Napriek tomu, že časy, keď sa H1N1 (prasacia chrípka) rýchlo šírila po celom svete, pominuli, stále existujú a sezónne obiehajú po celom svete; teraz je však považovaný za bežný vírus ľudskej chrípky. Aj keď existujú základné preventívne opatrenia na prevenciu tejto choroby, nikto nemá zaručenú imunitu. Sezónna chrípka a chrípka H1N1 majú podobnú konšteláciu symptómov a je ťažké ich navzájom odlíšiť, pokiaľ nie sú testované. Keďže s obidvoma sa zaobchádza podobne a pretože sú obzvlášť nebezpečné pre zraniteľné skupiny obyvateľstva (veľmi malé deti, staršie osoby, tehotné ženy s oslabeným imunitným systémom), vyhľadajte liečbu čo najskôr a potom zostaňte doma, kým sa zotavíte z chrípky.
Kroky
Časť 1 z 3: Kontrola vašich symptómov
Krok 1. Pochopte, že symptómy H1N1 a sezónnej chrípky sú v podstate rovnaké
Organizácie, ako sú Centrá pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC), teraz H1N1 považujú za sezónnu chrípku. Hlavným rozdielom je, že H1N1 je variantný chrípkový vírus, čo znamená, že je variáciou vírusu chrípky A, ktorý najčastejšie cirkuluje medzi ošípanými a len zriedka sa vyskytuje u ľudí. H1N1, rovnako ako každý iný vírus chrípky, môže byť veľmi nebezpečný pre rizikové populácie, ale nie je viac alebo menej nebezpečný ako bežný sezónny vírus chrípky.
- H1N1 sa nemôže šíriť konzumáciou bravčového mäsa alebo bravčových výrobkov. H1N1 sa šíri z ošípaných na ľudí alebo z kontaktu medzi ľuďmi.
- Ak po kontakte s ošípanými prejavíte príznaky chrípky, povedzte to svojmu poskytovateľovi zdravotnej starostlivosti.
Krok 2. Skontrolujte horúčku
Na vyhodnotenie teploty použite teplomer. Ak máte teplotu 38-40 ° C (100,4-104 ° F) a niektoré ďalšie príznaky súvisiace s chrípkou, môžete mať chrípku. Asi 80% prípadov H1N1 zahŕňa horúčku.
Je dôležité poznamenať, že niekedy ľudia s chrípkou nemajú horúčku
Krok 3. Dávajte si pozor na príznaky horných dýchacích ciest
Chrípka aj H1N1 môžu predstavovať veľmi podobnú konšteláciu symptómov. Ak kašlete, bolí vás hrdlo alebo máte nádchu alebo upchatý nos, môžete mať H1N1. Nepohodlie na hrudníku môže byť tiež závažnejšie pri H1N1 ako pri sezónnej chrípke.
Kýchanie je častejšie pri bežnom nachladnutí a nie pri chrípke
Krok 4. Dávajte si pozor na bolesti alebo únavu
Ako pri každej chrípke, bolesti tela a hlavy sú časté, rovnako ako únava. Miera nepohodlia sa líši od človeka k človeku, či už má sezónnu chrípku alebo chrípku H1N1.
Ak na stupnici od jedna do desať, pričom desať je to najhoršie, čo ste kedy cítili, máte pocit, že máte bolesti od štyroch do šiestich, je to pravdepodobne stredne silná bolesť. Ak je nad týmto rozsahom, je to pravdepodobne vážne
Krok 5. Očakávajte zimnicu
Zimnica je bežná ako pri sezónnej chrípke, tak aj pri H1N1. Ak máte zimnicu a ďalšie príznaky H1N1, môžete mať H1N1. Nie sú ľahko rozlíšiteľné od zimnice súvisiacej so sezónnou chrípkou.
Krok 6. Uvedomte si gastrointestinálne symptómy
Gastrointestinálne symptómy sú bežné pri sezónnej chrípke aj H1N1. K takýmto príznakom patrí zvracanie a hnačka. Ak máte tieto príznaky, spolu s ďalšími príznakmi, môžete mať H1N1.
Časť 2 z 3: Testovanie
Krok 1. Nechajte sa otestovať u lekára
Testovať na H1N1 by mali iba ľudia, ktorí sú hospitalizovaní, sú tehotní alebo majú oslabený imunitný systém. Pretože typ chrípky, ktorú máte, zvyčajne nemení liečbu, je test H1N1 špecifický len málo. Liečba sa nelíši, či máte sezónnu chrípku alebo H1N1. Okrem toho približne 99% prípadov chrípky v sezóne 2009 (keď bola H1N1 na svojom vrchole) bolo H1N1.
Krok 2. Počkajte na výsledky
Väčšina výsledkov rýchlych testov nedokáže rozlíšiť medzi H1N1 a sezónnou chrípkou. Na presnejšie výsledky je potrebné počkať na laboratórny test, ktorý trvá niekoľko dní; pokiaľ však nie ste hospitalizovaní, môžete byť v poriadku, kým získate výsledky.
Časť 3 z 3: Liečba a prevencia chrípky
Krok 1. Získajte vakcínu
Čím viac ľudí dostane očkovaciu látku, tým väčšia je imunita v ľudskej populácii. Inými slovami, vaša očkovacia látka pomáha predchádzať ochoreniu vás a ostatných. Očkovaciu látku je najlepšie dostať na začiatku sezóny, ak je k dispozícii, ale aj keď ju nakoniec dostanete ku koncu sezóny, stále to pomáha.
Krok 2. Neodkladajte liečbu
Ak máte náhly nástup horúčky, bolesti hlavy, zimnice, bolestí tela, kašľa a únavy, navštívte čo najskôr svojho poskytovateľa zdravotnej starostlivosti. Ak máte diagnostikovanú chrípku, antivirotiká sú účinné iba vtedy, ak začnete liečbu do 48 hodín od nástupu symptómov.
Krok 3. Zostaňte doma, aby ste chrípku nešírili na ostatných
CDC odporúča, aby ľudia s ochorením podobným chrípke zostali doma najmenej 24 hodín potom, ako sa u nich nevyskytne horúčka alebo príznaky horúčky bez použitia liekov znižujúcich horúčku. Toto odporúčanie platí iba pre tábory, školy, firmy, hromadné zhromaždenia a ďalšie komunitné prostredia. Ak pracujete v zdravotníckom zariadení, odporúča sa, aby ste zostali doma sedem dní od nástupu symptómov alebo do vymiznutia symptómov.
Chodenie von môže rozšíriť chorobu na zraniteľné osoby, ktoré môžu byť hospitalizované alebo dokonca zomrieť. H1N1 nie je v tomto jedinečná: pravidelná chrípka poškodzuje rovnaké zraniteľné populácie
Krok 4. Umyte si ruky
Použite teplú vodu a antibakteriálne mydlo. Toto je obzvlášť dôležité pred jedlom a po kýchaní alebo kašľaní. Vaše akcie opäť pomáhajú zabrániť tomu, aby ste vy a ostatní ochoreli.
Krok 5. Ak dostanete chrípku, pite veľa tekutín
Je dôležité, aby ste sa dehydratovali, ak máte chrípku. Môže to viesť k komplikáciám. Mali by ste sa držať nápojov, ktoré sú pre žalúdok ľahké, ako je voda alebo bylinkový čaj.
Krok 6. Doprajte si veľa odpočinku
Uistite sa, že to vezmete ľahko, kým sa uzdravujete. Budete potrebovať svoju silu, aby ste sa zlepšili. Netlačte sa do práce, pokiaľ ste chorí na chrípku. Pravdepodobne sa predĺži doba, počas ktorej ste chorí.
Video - používaním tejto služby môžu byť niektoré informácie zdieľané so službou YouTube
Tipy
- Vždy si umyte ruky alebo použite dezinfekčný prostriedok na ruky. V prevencii akéhokoľvek druhu chrípky môže ísť dlhú cestu.
- Ak si myslíte, že ste chorí, zostaňte doma, pokiaľ nie ste starší, malé dieťa, tehotná alebo nemáte oslabený imunitný systém, v takom prípade by ste mali ísť k lekárovi.
- Doprajte si dostatok odpočinku a tekutín.
- Vyriešenie kašľa a slabosti môže trvať až 14 dní.
