Rakovina úst (tiež známa ako rakovina ústnej dutiny) sa môže vyskytnúť kdekoľvek vo vašich ústach - vo vašich perách, ďasnách, jazyku, pod jazykom, na streche vašich úst, vo vašich lícach a okolo zubov múdrosti. Prítomnosť rakoviny úst môžete identifikovať tak, že v ústach a okolitých oblastiach zistíte určité znaky a symptómy. Začnite podľa kroku 1 nižšie.
Kroky
Časť 1 z 3: Kontrola ústnej dutiny na príznaky rakoviny ústnej dutiny
Krok 1. Pozrite sa na vredy a vredy na perách, jazyku, lícach a podlahe vašich úst
Vredy v ústach sú veľmi časté a samy osebe nie sú spoľahlivým znakom rakoviny úst. Keď sa však vredy v ústach spoja s inými príznakmi a ich vývoj prebieha podľa určitého vzoru, môžu naznačovať rakovinu.
- Vyhľadajte vredy v ústach, ktoré sa nezahojili viac ako dva alebo tri týždne.
- Vyhľadajte vredy v ústach, ktoré sa opakujú v rovnakých oblastiach úst znova a znova.
- Vyhľadajte vredy v ústach s nepravidelnými okrajmi, ktoré krvácajú pri najmenšom dotyku.
Krok 2. Skontrolujte, či sa v ústach nenachádzajú zmeny farby alebo farebné škvrny
Hľadajte farebné zmeny na povrchu/stranách jazyka, pier a vnútornej strane líca, ktoré trvajú viac ako dva týždne.
- Tieto farebné zmeny môžu mať červenú, bielu, sivú alebo tmavú farbu.
- Môžete si tiež všimnúť zamatovo biele a červené škvrny vo vnútri úst.
Krok 3. Identifikujte pocity necitlivosti alebo bolesti v akejkoľvek časti úst
Ako príznak rakoviny môžete pociťovať necitlivosť v akejkoľvek oblasti úst, tváre a krku.
- Môžete tiež pociťovať nepretržitú bolesť/citlivosť v konkrétnej oblasti úst.
- Ak sa u vás vyskytne ktorýkoľvek z týchto dvoch symptómov s opuchom/hrudkami alebo bez neho, mali by ste ihneď navštíviť lekára
Krok 4. Pozrite sa na hrubé, krustované škvrny okolo úst a pier
Tieto krustované škvrny môžu byť na dotyk drsné, majú nepravidelné okraje a krvácajú bez provokácie.
Krok 5. Skontrolujte zuby a skontrolujte, či nie sú zmeny v ich zarovnaní
Starostlivo skontrolujte zuby, aby ste zistili, či nie sú zmeny v ich zarovnaní. Pozrite sa aj na akékoľvek uvoľnené zuby, pretože to môže byť tiež príznakom rakoviny úst.
Jeden dobrý spôsob, ako zistiť, či sa zmenilo zarovnanie zubov, je skúsiť nosiť zubné protézy (ak ich používate). Obtiažnosť nasadenia zubných protéz do úst je dobrým dôkazom toho, že sa vaše zuby pohli
Časť 2 z 3: Identifikácia ďalších symptómov
Krok 1. Cítite hrudky alebo opuch na boku tváre a krku
Pozrite sa na akékoľvek neobvyklé hrudky, opuch alebo hrbole, ktoré sú prítomné na boku vašej tváre alebo na krku.
- Jemne zatlačte po stranách krku, aby ste získali akúkoľvek bolesť, citlivosť alebo hrudky. Vizuálne skontrolujte pokožku, či neobsahuje abnormálne výrastky alebo krtky.
- Vytiahnite spodnú peru palcom a ukazovákom a skontrolujte, či nemá hrudky alebo nepravidelné výrastky. To isté urobte s horným perom.
- Priložte ukazovák do líc a palec von a jemným valením a stláčaním pokožky prstami skontrolujte, či vás bolí, nemení textúru, opuchne alebo nemá hrudky.
Krok 2. Zamyslite sa nad tým, či máte problémy s jedlom alebo rozprávaním
Ak máte problémy s rozprávaním alebo žuvaním jedla (okrem iných symptómov), môže to znamenať rakovinu úst. Špecifickejšie príznaky zahŕňajú:
- Neschopnosť prehĺtať jedlo alebo tekutiny alebo pociťovať bolesť pri prehĺtaní.
- Pocit straty chuti pri jedle.
- Pri prehĺtaní máte pocit, že sa vám niečo zachytilo v krku.
- Ťažkosti s pohybom jazyka a čeľuste v dôsledku stuhnutosti.
Krok 3. Počúvajte všetky zmeny vo svojom hlase
Rakovina úst môže vyvíjať tlak na vokálne akordy, čo spôsobuje zmeny v zvuku vášho hlasu.
- Váš hlas bude zvyčajne chrapľavejší.
- Môžete tiež cítiť bolesť v krku pri rozprávaní, jedení alebo dokonca v pokoji.
Krok 4. Dávajte si pozor na bolesť ucha alebo opuchnuté krčné uzliny
Skontrolujte opuchnuté uzliny (lymfatické uzliny) na krku zatlačením na lymfatické uzliny, ktoré sa nachádzajú v spodnej časti spodnej čeľuste, pod ušnými lalokmi.
- Žľazy budú na dotyk cítiť opuchnuté a bolestivé. Je to spôsobené tým, že rakovina ústnej dutiny ovplyvňuje drenáž lymfatických uzlín.
- Môžete tiež pocítiť bolesť v ušiach, pretože rakovina spôsobuje tlak do vnútra uší. To zvyčajne naznačuje, že rakovina sa rozšírila a pokročila.
Krok 5. Sledujte stratu hmotnosti alebo chuti do jedla
Pretože rakovina ústnej dutiny často spôsobuje bolesť pri jedle alebo prehĺtaní, môže byť pre vás ťažké udržať si svoje obvyklé stravovacie návyky. Tento znížený príjem potravy môže viesť k chudnutiu.
Okrem ťažkostí s jedlom môže choroba spôsobiť stratu chuti do jedla, čo môže prispieť k ďalšiemu chudnutiu
Časť 3 z 3: Vykonanie samovyšetrenia
Krok 1. Pomocou malého zrkadla skontrolujte vnútro svojich úst
V nástennom zrkadle môže byť ťažké získať dobrý pohľad do vnútra úst, preto skúste na samovyšetrenie použiť malé ručné zrkadlo-najlepšie také, ktoré sa zmestí do úst.
Krok 2. Vykonajte samovyšetrenie v dobre osvetlenej miestnosti
Svetlo je tiež dôležité pre dobrý výhľad na ústa, preto vyšetrenie urobte v dobre osvetlenej miestnosti, v blízkosti jasnej lampy.
Môžete tiež použiť malú ručnú baterku na osvetlenie vnútra úst
Krok 3. Pred vyšetrením sa uistite, že máte čisté ruky
Pred samovyšetrením si umyte ruky mydlom a dôkladne ich osušte, pretože nechcete, aby sa vám do úst dostávali nečistoty alebo baktérie.
Krok 4. Ak máte podozrenie, že by ste mohli mať rakovinu úst, naplánujte si stretnutie so svojím lekárom alebo zubným lekárom
Ak identifikujete niektoré z vyššie popísaných znakov a symptómov rakoviny úst, je dôležité, aby ste si čo najskôr dohodli stretnutie so svojim lekárom alebo zubným lekárom, aby ste sa podrobili testovaniu a potvrdili prítomnosť rakoviny.
Rovnako ako u všetkých typov rakoviny je včasná detekcia kľúčom k úspešnej liečbe
Krok 5. Pochopte, aké opatrenia môžete urobiť, aby ste sa vyhli rakovine úst
Ak ste sa ubezpečili, že nemáte rakovinu úst, ale chcete zabrániť jej ďalšiemu rozvoju, môžete podniknúť niekoľko opatrení:
- Vyhnite sa fajčeniu alebo používaniu tabakových výrobkov.
- Vyhnite sa pitiu nadmerného množstva alkoholu.
- Chráňte svoje pery pred slnkom pomocou SPF.
- Uvidíme sa so zubárom na prehliadke každých šesť mesiacov.
