Ak máte rovnátka, môžete prísť na to, že sa vám obtierajú o vnútro líc alebo pier. Preto sa môžu objaviť bolestivé miesta na vnútornej strane úst, najmä v prvých dňoch a týždňoch nosenia rovnátok. Najlepším spôsobom, ako to liečiť, je jednoducho naniesť na rovnátka malý zubný vosk. Vosk pomáha vytvárať bariéru medzi vašimi rovnátkami a perami, lícami, jazykom a ďasnami. Vosk sa ľahko nanáša a s najväčšou pravdepodobnosťou vám ho dodá váš ortodontista.
Kroky
Časť 1 z 2: Príprava
Krok 1. Získajte krabicu zubného vosku
Keď ste prvýkrát dostali svoje rovnátka, je pravdepodobné, že vám ortodontista dal balíček s niektorými základnými potrebami. Zubný vosk mal byť súčasťou balenia. Ak by ste ho stratili alebo by vám došiel, môžete si jednoducho kúpiť ďalšiu škatuľu v miestnej drogérii, alebo požiadať svojho ortodontistu o ďalšie.
- Pravdepodobne prídete na to, že vaše rovnátka najviac dráždia vnútro vašich úst, keď ich máte prvýkrát, takže budú vyžadovať viac vosku.
- V priebehu času sa koža na vnútornej strane úst môže spevniť a zistíte, že potrebujete menej vosku.
Krok 2. Umyte si ruky
Ruky si umývajte mydlom a vodou najmenej 20 sekúnd, potom ich dôkladne osušte. Nechcete, aby sa vám do úst dostali nejaké baktérie, najmä ak vás porezalo alebo bolí.
Krok 3. Vyformujte malú guličku vosku
Vyberte z balíčka kúsok vosku a prstami ho stočte do tvaru gule. Chcete, aby bol dostatočne veľký na to, aby zakryl konzolu alebo drôt dráždiaci vaše ústa. Blob veľkosť jadra popcornu alebo hrachu zvyčajne urobí svoju prácu.
- Voskujte valčekom najmenej päť sekúnd. Teplo z vašich prstov ho zjemní a uľahčí používanie.
- Použitie príliš veľkého množstva vosku môže spôsobiť, že vosk odpadne.
Krok 4. Nájdite bolestivé oblasti
Vosk môže pokryť všetky oblasti, kde vám ostré alebo drsné kovy dráždia vnútorné pery a líca. Najčastejšími miestami sú zátvorky na predných zuboch a ostré drôty v zadnej časti vašich úst. Vytiahnite líce a vyhľadajte akékoľvek jasne červené alebo opuchnuté oblasti alebo jemne sondujte tvár, aby ste našli citlivé oblasti. To všetko by ste mali chrániť skôr, ako sa vyvinú do porezania alebo sa nakazia.
Ak máte problém vidieť, pomocou kovovej tyčinky alebo malej lyžičky vytlačte líce
Krok 5. Umyte si zuby
Nie je to úplne nevyhnutné, ale môže to obmedziť hromadenie baktérií a udržať vosk čistejší. Odstráňte aspoň všetky potraviny uviaznuté v rovnátkach, kde plánujete vosk aplikovať.
Krok 6. Vysušte si rovnátka
Pred nanesením vosku vysušte traky tkanivom. Čím je oblasť suchšia, tým dlhšie sa bude vosk lepiť.
Časť 2 z 2: Aplikácia vosku
Krok 1. Zatlačte vosk na bolestivé miesto
Palcom a ukazovákom pritlačte voskovú guľu na držiak alebo drôt, čo vám spôsobuje bolesť. Ak je drôt vzadu v ústach, zatlačte ho čo najďalej, potom vytiahnite palec a pomocou ukazováka a jazyka umiestnite vosk.
Vosk je jedlý a netoxický, takže nie je dôležité, či ho prehltnete
Krok 2. Votrite ho na miesto
Niekoľkokrát si potrite ukazovák voskom, aby ho držal na svojom mieste. Vosk by mal stále trochu trčať a vytvárať malú hrčku.
Krok 3. Nechajte vosk pôsobiť
Akonáhle si na rovnátka nanesiete vosk, ústa by sa vám mali celkom rýchlo zahojiť. Vosková bariéra zastavuje podráždenie a poskytuje ústam čas na hojenie bolestivých miest. Keď si na traky zvyknete, zistíte, že spôsobujú stále menšie podráždenie a vosk nebudete musieť používať tak často.
Krok 4. Vosk pravidelne opakovane nanášajte
Majte na sebe vosk, keď ste vonku. Vosk vymieňajte dvakrát denne alebo vždy, keď začne opadávať. Nenechajte ho pôsobiť dlhšie ako dva dni, pretože vo vosku sa môžu hromadiť baktérie.
- Vosk zachytí jedlo, keď budete jesť. Ak sú rovnátka príliš bolestivé na to, aby ste mohli jesť bez vosku, vymeňte špinavý vosk po dokončení jedla.
- Pred čistením zubov odstráňte vosk, alebo sa vám vosk zachytí v zubnej kefke.
Krok 5. Zvážte zubný silikón
Jednou z bežných alternatív zubného vosku je zubný silikón. Dodáva sa v pásoch, ktoré aplikujete na traky. Silikón je odolnejší, pretože neprepúšťa sliny a enzýmy v ústach, čo znamená, že ho budete musieť nanášať menej často.
- Temnejšou stránkou veci je, že vaše traky musia byť pred použitím úplne suché.
- Ak chcete skúsiť silikón, požiadajte svojho zubára o balíček testerov alebo kúpte malé množstvo v obchode a vyskúšajte ho niekoľko dní.
Krok 6. Ak bolesť pretrváva, kontaktujte svojho ortodontistu
Ak ste vyskúšali vosk a silikón a nepomohli, obráťte sa na svojho ortodontistu. Trvalé podráždenie a vredy sa môžu nakaziť a viesť k vážnejším problémom. Ak máte so svojimi rovnátkami skutočne ťažké chvíle, neváhajte sa dostať do kontaktu so svojim čeľustným ortopédom. Pomôžu im byť pohodlnejšími.
Video - používaním tejto služby môžu byť niektoré informácie zdieľané so službou YouTube
Tipy
- Ak nemáte vosk kúpený v obchode alebo ho nemôžete nájsť, môžete ako alternatívu použiť červenú voskovú kôru syra Babybel (Edam). Stačí vziať malý kúsok a zahriať ho v čistých rukách. Keď zmäkne, priložte na oblasť, ktorá trápi vnútro vašich úst.
- Niektorí ortodontisti dávajú vosk zadarmo.
- Nebojte sa, že sa vosk natrvalo zasekne. Vosk sa začne asi po jednom dni drobiť.
- Uistite sa, že používate iba potrebné množstvo vosku. Ak vám dôjde, požiadajte svojho ortodontistu, aby vám dal viac.
- Uistite sa, že sú vaše traky suché v oblasti, na ktorú chcete vosk aplikovať. Bude sa držať dlhšie.
Varovania
- Nikdy si nedávajte na rovnátka žuvačky. Môže sa prilepiť natrvalo alebo by ste ho mohli omylom prehltnúť.
- Keď sú vosk hotoví, niektorí ľudia môžu mať malý až veľký lisp v závislosti od toho, aký veľký je vosk.
- Bolesti nie sú spôsobené ostrým kovom a nebudú tiež fixované voskom. Potom, čo vám nasadia alebo utiahnu rovnátka, vás budú chvíľu bolieť zuby. Ak ich bolí viac ako niekoľko dní, obráťte sa na svojho ortodontistu.
