Mnoho z kľúčových zložiek zubnej pasty je možné kúpiť v obchodoch a zmiešať dohromady, aby sa vytvoril domáci zubný prášok. Výroba vlastného zubného prášku je jednoduchá a výsledky môžu dokonca zlepšiť zdravie vašich zubov. Majte na pamäti, že akýkoľvek domáci zubný prášok nebude obsahovať fluorid, ktorý nahrádza minerály, bojuje proti baktériám a posilňuje zubnú sklovinu.
Kroky
Časť 1 z 3: Výroba základného zubného prášku
Krok 1. Odmerajte štyri polievkové lyžice prášku uhličitanu vápenatého
Tablety uhličitanu vápenatého môžete rozdrviť alebo kúpiť prášok vápnika vo veľkom. Pridanie vápnika do zubnej pasty pomôže obnoviť vápnik v zuboch. Do misky dajte štyri polievkové lyžice sódy bikarbóny.
Krok 2. Pridajte dve polievkové lyžice sódy bikarbóny
Sóda bikarbóna znižuje obsah kyselín v ústach, takže je zásadnou súčasťou každého receptu na zubný prášok. Odmerajte dve polievkové lyžice sódy bikarbóny a pridajte ich do misky.
Krok 3. Zahrňte ½ čajovej lyžičky stévie
Stevia pomáha zlepšiť chuť zubného prášku tým, že je o niečo sladší. Ak dávate prednosť sladšiemu zubnému prášku, môžete pridať trochu viac stévie. Odmerajte ½ čajovej lyžičky a pridajte ju do misky.
Krok 4. Posypte jednou čajovou lyžičkou morskej soli
Morská soľ dodáva zubnému prášku minerály, ktoré môžu pomôcť re-mineralizovať vaše zuby. Odmerajte jednu čajovú lyžičku morskej soli a pridajte ju do misky.
Uistite sa, že kryštály soli nie sú príliš veľké, pretože môžu byť príliš abrazívne na použitie na zuboch
Krok 5. Zmiešajte všetky ingrediencie dohromady
Potom, čo ste do misky pridali všetky prísady, pomocou drevenej lyžice ich zmiešajte. Uistite sa, že sú ingrediencie dobre premiešané.
Podľa potreby môžete pridať ďalšie prísady, alebo len preniesť zmes do murárskej nádoby a uzavrieť ju, kým nie ste pripravení ju použiť
Časť 2 z 3: Pridanie príchutí a iných prísad
Krok 1. Pridajte dve polievkové lyžice bentonitovej hliny
Bentonitový íl môže tiež pomôcť re-mineralizovať zuby a bojovať s dutinami. Skúste do svojho zubného prášku pridať dve polievkové lyžice bentonitovej hliny. Miešajte, kým sa dobre nespojí s ostatnými prísadami.
Krok 2. Vmiešajte lyžičku byliniek a/alebo korenia podľa vlastného výberu
Môžete pridať akékoľvek bylinky alebo korenie, ktoré chcete vylepšiť chuť zubného prášku. Zaistite, aby všetky bylinky alebo korenie, ktoré použijete, pomleli na jemný prášok. Medzi dobré bylinky a korenie, ktoré môžete vyskúšať, patria:
- Mäta pieporná
- Mäta pieporná
- Škorica
- Klinček
- Zázvor
- Sage
- Aloe
Krok 3. Na bielenie pridajte dve čajové lyžičky 3% roztoku peroxidu vodíka
Ak chcete trochu vybieliť zuby alebo máte odolné škvrny, môžete pridať dve čajové lyžičky 3% peroxidu vodíka. Majte na pamäti, že pridaním peroxidu vodíka sa váš prášok zmení na pastu. Peroxid vodíka tiež spôsobí určité penenie a mravčenie, ale to je normálne.
- Peroxid vodíka je antibakteriálny a funguje ako bieliace činidlo a spolu so sódou bikarbónou bude mať zvýšený bieliaci účinok.
- Nepoužívajte nič silnejšie ako 3% roztok, pretože vyššie koncentrácie môžu spôsobiť popálenie a podráždenie ďasien a úst a zvýšenie citlivosti zubov.
Krok 4. Vytvorte pastu pridaním 1/2 šálky kokosového oleja
Ak by ste si radšej dali zubnú pastu na čistenie zubov, môžete si do zubného prášku pridať kokosový olej. Kokosový olej slúži ako prírodný nosič ostatných zložiek. Zmiešajte kokosový olej so suchými prísadami, kým nie sú všetky dobre spojené.
Časť 3 z 3: Uchovávanie a používanie zubného prášku
Krok 1. Utesnite prášok do nádoby
Ak ste na výrobu prášku použili iba suché prísady, môžete ich uzavrieť v murárskej nádobe a ponechať vo svojej kúpeľni na denné použitie. Ak ste do pasty pridali mokré prísady, možno ju budete chcieť uchovávať v chladničke.
Krok 2. Namočte zubnú kefku do prášku a kefky
Keď používate zubný prášok, zubnú kefku trochu namočte a namočte do zubného prášku. Jemne rozotrite a opláchnite. Nezabudnite, že prášok bude trochu abrazívny, čo je ideálne na odstraňovanie škvŕn a bielenie, ale môže byť škodlivé, ak sa používa silne alebo v nadmernom množstve.
Používajte zubnú kefku s mäkkými štetinami. Ak je starší ako tri mesiace, vyhoďte ho a použite nový
Krok 3. Poskytnite každému členovi rodiny oddelenú nádobu
Pretože budete namáčať zubnú kefku v zubnom prášku, možno budete chcieť poskytnúť oddelenú nádobu pre každého člena rodiny. Skúste vložiť asi pol šálky zubného prášku do malých murárskych nádob a pridať do nich štítky.
Krok 4. Upravte prísady podľa svojich potrieb
Po prvej dávke sa môžete rozhodnúť, že budete chcieť upraviť prísady tak, aby sa zmenila chuť alebo vlastnosti. Vyskúšajte rôzne bylinné kombinácie alebo zvýšte/znížte množstvo niektorých zložiek.
