Buď tou ženou, ktorá sa krásne prebúdza. Žena, ktorá dýcha čistou žiarou a nemôže si pomôcť, ale rozjasní miestnosť, keď do nej vojde. Milujte pokožku, v ktorej ste, a buďte tak krásni, ako len môžete, jednoducho získaním SVOJEJ jedinečnej formy krásy. Pokračujte v čítaní a postupujte podľa týchto pokynov.
Kroky
Krok 1. Nepotte to
Nájdite si fyzickú aktivitu, ktorá vás skutočne baví. Ak nechcete, musíte behať, cvičiť kardio alebo si sadnúť-ľahnúť. VYSKÚŠAJTE triedu jogy, zakúpte si DVD s tanečnými programami alebo sa dokonca vyberte na bicykel. Pot je dobrá vec, vďaka cvičeniu nielen vyzeráte lepšie, ale tiež vám pomáha cítiť sa lepšie. Kľúčom je byť zdravý v tele, v ktorom ste sa narodili.
Krok 2. Starajte sa o svoju pokožku, udržiavajte ju čistú
Pri sprchovaní používajte sladko voňajúci výplach, aby ste sa cítili dobre, keď sa budete škrípať. Skúste píling 1-2 krát týždenne peelingom z cukru alebo ovsených vločiek. Vďaka odstráneniu všetkých odumretých kožných buniek z tela bude vaša pokožka hodvábne hladká a vaša pokožka bude žiariť.
Krok 3. Vyživujte vlasy
Účelom šampónu je odstrániť nečistoty a olej z vlasov a pokožky hlavy. Nenechávajte šampón pôsobiť dlhšie, než je potrebné na čistenie vlasov, inak vám vlasy vysuší, bez ohľadu na to, akej značky je šampón. Investujte do vynikajúceho kondicionéra. Akonáhle šampón opláchnete z hlavy, odstráňte všetku prebytočnú vodu a koncentrujte kondicionér na končeky, zopnite vlasy a nechajte kondicionér v zostávajúcej časti sprchy a opláchnite. To maximalizuje lesk a zdravo vyzerajúce vlasy a zabráni vzniku uzlov. Olivový olej môže byť dobrým spôsobom, ako udržať vlasy super hebké a lesklé.
Krok 4. Zvlhčite
Uistite sa, že zvlhčíte hneď, ako vyjdete zo sprchy alebo pokiaľ je to možné, keď ste ešte v kúpeľni a práve ste sa vysušili. Vaša pokožka funguje ako špongia a najefektívnejšie absorbuje pleťové vody, keď ste sa práve osprchovali, takže je to najlepší čas na aplikáciu pleťovej vody vo všetkých oblastiach.
Krok 5. Starostlivosť o nohy a ruky
Vaše nohy sú často zanedbávané a často sa na nohách dozviete, či sa o seba človek skutočne stará. Keďže koža na nohách je veľmi hrubá, použite tu telové maslo. Udržujte nechty na nohách krátke a čisté a zaistite, aby bol váš lak vždy čerstvý. Čistý lak je najlepší pre tých, ktorí nie sú schopní udržať krok s údržbou nôh kvôli zaneprázdnenému plánu. Rovnako ako u vašich rúk, sú tiež často zanedbávané. Udržujte nechty krátke a čisté a čistý lak na nechty vždy funguje. Najlepšie je mať čisté krátke nechty ako farebné, ale štiepané nechty.
Krok 6. Najprv dajte svoju najlepšiu tvár
Udržujte škvrny po akné pod kontrolou vďaka skvelému umytiu akné. Najúčinnejšie sú výrobky s kyselinou salicylovou alebo benzoylperoxidom (Nezabudnite, prosím, dodržiavať pokyny uvedené na týchto výrobkoch, aby ste predišli vysušeniu alebo podráždeniu tváre). Ak ste veľmi náchylní na akné, pokračujte v liečbe adstringentne, a ak nie, použite večerný pleťový toner. Nakoniec naneste hydratačný krém s minimálnym SPF 15, aby ste pokožku chránili pred predčasným starnutím, jemnými linkami a vráskami. Koža na vašej tvári je plátno, s dokonalým plátnom ste sebavedomá a máte lepší pocit z pohľadu ľudí priamo do očí.
Krok 7. Udržujte sa upravení
Obočie by malo byť dobre udržiavané, čisto vytrhané a pekne upravené. Na trhu sú skvelé produkty, ktoré pomáhajú odstrániť chĺpky na tvári, ktoré môžete mať na hornej pere. Fungujú skvele, ale nič nie je dokonalé, takže si možno budete musieť vytrhnúť jeden alebo dva vlasy. Ak sa chcete dôkladne a hladko oholiť v podpazuší, na nohách alebo v oblasti bikín, najskôr urobte peeling (aby ste sa zbavili odumretej pokožky a dokonale sa oholili), použite hydratačný krém na holenie (na zvlhčenie počas holenia a vyhnite sa suchu) a použite novú čistú čepeľ a ohoľte sa proti rastu chĺpkov (nová čepeľ zabráni vniknutiu baktérií do tých malých škrabancov, ktoré sa vyskytujú pri holení).
Krok 8. Nabehnite charakteristickú vôňu
Pri parfumoch platí, že menej je viac! Parfum naneste iba na pokožku. Ak sa použije na vaše oblečenie, môže to byť jednoducho zdrvujúce. Naneste si tampóny na pulzné body, ktorými sú: zápästia, krk, dekolt, za kolená, do lakťov a za uši. Za kolenami? !! Áno! Vône putujú nahor, takže týmto spôsobom vaša vôňa zostane s vami. Je lepšie mať jeden kvalitný parfum ako mnoho priemerných parfumov.
Krok 9. Usmejte sa
Niet pochýb, že zubná hygiena vás urobí alebo zlomí. Niť používajte najmenej raz denne, čistite si zuby najmenej dvakrát denne a na konci noci použite celkovú starostlivosť o ústnu dutinu. Vaše zuby nemusia byť najbelšie alebo najpriamejšie, ale čisté ústa bez klíčkov sú záverečným bodom tohto bez námahy krásneho režimu. Úsmev je okamžitá vzpruha, a keď máte ten najlepší úsmev, ktorý môžete mať, môže vám to zabrať od 0 do 60 za okamih.
Krok 10. Použite vazelínu
Toto musí byť najlepší kozmetický výrobok pre krásnu ženu bez námahy. Ak sa aplikuje na noc, vazelína vytvára super jemné a zdravé pery. Ukázalo sa, že posilňuje a predlžuje riasy a obočie. Uvoľňuje popraskanú pokožku, ktorú môžete dostať na lakťoch, a je to úžasný odstraňovač očného make -upu.
Tipy
- Pamätajte si, že trpezlivosť prináša veľké veci. Bolo by krásne, keby sme mohli dosiahnuť okamžité výsledky, bohužiaľ nie. Kľúčom je odhodlanie a trpezlivosť a verte mi, že ostatní si všimnú rozdiel.
- Odličovacie obrúsky sú skvelým spôsobom, ako sa odlíčiť. Je vhodné mať ich pri posteli pre prípad, že by ste mali dlhý deň a začnete driemať.
- Prijmite, kto ste, a pomocou týchto trikov môžete byť lepšími. Ignorujte všetky tie ženy v médiách, ktoré sa zdajú byť bezchybné, nikdy nemôžete byť iná, ako vy. Milujte telo, v ktorom ste sa narodili, pretože tým budete do konca života.
- Odličovač očí je skutočne nevyhnutný. Pokožka okolo očí je najcitlivejšia a je prvým miestom, ktoré na vašej tvári prejavuje starnutie. Očné líčenie jemne odstráňte vatou alebo tipom q.
- Nechajte v kondicionéri chrániť vlasy, kým ich fénujete, narovnávate a dokonca aj pred slnkom. Akonáhle sú suché, dodá vašim vlasom skvelý dojem, budú vyzerať super lesklé a hebké. Nezabudnite sa koncentrovať na končeky.
Varovania
- Nikdy, nikdy nespite s nalíčeným. Verte či neverte, jedna noc spánku s nalíčeným sa rovná škode na jeden týždeň. Vaša pokožka sa počas spánku sama opravuje, takže keď sa ráno zobudíte, môžete cítiť svoju tvár a všimnúť si, že je mastná. Je to preto, že vaša pokožka sa zbavuje všetkých toxínov z vašej tváre, a preto je dobré umyť si tvár ráno pred líčením.
- Nečesajte vlasy mokré. Keď sú vlasy mokré, natiahnu sa a keď sa rozčešú, začnú sa lámať. Ak musíte, použite hrebeň so širokými zubami a opatrne rozviažte uzly prstami. Je to časovo náročné, ale výsledky stoja za to. Čo najviac sa vyhýbajte poškodeniu teplom.
