Nájdenie dobre padnúcich lyžiarskych topánok môže spôsobiť, že zjazdovka bude pohodlnejšia a príjemnejšia. Ale ak vám topánky zle sadnú, mohli by ste skončiť s bolesťou nôh, pľuzgiermi a dokonca aj so zranením. Zistenie správnej veľkosti a vedieť, čo máte pri skúšaní lyžiarskych topánok cítiť, vám pomôžu správne sa prispôsobiť.
Kroky
Časť 1 z 3: Určenie veľkosti lyžiarskej topánky
Krok 1. Nasaďte si ponožky, ktoré plánujete nosiť počas lyžovania
Prirodzene bude existovať rozdiel vo veľkosti medzi bosou nohou a nohou v vlnenej ponožke. Buďte si teda istí, že v každej fáze procesu montáže noste lyžiarske ponožky.
Na lyžovanie je najlepšie nosiť tenké vlnené ponožky. Udrží vaše nohy v teple, ale napriek tomu vám umožní cítiť podrážku topánky pri lyžovaní
Krok 2. Vytvorte obrys nohy na kus papiera
Požiadanie niekoho, aby vám s tým pomohol, poskytne presnejší prehľad, ale môžete to urobiť aj sami. V stoji na prázdnom papieri si ceruzkou alebo perom obkreslite okraj chodidla dookola.
Krok 3. Nájdite pravítko alebo zvinovací meter s centimetrovým označením
Lyžiarske topánky používajú systém určovania veľkosti nazývaný „mondo“, čo v preklade znamená „svet“. Tento univerzálny systém založený na centimetroch eliminuje potrebu prevodu veľkostí medzi USA, EÚ atď.
Ak nemáte nič, čo meria v centimetroch, môžete merať v palcoch a potom previesť. Vynásobte číslo v palcoch 2,54. Výsledok vám poskytne správne číslo v centimetroch
Krok 4. Zmerajte dĺžku obrysu stopy
Začnite od zadnej časti päty a merajte po špičku najdlhšieho prsta. Číslo, ktoré dostanete v centimetroch, je vaša veľkosť mondo. Ak má napríklad 26 centimetrov, máte veľkosť 26.
Všímajte si všetky zlomky. Niektorí výrobcovia vyrábajú lyžiarske topánky v polovičných veľkostiach, takže ich nezaokrúhľujte. Ak máte 26,5 roka, možno nájdete presnú veľkosť
Krok 5. Zmerajte šírku obrysu stopy
Mnoho výrobcov ponúka úzke alebo široké veľkosti, takže je užitočné vedieť, či vaša noha patrí do jednej z týchto kategórií. Zmerajte najširšiu časť chodidla (zvyčajne ide o chodidlo tesne pod prstami) a zapíšte si toto číslo.
Označenia ako „široké“a „úzke“sa vzťahujú na dĺžku vašej nohy. Pozrite sa online na tabuľku veľkostí, ktorá porovná dĺžku vašej nohy s jej šírkou a potom ju zaradí do úzkych, stredných alebo širokých
Časť 2 z 3: Skúšanie lyžiarskych topánok
Krok 1. Vložte nohu do kufra
Dvakrát alebo trikrát dupnite do zeme. To pomáha prispôsobiť nohu správnemu umiestneniu v topánke. Vyhnite sa tomu na akejkoľvek podlahe, ktorú nechcete poškodiť, pretože topánka môže na drevených podlahách poškvrniť alebo poškriabať.
Krok 2. Upevnite spony na topánke
Väčšina modelov ich bude mať vpredu a po stranách, aj keď niektoré detské modely ich majú vzadu. Pripútajte ich k akémukoľvek napätiu, ktoré je priliehavé, ale nie nepríjemné. Nestrkajte nohavice do vrchov čižiem, pretože sa tým zmení strih vášho lýtka.
Krok 3. Postavte sa a cíťte, kde sú vaše prsty v topánke
Keď stojíte rovno, prsty na nohách by mali iba oprieť prednú časť kufra. Ak krútite prstami na nohách a necítite, ako sa o ne niečo otiera, topánky sú pravdepodobne príliš veľké. Ak sa vaše prsty na nohách musia ohnúť nahor alebo nadol, aby sa vám zmestili do chodidla, potom sú príliš malé.
Krok 4. Vykonajte prispôsobenie škrupiny
Pretože sa vložky časom rozpadajú, chcete si byť istí, že tvrdá škrupina topánky dobre sedí. Vyberte vložku z topánky a postavte sa prstami dopredu, kým sa nedotknú prednej časti topánky. Mali by ste byť schopní zapadnúť 1-2 prsty medzi pätu a zadnú časť škrupiny.
Časť 3 z 3: Pocit, že ste fit
Krok 1. Postavte sa do lyžiarskej polohy
Pokrčte nohy v kolenách tak, ako keby ste lyžovali z kopca. Cítite umiestnenie prstov na nohách a podpätkoch. V tejto polohe by sa vám päty nemali zdvíhať z podrážky a prsty na nohách by sa mali sotva sťahovať dozadu od česania prednej časti topánky.
Krok 2. V čižmách strávte aspoň 20 minút
Prejdite sa v nich a pocítite všetky oblasti, kde je topánka príliš tesná alebo vám nepríjemne odiera nohu. Čím dlhšie v nich teraz strávite, tým lepší pocit získate z toho, ako sa budú na nohách celé hodiny cítiť na svahu.
Krok 3. Skúste zväčšiť veľkosť a zmenšiť veľkosť
Ak skúšate topánky v obchode, môže byť užitočné vyskúšať aj iné veľkosti, aby ste sa uistili, že sa vám páčia vhodné topánky, ktoré ste si vybrali. Ak ste si objednali online, prečítajte si pravidlá vrátenia tovaru na webe, aby ste zistili, či môžete získať bezplatnú dopravu späť, a potom si objednajte dve alebo tri rôzne veľkosti a vyskúšajte si ich doma.
Krok 4. Zvážte vlastné vložky
Ak kupujete lyžiarske topánky, na rozdiel od požičiavania, možno budete chcieť pozrieť sa do vložiek, ktoré sú navrhnuté špeciálne tak, aby vám sadli na nohu. Lyžiarske a športové obchody vám môžu pomôcť vložiť tepelne tvarovateľné vložky, ktoré pomôžu vyriešiť rôzne problémy, ako je zasekávanie prstov na nohách, bolesť oblúkov a bolesť členka.
Tipy
- Ak sa rozhodnete ísť do obchodu a vyskúšať si lyžiarske topánky, spolupracovník obchodu vám môže pomôcť s meraním nôh, obúvaním topánok a hľadaním vložiek.
- Nohy môžu v priebehu dňa napučiavať, preto si čižmy vyskúšajte popoludní alebo večer, keď sú vaše chodidlá najväčšie. Nechcete si kupovať topánky, ktoré sú príliš malé a napučiavajú vám nohy počas lyžovania, len aby vám topánky boli nepohodlné.
- Ak sú vaše nohy dvoch rôznych veľkostí, kúpte si topánky, ktoré sa zmestia na menšiu nohu, a nechajte lyžiarsku alebo športovú predajňu upraviť druhú topánku tak, aby zodpovedala väčšej chodidle. Čižmy je možné „vyraziť“a zväčšiť, ale nie je možné ich zmenšiť.
