Craze lines sú malé zvislé čiary, ktoré prebiehajú hore a dole po vašich zuboch. Nevyžadujú liečbu, ale problém by ste chceli vyriešiť, ak vám linky prekážajú alebo sa stanú viditeľnejšími kvôli škvrnám. Ak sa stanú dostatočne hlbokými na to, aby poškodili dentín vo vašich zuboch alebo spôsobili extrémnu citlivosť, navštívte svojho zubára hneď, ako to bude možné. Udržiavanie zubnej skloviny v zdravom stave je najlepší spôsob, ako predchádzať vzniku prasklín.
Kroky
Metóda 1 z 2: Profesionálne ošetrenie
Krok 1. Ak vás znepokojuje vzhľad alebo dojem z línií, navštívte svojho zubára
Craze linky nie sú škodlivé pre vaše ústne zdravie, ale ak sa vám nepáči ich vzhľad, váš zubár vám môže pomôcť urobiť ich menej viditeľnými. Ak sa vám šialené vrásky zarezávajú hlboko do zubov a máte podozrenie, že spôsobujú citlivosť alebo bolesť, dajte o tom vedieť svojmu zubárovi, aby sa s čiarami mohol vysporiadať skôr, ako by mohli spôsobiť problémy.
Crazy linky môžu viesť k dutinám, ak sú dostatočne hlboké, takže ak cítite silné hrbole, keď si jazykom prechádzate zubami, rozhodne navštívte svojho zubára
Krok 2. Požiadajte o bielenie, aby boli menej viditeľné
Ak pijete veľa čaju, kávy alebo červeného vína, vaše šialené linky môžu mať žltý alebo hnedý odtieň. Je to neškodné, ale ak vám to vadí, skúste si zuby profesionálne vybieliť. Môžete skúsiť domácu bieliacu súpravu, ale často neobsahujú dostatok peroxidu vodíka, aby sa odlíšili od línií (0,1% oproti 6% u zubára).
- Všimnite si toho, že väčšina plánov zubného poistenia nepokrýva bielenie, pretože je to kozmetický zákrok. Jedno bielenie stojí v priemere 650 dolárov, ale niektorí zubári účtujú až 1 000 dolárov.
- Majte na pamäti, že bielenie môže opotrebovať vašu sklovinu a zvýšiť citlivosť zubov.
Krok 3. Získajte plnivá na zakrytie línií šialenstva
Ak sa línie šialenstva zväčšia, váš zubár ich môže naplniť rovnakým materiálom, akým vyplňujú dutiny. Je to bezbolestné a zákrok trvá menej ako niekoľko minút, kým sa váš zubár nastaví. Najlepšie je to urobiť hneď po vyčistení zubov, aby ste medzi výplňou a zubami nemali žiadne kúsky jedla alebo špiny.
Vaše poistenie sa pravdepodobne nebude vzťahovať na výplne do šialených liniek a jedna náplň môže stáť kdekoľvek od 90 do 250 dolárov
Krok 4. Opýtajte sa svojho zubára na získanie porcelánových dýh
Dyhy prechádzajú cez vaše existujúce zuby a vyčarujú vám úplne nový úsmev. Môže sa to zdať extrémne, ale ak vás vaše šialené línie obťažujú alebo sú také hlboké, že poškodzujú dentín alebo koreň vašich zubov, dyhy môžu byť múdrou voľbou.
- Porcelánové fazety spravidla nie sú kryté plánmi zubného poistenia a môžu stáť 925 až 2 500 dolárov za zub.
- Dyhy z kompozitnej živice sú relatívne lacnejšie od 250 do 1 500 dolárov za zub, ale zvyčajne nevydržia tak dlho ako porcelánové dyhy a je väčšia pravdepodobnosť, že sa časom odštiepia.
Metóda 2 z 2: Predchádzanie šialeným čiaram
Krok 1. Noste chránič úst, aby ste si v noci nelámali zuby
Nadmerný tlak pri brúsení zubov môže oslabiť štruktúru vašich zubov, čo spôsobí, že sa časom vytvoria zvislé povrchové trhliny. Váš zubný lekár vám môže vyrobiť vlastný chránič úst tým, že vám po ďalšom čistení zoberie formu zubov, alebo si môžete kúpiť nočný chránič v miestnej lekárni.
- Prispôsobené nočné stráže sú zvyčajne pohodlnejšie ako generické nočné stráže predávané v drogériách.
- Brúsenie zubov môže tiež spôsobiť ich skrátenie v priebehu času.
- Ak počas dňa zatínate alebo škrípete zubami, snažte sa obmedziť stres cvičením alebo meditáciou.
Krok 2. Obmedzte potraviny a nápoje farbiace zuby, aby ste sa vyhli viditeľnejším čiaram
Všetko, čo jete alebo pijete, prichádza do styku s vašimi zubami, dávajte si preto pozor na notoricky známe farbiče zubov, ako je káva, víno, sóda a čaj. Tmavé alebo kyslé položky, ako je sójová omáčka, paradajková omáčka a karí na paradajkách, môžu tiež tlmiť vaše perleťové bielka.
- Ak si chcete vychutnať kávu, čaj a sódu, zvážte ich pitie slamkou.
- Nemyslite si, že prechod na biele víno je lepšou možnosťou, pretože kyslosť bieleho vína rozkladá vašu zubnú sklovinu ešte viac ako červené víno, čo spôsobuje škvrny a eróziu.
- Vysoko pigmentované bobule, ako sú černice, maliny a čučoriedky, môžu tiež zanechávať škvrny.
Krok 3. Zbavte sa zvyku obhrýzať si nechty
Nadmerný tlak môže poškodiť sklovinu na vašich zuboch, a tým je väčšia pravdepodobnosť, že sa vám vytvoria praskliny. Ostrihajte si nechty, aby ste sa vyhli pokušeniu, alebo zamestnajte ruky vždy, keď vás láka obhrýzať si nechty.
Ak si napríklad nepozorovane hryzete nechty pri televízii alebo pri čítaní knihy, stlačte namiesto toho stresovú loptičku alebo si zahrajte malú drobnosť
Krok 4. Zdržte sa žuvania kociek ľadu alebo tvrdých cukríkov
Ľad, cukríky a zuby si predstavte ako rôzne druhy skál, ktoré majú blízko k tvrdosti. Ak ich rozbijete alebo pomeliete, časom môže dôjsť k poškodeniu povrchu. Pomocou slamky pite ľadové nápoje a namiesto žuvania nasávajte tvrdé cukríky, aby ste si nepoškodili sklovinu (a nespôsobili praskliny) alebo si nelámali zuby.
Zaobstarajte si opakovane použiteľnú kovovú slamku, aby ste predišli tvorbe prebytočného odpadu
Krok 5. Nepoužívajte zuby ako nástroje
Použitie zubov na skrútenie otvorených fliaš alebo roztrhnutie otvorených obalov spôsobuje zbytočné namáhanie zubov a opotrebovávanie zubnej skloviny. Tieto veci robte rukami alebo majte poruke vreckový nôž na otváranie únavných balíkov.
- Vaše zuby slúžia iba na jedenie a usmievanie sa!
- Používanie zubov ako nástrojov môže tiež spôsobiť, že sa niektoré z nich časom uvoľnia.
Krok 6. Vyhnite sa rýchlym zmenám teploty, keď budete jesť alebo piť
Striedanie teplých a studených jedál alebo nápojov môže zjesť vašu sklovinu, takže je väčšia pravdepodobnosť, že sa vám vytvoria šialené linky. Citlivosť a bolesť po jedle alebo pití sú znakom toho, že vaše jedlá alebo nápoje sú príliš horúce alebo príliš studené.
Napríklad neumývajte misku horúceho kari s dúškom ľadovej vody na izbovú teplotu alebo teplý čaj
Tipy
Ak ste fajčiar a máte šialené línie, vykašlite sa na tento návyk, pretože okrem toho, že je škodlivý pre vaše celkové zdravie, zvýši škvrny a linky budú viditeľnejšie
Varovania
- Ak sú vaše šialené línie také hlboké, že je zub odštiepený alebo zlomený, choďte čo najskôr k zubárovi.
- Ak si všimnete, že sa vám šialenstvo rozrastá, navštívte zubného lekára, aby vám skontroloval kazivosť zubov a vykonal preventívne opatrenia.
