiny na vrch rastlín. Ak používate misku, pomocou lyžice alebo šľahača zmiešajte ingrediencie dohromady. Ak používate maltu a paličku, pomocou tyčinky rozdrvte bylinky a zmiešajte ich s tekutinou.
Krok 5. Pokračujte v miešaní a vykonajte menšie úpravy, kým nezískate hustú pastu
Prísady miešajte 1-2 minúty, kým sa bylinky a tekutina dôkladne nezmiešajú a farba pasty nie je jednotná. Konzistencia by mala byť podobná hustému sirupu; pridajte viac byliniek alebo tekutiny, aby ste zmenili textúru a pokračujte v miešaní podľa potreby, kým nezískate hustú pastu.
- Do svojej zmesi môžete pridať múku, ak nemôžete získať suroviny na hustú pastu.
- Miešanie obkladu je viac umenie ako veda. Cieľom je dosiahnuť správnu konzistenciu, takže sa nemusíte báť pridávania ďalších byliniek, aby boli hustejšie alebo tekutejšie, aby boli redšie.
Metóda 2 z 3: Naneste ju na pokožku
Krok 1. Umyte si ruky, aby ste odstránili choroboplodné zárodky a predišli infekciám
Pred použitím obkladu si dôkladne umyte ruky mydlom a teplou vodou. Umývajte ich najmenej 2 minúty, aby ste odstránili všetky baktérie alebo zárodky, ktoré ste mohli zachytiť pri miešaní obkladu.
Krok 2. Pastu rozotrite na kožu prstom alebo lyžicou
Pri menších obkladoch naberte malý kus materiálu do prsta a votrite ho priamo na kožu. Pri väčších obkladoch pomocou lyžice natiahnite väčšie množstvo a nalejte ním ošetrovanú oblasť. Rozložte obklad na postihnuté miesto prstom alebo zadnou stranou lyžice, až kým nebudete mať pokožku pokrytú tenkou vrstvou.
Ak chcete, môžete obklad rozprestrieť pomocou mixovacej tyčinky
Pozor:
Ak obklad horí, štípe alebo sa cíti nepríjemne, ihneď ho vyberte. Ak vás to bolí, keď priložíte obklad, ihneď navštívte lekára. Je to znak toho, že môžete mať infekciu alebo hnisajúcu ranu. Môžete mať aj alergickú reakciu.
Krok 3. Pastu prikryte lepiacou bandážou alebo gázou
Na to bude fungovať akýkoľvek bežný lekársky obväz. Na menšie plochy umiestnite lepiaci obväz priamo na pastu a jemne ju vtlačte do pokožky. Prípadne môžete pokožku zabaliť do gázy alebo lekárskej utierky a pripevniť na kožu pomocou lekárskej pásky.
Krok 4. Každý deň skontrolujte pod obväzom príznaky infekcie
Každých 4-6 hodín odlepte obväz a skontrolujte oblasť. Ak máte akékoľvek príznaky infekcie alebo sa rana zhoršuje, umyte si miesto a kontaktujte lekára.
- Medzi príznaky formujúcej sa infekcie patrí zvláštny zápach, zmena farby pokožky, bolesť hrdla a nadmerné krvácanie alebo vyčerpanie.
- Ak máte stuhnutý krk, horúčku, zimnicu alebo bolestivé močenie, vyhľadajte lekársku pomoc.
- Vymeňte svoj obklad za prípravu novej zmesi každých 24 hodín.
Metóda 3 z 3: Kedy vyhľadať lekársku pomoc
Krok 1. Pred použitím bylinného obkladu sa obráťte na svojho lekára
Aj keď je použitie obkladov vo všeobecnosti bezpečné, pokiaľ sú ingrediencie bezpečné, nemusia byť vhodné pre každého. Môžete byť alergický na niektoré bylinky alebo pri niektorých ochoreniach môžete potrebovať dodatočnú liečbu. Porozprávajte sa so svojím lekárom, aby ste sa uistili, že bylinné lieky sú pre vás to pravé.
Povedzte svojmu lekárovi, prečo chcete používať bylinné obklady, ako aj to, čo plánujete liečiť
Krok 2. Ak sa váš stav liečbou bylinami nezlepší, navštívte lekára
Potom, čo použijete obklad, by ste sa mali začať cítiť lepšie. Ak to neurobíte, možno budete potrebovať ďalšie ošetrenie. Váš lekár môže zistiť, čo spôsobuje vaše príznaky, takže vám poskytne správnu liečbu.
Povedzte svojmu lekárovi, že ste na liečbu svojho stavu použili bylinné obklady
Krok 3. Ak máte bolestivé zranenie, vyhľadajte okamžitú starostlivosť
Drobné poranenia, ako sú malé porezania a pnutia, by ste možno mohli zvládnuť doma. Ak však môžete mať vážne zranenie, ako napríklad veľký porezaný alebo zlomený kosť, musíte navštíviť lekára. Váš lekár sa môže uistiť, že dostávate správny typ starostlivosti, aby ste sa mohli zotaviť. Okrem toho navštívte lekára, ak máte po úraze nasledujúce príznaky:
- Problémy s dýchaním
- Závraty
- Svalová slabosť
- Stuhnutý krk
- Horúčka
Krok 4. Navštívte svojho lekára kvôli závažnej infekcii dýchacích ciest
Pretože respiračné infekcie sú často spôsobené vírusmi, môžete ich zvyčajne liečiť doma. Tieto infekcie však môžu byť závažné a dokonca môžu byť život ohrozujúce. Našťastie vám váš lekár môže ponúknuť ďalšie možnosti liečby, aby ste sa mohli zotaviť.
Okamžite navštívte lekára, ak máte jeden z nasledujúcich príznakov:
Problémy s dýchaním
Problémy s prehĺtaním
Horúčka nad 38 ° C
Príznaky trvajúce dlhšie ako 2 týždne
Modré pery
Zhoršujúci sa kašeľ, zápcha, bolesť hrdla alebo nádcha
Opakujúce sa infekcie
Krok 5. Získajte núdzovú starostlivosť o alergickú reakciu alebo infekciu uhryznutím hmyzom alebo pavúkom
Uhryznutie hmyzom alebo pavúkom si môžete spravidla liečiť doma. Môžu však spôsobiť alergické reakcie a uhryznutie sa môže zmeniť na infekciu. To si spravidla vyžaduje ďalšiu liečbu.
Ak sa u vás objavia nasledujúce príznaky, získajte núdzovú starostlivosť:
Problémy s dýchaním
Pocit, že sa vám zatvára hrdlo
Opuchnuté pery, jazyk alebo tvár
Bolesť v hrudi
Závraty
Závodný tlkot srdca
Vracanie
Bolesť hlavy
Horúčka
Vyrážka
Mŕtva koža
Krok 6. Navštívte lekára kvôli svrbivej, bolestivej, krvácajúcej alebo pretrvávajúcej bradavici
Väčšinu bradavíc je možné bezpečne liečiť doma, ale niekedy môžu byť vážne. Je tiež možné zameniť iné kožné ochorenia za bradavice a lekár sa môže uistiť, že dostanete správnu liečbu. Ak vaša bradavica krváca alebo sa cíti svrbivá alebo bolestivá, môže potrebovať iný typ liečby.
Okrem toho musíte navštíviť lekára, ak máte bradavicu na tvári alebo genitáliách. Nepokúšajte sa liečiť tieto bradavice sami
Krok 7. Pred liečbou kožného ochorenia sa obráťte na svojho lekára
Niektoré kožné ochorenia zdieľajú príznaky, takže môže byť ťažké zistiť, čo máte. Okrem toho je niekedy kožný stav symptómom základného ochorenia. Je dôležité získať diagnózu od svojho lekára alebo dermatológa, aby ste sa uistili, že používate správny druh ošetrenia. Porozprávajte sa so svojím lekárom, aby ste zistili, čo spôsobuje váš stav pokožky, a dajte mu vedieť, že chcete používať bylinné obklady.
