Odrezať sa od spoločnosti znamená byť si istý svojimi dôvodmi. Budete musieť odstrániť kontakt s inými ľuďmi, dokonca aj s blízkymi, a prestať využívať služby, ktoré poskytuje súčasná spoločnosť. Odstrihnúť sa od spoločnosti je drastický krok a netreba to brať na ľahkú váhu. Dobre si premyslite, či táto akcia dosiahne to, čo dúfate, že dosiahne. Potom začnite vypadávať z komunikačných a sociálnych udalostí a začnite sa spoliehať výlučne na seba.
Kroky
Časť 1 zo 7: Preskúmanie vašich dôvodov
Krok 1. Rozhodnite sa, či vás motivujú politické alebo environmentálne dôvody
Niektorí ľudia sa chcú odstrihnúť od spoločnosti z politických alebo environmentálnych dôvodov. Chcú napríklad žiť mimo siete. Život mimo siete je spôsob, ako sa odrezať od spoločnosti. Takto nie ste závislí na obecných a sociálnych službách, ktoré mnohí z nás jednoducho berú ako samozrejmosť, ako je voda, elektrina, mobilný telefón a odvoz odpadu.
Väčšina ľudí žijúcich mimo siete sa tiež zaoberá konzumom a myšlienkou, že moderná spoločnosť používa príliš veľa prírodných zdrojov Zeme
Krok 2. Zistite, či máte depresiu alebo úzkosť.
Niektorí ľudia chcú opustiť spoločnosť, pretože trpia depresiou alebo sociálnou úzkostnou poruchou. Depresia alebo pocity osamelosti môžu spôsobiť, že sa ľudia izolujú od ostatných.
- Výskum ukázal, že sociálna izolácia môže byť nebezpečná pre vaše zdravie, pretože zhoršuje imunitné funkcie a zvyšuje zápal. Tieto príznaky sú predzvesťou cukrovky a srdcových chorôb.
- Ak si myslíte, že vaše dôvody, prečo sa chcete odrezať od spoločnosti, sú dôsledkom vašich vlastných pocitov smútku alebo samoty, zvážte návštevu lekára alebo odborníka na duševné zdravie.
Krok 3. Opýtajte sa sami seba, či sa vyhýbate zákonu
Ďalším dôvodom, prečo sa ľudia odrezávajú od spoločnosti, je vyhýbať sa zákonom. Neodporúča sa utekať pred políciou. Ak ste spáchali zločin alebo ak je na vás zatknutie, obráťte sa na svoju miestnu policajnú stanicu.
Ak si myslíte, že ste boli obvinení neprávom, najmite si právnika a bojujte proti obvineniu. Pravdepodobne sa budete musieť nahlásiť na polícii
Krok 4. Posúďte, či sa chcete vyhnúť otrasom každodenného života
Ľudia sa môžu rozhodnúť odrezať sa od spoločnosti z menej namáhavých dôvodov, ako je napríklad túžba vyhnúť sa každodennému životu. Práca z domu je v dnešnej dobe určite viac možná ako v minulosti.
Krok 5. Vedzte, že ľudia sú sociálne bytosti
Keď určujete svoje dôvody na odtrhnutie sa od spoločnosti, je dôležité pochopiť, že ľudia sú prirodzene sociálni. Profitujeme z fyzického aj psychického hľadiska, že sme vo vzťahu alebo vo vzájomnom spojení.
Časť 2 zo 7: Identifikácia vašich hraníc
Krok 1. Stanovte si, na akej úrovni sa chcete odrezať od spoločnosti
Chcete sa držať ďalej od rodiny, priateľov, obchodných partnerov alebo od všetkých týchto ľudí? Ak máte profesiu alebo prácu, ktorá vás zavedie mimo váš domov, odrezať sa úplne od spoločnosti bude dosť ťažké. Od svojej povahy budete musieť prinajmenšom komunikovať s tými, s ktorými pracujete.
Krok 2. Určite svoje limity
Ak sa odstrihnete od spoločnosti, urobíte nejaké výnimky? S kým si dovolíte komunikovať a komunikovať? Zamyslite sa nad typmi okolností, ktoré by si vyžadovali návrat do kontaktu so spoločnosťou.
Krok 3. Zamyslite sa nad tým, ako dlho budete mimo spoločnosti
Ak sú veci teraz ťažké, môže sa zdať ako dobrý nápad odstrihnúť sa od spoločnosti. Zamyslite sa však nad tým, ako sa to bude vyvíjať dlhodobo. Chcete sa zdržať týždeň, mesiac alebo dlhšie?
O vašich akciách rozhodne váš časový rámec. Ak sa chcete napríklad na rok odrezať, porozmýšľajte nad tým, ako sa presťahovať niekam na diaľku
Časť 3 zo 7: Ukončenie komunikácie
Krok 1. Zbavte sa telefónu
Súčasná technológia, ako sú mobilné telefóny a počítače, môže automaticky sledovať, kde sa používateľ nachádza, bez toho, aby si to užívateľ vôbec uvedomoval. Ak chcete odpojiť svoj mobilný telefón, možno budete musieť kontaktovať operátora (AT&T, Verizon, Sprint atď.) A oznámiť mu, aby deaktivoval vašu službu.
Mnoho dopravcov požaduje, aby ich používatelia podpísali zmluvu o pokrytí. Porušenie tejto zmluvy pred dosiahnutím dohodnutého dátumu krytia môže zahŕňať zaplatenie poplatku
Krok 2. Odstráňte sa zo sociálnych médií
Zatvorte všetky účty, ktoré máte na platformách sociálnych médií. Patria sem Facebook, Twitter, Instagram, Tumblr, Pinterest a všetky ostatné programy a aplikácie, ktoré podporujú sociálnu výmenu medzi ľuďmi.
Krok 3. Vypnite svoje e -mailové účty
Väčšina poskytovateľov e -mailových služieb má odkaz na nastavenia e -mailu s možnosťou deaktivácie účtu. To zabráni hromadeniu ďalších e -mailov v účte, ktorý už nepoužívate. Ak si myslíte, že by ste mohli účet znova použiť, môžete sa jednoducho odhlásiť a znova sa neprihlásiť. Majte však na pamäti, že prichádzajúce e -maily budú naďalej uložené vo vašom účte.
Krok 4. Zvážte prerušenie internetu
Keď používate internet, odosielate a prijímate informácie prostredníctvom adresy internetového protokolu (IP). Táto adresa IP je prepojená s vašim smerovačom. Prostredníctvom týchto informácií je možné stále sledovať vaše online pohyby. Ak sa chcete odrezať od spoločnosti, zamyslite sa nad tým, ako by vaše online akcie mohli umožniť iným vás nájsť.
Krok 5. Prestaňte sledovať televíziu alebo čítať noviny
Nebojte sa zostať v obraze o najnovších správach alebo televíznych reláciách. Ak chcete byť skutočne vylúčení zo spoločnosti, prestaňte sledovať, čo sa stane.
Krok 6. Vyhnite sa rozprávaniu alebo komunikácii s kýmkoľvek
Komunikáciu s ostatnými obmedzte na najnižšiu možnú mieru. Zahŕňa to akýkoľvek druh sociálnej výmeny, vrátane rozprávania, e -mailu, textových správ alebo posunkového jazyka.
Ak často podnikáte, napríklad v obchode alebo reštaurácii, spýtajte sa, čo potrebujete, a nič viac. Nerozprávajte sa s obchodníkom alebo čašníkom. Počas čakania na autobus sa nezapájajte do rozhovoru s ostatnými
Časť 4 zo 7: Ukončenie vzťahov
Krok 1. Zastavte kontakt s ľuďmi, s ktorými sa pravidelne stretávate
Bežne sú ľudia v priebehu celého dňa v kontakte s rôznymi jednotlivcami, či už ide o kolegov z práce, zamestnancov kaviarne, poštových zamestnancov alebo prechádzajúcich susedov. Aby ste sa odrezali, prestaňte hovoriť s týmito rôznymi ľuďmi.
- Prestaňte odpovedať na telefón alebo otvárať dvere volajúcim.
- Úplná izolácia môže byť náročná, ak stále musíte chodiť do práce a komunikovať so spolupracovníkmi a nadriadenými.
- Ak žijete sami, bude to o niečo jednoduchšie. Váš domov môžete využiť ako svätyňu, kde sa môžete izolovať.
Krok 2. Prestaňte sa stretávať so svojimi priateľmi
Odstráňte sa zo života svojich priateľov tým, že s nimi už nebudete tráviť čas. Na tento účel môžete použiť jeden z niekoľkých prístupov. Tieto prístupy môžu byť:
- Bezohľadní: Môžete ľudí bezohľadne vylúčiť tým, že im poviete, že sa už nechcete stretávať. Pravdepodobne budete pôsobiť ako zlí a drzí.
- Úprimný: V tomto prístupe môžete byť úprimní, keď poviete svojim priateľom, že sa práve oddeľujete od spoločnosti. Očakávajte odpor ľudí, ktorým na vás záleží.
- Vyhýbanie sa: Môžete jednoducho prestať hovoriť s ľuďmi vo svojom živote. Vyhnite sa ich hovorom, vyhýbajte sa očnému kontaktu, ak s vami hovoria.
- Pasívny: Odmietajte pozvánky a nechajte svojich priateľov unaviť tým, že vás požiadajú o stretnutie.
- Je pre vás zdravé vylúčiť zo svojho života negatívnych ľudí. Títo ľudia môžu obmedziť váš rast a stabilitu. Stanovte hranice pre svoje vlastné blaho tým, že odmietnete mať týchto ľudí vo svojom živote.
Krok 3. Vysvetlite svoje motivácie svojim blízkym
Je na vás, či poviete ľuďom vo svojom živote alebo nie, že sa od nich mienite odstrihnúť. Ak ste však vo vzťahu, váš partner môže byť z vášho rozhodnutia zranený, nahnevaný alebo zmätený. Vo väčšine prípadov vďačíte svojmu partnerovi za to, prečo sa izolujete.
Buďte súcitní so svojimi blízkymi. Pre rodičov môže byť zničujúce, ak sa od nich dieťa odstrihne. Môžu prežívať rovnaké pocity súvisiace so smrťou dieťaťa
Krok 4. Neopúšťajte svoje povinnosti
Ak máte povinnosti, ako je starostlivosť o deti, neodporúča sa, aby ste sa odrezali od spoločnosti. Musíte svojim deťom poskytovať dobrú, stabilnú a zdravú starostlivosť.
Ak máte deti, o ktoré sa staráte, pravdepodobne nie je vhodný čas na to, aby ste sa odtrhli od spoločnosti
Časť 5 zo 7: Zviazanie voľných koncov
Krok 1. Splatte svoje dlhy
Ak nechcete mať kontakt s vonkajším svetom, budete musieť odstrániť dôvody, prečo vás ľudia môžu chcieť kontaktovať. Splatenie vašich dlhov je dôležité, aby ste neboli obťažovaní kvôli neplateniu účtov.
Krok 2. Zistite, či chcete prijímať poštu
Môže byť dôležité pokračovať v prijímaní pošty, aby ste mohli dostávať dôležité oznámenia alebo inú neočakávanú komunikáciu. Môžete sa tiež rozhodnúť dostávať spotrebný materiál poštou.
Ak žijete mimo siete, zaobstarajte si poštovú schránku v neďalekom meste. Môžete to pravidelne kontrolovať bez toho, aby ste sa museli s kýmkoľvek rozprávať
Krok 3. Majte núdzový kontakt
Je vhodné mať aspoň jednu osobu ako núdzový kontakt. Táto osoba vás môže pravidelne kontrolovať. Tiež môže byť niekým, s kým sa budete cítiť príjemne, ak budete potrebovať pomoc.
Nezabudnite sa tejto osoby opýtať, či bude vašim núdzovým kontaktom
Časť 6 zo 7: Vypnutie siete
Krok 1. Nájdite miesto s primeranými zdrojmi
Keď vyjdete z rozvodnej siete, odstránite sa z bežnej spoločnosti. Budete sa o seba starať, zbierať jedlo a vodu a poskytovať si prístrešie. Nebudete mať prístup k verejným službám a ďalším službám, ktoré získate, ak žijete v bežnej komunite. Nájdite si miesto, ktoré vám môže ponúknuť dostatok zdrojov, vrátane zásobovania potravinami, zásobovaním vodou a prístreškom.
- Možno budete môcť prispôsobiť kabínu svojim vlastným účelom, alebo si budete chcieť postaviť nový dom alebo kabínu.
- Môžete si vybrať miesto, ktoré je vzdialené niekoľko hodín jazdy od najbližšej čerpacej stanice alebo obchodu s potravinami. V okruhu mnohých kilometrov nemusí byť žiadna nemocnica. Ak je to tak, možno nebudete mať prístup k lekárskym službám.
Krok 2. Odstráňte svoje energetické zdroje na druhú
Už nemáte elektrinu od miestnej energetickej spoločnosti, takže ak chcete elektrinu, budete musieť nájsť spôsob, ako si vyrobiť vlastnú. Solárna a vodná energia vám umožní používať svetlá, chladničku, práčku, prehrávač hudby a ďalšie stroje.
- Skúste si zaobstarať ďalšie solárne panely, ako si to môžete dovoliť. Aj keď sa môžete prispôsobiť životu s menšou spotrebou elektriny, existujú určité vymoženosti, ktoré pravdepodobne budete chcieť.
- Získajte nabíjateľné batérie. Zaistite, aby neboli nikdy nabité na menej ako 50%, aby ste mali vždy dostatok energie.
Krok 3. Majte prístup k prívodu filtrovanej vody
Ak nemáte prístup k mestskej vode, možno budete musieť potopiť studňu, aby vyhovovala vašim potrebám. Ak sa rozhodnete postaviť vlastnú studňu, v závislosti od vášho štátu budete možno potrebovať povolenie. Uistite sa, že sa budete zdržiavať najmenej 15,2 m od akéhokoľvek septiku, močaristých oblastí a iných oblastí s potenciálnym znečistením.
- Použite súpravu na testovanie vody. Táto súprava vám pomôže určiť, či má vaša voda bezpečné alebo nebezpečné hladiny určitých chemikálií. Tieto súpravy sú ľahko dostupné online alebo v domácich obchodoch. Niektoré kraje ponúkajú aj bezplatné testovanie vody.
- Nezabudnite filtrovať vodu, aby ste sa vyhli chorobe. Ak je napríklad vo vašej vode veľa vápna, môže vás bolieť žalúdok, ak ju budete piť nefiltrovanú.
Krok 4. Majte poruke zdravotnícky materiál
Ak je vaše miesto také vzdialené, že najbližšia nemocnica je vzdialená viac ako hodinu alebo dve, mali by ste zvážiť znalosť jednoduchých lekárskych postupov.
Zostavte lekársku súpravu s pomôckami, ako sú obväzy, antibiotiká, penicilín, niť a ihla na stehy a ďalšie potreby
Krok 5. Začnite so záhradou
Aj keď vám niekedy môže byť doručené jedlo mimo vašej siete, jedlo si musíte zabezpečiť aj sami. Vysaďte veľkú záhradu s rôznymi druhmi zeleniny.
- Zistite, aké rastliny môžu rásť v rôznych ročných obdobiach, aby vám vo vašej záhrade neustále rástlo čerstvé jedlo.
- Cez zimu skladujte zeleninu. Zemiaky, cibuľa, mrkva a iná koreňová zelenina sú obzvlášť vhodné na dlhodobé skladovanie na chladnom mieste.
Krok 6. Získajte niekoľko hospodárskych zvierat
Ak máte kravy alebo kozy oboch pohlaví, v závislosti od plemena vám môže byť poskytnuté mäso a mlieko. Kurčatá a kačice môžu poskytovať mäso a vajcia.
Krok 7. Zistite, či potrebujete vytvárať príjem
Ak máte veľa úspor, možno budete môcť vypadnúť zo siete bez toho, aby ste museli pokračovať v práci. Ak však nemáte značné úspory, pravdepodobne budete musieť nejakým spôsobom vytvárať príjem. Zamyslite sa nad zdrojmi príjmu, vrátane predaja zeleniny alebo remeselných predmetov na neďalekom farmárskom trhu.
Ak nie ste v sieti, váš prístup na internet môže byť obmedzený alebo žiadny. To môže spôsobiť, že práca z domova je náročná
Časť 7 zo 7: Manipulácia byť sám
Krok 1. Vyjadrite osamelé pocity
Ak sa začínate cítiť osamelo po tom, ako ste sa odstrihli, nepokračujte v týchto pocitoch. Vyjadrite ich prostredníctvom kreatívnych spôsobov, akými sú denník, maľovanie, tanec alebo spev.
Krok 2. Získajte domáce zviera
Výskum ukazuje, že domáce zvieratá môžu zlepšiť vašu náladu a celkové zdravie. Osoba s domácim zvieraťom bude mať pravdepodobne nižší krvný tlak a nižšie ukazovatele srdcových chorôb, ako sú hladiny triglyceridov a cholesterolu. Mať spoločníka, akým je mačka alebo pes, môže tiež uľahčiť samotu.
Krok 3. Začnite sa venovať koníčku
Zamestnajte svoju myseľ stimulačnou aktivitou. Záľuby vás posúvajú vpred. Môžu vám tiež pomôcť so sústredením a koncentráciou. Nájdite si koníček, ktorý vás baví, ako je pletenie, prehrávanie hudby, práca v záhrade alebo práca s drevom.
Krok 4. Zúčastnite sa sólo športu
To, že ste sa odrezali od spoločnosti, neznamená, že musíte tráviť čas zalezlý vo svojom dome. Choďte von a zacvičte si tým, že sa zapojíte do sólového športu, ako je cyklistika, turistika, beh alebo joga.
Krok 5. Vydajte sa na dobrodružstvo
Teraz, keď ste sa odrezali od svojich priateľov a rodiny, môžete robiť presne to, čo chcete. Vydajte sa na turistiku, bežkujte na bicykli alebo sa dajte na kanoe. Svoju samotu si môžete užiť s veľkým dobrodružstvom.
