Svalové slzy sa môžu pohybovať od drobných kmeňov po traumatické poranenia a možnosti opravy sĺz sa tiež veľmi líšia. Ak máte sekcie šľachy alebo tkaniva, ktoré sa nedajú znova pripojiť, váš chirurg vám môže odporučiť postup na odstránenie (alebo „vyhladenie a pohyb“) na odstránenie týchto sekcií. V iných prípadoch môže váš chirurg odporučiť jeden alebo viac postupov na odstránenie cýst, usadenín alebo ostrosti v mieste poranenia. V každom prípade je pre vás životne dôležité viesť úplný a úprimný rozhovor so svojim lekárskym tímom, aby ste vedeli, čo môžete očakávať pred, počas a obzvlášť po zákroku.
Kroky
Metóda 1 z 3: Vykonanie postupu „Plynulé a pohyblivé“
Krok 1. Poraďte sa so svojím lekárom a chirurgom o chirurgickom zákroku „hladko a v pohybe“
Ak máte mierne alebo veľké natrhnutie svalu, pravdepodobne budú časti šľachy a/alebo tkaniva, ktoré sa nedajú znova pripojiť. V takom prípade vás lekár primárnej starostlivosti pravdepodobne odporučí chirurgovi, aby prediskutoval postup odstránenia (alebo „hladkého a pohyblivého“) odstránenia týchto neopraviteľných častí.
- Ak máte mierne slzy, chirurg môže byť schopný znova pripevniť niektoré tkanivá a/alebo šľachy a „vyhladiť“neopraviteľné časti.
- Ak máte veľkú slzu, chirurg nemusí byť schopný znova pripojiť žiadnu z roztrhnutých šliach alebo tkanív. V takom prípade môžete podstúpiť iba debridement, aby ste „vyhladili“roztrhnutú oblasť.
- Ak máte malú slzu-často nazývanú svalové napätie alebo natiahnutý sval-, váš lekár primárnej starostlivosti pravdepodobne predpíše odpočinok, a nie akýkoľvek druh operácie.
Krok 2. Prejdite si konkrétne podrobnosti o svojom postupe „hladko a presuňte sa“
Váš chirurg by mal jasne vysvetliť, ako odstránia poškodené okraje svalového tkaniva a šľachy, ktoré nemožno opätovne pripojiť, a tiež vyhladia všetky drsné povrchy kostí v tejto oblasti. Cieľom je zbaviť sa cudzieho tkaniva, ktoré môže interferovať s hojením alebo obmedziť váš pohyb.
- Váš chirurg nemusí vedieť, akú veľkú časť slzy môžu znova pripevniť a koľko je potrebné odrezať a vyhladiť, kým sa nezačne samotná operácia. Je to normálne pri postupe „hladko a hýbte sa“a malo by vám to byť jasne vysvetlené.
- Ak nemáte pocit, že vám bol postup jasne vysvetlený, položte si toľko otázok, koľko potrebujete. Chirurg, ktorý nie je ochotný poskytnúť vám čas potrebný na pochopenie vášho postupu, nemusí byť tým správnym chirurgom, ktorý vám urobí zákrok.
Krok 3. Hovorte o prognóze a procese obnovy
Procedúry debridementu sú bežné a často ich možno dokončiť do niekoľkých hodín. A v mnohých prípadoch svaly a kĺby v podstate opäť získajú plnú silu a rozsah pohybu. Proces obnovy však zvyčajne trvá najmenej 3 mesiace. Uistite sa, že dostanete od svojho chirurga úplné vysvetlenie svojej prognózy a postupu obnovy.
- Očakávajte, že budete pravidelne používať stroj s nepretržitým pasívnym pohybom (CPM) a navštevovať pravidelné cvičenia fyzikálnej terapie-toto je „pohybová“časť „hladkého pohybu“počas regenerácie. Častý, kontrolovaný pohyb je kľúčom k zabráneniu tvorbe jazvového tkaniva.
- Po procedúre „hladko a hýbte sa“by ste mali byť schopní ihneď začať aktívne pohybovať postihnutým svalom a kĺbom a nebudete potrebovať ochranu, ako napríklad imobilizujúca ortéza. Váš lekár alebo fyzioterapeut vám ukážu cvičenia, ktoré vám pomôžu pri budovaní sily a zachovaní pohybu v priebehu liečenia.
Krok 4. Prejdite na riziká chirurgického zákroku
Ako každá operácia, opravy svalov „hladko a hýbte sa“prinášajú určité riziká. Pretože debridement je bežný a celkom jednoduchý postup, riziká sú nízke, ale stále je dôležité, aby ste si ich úplne uvedomili a prijali ich, než budete pokračovať. Tieto riziká zahŕňajú, ale nemusia byť obmedzené na:
- Infekcia na chirurgickom mieste.
- Zranenie okolitých nervov a ciev, ktoré môže byť trvalé.
- Poškodenie svalov a/alebo šliach, ktoré je jednoducho neopraviteľné.
- Trvalá alebo dokonca trvalá stuhnutosť kĺbov v mieste chirurgického zákroku.
- Zvýšená náchylnosť na opakované slzy na mieste opravy.
- Negatívne reakcie na anestéziu, ktoré môžu byť v niektorých prípadoch vážne.
- Potreba ďalších operácií kvôli jednému alebo viacerým z vyššie uvedených faktorov.
Metóda 2 z 3: Odstránenie cýst, depozitov alebo ostruh spojených so slzami
Krok 1. Odstráňte alebo odčerpajte problematické gangliové cysty, ktoré sa tvoria v blízkosti miernych slz
Gangliové cysty sú mäkké, nepohyblivé hrudky tvorené tekutinami vytekajúcimi z jednej alebo viacerých slabých slz svalov. Aj keď často samy odchádzajú, bolestivé alebo obťažujúce cysty je možné lekársky odstrániť. Váš lekár cystu buď vypustí ihlou, alebo menej často ju odstráni počas menšieho chirurgického zákroku.
- Gangliové cysty sa môžu veľmi líšiť vo veľkosti a môžu sa opakovane objavovať a miznúť. Najčastejšie sa tvoria na chrbte ruky alebo zápästí, ale môžu sa objaviť v blízkosti akéhokoľvek ľahkého natrhnutia svalovej šľachy.
- Bohužiaľ, vždy existuje šanca, že sa gangliová cysta vráti. Ich odstránenie alebo vyčerpanie však môže poskytnúť aspoň dočasnú úľavu od bolesti alebo nepohodlia.
Krok 2. Ošetrite myositis ossificans po zranení svalu liekmi alebo chirurgickým zákrokom
Myositis ossificans (MO) sa týka tvrdých usadenín vápnika, ktoré sa tvoria v mieste traumatického poranenia svalov. Asi 3-6 týždňov po zranení môžete pociťovať bolesť, všimnúť si obmedzenia rozsahu pohybu alebo cítiť tvrdé uzliny vo svale. Problematické ložiská MO je možné rozpustiť perorálnymi liekmi (bifosfonát) alebo v zriedkavých prípadoch chirurgickým zákrokom.
- MO sa najčastejšie vyskytuje v hlavných svaloch nadlaktia a nôh.
- Ak je potrebná operácia, budete musieť počkať najmenej 4-6 mesiacov po pôvodnom zranení. To dáva uzlinám MO čas na úplné vytvorenie a znižuje pravdepodobnosť recidívy.
Krok 3. Pri chirurgickom zákroku na natrhnutie svalu nechajte odstrániť kostné ostrohy
Ak podstupujete operáciu na opravu svalovej slzy, váš chirurg by mal tiež vyhľadať a odstrániť všetky kostné ostrohy v tejto oblasti. Kostné ostrohy sú výčnelky, ktoré sa zvyčajne vyskytujú vo vašich kĺboch v dôsledku artrózy. Váš chirurg sa vo väčšine prípadov v podstate oholí a vyhladí všetky ostrohy, ktoré nájde.
Možno ste ani nevedeli, že máte kostné ostruhy, a v niektorých prípadoch sa váš chirurg môže rozhodnúť nechať bezproblémové ostrohy na pokoji. Ak však niektorá z ostruh môže brániť vášmu procesu obnovy alebo potenciálne spôsobiť ďalšie zranenie svalov alebo šliach, budú odstránené
Metóda 3 z 3: Dodržiavanie pred a po chirurgických pokynov
Krok 1. Vykonajte opatrenia na zlepšenie celkového zdravia pred operáciou
Ak je vaša operácia natrhnutia svalu naplánovaná na niekoľko dní, týždňov alebo dokonca mesiacov v budúcnosti, využite príležitosť a urobte výber zdravého životného štýlu. Ak tak urobíte, zvýši sa vaša šanca na úspešnú operáciu a rýchlejšie a úplnejšie zotavenie. Obráťte sa na svoj lekársky tím o konkrétne rady vo vašom prípade, ktoré môžu zahŕňať nasledujúce kroky:
- Pravidelne cvičiť.
- Jesť zdravú výživu.
- Dostatočné pitie vody.
- Dostatočný spánok.
- Použitie techník znižovania stresu.
- Správa všetkých základných zdravotných stavov, ako je cukrovka. Porozprávajte sa so svojím lekárom o najlepšom spôsobe monitorovania a kontroly hladiny cukru v krvi, pretože vysoká hladina cukru v krvi môže interferovať s vašim hojením.
Krok 2. Ak je to možné, nefajčite 1 mesiac pred a 3 mesiace po operácii
Ak ste fajčiar, prestať s fajčením je vždy zdravá voľba. Odvykanie môže byť obzvlášť prospešné pred a po operácii natrhnutia svalov, pretože fajčenie spomaľuje proces hojenia. Porozprávajte sa so svojím lekárom o škále stratégií na odvykanie a rozhodnite sa, ktorá kombinácia je pre vás najlepšia.
Ak je trvalé ukončenie života skľučujúcou perspektívou, zistite, či sa môžete zaviazať, že s ním prestanete počas odporúčaného obdobia pred a po operácii. Akonáhle dosiahnete 3 mesiace po operácii, vyzvite sa, aby ste pokračovali
Krok 3. Použite stroj CPM, ak a podľa pokynov bezprostredne po operácii
Zariadenie na kontinuálny pasívny pohyb (CPM) opakovane pohybuje kĺbmi v oblasti vašej operácie trhania svalov prostredníctvom ich rozsahu pohybu. Nepretržitý pohyb pomáha predchádzať alebo obmedzovať tvorbu jazvového tkaniva počas regenerácie.
- Zariadenie CPM nevyžaduje z vašej strany žiadne úsilie-vykoná všetku prácu!
- Do niekoľkých hodín po dokončení operácie môžete byť pripojení k stroju CPM. Tiež vám môže byť predpísané domáce zariadenie na CPM, ktoré budete používať denne niekoľko týždňov. Ak je to tak, starostlivo dodržujte svoje pokyny a nepoužívajte stroj na dlhšie denné sedenia, ako je uvedené.
Krok 4. Zúčastnite sa fyzikálnej terapie, aby ste obnovili pohyb, silu a flexibilitu
V závislosti od povahy vašej operácie natrhnutia svalov vás môže poučiť, aby ste sa počas niekoľkých dní od zákroku zúčastnili na fyzikálnej terapii (PT). Aby ste dosiahli najlepšie výsledky, pravdepodobne budete musieť navštevovať PT niekoľkokrát týždenne niekoľko mesiacov. Berte PT vážne, ak chcete mať maximálnu šancu na úplné uzdravenie.
