Nosíte veľa make -upu, ale chcete byť sebavedomejšia vo svojej čerstvej tvári? Ak je to tak, v tomto článku môžete vidieť, ako sa môžete po celom týždni bez make -upu cítiť istejšie a byť pri tom šikovné!
Kroky
Časť 1 z 3: Príprava bez make -upu
Krok 1. Pripravte sa zosvetlením make -upu na niekoľko dní:
Vyberte si prirodzene vyzerajúci make -up plus lesk na pery, s prirodzeným alebo žiadnym líčením očí - ako druh skúšky na šaty. Postupným zavádzaním vzhľadu to môže byť pre všetkých zúčastnených menší šok.
Krok 2. Odstráňte make -up
Vyzlečte si to všetko, než pôjdete spať večer pred prvým dňom, kedy žijete vo svojej koži-môžete však použiť krytie proti akné, ak je to žiaduce, priamo na pupienky.
Krok 3. Oblečte sa a urobte si vlasy ako každý deň, alebo lepšie
Vynechajte líčenie. Dokončite svoju pravidelnú rannú rutinu bez toho, aby ste mali čas.
Krok 4. Získajte buy-in tajne; vytvoriť akúsi „reality show“:
Skúste prinútiť svojich priateľov a rodinu, aby predviedli svoju pravú tvár bez make -upu na týždeň! Skúste prinútiť niektoré svoje sestry/kamarátky a matku, aby chodili do školy a pracovali bez rozmazania. Čím viac holých tvárí budete inšpirovať, tým viac sa bude zdať, že ženy budú mať športové holé pery, prirodzené oči a riasy.
Časť 2 z 3: Ukážka vašej tváre
Krok 1. Očakávajte a prijmite kritiku
Odvážny tlak zo strany školy/práce: Choďte do školy/práce nalíčený ľahko a potom jeden deň bez make -upu! To je to, čo ste pripravili na uľahčenie vstupu a skrz! Teraz stačí vojsť do triedy oblečený svojim obľúbeným spôsobom a sledovať reakcie spolužiakov, ak nejaké existujú.
Úsmev a smiech: Nech vás ľudia (ktokoľvek) len tak náhodou uvidia „tak, ako sú“bez toho, aby povedali „hej, pozri sa na mňa …“alebo akékoľvek iné nabádanie alebo koučovanie.
Krok 2. Nebuďte „nahnevaní“(to nie je hrdinstvo) ani nebojte sa:
Netlačte na nikoho, aby povedal, čo si môže alebo nemusí myslieť, keď športujete a pred verejnosťou si posvietite na svoj projekt nahej tváre.
Krok 3. Falošný (odvaha), kým to neurobíte:
Konajte otvorene a nestrážene. Správajte sa rovnako, ako kedykoľvek predtým, celý deň. Dodržujte svoj pravidelný rozvrh, odvážne, bez mejkapu! V určitom okamihu sa môžete cítiť trápne alebo odhalene. Nevstupujte.
Krok 4. Pokračujte naplno po práci alebo školských mimoškolských aktivitách ako obvykle
Len preto, že nemáte dlhé mihalnice, ktorými sa môžete trepať, žiarivý rúž alebo lesklý úsmev neznamená, že nemôžete byť životom tejto udalosti.
- Buďte viac spoločenskí ako kedykoľvek predtým a dokonca si urobte extra zábavu. Rozhovor s ľuďmi.
- Ďalšou možnosťou je, že vy a ostatní ľudia, ktorí zvyčajne nosíte nápadný make -up, môžete byť skromnejší, menej nápadní, keď je fasáda make -upu preč.
- Kým budete jesť, uvedomte si, aké výhody prináša holá tvár: Žiadne šmuhy od make -upu, žiadny rúž, ktoré by vám sťažovali jedenie, nič! Len ty a tvoja nahá, nahá tvár.
Krok 5. Choďte naplno, ak vás zavolajú, buďte „roztlieskavačkou“:
Odvaha je, keď sa bojíte, ale napriek tomu idete robiť veci - aj keď cítite, že dýchate inak, trasiete sa a trasiete.
-
Povzbudzujte najskôr svojich priateľov a rodinu „tajne“.
Pomôžte si tým, že im poviete „odvážni a začnite zajtra“a dokončite výzvu na týždeň. Bude pekné vidieť prirodzené tváre svojich priateľov, najmä ak zvyčajne nosia silný make -up. Niekedy je zmena drastická. Niekedy budú vyzerať o niečo mladšie/staršie, ale rozhodne budú viac samy sebou.
- Odvážte sa od mladistvej sestry závislej na líčení a jej priateľov ísť na rande s odhalenou tvárou, alebo si vaša matka na veľké obchodné stretnutie dovolí vyraziť bez rúžu a očných liniek.
Krok 6. Choďte na akcie bez zbytočného make -upu
Čaká vás veľký deň? Buďte odvážna a jedinečná tým, že sa ukážete bez ťažkého make -upu. Školský obrazový deň - hmm? „Nosením“svojej úprimnej a šťastnej tváre ste mohli svetu ukázať, ako skutočne vyzeráte. Máte rande budúci týždeň? Prekonajte to trápne, keď vás prvýkrát uvidia bez polevy/vrstvy námrazy.
Krok 7. Po týždni bez make -upu obdivujte svoju tvár v zrkadle
Možno si uvedomíte, že ste bez make -upu krajšia, ako ste si kedy mysleli. Mier, možno si uvedomíš, že už nepotrebuješ „warpaint“, a rozhodneš sa odísť na ďalší týždeň alebo mesiac,…
Opýtajte sa svojich priateľov a rodiny na ich skúsenosti bez tváre. Cítia sa teraz pohodlnejšie so svojim prirodzeným vzhľadom? Ak všetko pôjde dobre, možno nie ste jedinou holou tvárou, ktorú vidíte na chodbách v škole
Krok 8. Doprajte svojej škole deň bez make-upu
Dokonca sa opýtajte svojho riaditeľa, či môže vaša škola oznámiť deň, kedy je vzhľad „skutočný“. Môžete vidieť holé tváre študentov, učiteľov a dokonca aj riaditeľa.
Krok 9. Chváliť skutočnú tvár tohto populárneho dievčaťa, ktoré si z vás robilo srandu prvý deň, keď ste odišli holí?
Vyzerá rovnako prirodzene a reálne ako vy bez make -upu. Pochváľte svojho učiteľa, ktorý vždy nosil veľa make -upu! Povedzte jej: „Vyzeráš dobre! (alebo povedzte „naozaj dobre“alebo „dobre“) - bez starého ťažkého make -upu!
Krok 10. Oslávte skutočný život
Vyskúšané: Dúfajme, že ste sebavedomejší-užite si svoju novo nájdenú tvár.
Časť 3 z 3: Práca
Krok 1. Skontrolujte prípadný dress code na pracovisku
Nechoďte zbytočne z radu.
Krok 2. Oblečte sa na povýšenie
Oblečte sa tak, ako to pri vašej práci robia alebo by mali robiť najprestížnejší alebo najpopulárnejší lídri.
Krok 3. Pokorne pristupujte k „postaveniu sa“svojej skutočnej koži
Krok 4. Buďte vnímaní „ako vysoko motivovaní“
Neťahajte sa okolo seba, opierajúc sa o všetky možné predmety, ani sa nepohybujte a neľahnite okolo. Mať určité štandardy správania.
Krok 5. Buďte hrdí na to, že môžete ukázať svoju tvár
- Ako? - prejavením túžby naučiť sa nové programy, vybavenie a postupy, aby ste vyzerali, že sa rýchlo učíte.
Krok 6. Tónujte make -up niekoľko dní
Krok 7. Choďte do práce s dokonalými vlasmi, takže vyzeráte, ako keby ste sa pomotali
Krok 8. Nenoste makeup a usmievajte sa a rozvíjajte svoje najlepšie pracovné schopnosti
Buďte pokorní a láskaví k masám zmätených a dokonca aj k „všetkým, ktorí poznajú“ľudstvo. Uvedomte si, že „aj toto je prechodná udalosť“
Tipy
- Ak si to nikto ani nevšimol, ak ste sa nepokúsili všetkých naverbovať, na konci týždňa oznámte, čo ste urobili s fanfárami. „Tah dah, nikto si ani nevšimol ani nepovedal nič, že som týždeň nemal žiadny make -up!“
- Ak vás škádlia, nebojte sa alebo to vzdajte! Pravdepodobne sú ohromení tým, koľko odvahy ste na to všetko museli vynaložiť. Opýtajte sa: „No, kedy vám uvidíme tvár!“"Nie, naozaj, kto si, naozaj - hlboko vnútri toho obalu …"
- Povedzte svojim priateľom a rodine „pomôže to môjmu sebavedomiu“a „vybuduje to medzi nami pevnejšie vzťahy“. Mysli to vážne
- Dokážte im, že sa mýlili, ak si mysleli, že nosíte makeup, aby ste skryli tvár!
- Odhoďte make -up a odhalte svetu svoju obľúbenú tvár!
- Nebojte sa ísť úplne prirodzene. Choďte bez make -upu, nenalakovaných nechtov a bez farbenia vlasov!
- Ak sa vám vaši priatelia vysmievajú, že ste bez make -upu, povzbudzujte ich, aby sa zapojili aj do „veci bez make -upu“.
- Existuje mnoho výhod, ktoré je možné vykonať bez akéhokoľvek make -upu. Jedna vec je predĺžený čas ráno na štúdium alebo naplánovanie dňa.
Varovania
- Môžete sa dozvedieť, že niektorí ľudia, o ktorých ste si mysleli, že sú vaši priatelia, nie sú vôbec skutoční priatelia.
- Môžete si nájsť nových-starých priateľov (v novej dimenzii, 5. dimenzia: prestať merať hĺbku a farbu make-upu) a lepších nepriateľov (je lepšie vedieť, kto sú?).
- Zamestnávatelia a školy môžu stanoviť pravidlá, ako je napríklad dress code. „Zamestnávatelia môžu byť nespravodliví,“hovorí Bill O'Brien, zamestnanecký právnik so sídlom v Minneapolise. "Okrem niektorých chránených tried s tým veľa práce zamestnanci neurobia. Videli sme to najskôr na ihrisku, keď si obľúbení ľudia, ktorí boli vedúcimi, vybrali za priateľov iných ľudí, ako sú oni."
